薰衣草精油的功效与作用？

精油是一种很好的护肤产品，因为吸收，是油性的可供按摩使用，所以很多美容院都用精油来护理皮肤，精油一般都是从植物中提取的，最多的就是薰衣草精油，薰衣草的味道非常好闻，所以很多人都会使用薰衣草精油，那么薰衣草精油的功效与作用？薰衣草精油的使用方法？

1、薰衣草精油功效与作用

熏衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。

薰衣草精油对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。薰衣草精油的6种使用方法如下：

1、舒缓焦虑、镇痛、降血压——香熏炉熏香法：

首先将水倒进香熏炉的盛器中，然后滴入5-6滴精油摇匀。将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同类型的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法：往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用，打开加湿机，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。暖气机香熏法：冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油，将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中。

2、治疗感冒——精油吸入法：

取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里，但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟;还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

3、平衡皮肤油脂分泌——冷(热)敷法：

将3—6滴熏衣草精油滴入冷(热)水中，摇匀后将毛巾浸入水中，再将毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使精油的养分逐渐渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。小贴士：身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

4、去除异味——精油喷洒法：

将薰衣草精油和蒸馏水按照1滴：10毫升的比例，倒入喷雾器中摇匀后，按压喷雾器握把，将稀释的精油喷洒室内各处，可香味扑鼻已改善生活环境的作用。

5、消除疲劳、松弛神经——精油沐浴法：

熏衣草精油还可用于泡澡或泡脚，可、还可消除白天承受的负面能量(如压力、抑郁)。先将十滴左右精油滴入池水中搅匀，沐浴水温以37——39度为宜不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约15——20分钟;沐浴时，精油会漂浮于水面时而扩散，时而凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，要避免溅到眼睛，使精油均匀地分散须水面水，并在自己相关的部位，轻柔地按摩。

6、助睡眠——精油棉球法：

取两滴薰衣草精油滴于棉球上，将它们置于枕头内，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用;或者将棉球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

2、用在脸上注意事项

1、薰衣草精油虽然是天然精油，但是敏感肌肤在使用之前还是要进行皮肤过敏测试。

2、哺乳期和孕妇期间体质比常人更敏感，所以要慎用薰衣草精油，一定要在专业芳疗师的指导下低剂量使用。

3、每个人的皮肤状况都不一样，疤痕深浅不同，皮肤细胞更新代谢的快慢也不同，所以每个人的使用后效果也是不一样的，关键是要每天坚持使用。

4、频繁用薰衣草精油按摩对皮肤不好，每2周做一次较为合适。

是的；

施丹兰精油球用法如下：

第一步，将整颗精油球放入盛满水的浴缸，使气泡弹充分溶于水中，可以用手将浴球轻轻捏碎，溶化过程中柔软的海盐也可以进行身体揉搓去角质。

第二步，将身体全部浸泡在浴缸中，15-20分钟用干毛巾吸干身体水珠就可以了。

现在市面上可见的精油有：100％纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。

1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油），价格昂贵。

A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，如同未经配方的单味药。

B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，如同配好药方的成药。

C、基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用推拿等方法直接在身体上使用。

2、汽化精油（无火薰香精油）：用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5％蒸馏水配制而成，价格适中。

3、配制精油：用大量廉价的产业合成香料加少量纯精油配制而成，价格低廉。

用法：

吸进法

将近沸腾的热水注进玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴进精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

按敷法

1冷敷：一般用于发热、流血或运动。头痛、发热或流血时，将精油滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。

2热敷：经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌心痛、关节炎、风湿痛、痛风除热敷外，还可配合精油做手足、的推拿及浸浴与足浴。

喷雾法

于容器中注满净水之后，加精油摇摆均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

1要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

3待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

扩展资料：

纯天然的植物精油都有以下主要功能：

呼吸系统：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

代谢系统 ：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

促进交换 ：通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

嗅觉神经

气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

参考资料：

秋天到了，又可以感受到秋风习习的温柔。喜欢秋冬的另一大理由是，可以多泡澡，感受一下只属于自己的身心舒展的时间。舒舒服服地泡个澡，放点音乐，燃一束香，幸福感爆棚的时刻。如果在浴缸里再放些精油澡粉，洗过澡后皮肤滑嫩嫩的，更是有成就感。下面我就带大家来看看施丹兰精油球的使用方法吧！

