男士夏天该怎么防晒？

很多男士在夏季，肌肤也容易出现一些问题，很多女性平时都会做好防晒的工作，用防晒霜，出门带遮阳伞，不过许多男性不太注重防晒，其实男士也是需要防晒的，不仅是防止晒黑，还能减缓肌肤衰老，那么男士夏天该怎么防晒？男士夏天用什么护肤品？

1、男士夏天该怎么防晒

由于紫外线对皮肤的伤害具有累积效应，如果年轻时没做好防晒，随着年龄的增大，雄激素水平的下降，皮肤的衰老表现将会加速，甚至超过女性。即使是男性，如果需要在户外呆比较长的时间，防晒工作一样要做全。

对于男性来说，不需要像女性那样全方位防晒。但如果在阳光猛烈时外出，尽量使用遮阳帽和太阳镜，适当情况下还可以穿上长袖衣防止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。

墨镜是最为被广泛接受的防晒产品。一款简单大方得体的墨镜不但能帮助你有效地阻挡紫外线，还能提升个人的气质。因此，夏日里，男士们何不挑上一款适合自己的墨镜哪

遮阳帽的选择相比墨镜来说就显得时尚了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状态表露无疑，同时更能起到好的防晒效果，一举两得。

不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒效果，比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。

遮阳只能减少太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长时间处于户外，建议适当使用防晒霜进行防晒，男性皮肤油性较大，最好选择比较清爽的化学防晒剂。还可以在使用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。

男生夏天还要准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修护霜。必要时，应就医治疗。

2、男士夏天用什么护肤品

妮维雅的还是不错的，如果你是很有经济实力的话最好选点好的，碧欧泉倩碧还有兰蔻都不错，明星无非也就是用这个啊，防晒的建议还是用妮维雅的，佳雪的冰点防晒也很不错，防晒又保湿的。爽肤水方面啊，可以用俊士的，资生堂MG5男士调理护肤水啊，还有就是高夫的也可以我也用过，还是那句话有钱就用上面的那几个。霜类方面就是用些保湿的就可以了，高夫的无油水凝露不错，佳雪的保湿做的很不错的，推荐一下无论男生女生都可以用的。欧莱雅的劲能醒肤露之类我也用过只可以说是效果一般的，就是广告宣传猛了点，达不到很理想的效果的。还有就是他的那个控油的着哩就是一会儿的作用，要是油性皮肤的话也就这么着了。一会脸上还是油油的。

3、男士损害皮肤的坏习惯

1抽烟

吸烟者比不吸烟者容易生皱纹，而且是过早地生皱纹。吸烟者容易造成皮肤过油，容易生疱。一般吸烟人长疱率要高一些，皱纹也多一些，痤疮、粉刺、肺浸血热大都是由吸烟导致。吸烟对男士容颜的破坏性是极大的

2喝酒

适度地喝点啤酒，有除皱的功效。但是如果过量地喝酒，容易生痤疮，痤疮之所以又叫酒刺，是与酒有很大关系的。

3熬夜

熬夜对皮肤也是很有害的。男士一般晚上精神比较好，早上爱睡懒觉，时间长了，身体就失去了平衡。晚上11点到2点之间是最佳休息时间，这时一定要保持睡眠。

4、男人养生的误区

误区1：现在担心心脏病还太早

医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。

男性应在年轻时就保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常的锻炼。

误区2：不怕阳光照射

男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的男子在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。

误区3：牙病是小事

情越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙病非常重要。

误区4：举重就是锻炼的全部

健康医生说，举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏，肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。

误区5：看医生比患癌症更可怕

很多男子不喜欢医生，甚至怕见医生，也不按时进行常规身体检查。而实际上，很多疾病都被耽误了。

专家建议40岁以上的男子要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗，能取得好的疗效。

误区6：女性才有中年危机

医生说男性同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。

这一治疗虽然刚刚起步，但是对男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭稳定上，有积极的意义。

男孩子们的形象也原来越被女孩子看中了，一个白白净净，精干利落的男孩子给人的第一印象就十分的美好，会让别人有想要和你接触下去的好感，在为人处世上，在职场上，第一印象都是非常重要的。所以在夏天，就要做好防范工作，避免灼热的太阳将自己晒黑。

