这个要看你孩子具体多大了，一岁之内的还是建议不要喝酸奶，但是刚满一岁的话可以喝酸奶，但是不建议喝这种，因为这种酸奶里面糖的成分还是比较多的，因为真正无糖的酸奶的口感还是很酸的，口感不是特别好，所以市面上的都是加了很多糖的，这种小孩喝了对牙齿不好，而且糖太多，要喝没有添加糖的，光明也出了一款好像是叫简爱，给孩子喝这个无糖添加一些水果就可以！
光明健能草莓果粒酸牛奶的热量(以100克可食部分计)是87大卡(364千焦)。
每100克光明健能草莓果粒酸牛奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
光明健能酸奶（芦荟果粒）的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)。
每100克光明健能酸奶（芦荟果粒）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
光明健能优酪乳酸牛奶（杯装原味）的热量(以100克可食部分计)是83大卡(347千焦)。
每100克光明健能优酪乳酸牛奶（杯装原味）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
两者都挺好。
光明健能儿童酸牛奶，营养好吸收，帮助消化，儿童酸奶的全新成长配方，符合儿童成长需要，口感细腻。光明酸奶畅优维持肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌侵入肠道，通过产生大量乳酸促进肠道蠕动来预防便秘。
光明酸奶畅优和健能喝下去满口浓浓的奶香，感觉奶质很好，稠稀度刚好，清单爽滑，味道偏甜。
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