如果梅核气不治疗,会出什么后果,有什么好疗法

穆药师提醒你： 1几个小偏方： 方1 组成绿茶、月季花、玫瑰各3 克，桔梗、山萸肉各6 克。 用法研为细末，开水冲泡，代茶饮。 主治气滞血瘀之梅核气。 方2 组成绿萼梅、绿茶、合欢花各3 克，枸杞子5 克。 用法开水冲泡，代茶饮。 主治梅核气。 方3 组成生蜂蜜20 克，鸡蛋1 个，香油数滴。 用法鸡蛋打入碗中搅匀，沸水冲熟，调入蜂蜜及香油，顿服，1 日2次，早晚空腹服。 主治梅核气，肺胃虚火，口咽干燥，时轻时重，以及慢性咽炎。 2其它方法： 梅核气的诊断要点 1．以咽内异物感为主要症状，但不碍饮食。症状的轻重与情志的变化有关。 2．检查咽喉各部所见均属正常，无任何有关的阳性体征。 3．本病需与虚火喉痹，咽喉及食道肿物相鉴别。虚火喉痹觉有异物刺痛感，并觉咽喉干燥，常有发出“吭喀”声音的动作，症状与情志变化关系不大；检查时可见咽喉粘膜呈微暗红色，喉底有淋巴滤泡增生。咽喉及食道肿瘤，吞咽困难，有碍饮食，肉眼检查或X光钡剂透视可发现肿瘤。 -------------------------------------------------------------------------------- 梅核气的辨证分析 肝主疏泄，性喜调达。若为情志所伤，肝失调达，则肝气郁结，循经上逆，结于咽喉；或因肝病乘脾，以致肝郁脾滞，运化失司，津液不得输布，积聚成痰，痰气互结于咽喉而为病。由于肝气郁结，患者常精神抑郁，多虑多疑，并觉胸闷胁胀，心烦郁怒，暖气，喜太息。脾虚痰聚者，则喉中痰多，肢倦纳呆，脘腹胀满。总的治疗方法是疏肝解郁，行气导滞，散结除痰。 -------------------------------------------------------------------------------- 梅核气的辨证论治 肝郁气滞型 证见 咽喉内有异物感，或如梅核堵塞，吞之不下，吐之不出，甚则感到窒闷难忍，但不碍饮食。患者常精神抑郁，多虑多疑，并觉胸闷胁胀，善太息，郁怒，嗳气。舌质淡红，苔白，脉弦。 治法 疏肝理气解郁。 方药 1．主方半夏厚朴汤(张仲景《金匮要略》)加减 处方：法半夏12克，厚朴10克，茯苓15克，香附12克，紫苏12克，白芍15克，薄荷6克(后下)，甘草6克，生姜3片。水煎服。 胸胁苦闷者，加柴胡12克、薤白15克。口干，舌质偏红者，加夏枯草12克、杭菊10克。 2．中成药 (1)逍遥丸，口服，大蜜丸每次2丸，水蜜丸每次10～15克，每日1—2次；水泛丸每次8～10丸，每日1。3次。 (2)丹栀逍遥丸，每次6—8片，每日2次。 脾虚痰聚型 证见 咽喉内异物感，常觉痰多难咯。或有咳嗽痰白，肢倦，纳呆，脘腹胀满。舌胖苔白腻，脉滑。 治法 健脾理气化痰。 方药 1．主方二陈汤(陈师文等《太平惠民和剂局方》)加减 处方：法半夏12克，陈皮6克，茯苓15克，神曲12克，党参15克，白术12克，砂仁6克(后下)。水煎服。 若痰黄舌红者，加黄芩12克、薄荷6克(后下)。心烦者，加合欢花10克、素馨花10克。 2．中成药 (1)四君子丸(冲剂、液、袋泡剂)，口服，水泛丸每次3—6克，冲剂每次15克，袋泡剂每次1～2袋，每日3次；合剂每次5—10毫升，每日2次。 (2)陈夏六君子丸，口服，大蜜丸每次1丸，小蜜丸每次9克，水蜜丸每次6克，每日2—3次。 (3)香砂养胃丸，口服，每次9克，每日2次。 -------------------------------------------------------------------------------- 梅核气的外治法 用冰硼散、冰麝散慢慢咽服，每次0．5克，每日6～7次。 -------------------------------------------------------------------------------- 梅核气的其他疗法 1．针灸治疗 (1)毫针刺廉泉穴，针尖向上刺至舌根部，并令患者作吞咽动作，至异物感消失为止。 (2)取合谷、内关、太冲、丰隆等穴，中等刺激，留针15—30分钟，每日1次 2．饮食疗法 (1)合欢花蒸猪肝：合欢花(干品)10～12克，放碟中，加清水少许，泡浸4—6小时，再将猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。 (2)玫瑰花茶：玫瑰花瓣(于品)6-10克，放茶盅内，冲人沸水，加盖煽片刻，代茶饮。 (3)葱煮柚皮：鲜柚皮1个，在炭火上将外层黄棕色烧焦，刮去表层，然后放人清水中泡浸1日，使其苦味析出。再切块加水煮，将熟时以葱两棵切碎加入，用油、盐调味，佐膳。 3．咽喉部导引法 (1)不拘行立坐卧，随时闭目静心，待神调气定后，即行叩齿36次，再以舌上下左右搅动，待津液满口时进行鼓漱，然后如咽硬物状，将咽津吞下。 (2)静坐，以舌托上腭，凝神该处有一股凉水流下，待将满口时，吞下。 4．预防调护 (1)细心开导，解除思想顾虑，增强治疗信心。 (2)少食煎炒炙焯辛辣食物。 (3)加强体育锻炼，增强体质，或用咽喉部的导引法进行锻炼。

