每次刷牙时，可以在牙膏上加一点小苏打能使牙齿变白，这是什么原理？

 小苏打，学名碳酸氢钠，溶于水时呈微碱性，酸碱度约为8  。在生活中，它经常被用作食品制作过程中的膨松剂，有些人用它擦洗不锈钢锅、铜锅或铁锅以及热水瓶中的污垢。  刷牙时小苏打不会影响牙龈和口腔。  因为小苏打遇水溶解很快，当人们吃完时，口腔环境大多是酸性的。小苏打遇到酸时，会形成碳酸(二氧化碳+水)和钠离子，所有这些对口腔都是无害的。

小苏打会破坏牙菌斑的生活环境。牙菌斑生活环境的酸碱度约为6，为弱酸性。小苏打溶解在水中时呈弱碱性。用它刷牙可以破坏牙菌斑的生存环境，控制牙菌斑的生长，达到美白的效果。  这不同于用小苏打去污垢的原理。小苏打可以快速去除油污和污垢，因为它可以增加水的表面张力，使水更容易起泡。这是一个没有化学反应的水包油过程。  

 

牙齿颜色变化有三个主要原因:内源性、外源性和衰老。  顾名思义，外源性是指由外部因素引起的牙齿颜色变化。  常见因素包括:吸烟、饮酒(尤其是红酒)、喝茶、咖啡、碳酸饮料等。容易在牙齿上沉积烟渍、茶渍、结石和其他牙斑，从而导致牙齿外观和颜色的变化  ，此外，经常饮用中药也会改变牙齿的颜色 ， 内生是指牙齿在发育过程中由于各种原因而发生的变化。  如果你吃太多四环素类，饮用水中的氟含量太高。  这两种牙齿在临床上被称为“四环素牙”和“氟斑牙”  老化是指随着年龄的增长，牙本质逐渐磨损并出现修复性牙本质。

建议你在生活中仔细刷牙， 刷牙可以起到一定的清洁作用。那些喜欢抽烟并且经常喝浓茶和咖啡的人应该特别注意，不管他们有多忙，他们都不会忘记睡觉前刷牙。多吃芹菜、玉米和其他粗粮， 粗粮富含膳食纤维，咀嚼过程相当于刷牙。  口腔检查和牙齿清洗应该每六个月或一年进行一次，每天刷牙很难去除牙齿之间的食物残渣，食物残渣没有及时清理，会导致牙菌斑滞留，牙齿会慢慢变黄，容易发生蛀牙。   

可能是牙垢。

牙垢

附着于牙齿冠部﹑颈部及牙缝等处的污垢。多为食物残渣经唾液作用而成。积久可硬化为牙石。牙垢，又称牙菌斑，是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜。由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。

危害

牙垢堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙垢[1]  也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。长期沉积的牙垢在结合了唾液中的矿物质等成分后，会钙化形成硬质的牙石。牙石一般紧密附着在牙齿表面，其去除需要由牙医等专业人士进行。

去除方法

食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。（此方法虽洁牙但却伤牙（2）红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。（3）白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除**牙垢。

预防方法

1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。2、饮食结构：富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

自己怎样去除牙垢牙结石

　自己怎样去除牙垢牙结石，牙垢这是许多人的口腔都会存在的事物，牙垢会让你的牙齿变得黄黄的，还会引起口臭，不仅会影响到美观，对于牙齿健康也是很不利的，以下了解自己怎样去除牙垢牙结石。

自己怎样去除牙垢牙结石1

　平时刷牙：每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

　日常饮食：注重日常饮食搭配，合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

　定期口腔健康检查：专家指出，正常情况下，半年进行一次口腔健康检查是完全有必要的，而采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态

　牙齿漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，是一种牙齿快速美白的高效方法，受到很多人的青睐，但是对牙齿本身是有一定的伤害的，所以还是要正确的对待。

　 去除小窍门

　生活中的一些小偏方也能帮我们清除牙结石：

　食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。

　白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除**牙垢。

　乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

　自己怎样去除牙垢牙结石呢？看着上面介绍的方法相信大家都知道怎么样就可以自己去除牙垢牙结石了。牙齿健康这是口腔卫生健康中非常重要的一部分，所以大家一定要保护好自己的口腔卫生。经常的刷牙，定期检查口腔，这样就算到了七老八十你也能有一口非常好的牙齿。

自己怎样去除牙垢牙结石2

　一、红糖刷牙去牙垢

　先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

　二、食醋去牙垢

　取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。（此方法虽洁牙但却伤牙）

　三、橘皮去牙垢

　干净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙音少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮刷牙给你牙齿所带来的美白效果。

　牙石最简单的清除方式

　1、刷牙：首先最简单的方法就是通过刷牙的方式，但是刷牙的方式是有讲究的，要进行竖刷，因为横着刷只能够刷掉食物的残渣，竖刷可以防止牙结石的沉积。要坚持早晚刷牙，饭后养成漱口的习惯，这样不仅能保证我们口腔的卫生，还能减少口腔疾病发生的概率，防止牙结石的形成。