施丹兰精油球使用方法

直接扔水里，等它充分溶解后就可以泡澡了，有玫瑰、芍药、黑加仑等多种味道，泡完就变香香公举，想要伪装「自带体香」感觉的妹纸们可以试试。

泡澡的几个理由

每天晚上回家，紧绷的神经需要放松下来，如果你喜欢什么都不做发发呆，需要一个空间让自己静一静，晚上容易兴奋、有失眠的困扰，泡澡就很适合你。如果你恰好湿气重、容易手脚冰凉、皮肤干燥、久坐不爱动、新陈代谢差，那泡澡就更适合你啦。泡澡还可以消耗热量，减肥。身体浸泡在热水中时，血液循环和淋巴循环活跃起来，可以促进人体内的新陈代谢。泡热水澡平均30分钟所消耗的热量等于慢跑1000米。所以想减肥的你还在等什么，赶快一起愉快的泡起来吧！如果想瘦腿的话，可以在水中做踢腿运动，效果非常好。

施丹兰品牌介绍

施丹兰是北欧拉脱维亚的身体沐浴护肤系列品牌。该品牌一直秉承着手工，新鲜，天然三大环保理念，它以制作天然而芬芳的沐浴护肤产品闻名世界，现已拥有了超过300种沐浴护肤产品。除了在中国开设多家店铺外，在德国、芬兰、瑞典、奥地利、匈牙利、俄罗斯、日本等国家均有专卖店。

施丹兰泡澡浴球

STENDERS施丹兰除了大热的精油皂，也有泡澡的沐浴球。Stenders的沐浴球都是有泡泡的，质感更加紧实，外有一层密封膜，不用担心被敲碎或是蹭得到处都是，更方便日常收纳。外表文静朴实有点像冰激凌球，连颜色也温温油油的，一点儿不花哨，视觉效果不如Bomb Cosmetic，但使用感一流。

二、卡南伽精油 由来和提取及使用方式和效果。

据说卡南伽精油在两亿年前就在地球上存在了。香水类植物，卡南伽偏男性，依兰依兰偏女性。

大叶依兰又名卡南伽，与依兰依兰在外观上有所区别，因叶片宽而圆得名，一样是热带雨林气候中的乔木。原生于印尼爪哇岛，有淡绿偏黄颜色的花朵。

以水蒸气蒸馏法萃取其花朵就可以得到卡南伽精油。

有抗焦虑、强心、抗痉挛、助呼吸镇静和防腐的特性。

主要作用人体的心血管、皮肤和神经系统所有精油都具有抗菌 防腐 抗消炎这三方面特性。拿到精油后不要关心复杂的配方，主要看它来自哪里，就用在哪里。参考彩虹轮。花类：植物的脸 映射为皮肤。用于皮肤方面、催情1、香薰卡南伽：催情效果突出，可以心情舒畅，放松神经，平衡血压、提升性欲。

2、嗅吸卡南伽：可以作用于呼吸系统，有化痰和改善呼吸道痉挛等益处。

3、涂抹卡南伽：是非常好的护肤方式。注意要简单稀释（成人1:3，儿童1:5以上）可以令肌肤健康有光泽。同时平衡血压，保护心脏，对抗痉挛、止痛和强心能力不错。特别是反关节也属于敏感部位。

4、食用：消化系统和内分泌系统

香薰精油是见效快 效果好的方式，也是非常安全的方式。可以不断改善心情。每一株植物在自己生命最辉煌的时候牺牲自己，提炼精油成就我们卡南伽略带有阳刚的香甜香气，香薰卡南伽可以舒缓神经系统让人的到充分放松，因此可以助眠使用。同时它还是一支可以提振情绪，改善心情的精油，熏香它可以带来正能量与平衡的力量，也是催情能力很强的精油。卡南伽是爸爸，依兰依兰是妈妈。三、卡南伽的化学成分：

1、倍半萜烯含量较高，有消炎，抗过敏，止痛，降血压的倍半萜烯共性。其中主要是石竹烯（3613%），有抗发炎，抗组胺、平衡荷尔蒙、止痛、暖身、强心、缓解胃炎、全身放松、祛疤、抗氧化、助消化和促循环的特性。

强心精油：古巴香脂、（卡南伽）、依兰依兰、黑胡椒、香蜂草

2、它含有一定量的蛇麻烯，也是一种倍半萜烯，有镇静神经和助消化的特性。

3、卡南伽精油中含有一定量的氧化物，这也与它的近亲依兰依兰不同。有抗毒素、化痰和辅助呼吸的共性。其中主要是石竹烯氧化物，有抗痉挛和止痛的特性。