顺产去产房的时候孕妈需要注意哪些问题？

生孩子对于妈妈们来说都是一件非常艰辛的事情，尤其是需要顺产的时候，所需要消耗的时间和体力都是非常的多的，因此很多打算顺产的妈妈们都会考虑到一个问题，如何才能够更好的把孩子生出来？

想要生孩子的妈妈们来说，做好生产前充足的准备是非常有必要的，而产房中同样有非常多需要注意的事项，而这些可能会关系到我们能否顺利地把孩子生产出来。那么，顺产去产房的时候需要注意什么？

一、准备一些补充体力的食物

与剖腹产生小孩不同，顺产生孩子的时间要比较漫长得多，而且极其消耗产妇的体力，尤其是生头胎的时候，需要的时间就更长了。所以，产妇们在进产房的时候，为了避免体力消耗太多而没办法及时的补充，最好能准备一些可以随时补充体力的食物进去。

我们最经常见到的可以快速补充体力的食物主要有巧克力、牛奶、坚果、红糖水以及一些功能性的饮料，这些食物中含有丰富的糖分、蛋白质等营养成分，可以在短时间内帮助产妇恢复消耗的体力，而且吃起来也比较的方便。

二、生产所需母婴用品

在生产完以后，孕妇和新生的小宝宝都需要相关的护理用品，由于产妇在生产完以后，会有一段时间的恶露排出期，这时候就需要我们提前准备好产褥垫、护理垫、刀纸等，在生完宝宝以后就立刻用上，其次就是生产完以后需要更换的衣服，以保证卫生。

同时，还有的就是给小婴儿用的被包和穿着的衣物，其中被包是必须要的，用来包裹着新生的小宝宝，以免宝宝受凉感冒。而宝宝的衣服有的医院可能会提供，这个我们可以提前去咨询一下，如果不确定的带上一套也无妨，以备不时之需。

三、放松心情，专心听医生指挥

很多第一次生宝宝的准妈妈们在生孩子这件事情上都没有经验，因此难免会出现一些紧张无措的情况，而这时候一定要调整好自己的情绪，努力放松心情，不要随便的大吼大叫消耗体力，一切都要听助产医生的指挥，这样会让我们生产的难度大大降低。

所以，放松心情，听得进去医生的指挥是最为关键的，生孩子的时候医生就是我们的操作指路人，很多人都不知道生孩子到底要怎么来使劲，这时候就千万不要自己随便用力，要等到医生喊用力的时候再出力，这样才能更好的帮助宝宝顺利通过产道，避免体力不必要的流失。

四、运用正确的呼吸方式

在生产的时候，运用正确的呼吸方法能够极大的放松产妇紧张的身体，舒缓紧绷的情绪，更重要的是可以通过呼吸来转移疼痛感，从而很好的辅助我们顺利分娩。而在分娩时候的呼吸的方式有很多种，而最主要的就是掌握好呼吸的节奏和方式。

而拉玛泽生产呼吸法就是我们比较常见的方法，孕妇们需要在孕晚期的时候就开始练习掌握，进而在分娩的时候能够熟悉运用起来。而呼吸的方式主要是通过口鼻的协调，用鼻子做满满的深呼吸，然后再通过嘴巴呼气，以放松身体的肌肉。

重要提示：产妇们顺产进产房的时候，需要注意准备好一些可以快速补充体力的食物，产妇以及婴儿所需的护理物品，在生孩子的时候注意放松心情，不要过度的紧张，要专心听从医生的指挥，同时要学会用正确的呼吸方法，转移疼痛感。

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办公用品环保的几种好方法　1

塑料袋、塑料泡沫等可用来存放和保护贵重物品。　2

大批量采购：这样既可以省钱，也不用经常去办公用品商店。如果从网上批量订购，还可以享受较低的优惠价，并可以免费送货。　

3收集废纸和废金属：废纸和废金属都是可循环处理的材料。　

4 监管纸张的使用情况：美国环境保护署公布的统计数字显示，一般情况下，办公室里平均每人每天产生的废纸约为0．7公斤。通过以下方法可节省纸张的用量：在必须的时候才复印；复印纸正反两面都要使用；购买再循环成分高的纸张。　5

