红葡萄酒中有哪些有益成分？

红葡萄酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。 红酒中的多酸含量相当多，因此它对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。

槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质，槟榔原果的主要成分为311%的酚类、187%的多糖、140%的脂肪、108%的粗纤维、99%的水分、30%的灰分和05%的生物碱。

槟榔具有“杀虫，破积，降气行滞，行水化湿”的功效。槟榔还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素。槟榔种子含总生物碱03%-06%，主要为槟榔碱；

并含有少量槟榔次碱、去甲基槟榔碱、异去甲基槟榔次碱、槟榔副碱及高槟榔碱等，均与鞣酸集合存在。还有鞣质、脂肪、甘露醇等。

白酒不同于黄酒、啤酒和果酒。除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇〔酒精)。

但乙醇不是酒的主要营养成分，也不是酒的有害成分。白酒中的酒精被人体吸收后虽然也可以氧化供热，但是饮白酒所感到的浑身发热，并非酒精供热的结果，而是在酒精的刺激下，由人体的微血管扩张，体表大量散热所致，实际上消耗的还是体内的葡萄糖。据测定，每饮烈酒5

(10克，会使体内在一天内所摄取能量的1/3

}

1/2被它白白消耗掉。

由此可见，白酒所含的营养物质只是很少的一部分，即极少量的锌、铜、硒等矿物质，以及人体健康所需要的乙酸、乳酸、乙酸乙醋、丁酸乙醋、乳酸乙醋、异戊醇等物质。

最新研究发现，白酒中含有的毗嗓类物质是对人体健康有益的物质，不过其准确的定性还有待进一步研究。

你好！

茶叶中的有益成分主要为茶多酚、茶氨酸、多糖、矿质元素等，对人体有益。

这些成分皆存在于六大茶类，但因为品种不同、生长方式、加工（发酵）程序不同，会影响化学物质的积累或消退，所以每个品种的茶叶含量有差异，有高低，例如绿茶茶多酚含量较高，红茶多糖类含量较高等。

茶叶泡的时间长短对茶叶中有效成分的利用也有很大关系。任何种类的茶叶都不能浸泡太久。也就是说，最好马上喝。否则，有益的成分会被氧化，不仅降低营养价值，还会担心有害物质。此外，茶也不能太浓，浓茶会损害危机。绿茶最好泡两三次。乌龙茶可以泡5-9次，陈年普洱茶可以泡20次以上。喝茶有益健康的原因是茶叶中含有茶多酚类、棕色素类、达达糖等多种对人体有益的成分。要知道心血管疾病、衰老、肿瘤等疾病都与人体产生过多的自由基有关。茶多酚具有强大的抗氧化和清除自由基作用。另外，茶多酚对细胞DNA损伤也有一定的修复作用。

健康喝茶时，要注意这几点。一般最好在茶叶中浸泡4~6分钟后饮用。这时，茶叶的有效成分基本上被浸出。空腹不喝茶。为了防止茶叶中的咖啡因被吸收太多，会产生心慌、尿频等不便。饭后30分钟不喝茶，不会影响食物的消化吸收。睡前一小时不喝茶。通常服药和喝茶需要一个小时的间隔。红茶、绿茶的泡沫次数为3~5次，浸泡太久对健康不好。

对于泡茶的方式，可以决定个人喜好。一般来说，水温在70度到80度左右，可以保存怕热、怕破坏的维生素，但高温的水会释放出很多茶中的物质，表现出特别的茶味，但维生素可能会少一些。另外，泡的时间约为1~5分钟，如果泡久了，茶中的单宁酸会多一些，不太喜欢茶的苦涩味道，可以减少泡在茶叶中的时间。喝的部分一天最好不要超过600CC。永信诊所副院长表示：一般来说，每天喝600CC以上的茶是不好的。浓茶的话，咖啡因会过量，所以建议茶对身体有好处，但不要过量，真的喝，或者茶太淡的话，不要超过1升。