在夏天，防晒本就是至关重要的，防晒不分男女，他是护肤中最基础的一部，也是最能够保护皮肤的，防晒，主要是防止紫外线把你晒黑，有时甚至是晒伤，晒黑的话还可以补救，捂一捂过个秋天冬天就会表白，但是晒伤的话，你的皮肤就会变得非常脆弱，出现各种问题。

长久的被太阳照射，皮肤会出现红斑，炎症，老化，甚至严重时会发生皮肤癌，所以在夏天，防晒是每个人都得做的，而且防晒不分季节，但很多人都容易忽视，其实在冬天紫外线也很强，就需要做持久防晒。

那么在选择一款好的防晒时，应该看一些什么呢，让它真真的能够保护我们的皮肤，首先，他得有防晒标志，SPF（能够抵挡紫外线的时间倍数）和PA+（代表防晒的强度，+后面的数值越大，表示能力越强）。

这些最基本的点每个人都应该掌握，而不是说我涂了防晒霜，但是他的作用时间非常短，那又有什么用呢，出门在外，根本做不到持久防晒。每个人还应该根据自己的皮肤特性，选择合适的自己的一款防晒。

男生们的皮肤一般都比较爱出油，而且男生们爱玩，爱运动，更是容易出汗，平时，他们在选择洗面奶时应该都会选择一些控油防痘的，那防晒同样也是如此，选择一款清爽并且防晒强度大的，会让你的肌肤能够很好的呼吸，清爽十足。

除此之外，前道护肤如果还没有被皮肤完全吸收，那么它就会停留在皮肤表面，如果此时你使用的是化学防晒，还会产生两者在脸上产生化学反应致敏的风险。

更要命的是如果你接下来进行户外运尤其是水上运动，所涂防晒的防水性和成膜能力都会大打折扣，不仅会使皮肤变黑，还会使皮肤过早衰老。

在护肤上，千万不要嫌麻烦，不要等到自己的皮肤变得很差时才后悔，给皮肤做好一个保护是很重要的，男生们更不要觉得做这些会很娘，其实这些都是为了自己，他可以让你的脸干干净净，光滑健康。

防晒喷雾和防晒霜各有各的优点，没有可比性。这两者其实应当是配合着使用，防晒霜可以选择质地轻盈的，防晒效果口碑好的用，用作主力防晒护肤品，喷雾主要用在补擦上，长时间在户外，补擦防晒就很重要了，这时候喷雾比霜要更便捷。

至于效果方面，主要参考它们的指数：SPA和PA。SPA值是防晒黑和晒伤的数值，PA值是放皮肤被晒老化的值。主要根据所处的环境来选择SPA和PA指数，数值越高防晒能力更强。

防晒喷雾更适合身体使用，我们夏天穿短衣短裤一定遇到过这种情况，那就是涂手臂和大腿的防晒，涂起来费时费力不说，还有可能涂不匀。而防晒喷雾的出现就解决了这个难题，只需要轻轻一喷，就可以轻松涂满整个身体，然后再用手稍微拍一下就ok了。是不是轻松简单又快捷呢。

防晒霜更适合脸部使用，防晒霜我们通常是先挤在手上，然后再在脸上涂抹开来。对于脸部皮肤来说，涂抹起来还是很省事的。而防晒喷雾如果直接喷脸上就很容易喷到眼睛或者鼻子里，就算闭紧了嘴巴和眼睛，也很容易弄到嘴唇上和眼皮上，从而刺激眼睛和嘴巴。

