1、制作方法不同:
纯味番茄酱是用番茄(适量)洗净,放在笼里蒸几分钟后取出,去掉皮和蒂部粗糙地方及腐烂部分,用手捏碎放在锅里煮沸。几分钟后,待西红柿冷却,用勺搅动,即可装瓶做出来的。
而披萨酱要先用热油锅下蒜蓉爆香,下洋葱炒软,倒入番茄泥。再加番茄酱,香草碎,黑胡椒粉,调入盐收汁至浓调做出来的,做好后的披萨酱冷藏可保存1周。
2、口感不同:
披萨酱比纯味番茄酱有更浓的香味,口感上更有层次感。吃披萨的时候加入适量的番茄酱,有很好的促进食欲,促进消化的作用,口感非常的不错。
扩展资料:
番茄酱在西餐中运用十分广泛,中餐烹调中主要用于甜酸味浓的“茄汁味”味型的调制。如茄汁鱼花、番茄兔丁、茄汁里脊等。
在营养成分上,番茄酱中除了番茄红素外还有B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等,和新鲜番茄相比较,番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。
-番茄酱
现在越来越多的洋快餐进入中国,从最开始的肯德基,到现在的披萨,大家都知道披萨味道鲜美,而且有各种口味,选择比较多,而且酥软美味,但是对于减肥的女性来说,她们最关心的是披萨会不会发胖,热量高不高的问题,那么披萨到底有多少热量呢?其会不会导致发胖呢?
1、披萨的热量
披萨脂肪含量不算太高,但是总体的热量算比较高的。
热量:235大卡/100克。
营养成分:碳水化合物27克,脂肪68克,蛋白质165克。
2、多吃会发胖
米饭的热量是116大卡/100克,披萨的热量是米饭的2倍以上,并不属于低热量食物,因此,多吃是有发胖风险的。
3、吃多少不胖
不发胖主要是得确保,摄取的总热量不超过基础代谢消耗的热量,普通人的基础代谢热量是1500大卡左右,也就是说,如果一天只吃披萨的话,不超过600克即可。不过我们一般都不可能一整天只吃披萨,因此,为了避免发胖,一天吃披萨不要超过200克,且最好选择中午吃,这样能给肠胃足够的时间消化。
4、怎么吃不胖
(1)适可而止的吃
一般女生吃个两片,再搭配汤或饮料,一定能吃个至少8分饱。千万别贪多,吃到饱的话绝对是会发胖的。
(2)搭配茶或喝蔬菜浓汤
吃比萨时,也要慎选搭配的饮料或汤品,尽量选择茶、或较清淡的蔬菜浓汤,避免可乐或浓汤类,另外,叫外送比萨时,也可多点个沙拉。
(3)吃之前先用面纸吸吸油
想要少吃点油脂进肚子,别忘了面纸这项利器,把比萨的饼皮和配料用面纸将油脂给吸掉,能有效减少脂肪量喔!
(4)不要用双倍份量的起司
喜欢吃起司的人,一定不会放弃美味的芝心比萨,虽然起司属于乳制品,有助于补充钙质,但热量、脂肪量都很高,请克制一下吧!
(5)不要用白酱取代番茄酱
白酱是比萨最近兴起的新风潮,法式的白酱,有浓浓的奶味,深受许多女生喜爱,但酸酸的番茄酱更营养,可以抗氧化。
(6)不要加点一大堆油炸副餐
许多比萨都有加点副餐的特惠活动,虽然很划算,但是多吃多胖,如果非吃不可,烤鸡翅、烤鸡腿远比油炸类好喔!
