汤臣倍健蛋白质粉怎样？

一款蛋白质粉的好坏判断标准有2个，

第一， 吸收率，全球评判标准是PDCAAS(蛋白质消化率校正后的氨基酸分数),好的蛋白吸收率是 PDCAAS=1,也就是消化吸收率100%。

第二，是否完全没有胆固醇添加。

建议使用大豆分离蛋白

纽崔莱蛋白质粉，PDCASS=1，消化率达100%优质植物蛋白。

纽崔莱的产品84年历史全球使用，经过3代人验证。原料取自有机农场，每一罐蛋白都可追溯其植物本源。

汤臣倍健蛋白粉：

（1）汤臣倍健蛋白粉科学调配了植物性蛋白和动物性蛋白，能够提供大豆蛋白和乳清蛋白两种优质蛋白，均衡提供9种必需氨基酸，蛋白质含量高达80%，消化率达到90%以上。

（2）汤臣倍健汇聚23国营养，只为一个更好的你。汤臣倍健蛋白粉里面的大豆蛋白来源于东北非转基因大豆蛋白，乳清蛋白则来源于黄金奶源新西兰。

建议使用，经过时间印证的产品，希望能帮到你

汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养，为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，增强人体免疫力。 适宜：

易感冒、免疫力低下者。

精力不足、易疲劳者。

需要大量摄入蛋白质者，如受伤或手术后康复期者。

：

方法用量：

根据自身需要在食物或饮料中加入两小勺。

或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。

适宜人群：

1、要大量摄入蛋白质者：如受伤或手术后康复期者。

2、常饮食中末能有足够牛奶、肉类、豆类、蛋或其它高蛋白质食物者。

参考资料：

汤臣倍健蛋白质粉的功效与作用为：修补细胞与建造组织，构成体内所有的细胞和组织。

维持细胞的正常功能与新陈代谢，形成酵素系统。维持正常的消化机能，制造血液的运送物质，维持身体的渗透压，而且胶原蛋白是蛋白质主要成分。儿童补充蛋白质，为身体提供能量，满足活泼好动的儿童对能量的需要。

更能提高机体免疫力，增强体质，是儿童青少年长高、体魄强健的有力保障。对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。

扩展资料：

汤臣倍健蛋白质粉介绍如下：

构成多种重要生理活性物质的成分，以各种形态参与调节生理功能。如酶蛋白能够促进食物消化、吸收和利用；肌蛋白有调节肌肉收缩的功能。蛋白质还以酶的形式参与身体内部多种化学反应。

蛋白质是维持人体免疫系统正常功能的物质基础。适量的补充蛋白质能够促进体内免疫细胞和抗体的合成，从而增强人体的免疫力能力。所以体质差的人可以强化蛋白质的补充，有助于增强身体抵抗力。

凤凰网-汤臣倍健蛋白质粉的4大作用，你了解多少？

一桶汤臣倍健蛋白粉的蛋白质含量有455g。人体每天都要不断消耗蛋白质，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013版推荐，成年男、女每天蛋白质的推荐摄入量为65g/d和55g/d。

另外，肉和蛋的脂肪含量远远高过蛋白质粉，亦含有较多的胆固醇。所以，食用蛋白质粉是摄取低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质的最佳方法。

扩展资料：

蛋白粉具有增强免疫力的保健功能，也能补充人体所需的蛋白质，适合于需要增强体质、提高免疫力的女士、男士、儿童、老年人等人群。

蛋白粉营养双蛋白，合理配比植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（乳清蛋白），改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，均衡提供9种人体所必需的氨基酸。

-汤臣倍健蛋白质粉

                        汤臣倍健官网-蛋白粉

对于产后女性来说，如果体质弱，可以适当吃一些蛋白质粉给身体补充营养增强体质，但孕妇、乳母或是小孩子食用蛋白质粉前要看看产品配料表，不建议盲目乱买食用，那么汤臣倍健蛋白质粉营养成分表、配料表什么样、蛋白质含量是多少？

汤臣倍健是我国知名的保健品品牌，旗下的产品种类繁多，很多产品在全球多个国家和地区进行销售，在保健品市场上有一定的份额，而汤臣倍健蛋白质粉也凭着优质品质和高性价比获得不少消费者追捧。

