排卵期同房可以提高女性的受孕几率，所以很多人在备孕期间都会精准地计算自己的排卵期，那么排卵期到底应该从什么时候开始算才比较准确呢？
女性的排卵周期是以一个月为基础来计算的，实际上就是以女性的生理周期来计算，一般情况下来说，女性的月经周期在28天到30天左右，只要符合这个规律，不管是提前或者是靠后一个星期左右的时间都能够算是正常，如果按女性的月经周期来计算排卵期，周期为30天的女性，下次例假的前14天就是排卵日。
如果你每个月都是20号来例假的话，那么你的排卵期就是20号往前推14天，及每个月的6号，不仅如此，6号左右相连的三天连起来都是整个排卵周期，也就是说，从三号开始，一直到九号的这一个星期之内同房的话怀孕几率比较大。但此类计算方法只适合月经周期比较规律的女性。
月经不规律的女性也可以通过其他方法来监测自己是否达到了排卵期，最简单的一种方法就是利用排卵试纸监测，每天都选择同一段时间来测尿，每天一次即可，一般不会发生太多的变化，可以等自己例假过去一个星期之后，每日测两次，到排卵期的时候，试纸的颜色就会逐渐加深，等排卵试纸达到颜色最深的状态，就是排卵日。除此之外，也可以到医院当中进行B超监测，这是最准确的一种方法，也是最耗力耗财的一种方法。
到了排卵日，女性的身体也会发生一系列的变化，女性可以观察自己白带是否出现了拉丝状况，到了排卵期粘液会比平时增多，并且呈透明蛋清状，有的女性排卵期还会出现咖啡色出血，有的女性在排卵日小腹会突然有针扎感。
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