参考资料：

医康网

众所周知结节的产生跟“气滞、血瘀、痰阻”脱不了关系，尤其是对于肝气滞郁造成的甲状腺结节或乳腺结节，可以选择逍遥丸来缓解相关症状。但是对于老年人或者是阴虚火旺、肝肾亏虚、湿热体质的人来说，就不太适合服用逍遥丸了。

逍遥丸中的主要成分还是以柴胡、当归、白芍、白术、茯苓等疏肝解郁、健脾养胃的药材为主，所以逍遥丸主要是用于肝气郁结造成的脾胃失调、心脾两虚等症状，接下来我们就来说一下逍遥丸的联合用药以及效果，对症下药才能事半功倍。

乳癖消片也是乳腺增生、乳腺结节常用的中成药，用活血化瘀、软坚散结的功效，而逍遥丸又能针对结节的源头疏肝解郁，对于女性来说乳腺结节很大一个原因就是肝气滞，逍遥丸正好可以缓解这个问题。

众所周知四君子丸是用来健脾养胃，可以缓解脾气虚的情况，而复方阿胶浆就不用说了，是补气养血的佳品，跟逍遥丸组合在一起就是缓解肝郁脾虚造成的头晕目眩、心悸失眠、食欲不佳、倦怠乏力等症状。

血府逐瘀颗粒主要是用来活血化瘀，行经止痛，尤其是对子宫肌瘤来说活血化瘀是关键， 康妇炎胶囊对于湿热蕴结造成的月经量多、月经延后、痛经都有一定效果，三者组合在一起能够缓解月经有血块、痛经、子宫肌瘤的相关症状。

理中丸主要是用来驱寒暖胃的，健胃消食片则是用来缓解消化不良、腹胀、腹泻的症状的，所以对于肝郁脾虚所引发的食欲不佳、腹胀腹泻便溏的症状这三者加一块刚刚好。

1、逍遥丸+更年安片——适用于更年期女性失眠、烦躁、燥热的相关症状

2、逍遥丸+妇科千金片——适用于慢性附件炎、盆腔炎等妇科炎症

3、逍遥丸+乌鸡白凤丸——适用于月经量少、月经有血块以及痛经的情况

4、逍遥丸+桂枝茯苓胶囊——适用于子宫肌瘤、卵巢囊肿等情况

以上用药只是相关建议，具体用药还是要以实际情况为准，千万不能盲目用药，建议在专业人士指导下进行合理用药为好。# 健康 明星# #乳腺结节# #甲状腺# #逍遥丸#

首先说一下，舌头有裂纹，一小部分人属于先天形成的沟纹舌，不用特别担心。

主要是病态的裂纹需要注意，主要是由于肾水不能充分的上行濡养心火，就会导致心火旺盛，阴液虚损，导致津液亏虚，不能营养到舌头，就会出现裂纹。

针对于这种情况，一定要从滋补肝肾，温煦下焦，引火下行，只有下焦火烧的旺旺的，才能保证全身的气血运行正常。

当然了，舌根属于肾脏反射区，如果舌苔白腻，也是肾气虚的问题。

如果舌头中间有裂纹，舌苔厚腻，发白或者发黄，舌头两侧有齿痕，都跟脾胃运化功能失调有关，脾胃虚弱，肝胃不和，导致肝胆湿热，脾胃湿热，湿气严重，形成痰湿淤堵，导致舌苔厚腻，舌体胖大，有齿痕。