重新加注喷墨盒：当喷墨盒用完时，最好重新加注墨水，而不是购买一个新的。一般情况下，一个喷墨盒可连续加注10次，这样可以比购买新的喷墨盒节省75%的开支。　

7制订一份办公用品循环处理计划：办公室最好像家庭一样，对垃圾进行分类处理。

美国环境保护署估计，城市固体垃圾的40%来自办公楼。

希望以上有关办公用品的分享对你有所帮助！祝工作顺利愉快！！

当临近预产期孕妈出现见红等情况时，就需要提前做好待产准备了，比如准备待产包。医生一般会告诉你带一些护理垫、宝宝包褥之类的待产物品，除了这些还有月子专用的刀纸也是必须要带的。医生可能不会专门告诉你要带这个东西，但是孕妈自己一定要提前网购准备一些，到时候就可以直接用，不用着急忙慌。那么这个刀纸和普通卫生纸有什么区别呢？

生孩子的刀纸是什么纸

刀纸是孕妇专用的一种卫生纸，也叫月子纸，比较推荐顺产产妇使用；剖腹产产妇可以准备护理垫。它比我们平时用的卫生纸更宽更长更厚一些，也比卫生纸更柔软干净，吸水性、透气性更好，不易破损且不易糊粘。因为它的面积比较大，产妇使用起来会更加方便卫生，可以及时更换，避免发生感染。

生孩子处于特殊时期，不管是进产房内检、生孩子、羊水破膜、胎儿娩出，还是产后排恶露，在病床上直接铺上一层刀纸，可以避免分泌物弄脏床单，也方便更换新的。如果用普通卫生纸的话，这种一般没有什么韧性，撕开时容易有碎屑和粉尘，有的还有漂白剂、荧光剂等危险成分，这个是很容易影响孕妈生产时的洁净的，而且用起来也不方便。

其实一般大型医院都会提供这种待产用品，但多数是不提供的，这就需要孕妈自己提前准备一些，如果临时购买的话，一方面可能比较慌乱，另一方面医院商店的售价普遍偏高且质量也不一定好。

你以为照顾一个吞金兽是件轻松事？以后花的钱的方面多了去了，很多东西都是可以借用亲戚朋友以及亲朋好友的送送送！

另外本文主旨是 省钱！省钱！省钱！！！正好也是赶上了 618活动促销！618为了啥？是为了满减淘好物，省大钱！

所以这篇内容涵盖了 孕期 +待产包+母婴所有 刚需品及注意事项， 全篇都是刚需！

看完这一篇，完全可以放心的去待产和迎接小宝贝儿了 ~

一、 什么时候开始准备待产包？

一般正常情况下，孕中期就可以准备待产包，稍微迟一些的也会在产前两三个月开始着手准备。

孕中期准备待产用品目的有三：

还有一种谁也不想要的情况，就是早产，如果那个时候没有准备好，那就是真的手忙脚乱，所以提前准备是非常有必要的。

二、 待产包避坑指南：常见的待产坑

第一坑：待产包只准备 “套装”！

啥意思呢，就是说，为了讨点巧，省些时间和精力只到网上买那种一套的待产包。

这种待产包套装，要么核心物品不充足，要么就是鸡肋无用一大堆，指望这些待产你就会发现自己有多 “蠢”，头上韭菜都被割秃了。 既浪费钱又半点不讨巧！

我不是反对待产套装，咱起码检查检查补补漏不是 ~

第二坑：不按照医院指定的待产包要求购买！

先确定好自己在那个医院待产，每个医院用的东西可能会有些出入。我那边就有 一院用刀纸多，二院多用产褥垫 。不知道什么原因，总归医生说的为大，还是得听医生的 “去买”！

