VC维生素C或者VC的衍生物，这是最传统的美白祛斑的成分，但一般VC不太稳定，所以各种衍生物可以更高效地美白祛斑。
第二类是各种熊果苷这种美白剂，这个因为对肌肤不耐受的有致敏性，近来不经常被化妆品品牌使用了。
第三类是这两年比较火爆的烟酰胺，这个成分也有一定致敏性，但相对致敏性不是那么强，所以很多品牌都推出含有烟酰胺成分的美白祛斑产品。
自制祛斑霜处方一：祛雀斑
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
自制祛斑霜处方二：祛黄褐斑
1、杏仁（去皮、捣烂）适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。
柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。
3、茯苓（研末）适量，以蜂蜜调和后敷面。
4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。
5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。
家中自制祛斑霜的几种小方法自制祛斑霜处方三：祛日晒黑斑
1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。
2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩；再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡；然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。
3、将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，可祛斑。
关于美白成分：
汞：阻断酪氨酸合成，效果很好，对身体有明显危害，药和化妆品中均禁用。
氢醌，维A酸：效果很好，对身体有一定程度伤害，药可用，化妆品中禁用。
维生素C，氨甲环酸（传明酸），熊果苷（目前使用量大的成分），曲酸，壬二酸：机理为抑制酪氨酸酶活性或黑色素细胞活力，有一定效果，药和化妆品中均可用。
烟酰胺：机理为阻止黑色素运输，抗糖化，预防皮肤发黄，为近年来的明星成分，有一定效果，副作用小，药和化妆品均可用。
果酸，水杨酸：去角质加速黑色素脱落，药和化妆品中均能使用，有严格限量规定，效果与副作用同样明显。
多酚，黄酮和类似人参芦荟等植物提取物：效果温和，几乎无副作用，为美白常见成分。
美白产品最大的问题从我们日常抽检中发现是非法大量添加汞，有时会加一些氢醌，希望大家从正当渠道选择品牌化妆品（无论国产还是进口），安全系数会高很多，有更多化妆品问题（关于具体种类或品牌）可以关注后私信我。
面膜大多数的功效主要是补水，美白淡斑只是很多面膜在补水的基础上又添加了一些美白淡斑类的成分而已。
那面膜作为给皮肤补水的一个有效途径，又通过封包的原理，让皮肤快速吸收更多的水分和营养，所以在揭下面膜的那一瞬间会感觉皮肤非常水润，并且有提亮效果。
但是由于面膜的产品特性决定它的美白淡斑的效果是非常有限的，所以要想美白淡斑不能主要依靠面膜。
最重要的还是要做好防晒，保证皮肤水分充足，并配合调理身体，因为大多数的斑也跟我们内在的身体因素有关。
美白也是基于做好这几件事情的基础上。
比较常见的美白类的成分有烟酰胺，维生素c及其衍生物，熊果苷，甘草酸二钾，传明酸，曲酸等等。
今天要给大家介绍的面膜可是不一般啊，因为功效要稳定，补水功效一般的面膜都可以，但是美白淡斑的有的就不行了，就要看功力了，要有真本事才行，所以今天给大家介绍的都是真功夫面膜。美白补水淡斑效果都非常好，如果你需要这些面膜，不要错过下面这10款，因为效果真正的非常非常好。
1 科颜氏亚马逊白泥净致面膜
好用指数：
科颜氏亚马逊白泥净致面膜能有效帮助肌肤排毒、净化毛孔、深层清洁，改善多余油脂分泌的神奇面膜，使用后肌肤呈现出细腻、平滑及洁净。
2 宣致蜗牛原液面膜
好用指数：
