买牙膏怎么看成分 到底要不要用含氟牙膏

牙膏是我们每天必须有的洗护产品，牙膏能帮助我们清洁牙齿缝隙，保持口气清新，巩固牙齿。那么你知道买牙膏也要像化妆品一样看成分吗？那么怎么看牙膏成分呢？

买牙膏怎么看成分

除开各种有止血、消炎等特殊功能的牙膏，这里只说普通牙膏。就目前的科学技术来讲我们使用的牙膏（医生开的药用牙膏除外）只有两种功效：清洁、防蛀，其余的什么所谓美白、止血等等神奇功效等其实都只是宣传手段。

水合硅石

这是一种温和且圆润的小颗粒摩擦剂，保持清洁力度的同时不会损害我们的牙釉质，十分健康且有效。

如果牙膏的摩擦剂是碳酸钙，就不用考虑了。很多厂家用碳酸钙作为摩擦剂是因为碳酸钙的价格相对低廉。碳酸钙的颗粒很大，会在刷牙的同时给牙釉质造成更多不可修复的磨损，容易形成牙菌斑。

含氟量

氟可以有效抑制牙菌斑的形成并促进牙齿的再次矿化，实验证明使用含氟牙膏可以减少40%的龋齿形成的几率，对龋齿有着十分有效的预防作用。

成人的牙膏氟含量在01-015范围内即可，其中以014和015效果最好。

儿童牙膏含氟量应该减量低于01最好。

到底要不要用含氟牙膏

新国标将成人牙膏的最低氟含量提高至005%-015%，这个范围对于人体而言是安全的。牙膏中添加氟的主要作用是预防龋齿，抵抗食物残渣产生的酸性物质的侵蚀。

牙膏中氟含量不会对人体产生任何危害，更不会导致氟中毒、氟骨病等疾病。

另外也要根据自己想解决的问题选择成分，牙齿要去黄，就是俗称的美白，牙膏的成分就要有有机硅；如果是防蛀牙，牙膏中就应该含有氟。

什么样的牙膏不能买 水溶性差的牙膏不能买

一般来说，水溶性差的牙膏刷完牙后不仅残留多，而且无法起到清洁保护的作用。

我们可以挤一点牙膏到杯子里，要是30分钟后牙膏没出现溶解现象的话，这种牙膏就最好不要用了。

摩擦力大的牙膏不能买

牙膏的摩擦力取决于所用的摩擦剂的颗粒大小，颗粒小细腻的牙膏在刷牙时产生的摩擦力对牙齿的伤害就少。我们可以挤出适量牙膏在卡纸上，然后用手把牙膏均匀涂抹5分钟，之后看卡纸的磨损情况，如果卡纸磨损较大，则这样的牙膏不要选择。

有荧光成分的牙膏不能买

如果牙膏中添加了荧光增白剂，则可能会对人体产生危害。

我们可以自己拿荧光检测笔检测一下。

PH值呈酸性的牙膏不能卖

新国标牙膏的pH值为55-100，如果你口腔环境比较脆弱。

如经常性口腔溃疡、牙龈出血，那么你应该首选pH为6-8的牙膏。

4碳酸钠 其他三者都是牙膏中摩擦剂的成分

牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、粘合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的

1、摩擦剂

牙膏中常用的摩擦剂有：

①碳酸钙(CaCO3)：碳酸钙有重质和轻质两种,重质碳酸钙是将岩石中的石灰岩和方解石粉碎、研磨、精制而成轻质碳酸钙是将钙盐溶于盐酸中,再通入二氧化碳,得到碳酸钙沉淀轻质碳酸钙颗粒细,比重轻,可用于牙膏

②磷酸氢钙(磷酸氢钙二水盐CaHPO4·2H2O和磷酸氢钙无水盐CaHPO4)：磷酸氢钙分为二分子水的二水盐和无水盐两种二水盐和其他成分有良好的混合性,但由于无水盐硬度高,摩擦力强,因此在特制除烟迹的牙膏中,可在二水盐中混入5％~10％无水盐

