备孕男宝吃什么调理身体比较好？

1、谷物类食物。有人说,女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的,更容易怀上男孩。因此想要生儿子的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片,美味又健康。

2、高热量食物。有调查发现,在孕前多吃高热量食物的孕妇生儿子的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此不少人认为,想要生儿子的女性可以多吃些高热量食物,比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。

3、肉类。在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些,而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩,可以适当地多吃肉类。

你可以服用迪巧的婴儿钙和宝宝妈妈的牛奶钙或婴儿钙。但最好的方法是吃补品。让孩子多吃猪肝、菠菜、瘦肉。不要=每天都给好孩子吃同样的蔬菜。并确保宝宝每天至少吃两个水果。你根本不需要钙。

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备孕吃7种食物易生男孩

碱性食物：保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

富含钾元素和钠元素的食物：多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。

肉类：有研究发现，在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。

叶酸：叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中必不可少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。多吃富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。

碘：孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显着。碘堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。而甲状腺素参与脑发育期大脑细胞的增殖与分化，是具有决定性因素的营养成分。脑科学研究认为，人的智能活动及心理行为能力与神经细胞树突、树突棘及突触发育水平息息相关。补碘孕妇生出的孩子，体重、身高及智商水平均高于未补碘孕妇生出的孩子。经常吃一些富含碘的食物。如紫菜、海带、裙带菜、海参、蚶、蛤、蛭子、干贝、海蜇等，以满足体内碘的需求，促使胎儿大脑得到充分发育。

锌：锌是人体100多种酶或者激活剂的组成成分，对胎儿尤其是胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。一旦机体缺锌，众多酶不能发挥其作用，易造成生命代谢障碍。同时锌对促进智力发育作用重大，大脑神经细胞从胚胎10-18周开始到胎儿发育8个月，神经细胞的增殖基本结束，可谓“一次性完成”，新生儿 出生时脑神经细胞的数目与成人大致相同。智力的物质基础是大脑中的神经细胞。而锌在促进脑神经细胞核酸的复制与蛋白质的合成中扮演着重要角色，如若锌缺乏不仅影响脑细胞的分裂与数量，还会对胎儿的视觉、性器官的发育也有影响。孕前及孕期多摄入富锌食物，如牡蛎、干贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。

谷物类食物：有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

对于现在社会上都在倡导男女平等，但希望生男孩依然是老人们不变得心愿，为了尽孝心，生男孩似乎成了很多婚后小夫妻的一大重任，对于生女孩的家长总是希望盼个男孩到来，因为现在的传统观念还是没有改变，认为男孩才是家中的继承人，男孩才是一个家庭的顶梁柱，那么这些影响一般都是风水说了算，风水中没有男宝宝的信息，那么就只能生女宝宝，下面就从风水之中看什么样的风水易生出男宝宝。

1、床要坚固

在风水里，床要坚固也代表胎气可以留得住的意思，尽量不要用什么沙发床，或者行军床，或者水床等尽量不要，就是坚固的传统的床最好。所以一般床比较坚固的就说明象征着男孩的坚强一样，所以比较容易得男宝宝。

2、卧室要隐密

卧室要隐密，就说明不要开太多的门或者是窗户，虽然每个房屋都会有窗户，但是不要太多，一个就行，而且晚上睡觉的时候尽量的去关掉窗户，这样一样，比较的没有压抑感，所以生男宝宝的几率就会比较大了。

3、种植贵子树

可以在阳台，或者你家如果有庭院的话就庭院，可以石榴树多子多孙，或是桂花树，可以得贵子，或者可以种连蕉，也是多子多孙，这都是一种象征性的意义。虽然庭院之中种树是不利的，但是如果种对位置，那么不仅对家人没有影响，而且还很容易得到男宝宝的降临。

4、挂男孩得子图

现在结婚之人一般都是在卧室之中挂得子图，如果挂的得子图是男孩，那么就容易如你所愿，很容易生男孩，如果是挂的女孩得子图，那么就容易得女孩，一般来说，想要男孩子的家长，最好还是挂男孩得子图。

5、室内不要涂重色

所谓的重色就是除了白色之外的颜色，如果家中卧室的墙上涂的颜色五花八门，那么晚上睡觉就有种被压制的感觉，而且还会让男士产生一种厌恶的感觉，所以卧室之中最好是平常色，也就是白色，那么这样也是容易得男宝宝的。

一周岁的男宝一直都是母乳喂养， 正确添加奶粉的方法是：在给宝宝添加奶粉的过程中，第一顿可以适量添加三十毫升左右。查看宝宝的身体变化，没有出现过敏或者是便秘的情况，第二天可以适当添加一顿奶粉的量。之后逐渐慢慢过度，在宝宝断奶期间，每日奶粉的量应该保持在700毫升左右，才可以满足宝宝身体发育对于营养的吸收。在为宝宝选购奶粉时，需要选择适合年龄段的奶粉。还要注意查看奶粉中的营养物质，钙铁等微量元素要充足，额外添加不饱和脂肪酸、氨基酸等物质，才可以满足宝宝身体的发育吸收。

对于一周多岁的男宝宝身体正在发育时期，添加的奶粉应当选择婴幼儿配方奶粉，才可以满足宝宝身体发育对于营养物质的吸收。一般来说，一名一周岁的宝宝身体对于奶液的需求量在500毫升到700毫升之间，如果宝宝对于辅食兴趣不大的话，还可以适当的增加喂食的量。在为宝宝添加奶粉时，由于奶粉中的蛋白对于人体来说属于异性蛋白，部分体质敏感的宝宝，可能会发生过敏或腹泻的情况。建议宝妈第一次给宝宝添加奶粉，应该选择比较低的剂量来添加。很多奶粉中都会有一勺奶粉搭配30毫升水的要求比例，妈妈在为宝宝添加奶粉时，不要调制的过浓或过稀，以免引起宝宝肠胃方面的问题。

在为一周岁宝宝选择奶粉时，应当注意选择满足其月份年龄段位的奶粉。奶粉中的营养物质要充足，对于宝宝的身体发育成长是有好处的。在给宝宝添加奶粉以后，需要查看宝宝的排便情况。部分宝宝对于乳糖不耐受，可能会出现腹泻的情况。部分宝宝对于奶粉中的营养吸收不到位，可能会因上火而出现便秘。如果宝宝实在无法适应奶粉的话，建议妈妈亲自哺乳到宝宝两周岁为好。

那么，你知道在为宝宝添加奶粉时，有哪些注意的事项吗？