适用肤质不同：

1、霜比较厚重，不过效果好，适合干性皮肤。

2、喷雾轻薄淡爽，一般适用于油性皮肤。

3、凝露么就就比较清爽，介于霜和喷雾之间。

效果要根据不同需求来决定，油性皮肤可以选择喷雾型的防晒；干性皮肤可以选择防晒霜。见效最快的是防晒霜。日常建议用防晒乳较好，吸收速度较快，喷雾不仅水性太大，而且使用时容易喷到眼周肌肤，引发肌肤不适，更适合身体使用。防晒乳是护肤的重要步骤，建议坚持使用，无论使用哪种晚间都必须卸妆才能卸除，之后才可洁面和护肤。

就防晒功效而言，隔离霜与防晒霜没什么区别，所以男士可以用隔离霜或者防晒霜。

隔离霜大致分两种，有一种又称妆前底乳（Make-up Base），因为早先的彩妆产品都含有会伤皮肤的成分，所以“发明”了在护肤与彩妆品之间加一道隔离霜以隔离彩妆和脏空气，也能使妆容更加细腻、服贴。在日系、韩系品牌中还有较多这样的隔离霜。后来在隔离霜中添加了防晒成分，也就成了防晒隔离霜。

另一种其实就是防晒霜 ，因为含有或完全以物理防晒剂来阻隔紫外线，而被称为防晒隔离霜（UVBlock或SunBlock）。

根本区别：隔离霜美肤成分更多。

防晒霜只有防晒功能。而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

单纯就防晒功效而言，隔离霜与防晒霜没什么区别，只不过防晒霜通常都是透明的，而防晒隔离霜会增加一些调整肤色的功能，比如有粉底色的、有粉色、紫色、绿色、白色等。

每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。

扩展资料：

隔离霜与粉底：

隔离霜的作用是可以隔离彩妆、粉尘污染等对皮肤的伤害，相当于一层皮肤的保护膜，同时还可以起到修正、提亮肤色的作用。夏天还有防晒隔离霜，既能防晒又有隔离效果。

紫色隔离霜适合偏黄的肤色，使皮肤看起来很有光泽。

绿色隔离霜改善肤色效果非常到位，它是万能色，能调整不均匀的肤色，还可以遮盖脸上的瑕庇使肌肤看起来光滑，甚至于偏红或多粉刺的肌肤都可以用绿色来调整。它的增白效果也较紫色隔离霜明显，但不能涂得太多。

粉底液的作用就是提亮肤色，它的遮盖能力要比隔离霜好，因此一般质地也会比隔离霜厚重一些，但是他没有隔离彩妆和粉尘污染的作用，同时还会堵塞毛孔，对皮肤并没有好处，因此年轻女性，如果皮肤没有过于明显的瑕疵，都会选择只涂抹隔离霜即可，如果需要涂抹粉底液的话，就一定要在粉底液之前涂抹隔离霜。

总之，用了隔离霜可以不用粉底液直接上妆，用粉底液的话就一定要先涂隔离霜。

参考资料：

不需要隔离霜，不需要化妆。

但最好是，洁面，爽肤水，乳液，防晒霜，卸妆乳。

防晒霜是为了防止阳光照射的皮肤老化。

用屈臣氏的暗疮针挑了，敷厚厚的芦荟胶，若干分钟，洗掉芦荟胶剩余物，敷美白面膜。

直接用bb霜，韩国那些出名的都行，为了避免做广告的嫌疑。

光用遮瑕或者隔离会不自然，因为遮瑕的颜色一般比肤色深，用隔离不如用韩国bb。

在日常生活中，防晒霜是非常受欢迎的护肤品。很多人经常涂防晒霜，尤其是女性朋友，很多男性朋友也经常涂防晒霜。那么男士防晒霜有什么用呢？使用防晒霜的步骤。

男士防晒霜有什么用？

耐晒

无论是男士防晒霜还是女士防晒霜，只要是防晒霜，都会添加防晒霜等物品，具有防晒和防紫外线的作用，能很好的保护皮肤不被紫外线晒黑或晒伤。

控油吸汗

据调查，80%的男性是油性皮肤。油性皮肤的主要特征是油脂分泌更多更快，角质层更厚，皮肤粗糙。所以男士防晒霜有控油吸汗的功能。男士防晒霜涂上之后，皮肤会非常清爽，一点也不油腻。