③焦磷酸钙(Ca2P2O7)：焦磷酸钙是将磷酸氢钙高温处理而得到的由于它不和含氟化合物发生反应,故可用作含氟牙膏的基料

④水合硅酸(SiO2·nH2O)：水合硅酸是非常细的白色微粒,可用于透明牙膏中另外,由于其比容大,可作牙膏的增量剂和增粘剂使用

⑤氢氧化铝[A1(OH)3]：氢氧化铝的颗粒较粗,但不会损伤珐琅质,且能增加牙膏的光亮度,并具有优良的洁齿力

2、湿润剂

湿润剂可防止牙膏在软管中固化变硬,并使膏体具有光泽等效能用于牙膏中的湿润剂有甘油、丙二醇、山梨醇等多种

3、表面活性剂

为清洗口腔中的污垢,目前广泛采用的是中性洗涤剂——月桂醇磺酸钠能快速发泡,既能发泡沫,又能清洗口腔中的污垢牙膏用的表面活性剂纯度要求很高,不能有异味,一般用量为2％

4、粘合剂

为使牙膏中配料分散均匀,可使用粘合剂,如cMc(羧甲基纤维素钠盐)及其衍生物、角叉菜、海藻酸钠等多种物质

5、香料

牙膏用香料主要是薄荷,它是赋予牙膏凉爽感的一种不可缺少的成分薄荷类又分为薄荷醇(薄荷脑)、薄荷油、薄荷等多种物质,以及由其派生出来的香料此外,还可使用水果类香精,如柑橘类香料等,但作为牙膏香料来说是有严格限制的

6、甜味剂

为改善牙膏的口感,牙膏中加了少量糖精由于用作湿润剂的甘油等也具有甜味,故糖精的配用量一般为o．01％～o．1％也可用木糖醇做甜味剂

7、其他特殊成分

为了防治口腔疾病,有的牙膏中还加入了一些特殊成分：①为除去口臭常在牙膏中加入双氧代苯基二胍基己烷和柏醇等杀菌剂,铜叶绿酸对防止口臭亦有一定功效②防治龋齿可加入氟化合物,既能抑制口腔中残留物发酵,又使牙齿表面的珐琅质强化从安全性来考虑,牙膏中氟含量规定在1ooo微克以下在钦用含氟天然水的人群中,龋齿的发病率相对较低,但饮用含氟量高的水,牙齿表面会形成白浊状(斑状齿),反而使齿质变脆

看了一下大家的回答，都不太靠谱。十二醇硫酸钠（英文：Natriumlaurylsulfat，简写为NaLS）确实是一种常见的牙膏发泡剂，直到几年前，我们市场上能看到的牙膏，不论大牌牙膏，还是普通牙膏，都含有十二醇硫酸钠。一般而言，低含量（含十二醇硫酸钠2%以下）的牙膏被认为是对人体无害的。

但是，但是，十二醇硫酸钠对敏感肌体制不友好，对于敏感性口腔环境和口腔粘膜，大家应该避免使用含有十二醇硫酸钠成分的牙膏，因为它不仅会刺激口腔粘膜，而且会破坏口腔内部微生物生态平衡，实际久了会产生口臭的问题。

所以，在最近一两年，一些德国牙膏，像Prokudent必固牙膏，都开始拒绝使用十二醇硫酸钠，改用更温和的配方。因为德国牙膏品牌不做广告，品牌主也没有全球化的野心，所以这些牙膏在国内不容易见到。

很多人买牙膏自己也不知道牙膏到底是好是坏，更加不了解牙膏里面的成分能不能达到自己想要的效果。内行人买牙膏都看成分表，你知道这其中的奥秘吗？

一般而言,牙膏主要含有这些成分: 研磨剂,氟化物,表面活化剂,调味剂。

1、研磨剂是牙膏很核心的一部分，主要作用是清除掉牙齿上的各种斑和杂物，本质上并没有好坏之分。研磨剂类似“打磨”牙齿的过程，很多美白牙膏用的也是这个原理，研磨剂的配比增加了，“打磨”的效果也就增加了，但是如果你每天都用美白牙膏，反复被打磨的牙齿也有可能会更加脆弱。这是为什么内行人不建议用美白牙膏的原因。