喝茶很重要，不能无视看到的问题。专家们说，有些人泡茶放在保温杯里，但喝得越早越好。前一天晚上泡的茶第二天才喝的话，要注意保存问题。尤其是夏天，如果不放在冰箱里，就会腐败。最好不要喝茶太多许多研究表明，将茶多酚和维生素内涵在一起有助于抗氧化心血管健康，但另一方面，茶中的咖啡因具有刺激性，饮用对健康不好。专家认为，茶叶温度约为7~80度，为了留下有益的成分，泡沫越长约1~5分钟，越苦，越能影响口感，避免咖啡因过剩。

一、洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、功能原料等成分构成的液状产品。根据产品结构、添加剂的不同，可以将洗面奶分为普通型、磨砂型和功效型3三种。

二、洗面奶含这些成分不好：

1、第一类是含有脂肪酸：洗去皮肤大量水分，用完非常干燥。

一般来说，看到月桂酸钠、硬脂酸钠啥的，和碱剂一起出现，就是皂基洁面基本没跑了。皂基长期使用，会造成皮肤屏障受损，提早老化，红血丝，敏感等。但皂基不是毒药，没必要看到就一惊一乍的，干皮敏感皮重点不推荐，油厚皮可在夏天实在难受的时候，隔天晚上用一次。

2、DMDM乙内酰脲：释放甲醛，破坏皮肤细胞

在有些洗面奶中作为防腐剂，美国知名环境组织在评估中对DMDM乙内酰脲的标注是“高风险、甲醛释放体”，它会释放出甲醛，甲醛是一级人类致癌、致敏物，这类成分的洗面奶会严重破坏皮肤细胞，导致皮肤细胞受损发育不良，一段时间后会使皮肤容易过敏，老化严重，皱纹突增。

3、硫酸盐：破坏胶原蛋白，刺激皱纹产生

第三类是成分表中名称为月桂基（十二烷基）硫酸钠、月桂基（十二烷基）硫酸铵，也是我们沐浴露、洗碗液中大量使用的清洁成分，清洁能力很强，刺激性也大，很容易吸附在皮肤表面，会破坏皮肤细胞的胶原蛋白，刺激皱纹产生。

三、洗面奶含这些成分有益：

1、使用维生素E作为天然防腐剂的产品最理想，因为这种维生素E是一种抗氧化剂，可以抵御皮肤老化，阻止自由基损伤。它对身体健康有益，并且不像化学品那样会导致癌症。因此要坚持选择天然成分，避免化学品。自然成分不会像有害化学物质那样造成皮肤干燥。

2、牛油树和澳洲坚果油等成分有助于治愈受损皮肤，通过毛孔渗透给皮肤提供营养补充。牛油果油特别好，因为它包含的天然保湿剂几乎和人体皮脂很相似。找到含这些成分的洗面奶可以帮助软化皮肤。而高岭土和膨润土等其他天然成分可以起到清洁和清除污垢的作用。

3、含高岭土的洗面奶不但帮助清洗，还有助于治愈瑕疵和炎症。

4、活性麦芦卡蜂蜜，这种蜂蜜来源于新西兰，含有利于皮肤健康的特殊酶。应用于皮肤，有助于自身细胞再生，帮助保持皮肤柔软和年轻。它可以治愈斑点痤疮，甚至更严重的皮肤问题，如湿疹和牛皮癣。

扩展资料

根据面部肤质选购洗面奶

1、油性皮肤：

油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。油性肌肤适合保湿清爽型的洗面奶，最好是植物提取成分的。

2、混合型皮肤：

这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有的可能是干性。这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。

3、中性皮肤：

这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为一些无泡洗面奶在改进后不像以前一样很难冲洗，洗后感觉不是非常油腻。

4、干性皮肤：

这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。

5、敏感皮肤：

对过敏性皮肤者，建议选用含红没药醇抗过敏洗面奶。泡沫过多的洗面奶往往含阴离子表面活性剂成分较多，碱性较大，pH值也较高，刺激性较大，不宜选用。

参考资料：