科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。化妆如何遮瑕
化妆如何遮瑕，护肤是没有标准的，很多护肤产品都能够改善我们的肌肤，很多时候我们化妆都会忽略遮瑕这个问题，那么我们化妆应怎样遮瑕呢？让我们一起来学习一下化妆如何遮瑕吧！
化妆如何遮瑕1
遮瑕方法
每个人的脸上都会有一些或大或小的瑕疵， 如何巧妙地遮住肌肤的瑕疵呢？
应有的工具：眼线笔刷，能适量沾取遮瑕品且能精准地涂在需要遮瑕的部位。
三角粉扑：最适合沾取液体状遮瑕液，可轻而易举推匀遮瑕液。
遮瑕法则：
1、按、轻推
常有模特儿胡乱搓揉开眼部的妆，真是为她们捏把冷汗。不管你有多么痛恨你的黑眼圈，也不要用力按压、推开遮瑕膏，别忘了眼睛周围的肌肤可是非常脆弱，如果不想增加几条细纹，就请手下留情吧！
2、同部位，使用不同质地的遮瑕品
这就好像头痛吃止痛药、咳嗽喝止咳药水一样的道理。如果在眼睛的部位选择过干的遮瑕膏，不一会儿就能见到它四分五裂的惨状，比不遮还可怕；想遮痘痘却用薄薄的液状膏，完全起不到遮瑕的作用，白忙活一场。
3、快速推开
一般遮瑕品干得很快，在涂上之后，最好赶快推开它。
4、先上粉底妆
原因就是让肤色看起来均匀一点。如果只上遮瑕膏，会显得太过突兀；先遮瑕再上粉底，则遮瑕的效果会大打折扣。
5、蜜粉定妆
蜜粉不但具有定妆的效果，还能隔离脏空气附着在较粘稠的遮瑕品上，保持整个妆面干净清爽。
6、适度遮瑕
看起来有如塑料般的肌肤，任何人都不会想要。适度遮瑕，就足以展现你的好肤质了。
拓展阅读：经验篇
完美就是要把瑕疵通通变不见，零暗沉、零毛孔、零痘疤、零泛红、零黑眼圈，反正就是把本来不属于脸上的东西通通消除。
1、依照肤色选择饰底霜：这种色彩互补的原理可以将你的肌肤颜色调到最漂亮的状态。
2、T字部位用珠光打亮：不利用有润色效果的隔离霜或是饰底乳有助于提升肌肤明亮度，让肌肤呈现最自然的透明感。
3、 暗沉非遮不可：如果你的黑眼圈严重就要用偏橘色的遮瑕产品来遮盖。
4、 鼻翼两侧不要漏：鼻翼两侧如果只靠肤色的遮瑕仍旧遮不住时，加一点绿色的遮瑕膏！
5、 饰底、润色隔离都可以：如果饰底对你来说太繁杂，一个偷懒的方式就是在隔离霜的选择上就选择带有珠光或是具有润色效果的产品！
6、 利用互补色让底妆不再厚重：有的时候利用一些颜色互补的原理来打底，你会发现自己脸上自然无痕迹。
7、创造一脸自然透亮的裸色肌：肤色明亮之后接着就是要拥有均衡透亮的肤质，利用质地不一样的粉底，创造出你所需要的肌肤触感。
8、 均衡调整肌肤颜色：粉底液或粉底霜的颜色选择应该以两颊的颜色为基准。
9、 修饰小脸从打底开始：选择颜色深一点的粉条，在你想要看起来比较瘦的地方。
10、粉底轻轻拍底妆不厚重：在使用完粉底液的时候可以沾取少量粉饼，以轻拍的方式将粉底拍在脸上，这样就不会感觉令人排斥。
11、粉底刷刷去过多妆感：用粉底刷，以刷的方式把粉底刷上来，也顺便刷去脸上过多的粉末，透明肌就渐渐成形了。
12、 定妆修容一起来，小脸一点都不难：完妆之后利用蜜粉定妆，可以让你的妆容更加持久，而且蜜粉的颜色也会影响到整脸的气色！
13、由下往上刷小脸更明显：把刷子反过来由下往上刷，可以让脸部线条有向上提拉感。
14、 绕着脸部转一圈：如果用深色的蜜粉或修容在脸部靠近发线交接处刷上一圈，你的脸马上就有小了一圈的感觉，不过要小心不要有明显的`界线，不然会很好笑。
