常喝力保健对人体有好处吗

常喝力保健对人体有好处吗

　常喝力保健对人体有好处吗，力保健是一种功能性的饮料，其中含有维生素和矿物质等各种功能因子，大家应该要多了解力保健的功效与作用。很多人喜欢喝力保健，那么常喝力保健对人体有好处吗？

常喝力保健对人体有好处吗1

　 不可以经常喝力保健

　力保健虽然是一种可以提神的饮料，但是并不建议长期饮用，因为这种饮料中不仅含有维生素，还含有兴奋神经的物质，另外也有一些添加剂，如果长期使用的话

　可能会影响到身体健康的问题，建议平时在生活中多喝一些白开水，多喝白开水对帮助排毒，促进新陈代谢都是有好处的。

　 病情分析：

　您好，力保健虽然是一种饮料，但是可以满足人体内多种营养需求，所以它属于一种功能性饮料。

　功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。平时工作劳累的人，可以适当的喝一点，有助于缓解自己的疲劳感。

　 指导意见：

　力保健虽然营养成分多，但也不宜过量的喝，建议容易疲劳的人，平时工作的时候，还是要制定劳逸结合的工作计划。力保健选用对人体很安全且营养学方面已证明了其有效性的水溶性维生素和氨基酸配成处方

　共有三个品种： 含丰富牛磺酸、维生素B族的力保健，具有抗疲劳、调节血脂的功效； 在力保健基础上添加柠檬酸铁胺的伊人装具有改善营养性贫血的功效； 在力保健基础上添加人参和蜂王浆的人参王浆型具有缓解体力疲劳、增强免疫力的功效。

常喝力保健对人体有好处吗2

　 力保健什么时候喝

　一般晚上喝力保健。半抄小时内起效，有效作用6小时左右。

　 力保健对性功能的作用

　力保健选用对人体很安全且营养学方面已证明了其有效性的水溶性维生素和氨基酸配成处方，共有三个品种：含袭丰富牛磺酸、维生素B族的力保健，具有抗疲劳、调节血脂的功效；

　在力保健基础上添加柠檬酸铁胺的伊人装具有改善营养性贫血的功效； 在力保健基础上添加人参和蜂王浆的人参王浆型具有缓解体力疲劳、增强免疫力的功效。

　 力保健有解酒的'功效吗

　 没有。

　力保健不建议多喝，是一种保健品，而且这些成分喝多了也是会适得其反，适量即可，力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物zd质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。

　力保健主要功能成分是牛磺酸1000mg，维生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，烟酰胺和无水咖啡因各20mg。

　 力保健使用注意事项：

　1、力版保健和红牛都对人体有一定的伤害，平时可以多吃一些蔬菜水果，补充一下能量的。

　2、力保健和红牛，都是含有某些刺激性成分的运动饮料，对人体是权有一定的伤害作用的，饮用时一定适量。

　3、力保健里纳微量元素过多，还有其他微量元素，人体里的微量元素不能多也不能少，要恒定。

　 力保健喝了，会对身体有不好的影响吗？

　不会有太大的影响，因为是功能性饮料，喝完以后会比较疲劳，但不能长期喝。

　2014年有检查发现力保健维生素B12超标，维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的来维生素，广泛存在于动物性食品、菌类和发酵食品中，除了纯素食者和消化吸收有障碍的人群，一般消费者不易缺乏维生素B12，也就无需进行额外的补充。

　维生素B12若摄入过量，代谢增加，会对自肾脏、肝脏带来负担。不过，维生素B12和其它的水溶性维生素一样，在人体摄入超过所需量时，会通过尿液排出。因此不能长期喝。

常喝力保健对人体有好处吗3

　 力保健有什么好处

　力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。

　上海大正力保健有限公司是日本大正制药株式会社在华的投资企业，注册资金1,600万美金，并在上海嘉定区建造了世界先进的全自动生产线，主要生产在中国大陆销售的力保健系列产品，并远销香港、澳门等地区。

