补钙剂的主要成分是什么？

常见的补钙剂有：

1、活性钙 ：大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成，多以氧化钙、氢氧化钙形式存在，含钙量低，水溶性差，碱性强，副作用大。

2、碳酸钙 ：多以矿石碳酸钙制备，在胃酸环境中极易溶解，且能以螯合的复合钙的形式被肠道吸收。

扩展资料

注意事项

1、婴幼儿不可盲目服用成人钙。

由于婴幼儿和成人对钙的需求量不同，所以婴幼儿不可盲目服用成人钙。成人钙每片钙含量多为500mg或800mg，而婴幼儿需要相对小剂型的钙制剂和一定量的维生素D，可以更加灵活的补充。再加上成人钙片多为片剂，很显然不适合还不会吞服的婴幼儿。

2、儿童所补充的钙+D 应满足成长所需。

儿童和成人之间最大的差异在于儿童正处在生长的发育过程中，骨骼在不断的增长，对钙的需求量也相对较大，可高达800-1000 mg。因此在补充钙剂时一定要保证足量，并添加维生素D促吸收，同时还要考虑孩子的依从性。特殊造型、水果口味更能引起孩子的兴趣，让孩子快乐补钙。此外，最好是选择不含糖的钙剂，避免造成龋齿烦恼。

3、孕妈妈、准妈妈几乎都缺钙。

因为胎儿骨骼形成所需要的钙全都来源于母体，准妈妈几乎都缺钙。我国营养学会建议孕妇16周开始每日摄入钙1000mg/天。由于需要长期补钙，且孕妇味觉敏感易孕吐，口感好且易于咀嚼的钙更适宜孕妇服用。另外，可选择添加山梨醇等含醇类物质的钙剂，在一定程度上减缓便秘。

4、老年人应补充钙、D、K三管齐下，维持骨健康。

60岁以上老年人因缺乏日照及摄入吸收障碍，常会出现钙和维生素D缺乏的情况。因此，老年人群及骨质疏松患者建议钙剂摄入量为1000-1200毫克/天，维生素D3摄入量为800-1200IU/天。此外，还可选择添加维生素K2成分的钙制剂，来促进骨形成，维持骨健康。

--钙剂

人民健康网--钙剂选择学问大 专家：不能一瓶钙全家补

ostelin钙片是一款大家都比较熟悉的药品，很多人不知道这个成分怎么样，下面的我为你们介绍ostelin钙片成分 成分安全值得信赖。

ostelin钙片成分

体内总钙质需要量90%用在骨骼及牙齿的发育

且每年有20%流失，需要补充

钙质帮助体内的生化作用，也维持心脏的跳动。

①Ostelin Vitamin D & Calcium 维他命D+钙 (温水送服) 成人每日所需的钙量约为1000毫克，且每年有20%流失，正常食品无法充分供应。

②Ostelin是澳洲专业生产钙片和维他命D的厂家，其产品只在澳洲药房出售，澳洲医生推荐，是青年孕妇老人有效补钙首选。

③No added sugar, starch, gluten, yeast,artificial colouring, arfificial flavouring or preservatives, sweeteners

产品不添加糖、淀粉、面筋、酵母、人工色素、人工味素、防腐剂、增添剂

每一粒含有：Vitamin D3 500IU

Calcium钙 600mg

Ostelin 含维他命D3，帮助钙质吸收。

建议用量：每天吃1-2片

④此产品含高含量钙高含量D3

由于各人身体的个体差异，每个人的吸收效果有所不同。在服用产品时，还要自身生活习惯的配合才能达到预期的效果。每一样产品作客观的介绍，产品说明均摘自官网介绍，只能保证产品质量，不能保证产品对每个人都100%等效或者免敏，意见仅供参考。如有皮肤过敏者，请遵照医生建议，谨慎使用。

ostelin钙片不单单一款钙产品，它的全名叫做ostelin vtaminD&calcium即ostelin维生素D和钙，一款补钙产品中含有维生素D的功能和意义究竟有多大呢

维生素D是帮助钙吸收的必需品，也是健康的骨骼和牙齿所必须的，维生素D的生理功能主要如下：

1提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度

2促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全

3通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收

4维持血液中柠檬酸盐的正常水平

5维生素D3是活性的7-脱氢胆固醇。由大多数高级动物真皮层的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后生成。实际上它是一种激素原，本身无活性，需先在肝脏中代谢成25-羟胆钙化醇，再在肾脏进一步羟基化后才有活性。防止氨基酸通过肾脏损失。用于佝偻病、骨软化症及婴儿手足搐搦症，佝偻病兼有龋齿者也可用本品防治。大剂量也用于皮肤结核、皮肤及粘膜各型红斑狼疮等。

ostelin钙片服用心得

钙片是我最近刚买的，吃了一些，不知道是不是心理作用，反正觉得挺好吃的……橘子还是柠檬的感觉，每天吃两片～

对……挺好吃的哈哈哈哈哈哈哈，作用也是有一些哒，我最近天天跑健身房减肥，确实也是需要补一补了……因为总觉得自己脚酸啊，每次健身回来都是这个感觉，朋友推荐就直接买了这个咀嚼片回来当糖果吃!

