奥利奥饼干的成分是可可脂还是代可可脂

奥利奥饼干的成分是代可可脂。

奥利奥饼干在产品包装下方标出“威化巧克力（代可可脂）”字样，产品配料中也只有代可可脂，全无可可脂。

代可可脂与天然可可脂完全不同，但由于它的熔点与可可脂接近，加之成本低、工艺简单，所以运用广泛。它其实是人造硬脂，即由动、植物油脂精炼、氢化而成的油脂。

代可可脂含有过于丰富的蛋白质和蛋氨酸等多种物质，很容易引起消化不良、促使动脉硬化形成、导致碘缺乏、促使痛风发作和促使肾功能衰退，因此专家也称这些代可可脂巧克力为“慢性杀手”。

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含巧克力的产品中，最重要的成分是可可制品，即以可可豆为原料得到的可可液块，及由此提炼的可可脂、可可粉等。天然可可脂的熔化范围在30到36摄氏度之间，接近人的体温。所以巧克力在室温下是固态，而到了口中便会迅速熔化。

研究表明可可脂尽管有着很高的饱和脂肪含量，但不会像其他饱和脂肪那样升高血胆固醇。这是因为其有很高的硬脂酸含量。硬脂酸是可可脂中的主要脂肪酸之一，它可以降低血液中的胆固醇。

—奥利奥

：人民网—"巧克力"包装实为巧克力味食品 含代可可脂升胆固醇

压缩饼干缺乏维生素，缺乏微量元素。易造成营养不良。含有反式脂肪酸。高热量容易发胖。食用压缩饼干可能会导致身体营养不良、便秘等症状，长期食用更是会致结石。

由于压缩饼干是一种十分干的干粮，一般吃上一口都要喝点水，因此有可能会造成便秘的症状，如果长期食用更是有可能会导致结石。

再者，压缩饼干长期食用也会造成身体营养不良，压缩饼干热量的高度是人们正常饼干摄入量的5倍之多，吃多了会导致身体肥胖。

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压缩饼干在人们正常生活中一般是不会需要用到的，除了偶尔的外出远足或者去野外露营爬山等等才有可能需要用到，这一般是军用的压缩饼干，那是在一种不得已的情况下才会去吃的。

压缩饼干具有不吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压灭菌清毒，适宜长期保管和运输，用塑料袋包装既卫生又方便，很适于军需用。同时其质地紧密，食用后更易产生饱腹感。

虽然同样是面粉制作的饼干，但是因为质地比较紧密，使用膨化剂使其含水量降低，而且不易吸水，使饼干中的有效成分(可以补充体力的成分)在相同的体积下含量更多，所以使其更加耐饿。

森美浠减脂饼干是没有效果的，还会对身体的正常代谢造成损害，影响身体健康。想要有效的减脂不能只考虑捷径。

减脂饼干这种技术是来源于现代营养工程的最新成果。经过基因营养成分刷选．萃取出人体所需的数十种细胞营养成分以及分解脂肪所需的酶和辅酶。

再通过基因营养成分来进行筛选，萃取出我们人体所需要的一些细胞营养成分以及分解脂肪所需要的酶，将其融入到减肥饼干里，从而成为了减肥饼干。

森美浠减脂饼干中并没有含有这些东西，并且减脂单靠吃成功的可能性很低，减少口部膳食的热量摄取，使跷跷板偏向体内是减轻体重的一种重要方法。而跷跷板的另一端，体内消耗热量（ = 基础代谢率 + 身体活动总消耗 + 食物热效应）的增加，也是跷跷板偏向体内的又一重要途径。

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减脂饼干的特点

在摄入热量，糖分不足时，脂肪失去了能量来源，细胞失去活力，体积减小，而塑食减肥饼干本身就是含糖，含热量极低的产品。

脂肪酸分子发生化学变化 脂肪酸与特殊碱性物质中和，转化成二氧化碳，水和ATP，并通过身体各个器官消耗，吸收，排出。大量特殊碱性物质的出现，会让脂肪酸更快，更多的代谢，消耗，氧化掉，而塑食减肥饼干中的藜麦成分就是特殊碱性物质的一种。

塑食减肥饼干在减重减脂的过程中，利用清华同方体脂称客观检测身体各项指标，让脂肪，水分等达到合理状态，减重减脂不伤身，保存适当脂肪，保持身体预警的合理能量来源。

不要纠结这个，并无任何实际意义，根本就没有什么减肥药物，更况且是减肥的饼干。

就当是零食少吃点，饼干又不是什么好东西。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能，就不能算食品和副食了，要归类到保健品和药品了，也就是说不能随随便便的出售了。

事实上，市售的食品，成分也不是很可靠，说是垃圾食品也是有依据的，凡是商业大工厂生产的，以盈利为目的，总是很可疑。

什么时候，吃什么东西，之后做什么动作，和会不会胖或瘦，没有任何关系。会不会胖或瘦和个人体质，遗传基因关系密切，增肥和减肥是一样的困难，因人而异，各不相同，只有自己试过才知道。当然合理饮食可以让自己更健康。