一般的日常淡班方法，虽然安全简单但需要长时间的坚持，而且效果也是微乎其微的，
所以要想更彻底的祛班，如果使用内调外修祛班产品，会达到事半功倍的效果的。
祛斑：
1、柠檬和黄瓜：
每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
2、绿叶面膜：
绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
3、胡萝卜法：
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
4、西红柿汁：
在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、萝卜和西红柿片：
将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
7、柠檬汁加奶：
油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
祛皱：
水果除皱
将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。既润滑皮肤又去除皱纹。
香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油搅拌均匀，涂在脸上。
将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，待干后再用清水洗净。
西红柿切碎压汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。
栗子去皮捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
种食物可以去除雀斑
胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
白鸭消斑杨
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
药水点斑有效吗
药水点斑有效吗，常言道爱美之心人皆有之，大多数女性都希望拥有白嫩光滑的皮肤，但每个人的皮肤和体质毕竟有所差异，总是会在不同的年龄阶段遇到各种皮肤问题，尤其是长斑长痘，那么要想有效解决问题就得对症下药，那么药水点斑有效吗？
药水点斑有效吗1药水点斑是有效的，但是不建议用这种方法。药水祛斑主要利用药水的腐蚀性来腐蚀斑点的黑色素。这种操作也会对正常皮肤造成损伤，也不能保证斑点能彻底去除。想要安全有效的去除色斑，可以考虑激光祛斑，常见的色斑可以很好的解决。
药水一旦损伤进入真皮，修复过程中难免会留下疤痕，这个疤痕肯定会比之前的色斑更明显。激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要使用特定的光源，就可以保证它只作用于色斑，而不影响正常的皮肤组织。
激光能量可以在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀，形成微爆，产生汽化，粉碎成极小的颗粒，然后被组织中的巨噬细胞吞噬清除。
祛斑的注意事项：
1痂脱落前不要进行剧烈活动和化妆，也不要强行撕掉痂。
2有些患者可能有色素沉着，这种情况通常会在几个月内自动消失。
3医生和患者在治疗期间应该保护他们的眼睛。
4激光治疗色素性病变不会对身体造成不可逆的损伤。
5尽量去正规的专业医院，选择有资质的医生进行治疗，确保安全有效。
6尽量在春、秋、冬三季进行治疗。
综上所述，药水点斑有效，但是不建议用这种方法。可以考虑激光祛斑，常见的色斑可以很好的解决。
药水点斑可能能将色斑祛除，但更容易引起不可逆的疤痕。常见的色斑包括雀斑、黄褐斑、太田痣、褐青色痣等，都位于真皮层。药水点斑的作用原理，大都是用腐蚀性液体，将色斑周围的皮肤烧灼。但一旦损伤进入真皮层，修复过程中就难免留下疤痕，而且这个疤痕，一定会比之前的`色斑更明显。
实际上，大部分的色斑都可以通过少晒太阳减轻。对于黄褐斑，口服四物汤、六味地黄丸等也有一定效果。目前医疗上对色斑治疗效果最明确的是宝石激光，755nm或1064nm波长，经过3-4次治疗，大部分都能到到满意效果。
药水点斑有效吗2激光祛斑与药水点斑对比：
激光祛斑与药水点斑共同点：
无论是高科技的激光祛斑，还是传统的药水点斑，都是按点治疗雀斑的!
它们共同的效果，都是只能祛除一部分清晰雀斑!模糊雀斑、未长出来雀斑这两种方法都是去不掉的哟!只有通过分离祛斑技术，把三种形态的雀斑都彻底去掉，才能终身没有雀斑!
激光祛斑特性之一：
激光祛斑时是利用激光束高能量，瞬间把雀斑点雾化，然后结痂脱落!
因激光束非常刺眼，所以激光治疗师，必须戴上眼镜保护罩操作激光仪，这就造成了对雀斑点定位不太准确，漏做到的斑点非常多，因此要多次治疗!
说白了，就是激光祛斑做不到的雀斑点比较多!
激光祛斑特性之二：
由于激光治疗师，必须戴上眼镜保护罩操作激光仪，这就造成了对雀斑点定位不太准确，可能一个雀斑点要多次击打，把雀斑打散的几率很高，所以激光治疗雀斑后，很多雀斑点都会变大、变化，面部更会像洗不干净一样，细看像小地图分布在脸部!
