夏季吃阿胶的注意事项需知道_美容护肤

　　阿胶是非常好的一种滋补品，很多女性都会通过吃阿胶来进行补血，阿胶确实有着非常多的营养价值，但是在夏季吃阿胶是有很多地方需要注意的，接下来将为大家做出详细的介绍，希望能给大家一些参考。

　　1、购买阿胶必须从正规的途径购买，不要图便宜买回假阿胶。真的阿胶有清香味，假的有异味，假的吃了会危机健康。

　2、吃阿胶要做到及时补水。一般每天应补充1000至2000毫升，可配合饮用些苦丁茶、苦荞茶、竹叶茶等，利尿清火。在天气特别炎热、汗出过多的情况下，还应该增加饮水量。

　3、每天食用阿胶千万不要超量。传统阿胶食用方式已经无法适应当下快节奏的都市生活，现在的女性大多喜欢饼干样的小包装阿胶糕。如果一小包10克的话，一天两到四包即可。

　4、食用阿胶时可以配上自己喜欢的菊花茶、玫瑰花茶一起享用，或将阿胶糕切成小块做个酸奶水果捞，不仅更能滋阴润燥、相得益彰，还能带来心情的放松。

　　5、吃阿胶要调整饮食。阿胶属于滋腻型的补品，因此在食用阿胶期间应减少肉类，特别是油腻的煎炸、烧烤类食物的摄入，避免辛辣刺激，与此同时如果还能吃些西瓜、苦瓜、黄瓜、绿豆、茄子等利于降火的蔬果更可以避免因食用阿胶而“火上加火”。

　6、蒸”出来的阿胶比“熬”出来的更不易上火，古法阿胶就是以“蒸”为主，称“酒炙九蒸”。“酒炙九蒸”是指阿胶要经历阿水浸润、蛤粉烫炙、黄酒泡制、古法九蒸、组方配伍等步骤。其中，蛤粉烫炙可降低阿胶的滋腻之性;黄酒泡制可促进阿胶中有效成分的充分浸出;泡好的阿胶分9次共18个小时进行蒸制，可去除燥气，使胶原蛋白更易被人体吸收。

　　以上就是关于吃阿胶的一些注意事项，平时想通过阿胶来滋补的话，一定要注意了，必须要选择优质的阿胶，而且阿胶一定要讲究正确的方式，不可过度盲目的服用，需要根据自己的具体情况来选择服用阿胶。

　阿水大杯茶是一种广受欢迎的奶茶品牌。喝完阿水大杯茶后，许多消费者说，他们喝其他品牌的奶茶时，几乎感觉不到味道。而且阿水大杯茶经常会有一些优惠活动，消费者可以用同样的价格买两杯奶茶，那么阿水大杯茶可以一夜之间喝完吗？很多人认为阿水大杯茶含有很多添加剂，喝一夜可能会产生一些有毒物质，这可能会损害你的健康。真的是这样吗？阿水大杯茶加盟申请表

　　当然，但是味道没有新做的奶茶好，但是只要保存得好，一夜之间喝也不是什么大问题。甚至很多人在晚上喝完奶茶后还剩下半杯，所以他们选择留到第二天。毕竟，不浪费生命是一种美德。到目前为止，消费者没有因通宵饮用阿水大杯茶而引起的不适，所以通宵饮用奶茶没有问题。

　　的确，目前很多人建议不要喝阿水大杯茶，包括店员建议大家尽快喝。这是因为用来制作阿水大杯茶的各种材料都是在一定时间内新鲜制作的，至少当消费者得到奶茶时，其中的成分和原料会保持一定程度的新鲜。如果你买了它而不马上喝，它可能会导致不好的味道，所以花十元买一杯奶茶而不享受它的好味道是很遗憾的。因此，一般不建议通宵饮用。

　　如果你买了一杯或多杯奶茶，然后发现你不能喝一整杯，你可以选择把它放在冰箱的冷藏室里。通过降低储藏温度，你可以在一定程度上保持它的新鲜味道，这比直接在室温下储藏要好得多。此外，冰箱可以降低奶茶的温度，取出后味道相当好，尤其是在夏天，一杯冰奶茶可以提神。

　　那么阿水大杯茶可以一夜之间喝完吗？是的，但是我们应该注意保存。当温度高的时候，我们必须记得把它储存在冰箱里。冬天，在室温下储存没有大问题。因此，说奶茶不能在一夜之间喝是错误的，除非它在整夜的高温下变坏。当然，建议消费者根据自己的胃口购买奶茶，不要一次购买太多的奶茶，这样会造成不一次喝完的浪费。

文章来源：阿水大杯茶官网

一般100g左右的生打椰椰奶冻热量保持在241大卡左右。

生打椰椰奶还有个名字就叫做雪花膏，是通过低温制作而成的清凉小吃，在夏天的时候非常受大家的喜欢，只是现在的人对自己的身材要求非常严格，每次吃生打椰椰奶的时候都想知道生打椰椰奶冻热量。

生打椰椰奶冻热量从其成分来分析的话，一般100g左右的生打椰椰奶冻热量保持在241大卡左右，其中还有14g左右的碳水化合物、1g左右的纤维素、18点左右的脂肪，其实带有的热量并不是非常高，只要适量吃一点并不会出现肥胖问题。

生打椰椰奶冻有糖。其属于比较有名的一款甜品，主要原材料有椰浆、牛奶、淡奶油、绵白糖等，其中绵白糖其实也是属于糖类当中的一种，而且在食用的时候为了保证生打椰椰奶冻的口感，一般添加的糖分还会比较多。

生打椰椰奶含有的糖分以及热量其实并不是非常高，而且每次食用的时候控制好分量，都不会担心会有热量超标、长胖的情况。

生打椰椰奶夏天非常不错的一款甜品，如果喜欢的话大家可以自己动手做一做，担心长胖的话，可以适当减少糖分的使用量。

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1、元气森林，东方树叶，可可满分。东方树叶曾在含糖茶饮的天下"逆风，”推出，直到现在仍是国内无糖茶饮料的天花板”。元气森林推动了无糖饮料的潮流，成为当下年轻人首选的饮料品牌之一。可可满分这款无糖椰乳一瓶只有110大卡，和一个苹果的热量相差不多。

2、阿水大杯茶、蜜雪冰城、喜茶的去糖奶茶减糖率最低。