15、 就是要无毛孔：很多家日系化妆品品牌如IPSA、ettusais等也推出了具有优越遮盖毛孔的底妆，就是要呈现最完美的肌肤。
16、 就是要你的妆服服贴贴：如果你是属于出门没多久妆容就花了的美眉，完妆之后一定要用蜜粉来定妆让妆效持久。
化妆如何遮瑕2一 、 遮瑕膏要怎样使用
1、使用遮瑕膏之后，想要自己脸上的妆容是自然清新的，首先最重要的一件事情就是选择合适的遮瑕膏，这个产品我感觉和隔离霜有点像，一般不同的颜色就是不同的功能，常见的就是粉色，蓝色和绿色，这几个颜色主要能遮住的脸上的红血丝、痘印还有就是黑眼圈，大家在选择的时候根据自己脸部的实际情况来选就好了。
2、很多人买了遮瑕膏之后不知道怎么使用，一般来说，遮瑕膏是要使用在底妆之后的，因为有一些底妆产品自带遮瑕功能，可以直接把脸上的一些小瑕疵给遮住，这样子就不用使用遮瑕膏，脸上就是比较清爽的感觉。如果上完底妆之后，脸上的一些瑕疵比较敏感的话，大家就可以再使用遮瑕膏来遮住，为了使脸上的妆容更加清透，大家最好是使用质地轻薄一点的产品。
3、在使用遮瑕膏的时候，如果是固体膏状的，直接涂在需要遮瑕的地方就好了，记得要晕染开，不然使用了遮瑕产品的那一块肌肤看起来就特别显眼，妆感就不自然了，如果是液体状的遮瑕膏，大家可以先挤在手指上，慢慢的揉搓一下揉开之后直接涂在脸上，这样子就特别轻薄，和底妆颜色也会接近一点，看起来是特别自然的感觉。
二、夏季适合使用的遮瑕膏有哪些
1、羽西的美肌遮瑕笔，这一个遮瑕笔看起来比较简单，没什么特点，但是使用起来就特别舒服，这里面就是膏体的形状，使用的时候就像口红一样，轻轻的转出来就好了，比较方便使用。里面的颜色是很百搭的，不管肤色偏白还是偏黄，涂在脸上都很自然，就是遮瑕膏的价格有一点点贵。
2、美宝莲的遮瑕乳，我上次专门给大家介绍了美宝莲的粉底液，特别水润好用，上次去逛街的时候，发现了这一款遮瑕产品，试用了一下，感觉很舒服，里面是乳液的质地，取出来一点就可以很好的推开，就能打造出自然的妆感。因为它是比较水润轻薄的，基本上所有的肤质都可以试用，价格很实惠哦。
3、Benefit的强力防水遮瑕膏，这一款遮瑕膏可以说是网红产品了，而且是很早以前就火起来的产品，使用起来是特别舒服的。遮瑕膏的盒子设计的很小巧，看起来就很简单清新，在脸上涂完这个产品之后也是这种感觉，遮瑕的效果不用多说，是特别好的，很适合夏天使用，因为防水防汗就不会脱妆。
一是人家用的化妆品好，二是涂的厚，要起到非常好的遮瑕效果的话还是要买好点的化妆品的，最好去正规化妆店买，美宝莲的BB不建议用，含铅量高，先喷化妆水，然后轻轻拍，拍到脸上都没有多余水分但是润润的时候上BB，涂匀后上遮瑕，遮瑕的建议你买好点的，绝对有效果，以前我买的几十块钱的根本没什么效果，买了个几百的涂上就好了，没有什么技巧的，最后就是粉饼定妆，好的化妆品是关键，遮瑕什么的确实没什么技巧的
就是遮不完全的，我都是先用遮瑕再用粉底，有时候专门用粉底就好了，遮瑕膏只是局部遮瑕，一般完了以后还要用粉底和粉饼的。
那天看女人我最大的时候，化妆师公开声明如果皮肤底子不好，是怎么都化不出好看的妆容的，说明化妆品不是百分百管用的。
在祛斑的过程中，平时出门用化妆品遮一下，但是晚上回来要好好护理和祛斑，皮肤会慢慢好起来的。
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