药水点斑特性一：
点斑水主要成分是酸性物质，利用酸性物质，一个点一个点的腐蚀掉雀斑点。
只要是雀斑清晰，光线充足，点斑技术娴熟的治疗师，对斑点的定位比较准确，
比激光要准确，所以对清晰雀斑祛除要比激光好一些!
药水点斑特性二：
由于雀斑的形状，大小都不一样，所以药水点斑，也会出现给雀斑点点散现象，但毕竟眼睛可以直视斑点，对雀斑的定位要比激光准确，因此点散的雀斑点要比激光少得多!
综上所述：对于治疗清晰雀斑点来说，药水点应该比激光祛斑，理论上要效果好的多!但也要看，雀斑治疗师的技术水准了哟!
药水点斑有效吗3一、人未老斑先到教你四招告别烦人斑点
1、常化妆皮肤要保证绝对的卸妆和清洁
想要赶走斑点，我们就要看看斑点是怎样滋生出来的。经常化妆的美眉们，斑点滋生得会更快，这是为什么呢由于化妆品当中都含有较多的金属成分，美眉们清晨化妆，到了晚上才卸妆，一整天的时间，化妆品都停留在皮肤表面，再加上周围环境的影响，流汗、污垢等等，很容易造成皮肤的黑色素沉积，从而在皮肤表面形成斑点。
因此，针对于爱化妆的美眉们来说，需要认真彻底地进行卸妆，在卸妆后还要保证对皮肤的再次清洁，务必要清洁彻底，避免让彩妆残留在皮肤表面而沉积黑色素。
2、调整自身的内分泌
美眉们如果外在的皮肤表面保养得很好，清洁也到位，那么，皮肤长斑还有一个非常重要的原因，你就是身体内部的内分泌失调。内分泌失调是体内的激素变化，它不仅会令女性长斑长痘，而且还会导致失眠、多梦、情绪不稳定、易怒暴躁、食欲下降等各种问题。因此，美眉们需要调整自身的内分泌系统，来赶走脸上的斑点。
如何调理内分泌，这需要美眉们首先保持好的心态，不稳定的情绪会加重内分泌失调;其次要养成良好的生活习惯，早睡早起、适当运动、饮食规律等等，逐渐让身体的内分泌恢复到正常状态。
3、控制美白产品的使用量
绝大多数的美白产品当中都含有一定的化学物质，而频繁地使用美白产品则会导致脸上长斑。有些美眉会很疑惑，这美白产品不就是美白淡斑的吗又怎么会滋生斑点呢要知道，美白皮肤、淡斑肌肤的斑点，绝不能一味的依赖于美白产品
先不说美白产品有一定的依赖性，就说它其中的化学成分就足以导致黑色素沉积，甚至令皮肤更加敏感。所以，美眉们使用美白产品也应注意，肤质健康的话可以适当使用，但无论哪种肤质使用美白产品都不宜过多。
4、做好皮肤的隔离防晒工作
我们的皮肤在各种辐射的侵袭之后，都容易滋生斑点，电脑辐射、紫外线辐射都让皮肤不堪一击。电脑辐射是上班族MM们皮肤滋生斑点的主要原因之一，如果无法避免电脑的使用频率，就要做好皮肤的隔离工作，在电脑面前工作需要涂抹好隔离霜，预防皮肤长斑。而另外一种紫外线辐射，这是导致皮肤黑色素沉积、滋生斑点的重要原因，美眉们外出前做足防晒工作是必须要的哦。
二、8种祛斑小偏方 斑点轻松走光光
偏方一：胡萝卜汁
将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。胡萝卜中含有维生素也特别丰富哟，所以只要坚持，胡萝卜也是可以达到名目，美白，抗癌的效果的。
偏方二：玉容散
白丑、团粉、细辛、白术、僵蚕、云苔各608白丁香308，荆芥、防风、独活、羌活各1580亡药共研极细末，早晚洗脸后取少许药粉置手心内，用水调成糊状搓面，玉容散有消风混、去污班功效是明代李时珍方，由于，疗效较好，至今沿用。方中团粉用绿豆研细粉代替即可。鹰粪白即鹰屎中白色部分。
偏方三：山楂橘皮饮
用山楂、橘皮适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。具有很好的淡斑效果，黄褐斑效果更为有效哟!