天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，提亮肤色补水保湿，收缩毛孔紧致肌肤效果特别好，河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国和法国等大牌，这款爽肤水补水收缩毛孔提亮肤色超级好用，效果比欧美日本的大牌还要赞，是目前国内有特点有性价比的超好用国货精品。很多朋友用过以后都说这才是真正的全新感受的面膜，很多网红和横店演员都推荐过。
3 SNP燕窝水库面膜
好用指数：
该款面膜成分含有高浓缩燕窝原液，补水效果当然不逊，面膜采用的是蚕丝膜，能够锁得住这么多精华而不会滴下，敷20分钟后皮肤还是湿润润的。
4 JAYJUN水光面膜
好用指数：
集精华、面膜、眼霜功能于一身的3step三合一面膜产品。含有大马士革蔷薇和猴面包树籽油等植物，保湿效果很不错，特别滋润，敏感肌也可以使用。高颜值的外边，加上超补水的效果，怎能让人不心动。
5 悦诗风吟火山泥面膜
好用指数：
洗后脸蛋很干净，特别通透，毛孔有细腻感。悦诗风吟火山泥面膜紧实款更是不会有一点点干燥的紧绷感，紧实款相比较于多效款悦诗风吟火山泥面膜，更加是保留了面部的水分，使用感很不错。
6 NMF强效保湿面膜
好用指数：
透明的质酸钠可以将水份最大程度吸引并补给到皮肤。这种效果可以使皮肤看起来饱满，从而减少皱纹，使皮肤看起来更年轻！
7 肌美精深层保湿补水面膜
好用指数：
植物蛋白纤维与天然保湿因子-玻尿酸制成的全新Kanebo水分精华面膜，质地非常细致，新水性强，无刺激性，一经敷敖即刻使肌肤呈现出无与伦比的完美质感。
8 兰芝面膜
好用指数：
兰芝面膜是一款明星产品，宋慧乔代言的产品。它已经升级为第4代了。浅蓝色的轻盈啫喱质地，水润清爽，也是最受混油皮的喜爱。
9 雪肌精面膜
好用指数：
雪肌精蕴皙精华面膜裁剪合适，而且薄薄的很服帖，有一点酒精味，上脸清凉，精华液清爽不黏稠，感觉就是在敷爽肤水，敷完后用手按摩一下就吸收了，不用洗，水水的。
10 佑天兰黄金果冻面膜
好用指数：
日本进口佑天兰黄金果冻面膜有3种功效的，可以根据自己的需求选择、红色是补水 **是紧致肌肤。这种面膜是果冻质地，敷在脸上很服帖。精华液超级多，多余的可以敷脖子和胳膊等。
这些面膜补水都是一片就有效，但是美白淡斑可是需要时间的，逐步见效。肌肤不是一天变坏的，也不是一天变好的。就是这个道理，逐步美白淡化色斑才是真有效，不反弹。
如果你想淡斑 这款精华和面膜搭配
绝对是首选、精华里面有烟酰胺成分
懂成分的都知道烟酰胺是大牌的宠儿
其它大牌含有烟酰胺成分的护肤品
一瓶怎么也得上千块钱
而以奢精华就有烟酰胺成分所以搭配
咱们富勒烯肌密面膜就有提亮肌肤
美白淡斑的效果
我叫它“抗氧化银瓶”
为什么这么说呢？富勒烯
浓度高，真正能清除自由基
淡斑，提亮美白效果明显。
敷面膜之前用它效果更好！
想要真正有效，建议使用以下美白淡斑三部曲搭配面膜使用:
美白淡斑三部曲(见图五)
——小神仙水
用完你就知道它不是一款普通的水
偷懒的时候只用它都不会觉得干。
完全被皮肤所吸收和渗透，真正
能补水补进去的一款小神仙水
美白淡斑三部曲(见图六)
——精萃乳
这款乳液可不光是补充营养保湿
这么简单，里面添加的美白活性
浓度很高，想要美白淡斑一定要加
不了解的人不知道产品的成分也是
要讲究浓度配方的，没有实际的
原料添加，就更别谈什么效果了
美白淡斑三部曲(见图七)
——抗氧化银瓶
众所周知，皮肤如果想一直保持 健康
并且亮白 无斑的状态，抗氧化
清除自由基是必不可少的，这款精华
添加了高端原料富勒烯 水解酵母蛋白
一个是抗氧化清除自由基，一个是拥有
独特美白技术，抑制黑色素生长的‼
其实大多是补水，淡斑。如果你想淡化斑，需要内外兼修——内要多吃维生素C+维生素E，多喝水；外要防晒+面膜（珍珠粉）+补水修复的乳液
千万不要大补 ——有的精华液太浓了，皮肤不适合，会导致斑纹更加严重。
真正产生效果的是里面的成分，剂型可以是面膜，可以是乳液膏霜和水。
剥脱是美容领域的常见术语，意思是通过特定的产品，让表皮剥落，脱皮。
通过在产品中添加果酸、水杨酸、甚至白降汞一类成分，可以腐蚀过厚的角质，让死皮脱落，使肤感变得更细腻。
但这是治标不治本的做法。新的皮肤一旦受到紫外线照射，就会再变黑，就要再剥脱。长期如此，就会导致角质层变薄，皮肤很容易变敏感。
有斑的肌肤日常做好防晒和补水最重要，