正常情况下，你在那检查，小册子后面是有准备的物资的，就算小册子没有，医院的墙上有挂。

第三坑： 孕妈独自一人整理待产包！

待产包一方面看上面提到的点，另一方面你家的大猪蹄子老公，婆婆、妈妈也要勤帮忙。

不要让老公闲着，每个单品的名字一定要你的陪产知道。不然到时候你在产房生孩子，医生问他要找个啥，直接两眼一抹黑，要耽误不少时间和功夫的。

头胎还是准备挺多的~

另外建议提前把待产品清洗打包好，方便一旦发动直接 拎包就 走。

三、 实用不鸡肋孕期用品妈妈清单分享 -附使用说明

孕期用品我觉得一定要算上 刚需 的物品只有两个： 护理用品 +穿着

首先是护肤品方面，我从怀孕到生产结束用的最多的牌子就是 德国嫩芙孕妇护肤品 ，诺 ~就是这款：

在我的认知里，孕期护肤品是一定要安全的，所以怀孕的时候就换上了这套在美修上成分都是绿色的护肤品。

套装包含氨基酸洗面奶和水乳，如果孕期只想简单护肤那这一套我觉得是没有问题。 如果皮肤进入干燥期或者敏感期，我一般会水乳 +面霜一块用（早晚各一遍）。

这样 保湿效果更持久，一天下来皮肤还很保持饱满水润状态 。 记得涂抹的时候按照肌肤纹理涂，我觉得这样会更好吸收（质地本身就很清透，不会油腻）

最近看了下他家 618促销活动，打折力度还蛮大的，我自己也回购了一套。

我刚怀孕那会也用了不少的护肤品，但那个味道我怎么也喜欢不起来，孕吐的难受，这款就是那种没有什么香味的类型，也是我选着它的主要原因之一。

平时出门注意做好防护措施，避免紫外线直射，孕期护肤就这么简简单单就搞定了，不咋费事。

除了护肤，妊娠纹也是我的 “死敌”，就怕被纹路爬满全身（看了太多这种了，挺惊吓的）。左思右想还是决定入手了——

娇韵诗的妊娠套装

我觉得油还好点，真正使用起来没那么油腻，就是那个乳液用着有点粘腻，有些不好吸收，每次我都要费些时间进行按摩，心累 ~为了不长妊娠纹我也是忍了。

除了涂妊娠油 /霜，我平时也会注意克制体重和做些运动，也不知道是不是产品起到的作用还是什么的，整个孕期肚子上的妊娠纹虽然也有，但并不可怕。

零星的几道，在我的承受范围内。

至于服装什么的，夏天就穿我之前买的比较宽松的衣服，秋冬不勒着肚子就行，裤子需要买两条。还有内衣，这个按照自己尺码买就好，也没啥好推荐的。 618服装类打折还挺多的，反正也是夏天，买两条宽松的裙子穿穿，生完娃还能穿。

四、 实用不鸡肋待产包妈妈包 or宝宝包清单分享-附使用说明

首先是 “三不忘” （尤其是作老公的，要时刻记住）

妈妈包：

· 卫生巾 ：不要迷信产妇卫 生巾，都是智商税。

第一次经历怀孕，总想给自己一些特别待遇，买了各种“产妇”打头的产品，用完发现统统都是智商税。

就说产妇卫生巾，又厚又闷，吸力也不好，款式也很尴尬（没有小耳朵贴在小内内上），使用感超差。就买自己平时用着舒服的卫生巾就行，多买一些夜用的！多买一些夜用的！恶露的量会比月经多！