5、披萨的营养
披萨,就是在经过发酵的面饼上,添加以番茄为主要成分的披萨酱、蔬菜、肉类、奶酪之后,经过高温烘烤后的饼。别看说起来如此简单,其实小小的饼中却富含着很大的营养学问。
(1)制作披萨的面饼是由进口小麦磨制成的面粉、酵母、水、油脂等其他成分搅拌混合后,发酵成型为饼底。相信不用多说大家也知道,自古以来小麦就是滋养人体的重要食物,有益于身体的健康。
(2)而在披萨中起重要作用的披萨酱,其主要成分为番茄。番茄富含维生素C和番茄红素,维生素C不但可以美容,更是抗氧化、保护细胞的良药。番茄红素是食物中一种天然色素成分,具有抗氧化、减少心血管疾病及预防癌症等多种功能。
(3)除此之外,披萨中的各种蔬菜和水果、肉类更提供了多种人们身体必需的营养成分。蔬菜和水果是膳食维生素和无机盐的主要来源,对促进人们的食欲和帮助消化起着很大作用。
(4)最后介绍的,就是每个披萨必不可少的灵魂元素——芝士。它们是牛奶“浓缩”后的产物,所以牛奶的营养一样也不少。芝士含有丰富的蛋白质、维生素B群和钙质,一听就非常有营养,但是爱吃的人可别贪多。
披萨味道可口,营养价值丰富,深受大家的欢迎与喜爱,在平时有很多都超级爱吃披萨,披萨是可以自己在家做的,披萨的做法其实很简单,那么披萨怎么做家庭做法?这样做最好吃。
披萨怎么做家庭做法
用料:高筋面粉280g,低筋面粉120g,温水180g,白砂糖30g,盐10g,酵母10g,黄油30g
做法:
1、将面粉、水、糖、盐、酵母倒入盆中,将黄油融化后加入,搅拌均匀成团,醒10分钟左右。
2、拿出面团揉上十下左右,醒15分钟后切成3份,每份200g左右即可,我店里9寸披萨饼是240g的。
3、烤盘刷一层薄油,将切好的面团放入烤盘,包上保鲜膜醒发至15-2倍大。
4、按平,做饼边(也可以不做),用叉子扎上排气孔。
5、烤箱200度左右烤4分钟,视不同烤箱不同温度时间,观察饼边略有金**即可。
披萨的营养价值有哪些
制作披萨的面饼是由进口小麦磨制成的面粉、酵母、水、油脂等其他成分搅拌混合后,发酵成型为饼底。相信不用多说大家也知道,自古以来小麦就是滋养人体的重要食物,有益于身体的健康。
而在披萨中起重要作用的披萨酱,其主要成分为番茄。番茄富含维生素C和番茄红素,维生素C不但可以美容,更是抗氧化、保护细胞的良药。番茄红素是食物中一种天然色素成分,具有抗氧化、减少心血管疾病及预防癌症等多种功能。
除此之外,披萨中的各种蔬菜和水果、肉类更提供了多种人们身体必需的营养成分。蔬菜和水果是膳食维生素和无机盐的主要来源,对促进人们的食欲和帮助消化起着很大作用。
披萨冷掉了怎么用微波炉加热
1将披萨放入烤盘,塞进烤箱。如果你有陶瓷烤盘,那更好,因为陶瓷的构造能够使得食物均匀受热。如果没有的话,烤盘或烤碟也能用。
2如果披萨上有的配料已经看起来不新鲜了,就要在放入烤箱前先将其处理掉。
3可以在披萨上切一点番茄、罗勒、蘑菇或其他新鲜蔬菜。还可以在上面浇一点橄榄油或新鲜的奶酪。
4加热15分钟。期间要经常观察烤箱内的情况,当奶酪开始冒泡,并出现褐色的斑点时,披萨就算是热好了。然后就可以从烤箱内取出披萨开始享用了。
披萨酱可以用什么代替
所谓的披萨酱应该就是番茄酱,番茄酱和奶酪是披萨的基本味做披萨一定要一层层的加香料,最好不要重叠,可以分块摆放口味。披萨这东西会做容易,做好很难。祝你成功。千万不要放糖呦!会很闹。
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