既然弄清楚了根源所在，那么调理起来就有针对性了。

脾虚湿滞证的舌脉与症状表现人体饮入的水液经脾的运化，转为供人体所需的体液，中医说脾主运化水液，因饮食生冷油腻，饮酒过多，饥饱无度或情绪不畅，气郁脾胃，日久损伤脾的运化功能，水湿停滞就形成了脾虚湿滞问题。脾虚与湿滞互相影响，脾虚形成湿滞，湿滞加重脾虚，脾虚后常导致消化系统症状，胃肠功能减弱紊乱，例如腹胀，食少，口淡无味，消化不良。湿滞常出现水湿过多注入肠道，引起大便不成形，腹泻便溏，湿邪的性质粘腻秽浊，水湿上犯于口腔，常导致口中粘腻，口臭口粘，舌苔为脾胃的津液上达舌体而成，湿滞后津液过剩，整个舌面的舌苔厚腻，脾胃被湿邪困阻，正常的津液水分无法吸收代谢，失去了津液的滋润，厚腻的舌苔可出现裂纹。这个裂纹并非津液不足干燥导致的，而是湿邪停滞津液无法上达于舌面，出现的裂纹。

前面已经说过，齿痕舌的发生多与脾气虚、脾虚湿盛、脾肾阳虚有关，中医讲究辨证论治，接下来将从几个方面来细说调理之法。

脾气虚

原因：脾运化水谷精微功能失常及运化水湿功能减弱引起的证候。

主要症状：

水湿内生——腹胀、神疲乏力、大便溏稀、纳少、四肢浮肿等等。气血生化不足——肢体倦怠、精神不振、少气懒言、消瘦、面色萎黄等症状。

调理方法：

饮食上多吃清淡食物，多吃营养又容易消化的食物，避免辛辣刺激食物，忌烟限酒；生活作息上需要养成良好睡眠习惯，早睡早起，不宜劳累过度，保持好的情绪；药物方面可以服用补脾气的中药，具体还需根据临床的表现辨证选用，同时可配合针灸内关、足三里、关元等穴位。脾阳虚

原因：大部分情况下是由于长期脾气虚引起的脾阳虚，属于脾胃虚寒，是以阴寒内生为主的虚寒证候。

主要症状：腹胀腹泻、喜温喜按、疲乏无力、四肢湿冷、腹部冷痛、消化不良、五更泄泻、大便稀溏等。

调理方法：

注意防寒保暖，特别是腹部背部的保暖工作，同时注意坚持运动，提高身体免疫力，睡眠上也要注意多休息。饮食清淡，忌食生冷寒凉之物，少吃高脂肪、高胆固醇难消化的食物，适当吃点暖胃的食物，多吃红薯、小麦、羊肉、梗米、山楂、枸杞、黄芪、大枣、肉桂或者当归苁蓉羊肉汤等。治疗上需健脾温中，药物方面，在医生辩证下选用一些温阳暖胃的药物，或者选用方剂理中汤等汤剂。脾虚湿盛

原因：脾气虚弱，湿邪内盛，中阳受困的一种表现。

主要症状：

脾气亏虚——疲乏无力、食欲减退、四肢不温、口淡不渴、面色萎黄、舌淡苔白等。湿邪偏盛——头身困重、肢体浮肿、大便黏腻、小便短少、食少便溏、舌体胖大或者有齿痕、舌淡苔白、口中粘腻等等。

调理方法：

饮食方面，多吃清淡易消化的食物，多吃红豆薏米粥、南瓜、冬瓜、山药，白扁豆，红薯、鲤鱼等食物，少吃或不吃寒凉、难消化、煎炸、油腻或辛辣的食物。尽量不要居住在潮湿环境，也不要穿湿的衣物，家里可以经常开窗通风，经常晒晒被褥，不要过度劳累，注意保持好一些的生活习惯，保持心情舒畅。常用的中成药参苓白术颗粒、人参归脾丸、附子理中丸、香砂六君丸、四君子丸、理中丸、实脾散等，需要中医望、闻、问、切以后，明确病因再对症治疗。配合艾灸脾经的三阴交，阴陵泉，胃经的足三里等穴位。