　当力保健于1997年8月进入中国时，开创了中国“健康功能营养饮品”市场的先河，而产品本身是由日本大正在1962年凭借先进的科技和丰富的临床经验，精心调制的保健饮料，含丰富的牛磺酸和B族维生素，有抗疲劳、调节血脂的力保健，有改善贫血的伊人装。

　随着力保健产品队伍的不断扩大，近期更推出了添加人参和蜂王浆新产品——人参王浆型，刚进入上海市场就获得了“2008年10大值得品尝的饮料新品”的荣誉。

　现在，上海大正力保健有限公司正为了创造一个更“健康”的21世纪而不懈努力、不断贡献。

　 服用心得

　很早以前就喜欢喝。酸酸甜甜的。一小瓶量不多，不会像咖啡一样喝了以后导致失眠，但是喝完后整个下午都不会困，也不会累。

　 功能性饮料小知识

　功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，适宜于特定人群饮用，具有调节机体功能作用，不以治疗疾病为目的。

　功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。目前功能饮料在我国的受到越来越多的消费者喜爱，我国逐渐成为功能性饮料的消费大国。

　 功能性饮料分类

　根据国际饮料行业协会的新规定， 功能性饮料是指具有保健作用的软饮料。

　 中国软饮料分类标准中给功能性饮料，即特殊用途饮料下了定义：

　通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括运动饮料、能量饮料、营养素饮料和其他特殊用途饮料四大类。

　 运动饮料

　运动饮料的定义(GB15266-2000 )为：营养素的成分和含量能适应运动员或参加体育锻炼人群的运动生理特点、特殊营养需要的软饮料。

　运动饮料属于功能性特殊饮料中具有特定功用，能使运动员或参加体育运动的人员在饮用后迅速补充水分和多种营养元素的饮品。

　目前，运动饮料的消费量约占整个功能饮料的50%以上。现今运动饮料按产品性状分为充气运动饮料和不充气运动饮料两大类，其中不充气运动饮料又分为液体和固体2种。

　[2] 由于碳酸气会引起胃部的胀气和不适，大量饮用碳酸饮料有可能引起胃痉挛甚至呕吐等症状，同时为了饮用方便，运动饮料逐渐向不充气的液体饮料形式发展。

　 能量饮料

　英国Canadean公司将能量饮料定义为一种果汁风味或无果汁风味、能够提供能量的一类软饮料，多数充有碳酸气，但也有不充气以及粉状产品。

　产品一般含有牛磺酸、咖啡因、瓜拉拿藤、葡萄糖和植物萃取物以及矿物质、维生素。含有咖啡因、具有提神功能的能量饮料原产于日本和泰国，全球市场增长迅速。

　 营养素饮料

　营养素饮料是指在饮料中加入人体日常所需要的一些维生素及矿物质，具有和保健品类似的功效，大多以抗疲劳、提精神为主。人体硒、锗、铬等元素含量严重威胁影响人类健康的肿瘤、心血管疾病和糖尿病的发生。

　因此，通过饮料等食品途径补充适量微量成分及其他钙、钾等人体易缺乏成分，不仅有益人体健康，而且对厂家开发新产品也是一条新途径。天然产物中硒含量普遍较低，通过人工法变无机硒为有机硒，不仅提高硒的生理活性和吸收率，同时可降低其毒性。

　目前各种转化方法跟饮料相关的就是富硒茶叶的栽培与富硒茶的开发。CNI，085，750 介绍，蘑菇、银耳含丰富多糖与硒、锗，加人甜味剂、防腐剂、香精香料，也可加人黄蔑、灵芝、刺五加、拘祀等制作功能饮料。 [3]