皮肤美白

防晒霜中含有二氧化钛，其实是防晒霜的一种。是白色固体或粉末，是一种白色无机颜料，所以有轻微的美白效果。这种成分也可以在男士防晒霜中找到，所以涂抹后可以稍微改善肤色。

使用防晒霜的步骤

每天使用防晒喷雾时，我们可以遵循以下步骤:

1先把脸打湿再用洗面奶彻底清洁脸上的污垢；

2然后用干净的毛巾吸干脸上残留的水分，注意不要用力搓脸；

3洁面后，将爽肤水拍在脸上，按摩指尖，促进爽肤水的吸收；

4准备好防晒喷雾，上下摇晃。一般重复摇晃几次就可以把防晒喷雾摇均匀了；

5将防晒喷雾从上到下均匀地喷在距离面部15cm左右的地方。

男士防晒霜怎么用

1使用男士防晒霜前，先用洗面奶清洁皮肤。清洁后，按照正确的护肤顺序涂抹水乳等用品。

2出门前30分钟要涂防晒霜。先将适量的防晒霜挤在手心，然后用手指将防晒霜涂抹在额头、脸部、下巴等部位，最后用指尖顺着毛孔生长的方向轻轻推开。

3注意除了脸部，所有暴露在阳光下的皮肤都要涂防晒霜。避免晒伤和肤色不均。

温馨提示:

男士防晒霜虽然对皮肤有保护作用，但其本质还是属于一种化妆品，含有化学成分。所以在用完的第二天一定要小心的取出来。光用洗面奶清洁防晒霜是不行的，男性也是。必须先用卸妆水，再用洗面奶。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

水果防晒法

1、番茄 这是最好的防晒食物。

2、胡萝卜也很有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

3、西瓜对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。

4、柠檬含有丰富维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。

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男生在户外活动时，有必要涂抹防晒。主要是因为阳光中有紫外线、可见光和红外线，而紫外线是最大的罪魁祸首。人体过度暴露在阳光下，紫外线会损伤表皮细胞，导致保湿功能失衡，皮肤干燥；也会损伤真皮中的弹性纤维，容易产生细纹；同时，它会加速色素的合成，产生斑点；最严重的是皮肤晒伤，甚至皮肤癌。

男人比女人花更多的时间在户外活动，所以他们应该涂防晒霜。防晒霜不仅可以防止晒黑，还可以防止紫外线晒伤。男生的皮肤更需要涂抹防晒。严重的晒伤会得皮肤癌。但不要弄脏白色的。没关系，否则你会弄巧成拙的。男人和女人对皮肤护理有了更多的了解，他们也意识到了皮肤护理的重要性。皮肤护理程序越来越完善。

可见光和红外线，而紫外线是最大的罪魁祸首。人体过度暴露在阳光下，紫外线会损伤表皮细胞，导致保湿功能失衡，皮肤干燥；也会损伤真皮中的弹性纤维，容易产生细纹；同时，它会加速色素的合成，产生斑点；最严重的是皮肤晒伤，甚至皮肤癌。爽肤水和面霜。但男性往往忽视了护肤过程之外最关键的一步。防晒霜，就像清洁一样，是皮肤护理的必要步骤！

需要注意的是购买防晒霜必须看商标和使用方法。不要简单地考虑价格因素，避免劣质和不合格产品对儿童的危害。购买帽子时要充分考虑，尺寸要恰到好处，避免太紧太松。我们应该反复指导和教育孩子们正确使用防晒霜。特别是，应该反复解释。它不应该用在眼睛上，更不用说放进嘴里了。送孩子上幼儿园后，如果要立即进行户外活动，可以先帮孩子涂防晒霜。