结语：

舌头有裂纹、舌根、舌苔白厚有齿痕，其实是脾胃虚弱的一些临床表现，脾主运化，当脾胃出现问题时，脾胃运化水谷精微以及水湿的能力都会减弱。

最快治疗青春痘的方法 长了青春痘不让他再长得小密集： 问到有关青春痘的问题，虽然青春痘并不是什么大病，但却是严重影响面子问题，并且到目前为止都还没有任何一种可以一劳永逸的根治特效药，所以这种药膏擦不尽，春风吹又生的青春痘，就成了许多人三不五时要奋战的对象了。 青春痘有很多名字，又称为“面疱”，医学上称之为“座疮”，但你一定也听过“粉刺”，其实基本上就是两种，青春痘（面疱）指的是有毛囊发炎的皮脂腺阻塞，表面会出现红肿痛的现象，有丘疹、脓疱、囊肿各种类型；最严重的囊肿性痤疮很容易在脸上留下凹洞及疤痕的。而粉刺则是毛囊并未发炎只是皮脂腺阻塞，粉刺又从其开口及颜色分为白头粉刺及黑头粉刺，一般来说不会留下疤痕只是会产生毛孔粗大。 ●为什么青春痘阴魂不散呢？ 青春痘可分二种，一种发生在青春期，大约是在14岁到二十岁左右，主要是因为青春期，体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。不但会长在脸部，有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方。 但……很多人都会有个共同的疑问：明明已过了青春期，可是脸上还不时会冒出几颗痘痘，其实这类的青春痘主要根本身的肤质、体质、遗传有关，大部分常发生在： 1皮肤没有彻底的清洁。 2月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。 3服用荷尔蒙制剂：如避孕药或排卵药。 4情绪压力、失眠：易导致内分泌失调。 5肠胃的状况：如便秘、胃肠不适，造成肠胃异常发畴。 ●战痘14大密招 1每天都要用卸妆（不管有没有化妆）并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 2皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 3皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。 4最好不要浏海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。 5若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。 6如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 7没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。 8脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。 9饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 10养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 11睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。 12多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。 13饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。 14容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 PS提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！ ●严重患者应请医生诊治!! 一般而言遵守上述注意事项，青春痘大多都会好转，症状没有转好，就必须看医师，进行内用与外用药治疗。 治疗的方法: 1内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。 2青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。 3市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的乾燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。 4水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。 小小治疗手段： 教你对付青春痘 脸上冒出恼人的青春痘，竟然与不会洗脸大有关系。记者日前在解放军304医院皮肤科门诊采访时，该科主任邹先彪博士特别强调了这一点。 邹主任说，对付青春痘，选用什么香皂很重要。最好用硫磺皂，原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂，如硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶，洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗。 要用温水洗脸。为什么？邹博士笑了：“你在家洗碗时，不觉得热水去油比冷水效果更好吗？”患青春痘的人大都是油性皮肤，用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大，水温的高低也会影响皮肤的清洁效果，比较适宜的温度是40℃～50℃。 邹主任指出，对付青春痘，还要注意以下几点： 一、洗脸要频。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。 二、洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。 三、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。 战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。 痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。 痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。 所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减

我们现在所说的抵抗力也好，免疫力也好，都是现代医学的词语。

一、现代医学如何解释免疫力？

我们先解释一下这个名词：免疫系统防御外界病原微生物的侵入，而防止各种疾病。人体的这种防御能力就是抵抗力。免疫力是人体自身的防御机制。

二、传统中医如何解释免疫？

说完现代医学的解释，我们再来看看我国传统医学是如何解释“免疫”的。

“免疫” 一词最早出现于中国明朝医书《免疫类方》。从字面意思来说，“免” 可以解释为避免，规避，去掉；中医讲的 “疫” ，是一种邪气。往大了说代指一切让人得病的邪气，小一点说就是一些强烈性致病生物、如细菌、病毒所引起的传染病。疟疾、非典、天花、流感，包括现在的 新冠肺炎 ，都可以称为 “疫” 。所以书中也将免疫解释为“免除疫疠”。

