鱼油的主要成分是什么？

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）多种n-3系多不饱和脂肪酸（n-3PUFA）。

富含ω-3脂肪酸的多脂鱼类包括：鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等，其中每2两便可获得约1克的ω-3系脂肪酸（实际情况波动会比较大该数值仅供参考）。由于国人的饮食结构中相对ω-6系脂肪酸过多，更应重视ω-3系脂肪酸的摄入，由于鱼油很容易氧化，吃鱼比吃制剂更高效。中国居民膳食指南建议一般成年人每天食用75-100g的鱼虾。

扩展资料：

制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用。鱼油在我国属于新资源食品，广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），具有调节血脂等作用，而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D。

由于国人的饮食结构中相对ω-6系脂肪酸过多，更应重视ω-3系脂肪酸的摄入，由于鱼油很容易氧化，吃鱼比吃制剂更高效。中国居民膳食指南建议一般成年人每天食用75-100g的鱼虾 。

-不饱和脂肪酸

-鱼油

有，无毒。990足金是金含量在99%的黄金，990足金的含金量算是比较高的，其纯度几乎接近于纯金。990足金含有其他成分，无毒，由于掺入了其它一些金属物质，在硬度和延展性上都有了很大提高，比较适合日常佩戴，也深受很多消费者的喜爱和追捧。

黄金足金意思是成色十足的金子。

对于黄金制品含金量的成色问题，国家标准有很明确的规定，即商家销售的每件黄金饰品必须挂牌标明其含金量和重量。含金量不少于99%叫做足金,足金为深**，俗称二个9。

足金出自鲍昌 《庚子风云》第一部第九章：“手指上戴着赤金的指甲套，腕上还有着双副足金的镯子，走起路来，浑身丁琅当琅的。”

含金量千分数不小于999的称为千足金，是首饰成色命名中最高值。印记为千足金、999金、gold999或g999。黄金首饰的印记包括厂家代号、材料和纯度，如：X金990、XAu990、X足金等。其中，字母X为厂家代号。当采用不同材质或不同纯度的贵金属制作首饰时，材料和纯度应分别表示。当首饰因过细或过小等原因不能打印记时，应附有包含印记内容的标识。

参考资料：

黄金和足金的概念不同，黄金指的是一种贵重金属，足金是用来表示黄金纯度的名称，一般指的是含金量不低于99%的黄金。而黄金是一种质地柔软的金属，高纯度的足金甚至可以用手折弯，并且弯折部位会出现明显的鱼鳞纹。

千足金和足金的纯度不同，千足金含金量不低于999%，足金含金量不低于99%，千足金纯度更高。印记不同，千足金印记是千足金、999金等，足金印记是足金、99金等。状态不同，千足金是历史遗留称呼，足金是黄金纯度现在的表达方式。

扩展资料：

熟金是生金经过冶炼、提纯后的黄金，一般纯度较高，密度较细，有的可以直接用于工业生产。

常见的有金条、金块、金锭和各种不同的饰品、器皿、金币以及工业用的金丝、金片、金板等。

由于用途不同，所需成色不一，或因没有提纯设备，而只熔化未提纯，或提的纯度不够，形成成色高低不一的黄金。人们习惯上根据成色的高低把熟金分为纯金、赤金、色金3种。

经过提纯后达到相当高的纯度的金称为纯金，黄金一般指达到996%以上成色的纯金。

一、赤金和纯金的意思相接近，但因时间和地方的不同，赤金的标准有所不同，国际市场出售的黄金，成色达996%的称为赤金。而境内的赤金一般在992%-996%之间。

二、色金，也称"次金"、"潮金"，是指成色较低的金。这些黄金由于其他金属含量不同，成色高的达99%，低的只有30%。

按含其他金属的不同划分，熟金又可分为清色金、混色金、k金等。清色金指黄金中只掺有白银成分，不论成色高低统称清色金。清色金较多，常见于金条、金锭、金块及各种器皿和金饰品。

三、混色金是指黄金内除含有白银外，还含有铜、锌、铅、铁等其他金属。根据所含金属种类和数量不同，可分为小混金、大混金、青铜大混金、含铅大混金等。

四、k金是指银、铜按一定的比例，按照足金为24k的公式配制成的黄金。一般来说，k金含银比例越多，色泽越青;含铜比例大，则色泽为紫红。

K值所表示的百分数，都只是一个大致的数，并不要求十分准确。而习惯上又多数是使用偶数K值，如24K、22K、20K、18K等。18K的意思即指24份合金中含金18份，相当于75%左右的含量。K金计算方式:K金折合含金量的计算公式是:K值÷24×100%(即K值×41667%)

购买黄金首饰，首先要认清黄金首饰的质量检验标识。市场上销售的黄金首饰，多数配有质检机构的检验标识，标识明确标注首饰的金含量、重量。999金又称千足金，金含量不低于999‰；990金称足金，金含量不低于990‰；22K金的金含量不低于916‰；18K金的金含量不低于750‰；14K金的金含量不低于585‰；9K金的金含量不低于375‰。

特别需要提醒消费者的是，18K金首饰的颜色有黄、白、红等色。白色18K金是金与镍、锌、银、铜等元素的合金，白色K金首饰不是铂（白金）制品。

黄金首饰的印记包括厂家代号、材料和纯度，如：X金990、XAu990、X足金等。其中，字母X为厂家代号。当采用不同材质或不同纯度的贵金属制作首饰时，材料和纯度应分别表示。当首饰因过细或过小等原因不能打印记时，应附有包含印记内容的标识。

含有75%黄金成分的饰品，其余的25%为其他金属。

K金本身是自然色，呈现出**。1K的含金量是41667%，18K就是18X41667%=75%，造价较低并且佩戴比较舒适的一种合金饰品，比较常见的18k黄金的颜色有白色、淡**、玫瑰金色，因为其工艺较好所以常常以此作为卖点，用户体验度较高。

扩展资料：

注意事项：

18K金珠宝首饰需要单独存放，避免与铂金、黄金，银饰等不同颜色贵金属放置于一起。

18K金首饰要避免接触到生活中的酸、碱物质，生活中带有腐蚀性的酸、碱物质对钻石和K金都会有所伤害，因此要尽量避免K金戒指接触到这些物质。平时在化妆和喷香水的时候应当取下手指上的戒指，在游泳的时候也尽量不要佩戴。

-18K黄金

人民网-商场纯金首饰便宜过18K金