偏方四：酸奶
酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因为酸奶含有高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄。
偏方五：西红柿
每日喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点的生成、祛斑有良好作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。但是西红柿是感光食物，虽然对祛斑很有效，但是还是不要白天饮用，以免紫外线照射产生更多的斑点。
偏方六：柠檬汁
将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。但是柠檬和西红柿是一样的，也是感光食物，切记不要白天喝。
偏方七：白茯苓粉
白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成细末，去适量用牛奶调成糊涂在斑的地方，半小时洗去。可以有效的抑制黄褐斑的形成和改善的呢。
偏方八：蜂蜜甘油
蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量，先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的淡化黄褐斑的效果。
小贴士：大多数的祛斑产品都是不能见光的，就是所谓的见光死，会产生越来越多斑点，所以记得如果白天想擦祛斑的产品，防晒记得一定要做好!(来源：视觉中国)
三、老中医介绍药膳祛斑秘方
养颜消斑汤
配料百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。
制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。
功能养颜消斑，祛风除湿。本膳用白芍，柔肝敛肝;香附，疏肝理气白芷，祛风养颜;百合，养肺滋阴;糯米，和中养颜;加上蜂蜜，可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑
丝瓜络饮
配料丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。
制法上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，
取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。
功能健脾祛风，悦颜祛斑。本膳用丝瓜络，清热通络，和中舒肝;白茯苓，健脾运中，淡渗利湿;白菊花，清热祛风，养肝悦颜;珍珠母，平肝宁心，清热解毒;玫瑰花，疏肝理气，养血美容;白僵蚕，清热祛风，调和营卫;红枣，健脾和中，润肌泽肤。
猪肾山药汤
配料猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡
仁50克，盐、姜、葱各少许。
制法猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。
功能补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
地黄老鸭煲
配料生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。
制法老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。
功能育肾养阴，泽面润肤。本膳用生地，滋阴养血;山药，健脾益气，和中养胃;枸杞子，补养肝肾，填益精血;鸭肉，含蛋白质、人体必需氨基酸，能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑，经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后，能祛斑养颜。
药水点斑的危害
药水点斑的危害，很多时候我们会因为一些生活的原因或者是饮食或者工作压力的原因都会导致长斑，面部长斑是很影响我们的容貌的，所以祛斑非常的重要，点斑的方式很多，以下分享药水点斑的危害。
药水点斑的危害1一、危害：
1、过敏反应：由于祛斑药水含有一定的化学成分，可以引起局部皮肤表面的过敏反应，出现片状红斑、丘疹等过敏性现象，并伴有瘙痒，如果出现此类症状，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗；
