头皮出油主要源于皮脂腺分泌，分泌的多少是受雄激素的影响。然后现在很多人都喜欢吃甜品，垃圾食品，油炸烧烤等等高热量高脂肪的食物，这些都是导致雄激素产生的原因。当然包括现在的人生活压力大，经常熬夜等等，不良生活也会导致内分泌紊乱，这也是让头发出油的一个原因。
我们的头皮油脂和水分是处于一个平衡状态，如果过于频繁的去洗头，你会发现越洗越油。而有些人有个心理是"头发这么油一定要多抓多挠多洗两遍"，这种想法是错的。洗完后大脑会收到信息，皮肤没有了，然后皮脂腺有大量的分泌油脂。因为你过分的清洁频繁的洗头，会导致水油分泌不平衡，起到保护作用就好大量分泌油脂。所以如果只是简单的去除油脂是没用的，要从生活入手，再选择合适的洗发水和洗发方法。平时爱出油的人要多喝水补充水分，是可以得到改善的，我之前每天都要洗，现在冬天三天洗一次。
头发趴解决，头发软趴这个可以通过技术去改善，有些发廊会给的建议做玉米烫或者打小辫子等等，这类方法烫出来发根发毛，开始是效果不错，但是过段时间就很影响美观。现在都用发根专用的工具，这类在专业店可以找到，当然你还得找个靠谱的托尼老师了。
很多人的洗发方法都不对，洗发最重要的不是洗发水，而是洗发方法，方法用对了，发质自然就会好很多。洗头发的时候水温不要太高，不要用指甲搔抓头皮，要用温水清洗头发，用指腹轻轻清洗头皮和发根的部位，这样可以促进头部的血液循环，避免损伤发根，坚持一段时间可以见到效果。
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