产褥垫比刀纸好的一点就是防脏能力强，不仅开宫口的时候能用上，分娩、姨妈侧漏等都能用。建议二者都买，各一包！（少了再买，应付紧急事件是没问题的）

· 睡衣（两套） ：棉质宽松睡衣，按季节选，但无外乎要以保暖舒适为主！

· 哺乳内衣（三件） ：布料柔软舒适为主（无钢圈的最好），以达到托住胸部，防止胸部早早下垂。

· 一次性内裤（ 20条） ：产后恶露期难免会弄脏衣裤，一次性内裤用完就扔干净卫生，唯一不好的就是触感不太好，我买的子初，韧劲一般，胜在料子柔软。

· 吸水性好的卫生纸 ：之前做功课很多帖子说要买月子纸，我觉得，只要吸水性好、能把血擦掉就行。相比卷纸，月子纸的优势在于大！没必要必须“月子纸”。

· 防溢乳垫 ：垫在内衣里吸溢出的乳汁，能保持乳房干爽，主要是有一次溢奶把我外套都浸湿了，真的好尴尬，从那才知道它的重要性。

· 一次性马桶垫 ：医院产妇用的卫生间一般都是都是蹲坑式的，还是共用的，为了卫生安全，建议带包一次性马桶垫。

以上这些东西真算的上是刚需了，生产一定会用到，至于洗漱盆我觉得可以不用放待产包，医院附近有很多，一时半会也用不上，得空去买也可以。

宝宝包：

· 纸尿裤（ NB码一袋）：不要迷信自家的旧床单，还是用正规的纸尿裤吧，也方便。

待产买 NB码的纸尿裤1包，不够再买，宝宝发育较快，没几天就长起来了。 好奇和帮宝适的都不错，够亲肤。

· 包被1-2条，小方巾2条，脸盆2个，棉柔巾湿纸巾卷纸各1-2包，奶粉1小罐(400克装)，奶瓶1个，棉签1盒，此外袜子等物品自己看着备。

五、 实用不鸡肋母婴用品家庭清单 -附使用说明

· 尿布台 我是强烈推荐的，算的上一件刚需品了。刚生产完，腰是真的疼，宝宝一天要换好几次尿布，太费腰。

空间大的，有地方自己布置尿布台的也 OK，但我还是喜欢可以防水的尿布台，弄脏了擦擦就好。折叠尿布台也可以二次改造~

· 恒温水壶 ：无论是母乳还是奶粉喂养都必备。

我虽然是母乳喂养，但是也有备母乳，有时候外出或者宝宝不够吃的时候，就用恒温水壶温热后给宝宝吃了。

不用选花哨功能，就恒温烧水壶就可以了，我宝宝一岁多了，我还每天用，宝宝喝水要喝温水，设定个 40-50度左右，随时都能喝了。

· 婴儿床 是我老妈给孩子买的，但我觉得有些占地方，本来卧室就不是很大，放个婴儿床一下就显得拥挤了。不如买个加宽的床板，放在床里。就像这样的，也不用担心压到宝宝：

· 小夜灯 ，算是一个小件中的刚需品了，不然照顾宝宝打灯真的很影响睡眠。最好买那种带遥控的，半夜起来一按就开。

· 婴儿车， 如果新生儿出门不多，不建议过早使用推车。

高景观的推车虽然适合新生儿使用，但是使用的频率不高，时间不长，一般6个月之后使用频率就超低了。

如果一定要买就买这种睡篮 +推车组合的功能性推车（很多高景观推车都属于功能性推车），6个月内可以当睡篮使用，6个月之后可以变成常规推车。不过价格稍微贵一点。

宝宝衣服我家亲戚送了好多，孩子满月那会都是送的衣服我好像除了刚开始买了几套后面基本上都是送的。

还有什么学步车（这个有害不利，没用过）、咬咬乐，奶瓶啥的都会送，尤其是我朋友，真的想起什么送什么，玩具更是一大堆，很多都不是自己买的。

所以我奉劝大家购物，不要盲目跟风，一定要考虑自己是不是真的缺这玩意儿。