2、干裂和溃烂：药水祛斑属于腐蚀、破坏性的治疗，可以引起皮肤水分流失，导致皮肤干燥，如果护理不当，诱发感染，还可逐渐溃烂；
3、色素沉着：药水作用后产生的损伤，在恢复期间易出现色素沉着，多为暂时性，日常注重护理，做好防晒工作，有助于促进消退；
4、瘢痕形成：如果斑的位置较深，或药水应用剂量较大，可能遗留瘢痕，尤其是瘢痕体质者，治疗前应由医生评估斑的情况，并综合考虑利弊后再决定；
5、恶变：由于祛斑的药水有可能不能一次性将斑祛除干净，如果反复使用药水祛斑，皮肤或原来皮损反复受到药水的刺激，可能会引起某些有恶变倾向的斑发生性质改变，增加斑恶变的几率。
二、效果：
药水祛斑的原理是利用适宜浓度的腐蚀性物质，涂抹于皮肤斑点处，腐蚀斑，进行祛斑。但由于个人情况不同，不能确定是否均可完全消除，部分可能仅为斑的颜色稍有减退。
经药水对皮肤斑的作用反应，会产生一层结痂，大约1周的时间，结痂会自动脱落，斑的表现也会随之改善。
但不是所有人都适合药水祛斑，可考虑激光或光（子）嫩肤等治疗，能够较为有效地改善色斑，而且相比普通物理化学方法，安全性更高，对皮肤的创伤更小。预防皮肤长斑可多食用蔬菜或是豆制品，少吃甜品，加强锻炼，以提高血液循环，并做好防晒工作。
药水点斑的危害2药水点斑的主要危害，是容易造成对于皮肤位置的伤害和损害，会使斑点的情况变得更加严重，而且会留下创伤性的色沉。一旦出现这种情况，不仅斑点没有治疗下去，反而会留下更为严重的色沉，对于面部皮肤会造成不利的影响。
药水点斑目前已经被正规的医疗机构早已淘汰掉，所以不建议各位求美者选择进行药水点斑，而且现在在一些美容院和非正规机构，将药水点斑进行包装称之为生物酶祛斑，或者是各种产品的涂抹来祛斑，以其达到对于斑点的治疗，不建议各位求美者进行选择，都是不正规的治疗方式。
药水点雀斑的危害如下：
1、用药水点雀斑后，如果是瘢痕体质，局部可能会出现瘢痕，导致斑点去掉后留下瘢痕。
2、可能会留下永久性的瘢痕或者色素沉着，而且用量过少时不能将斑点祛除，还会使斑点的面积扩散，清晰的斑点变的模糊，但是不会完全消退，甚至可能会比之前看起来严重。
建议雀斑出现后不要盲目用药，到正规医院皮肤科进行治疗。
药水点斑的危害3药水点斑适用范围:
谨记！谨记！点斑水务必是雀斑才可以用哟！点斑水去雀斑只有去一部分清楚雀斑，合适雀斑少；色调深；雀斑界限清楚的雀斑人员！对模糊不清雀斑、未长出去雀斑是去不出的，因此之后也要数次医治！
要想完全除掉雀斑，要是根据分离出来去斑技术性，把三种形状的雀斑完全提取，才可以到终生没有雀斑！
如果是真皮斑、雀斑样痣这些虽全是斑点状斑，但全是去不出的！既消耗钱，又靠着痛，因小失大哟！不宜：雀斑贴近皮肤颜色，雀斑色调偏淡，雀斑许多，雀斑没有清楚界限的模糊不清雀斑！
之前的`我是一脸的色斑，应用过各种各样美姿尔也没有实际效果，有一次不经意见到慕容芳茹教师的文章内容，依照里边的方式，想不到我的色斑竟然渐渐地消散了，假如你也是有这便捷的要求，能够建议你看看下他的文章内容。
药水点斑去雀斑基本原理:
是运用适合浓度值的酸性物质（三氯醋酸、石碳酸），运用酸性物质的腐蚀，把点斑水放到清楚雀斑黑斑上，浸蚀黑斑后，7-15天让黑斑当然掉下来掉，做到祛除雀斑点的目地！
药水点斑是不是有用：
每一个雀斑人员都是有，清楚雀斑、模糊不清雀斑、未长出去雀斑，点斑水只有除去一部分界限清楚黑斑！换句话说，对一部分清楚雀斑有用！中后期未长出去雀斑，还是要持续往外交部长的；模糊不清雀斑，太阳光一晒还可能变清楚雀斑！
药水点斑前常见问题：
点斑前留意不必画妆，点斑前务必脸部清洁干净！因脸部皮肤点斑后，后有损坏，不清理干净可能会感染，导致没有必要不便！点斑前应了解自身并不是瘢痕体质，疤痕体的人用点斑水点疗雀斑，很可能出瘢痕疙瘩！因此雀斑人员务必对自身的身体素质掌握！
药水点斑后常见问题：
点斑后，第一天不必脸部碰水，第二天到第五天必须洁面，但不必用劲搓脸！留意不必不洗脸，防止脸部植物油脂代谢过多，导致皮肤感染或雀斑痂不容易掉下来！
药水点斑后6-7天不必洁面，到7天之后雀斑痂便会渐渐地掉下来，要是没有掉下来征兆，第八天也要洁面，这时候务必手该轻，不必用劲碰掉没有长好的雀斑痂！
药水点斑后，务必留意不必用力抠雀斑痂，让其当然掉下来，一般掉下来时间在7-15天以内掉下来干净。假如手扣出的雀斑便会中后期返色比较严重，修复时间长！
药水点斑后，务必严禁一次性洗去雀斑痂，不然会出现大规模黑色素流回。这类反色消退的比较慢，比较严重的有些人要在18月上下才可以消退！
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
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