可以选用VC精华，夜间有祛斑和淡斑的效果。
5种最天然的美白祛斑方法：
1。西红柿汁西红柿含丰富的维生素C，维生素C是美白祛斑最有效的成分，能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，从而消除脸部色斑，使皮肤白净无瑕，每天坚持喝1杯西红柿汁，或者生吃西红柿。
2黄瓜粥准备一盒黄瓜，大米100克，生姜10克。先将黄瓜洗净，然后切成薄片。生姜切丝，将米洗净放入1000克的沸水中熬煮40分钟，这个时候米也快熟了，就放入已经切好的黄瓜片和生姜，再熬煮10分钟，然后放入调料即可出锅。凉至温热即可食用，每天喝两次，坚持一个月后，减少黑色素的形成，斑点也逐渐消退了，使皮肤白净无瑕，还能起到减肥的作用。
3冰糖柠檬汁柠檬被称为“维生素C的仓库”，100克的柠檬汁中维生素C就高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等对皮肤有益的成分。将新鲜的柠檬榨汁，然后加入适量冰糖，即可饮用。经常喝，可白嫩皮肤，消除面部色素斑，且还具有防治动脉硬化的作用。
4黑木耳红枣汤《本草纲目》中有记载：黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。将黑木耳和红枣一同加水熬煮半个小时左右。早、晚各饮用一次此汤。对消除斑点非常有效，同时还能使脸部红润。
5地黄香酥鸭鸭子半只，山药200克，生地黄100克，枸杞30克，将鸭子去内脏拆去全身骨头，再用盐、胡椒粉、黄酒、生姜、味精腌制1个小时。准备一个蒸锅或大腕，然后将生地黄切片用纱布包好放在碗底，山药和枸杞平铺在纱布上层，再把鸭肉切小块放在上面，然后加入高汤至覆盖蒸2个小时。即可出锅食用。鸭肉含丰富的蛋白质，还有不饱和脂肪酸和微量元素丰富，能滋阴养颜、去除斑点。
女生应该貌美如花，但是脸上有斑非常苦恼,那么吃什么可以去斑呢？
1、柠檬
被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分，能软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
2、草莓
草莓含有丰富的维他命A，维生素A能修复肌肤，促进老化细胞的脱落，使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤的弹性，增白滋润肌肤。经常食用草莓，可使皮肤平滑，还能避免色素沉着。不仅如此，草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，能使头发健康生长。
3、猕猴桃
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。可直接食用，也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜，最简单的方法是切片，然后敷在脸上10~15分钟，美白效果和祛斑效果都不错哦！
4、西红柿
西红柿的美容效果相信也不用赘述。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然，你也可以选择把西红柿磨成汁，每天喝一到两杯，坚持下去，效果非常明显。可直接食用，也可以榨汁饮；此外，还可用西红柿汁敷脸。
5、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
6、丝瓜
丝瓜一直以来都是女性朋友美容养颜的最佳朋友，丝瓜之所以具有很好的美容功效，这是由于在丝瓜中含有大量的维他命b1，它能够防止肌肤老。除此之外在丝瓜中还含有具有增白肌肤功效的维他命c等成分，并且还能够帮助我们维护肌肤，起到很好的'消雀斑、增白、去皱纹的功效。
7、冬瓜
冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
8、土豆
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
关于吃什么可以祛斑的问题就介绍到这里了，希望能帮助到你！
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