　 其他类型功能饮料

　除了上述主要的几种功能性饮料外，还有添加膳食纤维、低聚糖(双歧杆菌增殖因子)、活性益生菌饮料和微量元素(Zn 和 Se)等的功能性饮料。膳食纤维饮料，如大豆膳食纤维饮料、魔芋可食性膳食纤维饮料和果皮膳食纤维饮料等。

　含有益生菌的饮料如酸乳饮料，益生菌是一类通过改变宿主某一部位菌群的组成，从而产生有利于宿主健康作用的单一或组成明确的混合微生物。

　益生菌可促进乳糖消化，有效缓解乳糖不耐症，此外，益生菌还可减缓过敏反应，通过菌体代谢降低血清胆固醇水平，调节血脂、减少心血管疾病的发生，并有明显的抗氧化作用。

摘要：维生素饮料又称之为维生素功能饮料，是对饮料中的营养成分、比例进行调整对人体功能起到调节作用的饮料。那么，日常生活中常见的维生素饮料有哪些？喝维生素饮料有哪些注意事项？一起来看看吧！维生素饮料有哪些

1、红牛

红牛功能饮料是目前在国内市场上比较有名的饮料，已经发展成为中国饮料行业的领军品牌。该维生素饮料通过电视网络等营销媒介广泛宣传，在大众中扩大其知名度现在有很多人提到红牛都会想起其广告词“你的红牛超乎你想象”，这也充分反映出其影响力和知名度。

2、力保健

力保健是由日本大正推出的一款保健饮料，有抗疲劳、调节血脂的作用进入中国的市场也比较早开创了中国“健康功能营养饮品”市场先河；力保健中含有牛磺酸、赖氨酸、氨基酸、水溶性维生素等营养成分其安全性得到营养学市场的认同，可以安全饮用。

3、英菲动力

英菲动力是岸西控股实业有限公司推出的维生素饮料品牌，该公司在发展中不断创新、讲究诚信注重质量研发出不含咖啡因的运动饮料，以“运动时刻当然喝英菲动力”等口号将英菲动力推广得到消费者的认同，让该款饮料在市场上抑制都保持着一定的份额。

4、宝矿力水特

宝矿力水特是产自日本并在该国很为流行的电解质补充饮料，也是维生素饮料的一种。该款饮料能够较快补充人体流失的水分和电解质，其中含有一定量的糖分和适量的电解质不管是晨起、沐浴、工作时候都能够饮用特别是在运动流汗后特别适合来一瓶。

喝维生素饮料注意事项

1、尽量不要当水喝

目前已证实人体必需的营养素多达40余种,这些营养素必须通过食物摄入来满足人体需要。其中重要的分7大营养素，分别是蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素、无机盐(矿物质)、水和膳食纤维。注意，维生素与水是独立的两项，如果真觉得喝维生素水就能补充这两种，那后果的可能是肥胖或营养不良。

2、维生素饮料与维生素不等同

现在市场上饮料种类很多，即便是维生素饮料，仔细阅读营养成分表及配料不难发现，除了含有一定量的营养素（维生素或矿物质）以外，还会含更多的糖和香精香料。大量饮用就会造成摄入过多的糖分，从而能量过剩导致肥胖。

3、维生素饮料无法替代水果

其实，维生素饮料中添加的是人工合成维生素，有些结构上与天然维生素一样，有些则不同，终归不如天然维生素更适合人体吸收。前面也提到了，建议通过食物摄入的形式来满足人体所需营养素，比如种类丰富的水果，除了含有各式天然维生素还有丰富的矿物质及膳食纤维，同样都是人体所必需。

4、口渴就好好喝水

正如上面所说的，长时间拿维生素饮料当水喝，对健康只会弊大于利。水是膳食的重要组成部分，是一切生命必需的物质，在生命活动中发挥着重要作用。《中国居民膳食指南》提倡每天足量饮水，成年人每天7至8杯（1500至1700毫升）水，并提倡喝白开水，不仅解渴，还容易被身体吸收，促进人体新陈代谢，调节体温。