　2、饮食：在饮食的方面，也要尤其的注意，不要吃一些甜食类的食物，要经常吃一些粗纤维的肉类及各种蔬菜，很多蔬菜都有很好的清洁口腔的效果，在平时吃完东西之后可以吃一点水果，水果也能有效清洁口腔中的残留物，还有清新口气的效果。

　3、口腔健康检查：对于牙结石的情况，平时的检查也是很有必要的，最好是进行正规的口腔健康的`检查，把牙齿全面的进行清洁一下，这样是很有必要的。

　4、洗牙：一般成人每年应该做到1-2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石，洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。

自己怎样去除牙垢牙结石3

　第一、白醋清洁牙垢。相信很多人家中都会有白醋，如果没有白醋使用陈醋也是可以的。如果牙齿内侧出现了牙垢，大家可以将白醋含在嘴里，大概两分钟之后再吐掉，之后再用牙刷清洁牙齿。不仅能够去除口臭，还可以清除牙齿内侧的牙垢。不过这种方法一定不能经常使用，一般而言两个月左右使用一次就可以了。

　第二、橘子皮清洁牙垢。如果要想清除牙齿内侧的牙垢，大家可以在刷牙的时候加入一些其他的东西，比如把晒干的橘子皮研磨成粉末，然后在刷牙的时候和牙膏混在一起用来刷牙，不仅能够清除牙齿上面的污垢，还可以起到清新口气的作用。

　第三、柠檬汁清洁牙垢。因为牙齿内侧的牙垢很难清除掉，所以大家在刷牙的时候可以将柠檬汁涂抹在牙齿上面，然后再用牙刷轻轻的清洁牙齿，这样就能够快速的清除牙齿上面的牙垢。

　第四、使用特殊牙膏清洁牙垢。普通的牙膏往往很难清除掉牙齿上面的污垢，所以大家可以选择一些具有特殊功效的牙膏，比如有些牙膏中可能会含有一些特殊成分，包括冰片，梧桐泪，石膏等，这些成分都可以有效去除牙垢，而且还能够起到美白牙齿的效果。

　日常生活中如果出现了牙齿内侧有牙垢的现象，大家就可以采用以上方法来进行清洁，不仅简单方便，而且也比较实用。与此同时，大家还需要做好口腔的保健工作，坚持早晚刷牙，并且要养成饭后漱口的习惯，这样才能从根本上减少牙垢的生成。

牙粉主要的构成成分是碳酸钙，水合硅石，磷酸氢钙、SLS、糖精钠、香精等。

尽管不同厂家生产的牙粉配方各不相同，其成分也有所差异，但是其主要的构成成分都离不开磨擦剂（碳酸钙，水合硅石，磷酸氢钙等），表面活性剂（SLS），甜味剂（糖精钠）和香精。

以上成分构成了牙粉的主体，为了赋予牙粉更多的功效，许多生产厂家会再添加一些活性成分，例如天然抗菌多酚类，维他命D，叶绿素，柠檬酸锌，抗龋齿氟化物等。也有的厂家为会在配方中加入部分水和保湿剂，这样可以使的粉体更加细腻，使用时口感更加爽滑。

扩展资料：

据考古发现，古人在使用各种工具揩齿刷牙的同时，还配以各种洁牙剂，最常见的是盐末，也就是牙粉的前身。到了宋代，还出现了专门的“牙粉行”，出售的是中药配制的牙粉，至此牙粉已经成为一种商品，反映了当时牙粉制售的专业化和应用的普及程度。

明朝还出现过采用七种中草药制成的牙粉供宫廷达官贵人护牙洁齿之用，就连西方考古学家也发现，一位不知名的古埃及人，早在5000年前就在莎草纸上记录下埃及牙粉的配方。

——牙粉

牙膏成分选择原则如下：

根据个人牙齿的状况选择合适的牙膏。牙齿发黄的话，挑选含有“有机硅”成分的；牙齿过敏的，挑选“氯化锶”或“硝酸钾”；防止蛀牙，挑选含有“氟”成分的；预防牙垢的，挑选含有“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”成分的。

看牙膏底部的彩色短线的颜色，我们可以看一下，我们用的牙膏底部有一条短的彩色线，它分4种颜色（绿、蓝、红、黑色），而这些彩色短线是表示的含义是不同的：绿色：纯天然成份；蓝色：天然+药物成份；红色：天然+化学成份；黑色：纯化学成份。

牙膏的种类

中草药牙膏：是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药。

消炎药物牙膏：在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物，如洗必泰等。

防过敏牙膏：在牙膏中加入脱敏成分，如氟化物、氯化锶，但只对轻度牙本质过敏可以起一定的缓解作用，若在使用一段时间后仍不见效，应当停止使用，最好到医院寻求专业医生的帮助，采用其他脱敏方法。

去垢增白牙膏：这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，能采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿、去除牙面外源性着色的作用。但若牙膏中的摩擦颗粒较大、较坚硬，长期使用再加上刷牙太过用力，有可能导致牙齿磨耗。