在对于免疫的解释上，各有不同，但是有一点是相同的，那就是不管中医西医都认为：免疫力约等于抗病能力。免疫力高，身体各个组织脏腑的功能好，得病的几率就会降低。

三、中医是如何提高免疫力的？

一说到中医提高免疫力，大家往往第一想到的是用中药。我想说的是：用药是一个方式，是一种操作执行，而这种操作的背后，是有思想指导，是有理论基础的。

中医讲正邪关系，正气存内，邪不可干；这里所说的正气，可以解释为免疫力。换言之，提高人体的正气，也就是提高了免疫力。

现在我们的问题就换成了：中医如何提高人体正气？说到“提高”，那就不得不说“补益”。需要补的人，一定是有虚证的人，虚可以有 气虚、阴虚、血虚、阳虚 等等，针对不同的虚证，有诸多的办法去针对性的“补益”。

1中药调养：中药类别里面就有专门的补气药，补血药，滋阴药，温阳药等等；像我们都熟知的 人参、党参、西洋参、黄芪 等等，都可以补气提高免疫力。再有 阿胶、当归、大枣 等等可以滋补气血的，也可以提高免疫力。另外针对易感寒证，素体阳虚怕冷的人，可以用一些性温的中药来，例如 生姜、桂枝、肉桂 等。

像传统的滋补名药 枸杞、鹿茸、冬虫夏草、海马 等等，都可以在医生的指导下使用来提高免疫力。

2中成药调养：在这个理论的指导下，很多复方的中成药也可以对症选择提高免疫力；例如血虚的人群使用一些 四物颗粒、八珍丸；气虚容易感冒的人，使用 四君子丸、玉屏风颗粒；金水宝胶囊、强力康颗粒 都可以调整机体免疫功能。

3针灸推拿：中医治病，用药、针灸、按摩可谓是中医治病的三驾马车；除了用药，中医的 针灸 和 穴位按摩 也能提高免疫力。熟知的三 阴交、足三里、脾俞、胃俞 等穴位都可以根据自身情况时常按摩推拿。目前冬季天冷，阳虚的人群还可以借助艾灸的热力来温振阳气，提高自身的抵抗力。

其他的例如一些养生功法，太极，八段锦，站桩，适当程度的体力运动，都可以增强免疫力；综合运用中医办法，配合运动功法，在抵抗外来病毒侵袭的同时 消灭 体内的 有害细菌、病毒 ，让我们的身体少生病，不生病。

中医认为脸色暗黄和人体的脾胃，是有非常密切的联系，中医认为脾其华在面，面色可以很好的体现出脾胃功能的正常与否，出现脸色暗黄的情况，中医理论认为是脾胃出现虚损。针对脾胃虚弱引起的脸色暗黄，可以从饮食上进行调整，患者需要多服用清淡和容易消化的食物，尽量避免食用辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物容易造成脾胃的损伤；此外，如果患者的情况比较严重，可以在医生指导下，服用一下健脾益胃、补气养血的药物。

多吃一些有助于改善面部肤色的食物，如西兰花、西红柿等，适当食用都能使皮肤变得光滑细腻，远离暗黄肤色。除了这些之外，以下三种食物患者也可以适当食用，有助于缓解病症。

1、牛奶

牛奶中含有多种营养成分，其中钙质元素居多，适当饮用有助于补钙，还能改善皮肤的细胞活性，增强皮肤的弹性，对于改善脸色发黄有着显著的效果，只要患者坚持食用就能恢复原有的肌肤面色，享受美丽健康的生活。另外，患者也可以多吃黄瓜，也能帮助改善脸色发黄，恢复健康。

2、胡萝卜

多吃胡萝卜也能改善脸色发黄，这主要是因为胡萝卜中含有较多的胡萝卜素，既能保护皮肤细胞正常机能，还能提高皮肤弹性，缓解脸色发黄。尤其是对于那些长期接触电脑的女性来说，多吃胡萝卜益处之多，不仅可以补充营养，还能改善皮肤暗淡无光的问题。

3、海带

海带也是一种营养食物，其中含有的矿物质很丰富，适当食用不仅可以补充营养，还能防止皮肤油脂的分泌，改善脸色发黄。尤其那些因为长期营养不良引起脸色发黄的人，多吃此食物效果较好，可以快速帮助患者恢复原有的美丽容颜。除此，患者还可以吃大豆、肉皮、三文鱼、猕猴桃、山楂等，都能帮助缓解病症，改善面色。

改善脸色发黄还要调整个人饮食，不能吃辛辣刺激食物，也不能熬夜，否则的话可能会影响病情恢复。