总之，补充人体所需营养素还是要通过各种各样的食物，进行合理膳食来满足。

这其实是人体必需的一种游离氨基酸，在人体内就会自行生成的。不过人体中自行合成牛磺酸的能力非常有限，根本不够用，所以必须通过外界力量（如食物）来补充，但是所有食物中深海的鱼类体内含有人体能吸收的牛磺酸，平时我们吃的机会比较少，还有就是一些动物的内脏中牛磺酸的含量也比较多，但是相对内脏的脂肪含量也比较多，吃多会产生“三高”等的其他问题，（陆地上的动物中老鼠是含牛磺酸最多的，这就是猫捉老鼠的原理，因为猫和人很像，自行合成牛磺酸的能力有限，而且如果没有牛磺酸的摄入对猫的眼睛伤害很大，增加致盲的风险）。我们平时长时间工作、学习和运动感觉到疲劳，就需要补充牛磺酸帮助身体恢复平衡，而通过力保健来补充人体所需的牛磺酸是最简单有效的方法。

力保健好。

1、力保健的成分中含有肌酸，它可以帮助肌肉细胞储存更多的能量，并在高强度运动时提供更多的能量支持，从而提高耐力和肌肉力量。

2、红牛的成分中含有糖分较多，饮用过量会导致体重增加和血糖波动，不利于锻炼。

过量饮用能量饮料可能会导致身体不适，所以建议适量饮用，不要过度依赖能量饮料来提高身体素质。

力保健功效作用

力保健功效作用， 力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。下面是力保健功效作用。

力保健功效作用1

力保健的功效与作用

1、抗提升抗疲劳能力

力保健可以有助于帮助人们提升身体的抗疲劳能力，因为其中富含牛磺酸和赖氨酸，能够有助于维持人体的基本代谢平衡，同时能够促进钙的吸收，可以促进生长发育，也能够增加食欲，减少生病，减少身体对疲劳的感知能力。

现在的很多人都非常忙碌，休息的时间不足，精神的压力也很大，适当的使用这个产品能够有助于改善疲劳的状态，但是还是需要做到劳逸结合，不要仅仅依赖于这个产品的作用。

2、提高免疫力

力保健可以有助于帮助人们提高身体的免疫力，但是这个产品还是需要长时间使用才会有比较明显的效果，其中特别添加了牛磺酸和烟酰胺，在这方面的作用就非常不错，还添加了一些维生素，所以我们可以好好的将其利用起来，尽可能减少生病的风险。

3、让思维变得清晰

力保健里面有咖啡因成分可以直接作用于中枢神经，能够让思维变得更加的明晰，能够减轻疲劳，能够促进人体的新陈代谢，可以增加血流量，提高氧气的`运输能力，从而保证能量得到不断的补充，因此整个人的细胞状态都变得非常活跃，可以有助于提高身体的抗病能力，也能够很好的去识别细菌和病毒。

4、提高性能力

力保健提高性功能的作用虽然不是很直接，但是却是有这方面的作用。力保健可以6有助于调节神经系统，让整个人的精神状态也变得很高，所以男性朋友可以在做爱的过程里面变得更加勇猛。

其实这个产品的有效成分比较多，能够增强免疫力也能够缓解疲劳，是一个非常不错的功能性饮料。提高性功能个还可以推荐饮用能量咖啡，其中所含有的人参、黄精、牡蛎等多种中药材对滋补调养肾脏有着很好的效果

力保健功效作用2

力保健是一种功能饮料，提神抗疲劳效果非常好，里面富含维生素和牛磺酸，能够补充人体所需的多种维生素和牛磺酸，提神抗疲劳的同时还可以调节血脂，而且口感顺滑，不甜不腻，是大众喜欢的青梅味道，四季都非常受欢迎，冰镇之后更好喝，购买的时候请认准蓝帽子标识和棕色玻璃瓶，以此来确保产品的正规性，避免买到假冒伪劣产品。