小时候补钙还是很积极的，因为我爸妈都不高啦，我妈还有我舅妈都特别担心我长不高我也不知道担心这玩意儿干啥，我又不是要去打篮球!

小时候吃过好多，那种卡通的补钙糖果一样的，还有壮骨粉，真的好多，我妈追在屁股后面让我喝的那种，大了以后不管我了，因为我长到162了，我妈才158啊!!!!!

不过我容易脚酸，医生也说缺钙……什么鬼，可能是大了就不怎么吃钙片了吧，讲真，还是喜欢这种咀嚼片，跟吃糖果一样，吞服的我总容易忘记，这种吃糖我就不会啦哈哈哈哈哈～

最近吃了几天，晚上脚酸会感觉好了些，没有之前那么明显，可能还是需要长期吃吧，补钙这个事儿啊，看来年纪大了还是要坚持。

Ostelin是澳洲牌子，我发现澳洲的产品都还挺好的没有崇洋媚外啦，说句实话啦特别是保健品这一块，说到这里感觉要给我爹妈也买点钙片了。

怎么判断钙片嚼服还是吞服

可以通过一个实验来判断，把钙片用白醋泡下，看看是否容易崩解，如果很容易崩解的，就可以吞服，到胃里一下就崩解开了，如果不容易的话，建议最好还是先充分咀嚼。

长高可以试着吃汤臣倍钙片

长高建议选择汤臣倍健乳矿物盐压片糖果(原牛乳钙片)，本品具有高效补钙，增强人体免疫力，增强骨骼、肌肉、神经、软骨节的生长的功效。

3岁以上儿童及青少年，每次2片，每日1次，咀嚼食用。成年人、孕妇及哺乳期女性，每次2片，每日1-2次，咀嚼食用。

摘要：氨糖软骨素加钙片是一类保健品的统称，具有氨基葡萄糖、硫酸软骨素和钙成分的保健品都可称之为氨糖软骨素钙片，它的成分主要包括氨糖、硫酸软骨素、植物钙、红曲米及黑蚂蚁短肽，氨糖软骨素钙片发挥作用的成分主要就是前三种，具有修复骨关节软骨、改善关节炎、润滑关节、增加骨密度、活血通络等功效作用。下面来了解一下氨糖软骨素钙片的功效吧。一、氨糖软骨素加钙片的成分有哪些

氨糖软骨素加钙片是一种营养膳食补充剂，它并不是特定的产品名称，凡是含有氨糖、软骨素、钙三种成分的产品都属于氨糖软骨素加钙片，氨糖软骨素钙片的成分主要有：

1、氨糖：即氨基葡萄糖，是由天然虾蟹壳提取而成的营养素，能激活软骨细胞合成多糖和胶原纤维，生成软骨基质，修复关节软骨。

2、硫酸软骨素：源自深海鲨鱼软骨，具有催生关节滑液，润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节更为灵活的作用。

3、植物钙：以柠檬酸、苹果酸为主的植物钙，极易溶解和吸收，无毒副作用。

4、红曲米：以稻米为原料，用红曲霉菌发酵而成，含有多种营养成分，能够养护骨骼、活血通络，并促进营养物质和功效成分的输送。

5、黑蚂蚁短肽：黑蚂蚁是一种温和的滋补药，黑蚂蚁短肽具有温经散寒、扶正固本、养血荣筋、活血通络、消肿解毒、调节免疫、益气强身等作用。

二、硫酸氨糖软骨素钙片的功效与作用

氨糖软骨素钙片作为一种保健品，其主要作用是修复骨关节软骨、改善关节炎、润滑关节、增加骨密度、活血通络等，其中其效果的主要是以下三种成分：

1、氨基葡萄糖

氨糖是形成软骨细胞的重要营养，更是软骨基质和关节滑液的基本成分，随着年龄的增长，人体内的氨糖会逐渐流失，导致关节软骨磨损，关节骨两端失去保护，适当补充氨糖不仅能修复软骨，还可养护关节。

2、软骨素

硫酸软骨素也是形成软骨基质的重要成分，能够补充软骨滑液，润滑关节软骨，减少摩擦保护骨关节，它和氨糖并用能促进氨糖发挥作用。

3、钙

钙是骨骼和牙齿的主要成分，具有维持骨密的作用，随着年龄的增长，人体内骨质会逐渐流失，适当补钙能增加骨密度，预防骨质疏松。

综上所述，适当食用氨糖软骨素钙片对于保护老年人的骨关节，预防骨质疏松等骨质疾病是比较有效的。

氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖，硫酸软骨素，黑蚂蚁短肽，植物钙，红曲米为主要成分组成的，是中老年人比较常用的保健品，具有修复关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血通络等作用。

成分不一样。钙片主要成分就是钙质，主要作用于硬骨。氨糖钙片拿汤臣倍健健力多氨糖软骨素为例，其成分还有氨糖、软骨素、钙片、骨碎补、酪蛋白磷酸肽五大骨质营养。补不仅具有维持骨骼强度具有重要作用，还可以改善软骨细胞，延缓软骨细胞的退化，有助关节健康。