目前汤臣倍健旗下蛋白质粉产品有多种，其中汤臣倍健蛋白质粉（植物型）配料表和营养成分表都很简单，如下图，可以看出汤臣倍健蛋白质粉（植物型）主要配料有大豆分离蛋白、小麦蛋白、豌豆蛋白、水溶性膳食纤维、磷脂、二氧化硅、罗汗果粉等，而蛋白质含量每14克中是84克，蛋白质含量还是很高的。

最后提醒大家的是汤臣倍健蛋白质粉并不能代替药品，适当食用对身体是有一定好处，可是盲目食用可能会产生副作用。而且正常饮食一般就能获得身体需要的蛋白质，也没有必要吃蛋白质粉这类营养品。

蛋白质是细胞的主要组成成分，所以，其实可以这么说，蛋白质就是生命的基础物质，所以，想要健康的体魄和生活，每天补充一定的蛋白质是必须的，儿童是处在生长发育的高峰期，更需要补充足够的营养，那么，蛋白质粉(儿童型)剂量是多少？儿童每次吃多少蛋白粉好。

1、儿童吃蛋白粉的剂量

蛋白质粉的主要成分之一是新西兰进口乳清蛋白，而到了21世纪，从小保持饮奶习惯的新一代人，每日的食品类消费性支出中乳清蛋白等奶制品比例将加大。如果按每人年均消费2kg乳清蛋白来计算，则2030年16亿人口所需乳清蛋白量将为320万t。因此蛋白质粉是补充乳清蛋白不错的好选择!那么，汤臣倍健蛋白质粉(儿童型)剂量是多少

蛋白质粉中所含的蛋白质量很高，在体内要经过肝脏分解、再合成年人体自身组织成分，其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出。已有肝脏、肾脏疾病以及其他严重疾病的患者，吃了蛋白质粉以后，可能会加重器官的负担。

而蛋白质是组成年人体的基本成分，约占人体全部重量的18%，体内所有组织和细胞都含有蛋白质，而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。一些激素、抗体、血浆蛋白等具有重要生理功能的物质，本质都是蛋白质或多肽。至于汤臣倍健蛋白质粉(儿童型)剂量是多少则需要先咨询清楚药剂师再好好地服用。

因为一般根据保健品的特点，结合小儿的具体情况，选用安全、有效、可靠、价廉、易得的保健品。换而言之，给孩子用保健品也远比成年人复杂。这是因为儿童具有独特的生理特点，对保健品具有特殊的反应性。

2、儿童的饮食安全建议

1白开水是儿童的最佳饮品

烧开的自来水冷却到25-35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素。

2过食冷饮对儿童健康有害

过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。另外，不少冷饮产品不符合卫生标准，过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。

3易拉罐饮料对儿童有危害

易拉罐装饮料比瓶装饮料铝元素的含量高出3-6倍。若常饮易拉罐饮料，必然造成铝元素摄入量过多。体内铝元素过多会导致儿童智力下降、行为异常，不利于儿童骨骼及牙齿发育。

4长期饮用纯净水不利于儿童健康

蒸馏水、纯净水、太空水等，在除去水中工业污染物时，也将水中的矿物质和微量元素去除了一大部分。长期饮用，必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响，对正处于生长发育期的儿童影响更大。5彩色汽水不利于儿童的身体健康

彩色汽水(包括一些彩色冰根儿等)的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，经加充二氧化碳气体制成的。除含一定的热量外，几乎没有什么营养。而过量色素和香精进入儿童体内后，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。

6膨化食品对儿童身体有害无益

膨化食品(油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡味圈、鸡条、玉米棍儿)属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易患高血压和心血管病。

7常吃营养补品并不好

家长们认为，给孩子吃补品会促进生长发育，更希望通过它们提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等的营养品。殊不知，这些补品对成年人可能有益而无大碍，但对儿童却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。

8常吃果冻不利儿童健康

果冻，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。

9可乐、咖啡儿童不宜喝

咖啡因实际上是一种兴奋剂，会剌激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。儿童如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，严重的还会导致肌肉震颤，写字时手发抖。

咖啡因有刺激性，能剌激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，还会导致慢性胃炎。

咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症(厌食、嗜睡、多发性周围神经炎、突发性心律衰竭等)。