牙膏常见的研磨剂：碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、水合硅酸；

2、氟化物主要的作用是帮助牙釉质起到保护牙齿的作用。预防蛀牙和各种炎症。有点类似你牙齿外面那层“防弹衣”的加强剂。可以预防龋齿。但是不能多用，多用会生氟斑牙，即牙上会长黄斑。看起来很黄。所以建议喜欢用含氟牙膏的同学避免长期使用，而且儿童和孕妇是不能用的。

3、表面活化剂是牙膏里面的清洁和去菌成分，所以表面活性剂的种类也就决定了牙膏的去污能力、保湿能力、乳化质地以及泡沫多少。

常见的表活有皂基、SLS、SLES、氨基酸、两性离子、非离子表活。

每种表面活性剂都有自己的特点，比如皂基、SLS、SLES起泡去污好，但是刺激大；氨基酸表活增稠能力差，较温和，去污优秀；两性离子表活起泡性好，温和，有残留感；非离子表活各方面综合性能更好，更温和，适合敏感口腔。

市面上的开架牙膏采用的是月桂醇硫酸酯钠，属于SLS的一种，具有离子型牙膏的一般特性：起泡力很强，对皮肤具有潜在的刺激性，所以一般不建议孕妇和儿童使用。

而一些高等级的牙膏很少使用这种阴离子做表活，而是使用具有更高综合性能和安全性能的非离子表面活性剂。比如碧蒙萱碱性牙膏就属于此类，采用的是椰油基葡糖苷做表活（属于烷基葡糖苷，是常见的非离子表活），180元一支，来自奥地利。相对来说国外的牙膏很少使用阴离子做表活，大都用两性离子表活或者非离子表活，起泡能力不强，护牙洁齿能力却很好，对口腔更温和。

所以：如果你口腔较为敏感，对牙膏的要求更高，可以试试更昂贵的非离子表活，不用在意是否有泡沫，只要习惯就好。

4、调味剂

牙膏里面的各种香味来源就是它了，想要什么样味道的牙膏可以选择不同的调味剂。常见的调味剂为糖精钠、天冬甜素（阿斯巴甜）、甜菊糖、三氯半乳糖（三氯蔗糖）等。

不含月桂醇硫酸酯钠的牙膏有儿童牙膏合抗敏感型牙膏。

月桂醇聚醚硫酸酯钠属于一类表面活性剂，清洁能力强，长期使用会使皮肤，皮脂黏膜损坏，容易引发皮肤敏感，不建议长期使用。

月桂醇聚醚硫酸酯钠日常可以添加入洗面奶，护肤品等，但是不能替代药物进行对皮肤疾病的治疗。也不能治疗小儿湿疹，不要盲目使用。天然成分牙膏不含月桂醇聚醚硫酸纳酸。

相关用途：

月桂醇聚醚硫酸酯铵用途广泛应用于日用化工、纺织、石油、皮革、印染等行业。用于洗涤、乳化、润湿、助染、扩散等作用。有优良的生物降解性和低温性能，活性物含量较高，不受水硬度的影响。

特别在作为洗涤剂原料方面，不但适用于各种粉状洗涤产品，更适应各种洗涤剂，如各种型号和各项用途的洗衣膏（剂）、洗涤剂、干洗剂、清洗剂、去除剂、洗衣膏、洗发水（露）及各种香波等。

生产方法本品制备中包括月桂醇与环氧乙烷的缩合，缩合产物硫酸化，中和，压滤除残渣，滤液蒸馏脱醇五个工艺步骤。

通用质量标准和配方就无需写明成分。有些在产品中为增加某些功能而格外添加的物质（如洗发水中的氨基酸和维生素原B5以及牙膏中的木糖醇等)如果特别标明的话，那就是为了体现产品的差异化特点，也是为了商业和产品的宣传的目的。比如普通肥皂就无需标明成分。

也无所谓什么“商业机密”，有哪个厂家花了钱添加了这些功能成分而不事声张呢？商业机密有产权保护嘛。