力保健效果好不好

力保健效果还是非常好的。力保健是一种维生素功能饮料，具有一定的提神抗疲劳的作用。力保健里面添加了牛磺酸、肌酸、烟酸以及咖啡因和维生素b族。适用于营养缺乏或者是大量运动的人群。可以促进肌肉快速恢复，缓解疲劳。在日常生活中压力过大，浑身无力以及困乏的时候，也可以适当服用它，可以提高人的精气神和状态。

力保健选用对人体很安全且营养学方面已证明了其有效性的水溶性维生素和氨基酸配成处方，共有三个品种： 含丰富牛磺酸、维生素B族的力保健，具有抗疲劳、调节血脂的功效； 在力保健基础上添加柠檬酸铁胺的伊人装具有改善营养性贫血的功效； 在力保健基础上添加人参和蜂王浆的人参王浆型具有缓解体力疲劳、增强免疫力的功效。

功能饮料中主要包含以下功效成分：

1、牛磺酸：牛磺酸广泛分布于动物组织细胞内，海生动物含量尤为丰富，哺乳类组织细胞内亦含有较高的牛磺酸，特别是神经、肌肉和腺体内含量更高，是机体内含量最丰富的自由氨基酸。

2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。

3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。

4、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。

5、维生素PP：属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。

6、维生素B6：属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化；参与氨基酸代谢，并起重要作用；有助于脑和其它组织中的能量转化过程。

7、维生素B12：属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。

力保健功能饮料科学地把上述各种功效成分融入产品之中，这些成分相互配合，协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。

因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用力保健饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。

力保健功效作用3

力保健有什么好处

力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。

上海大正力保健有限公司是日本大正制药株式会社在华的投资企业，注册资金1,600万美金，并在上海嘉定区建造了世界先进的全自动生产线，主要生产在中国大陆销售的力保健系列产品，并远销香港、澳门等地区。

当力保健于1997年8月进入中国时，开创了中国“健康功能营养饮品”市场的先河，而产品本身是由日本大正在1962年凭借先进的科技和丰富的临床经验，精心调制的保健饮料，含丰富的牛磺酸和B族维生素，有抗疲劳、调节血脂的力保健，有改善贫血的伊人装。

随着力保健产品队伍的不断扩大，近期更推出了添加人参和蜂王浆新产品——人参王浆型，刚进入上海市场就获得了“2008年10大值得品尝的饮料新品”的荣誉。

现在，上海大正力保健有限公司正为了创造一个更“健康”的21世纪而不懈努力、不断贡献。

服用心得

很早以前就喜欢喝。酸酸甜甜的。一小瓶量不多，不会像咖啡一样喝了以后导致失眠，但是喝完后整个下午都不会困，也不会累。

功能性饮料小知识

功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，适宜于特定人群饮用，具有调节机体功能作用，不以治疗疾病为目的。

功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。目前功能饮料在我国的受到越来越多的消费者喜爱，我国逐渐成为功能性饮料的消费大国。

不同点还蛮多的诶~毕竟成分和含量就不太一样哩。红牛自称为维生素功能饮料，含有咖啡因，适合快速提神、补充体力喝；而力保健是低调的日本老牌保健饮品，能为疲劳的人补充所需的大量牛磺酸，缓解疲劳、补充体力的时候喝，力保健如果长期饮用还有降血脂的作用。比较起来力保健好像要更全能一丢丢哦~

以力保健的经典普通款和红牛最经典的金罐为例：金罐红牛（250ml）每罐含咖啡因50mg；力保健经典款（100ml）咖啡因20mg，算下来力保健的咖啡因比红牛少，整体更温和些。其实力保健的主打成分是牛磺酸，每瓶含量达1000mg，不仅抗疲劳、补充体力，长期饮用还能调节血脂，所以更适合上班族这类脑力工作者。