米线配料，以及做米线方法

配料食材准备：干米线一把、云南酸菜50g 、猪肉糜3两、细韭菜1把、绿豆芽1把、干辣椒3个、大蒜3瓣  。

注：云南酸菜如果不方便找到，也可以不放，搭配其他小咸菜吃。如果家中有做好的酥肉，放到米线里是最佳的。米线汤可以选用鸡油，鸡油呈**的块状，最好能买到柴鸡的鸡油。在市场卖鸡肉的地方，或买一小块。熬鸡油一定要小火慢慢熬制，火不可以很大。

1、米线冷水入锅，直到水开，米线才慢慢软进锅里；

2、盖上锅盖中火2分钟。熄火，焖8分钟；

3、提起面篮，米线已经变成滑溜溜有弹性白白的了；

4、蔬菜洗净，韭菜切断。大蒜拍碎；

5、大蒜与肉糜一同爆炒直到肉糜全部变白；

6、加入酸菜、韭菜和绿豆芽，放入干辣椒，翻炒至蔬菜断生；

7、盛一半的菜出来，另一半留锅里，加水煮开；

8、加入米线，再煮开并生抽调味即可食用。

米线是稻米研磨成粉后立即放进设备中挤压加工，靠磨擦的关注度使稻米融化成形，。干浆过桥米线晾干后即是“干米线”，便捷带上和储藏。服用时，再蒸制发胀。干浆过桥米线骨筋硬，压槽，线长，但欠缺稻米的香味儿。现如今第一类的做法在云南省等地也有储存，而第二类做法却由于简易好用，慢慢营销推广起来。

附：家中云南过桥米线作法

一、原材料：鸡脯肉、猪小肚头、猪腰子、乌鱼肉、水发鱿鱼、油发鱼皮、香肠、香莱、蒜头、净黑椒鸡块各20克，发制豆油皮、白菜心、青豌豆尖、葱、豆芽、菌类各50克，过桥米线200克。

二、制作方法：

把食料各自切片状，有滋味的绰水后漂凉摆盘；其他各料另锅绰水，漂凉再切段摆盘；香莱、葱剁碎和油辣子及烫直的过桥米线一同上菜；猪板油烧至7成热时装进碗中，倒进煮沸的白汤，加调味品上菜；食时先将小肉烫至乳白色，下绿菜稍烫，再下过桥米线，撒少量葱段、香莱即成。

附：非法商人以便价格垄断，降低制做成本费，制做过桥米线时添加食用碱，才有伤害。靠谱的过桥米线对人体没害，吃一碗过桥米线相当于吃五个包装袋实属谣传！

食用碱即十二水合硫酸铝钾，别称：白矾、钾矾、钾铝矾、钾明矾，是带有结晶水的硫酸钾和硫酸铝的复盐。

食用碱茯苓功效酸酸的，寒，有害。故有抑菌功效、收敛性功效等，能用做中药材。

食用碱还可用以制取铝盐、酵母粉、漆料、鞣料、回应剂、媒染剂、造纸工业、防水涂料等，还可用以食品防腐剂。在我们的日常生活中常会用以净化水，和做服用混凝土膨胀剂，像炸麻圆、炸油条里都可能带有。

米饭、米粉、米线、河粉、面条是常见的几种食物，它们的淀粉含量因制作原料和制作工艺的不同而有所差异。下面从食材清单和制作步骤两个方面具体阐释：

1 食材清单方面：

米饭：米饭的淀粉含量最高，主要由稻米经过蒸煮加工而成，每一百克米饭中含有约25克左右的淀粉。

米粉：米粉的淀粉含量相对较低，主要由大米经过浸泡、磨浆、蒸煮等多道工序制成，每一百克米粉中含有约10克左右的淀粉。

米线：米线的淀粉含量较高，主要由大米经过浸泡、磨浆、挤压等多道工序制成，每一百克米线中约含有约20克左右的淀粉。

河粉：河粉的淀粉含量较低，主要由大米经过浸泡、磨浆、蒸煮等多道工序制成，每一百克河粉中含有约15克左右的淀粉。

面条：面条的淀粉含量相对较低，主要由面粉和水经过揉捏、擀薄、切条等多道工序制成，每一百克面条中含有约30克左右的淀粉。

2 制作步骤方面：

米饭：制作米饭主要分为洗米、加水煮熟两个步骤。在制作过程中，没有进行淀粉提取和加工的步骤，因此淀粉含量相对较高。

米粉：制作米粉主要分为浸泡大米、磨浆、蒸煮等多道工序。在制作过程中，大米需要经过浸泡和磨浆等处理，会将淀粉从米粒中提取出来，因此淀粉含量相对较低。

米线：制作米线主要分为浸泡大米、磨浆、挤压等多道工序。在制作过程中，大米需要经过浸泡和磨浆等处理，会将淀粉从米粒中提取出来，因此淀粉含量相对较高。

河粉：制作河粉主要分为浸泡大米、磨浆、蒸煮等多道工序。在制作过程中，大米需要经过浸泡和磨浆等处理，会将淀粉从米粒中提取出来，因此淀粉含量相对较低。

面条：制作面条主要分为面粉和水按比例混合、揉捏、擀薄、切条等多道工序。在制作过程中，面粉中的淀粉会通过揉捏和擀薄等加工方式释放出来，因此淀粉含量相对较高。

总的来说，米饭、米粉、米线、河粉和面条的淀粉含量大小在食材清单方面与它们的原材料和制作工艺有关。

过桥米线中使用的米线由两种制作方法，分别是用大米发酵后磨制的酸浆米线和直接用大米磨粉并用机器挤压而成的干浆米粉。过桥米线是云南滇南地区特有的一种食物，其主要由汤、片、米线和佐料四部分组成，米线以细白、有韧性者为好。

过桥米线是什么粉做的

过桥米线的米线是用大米制作而成，但根据制作方法不同，主要分为酸浆米线和干浆米线两种。酸浆米线是将大米发酵制作磨制而成，工艺复杂，生产时间长，但是口感筋道，滑爽回甜，有大米的清香气息。

另一种是干浆米线，干浆米线是直接将大米研磨成粉，然后放入机器中挤压，利用热度使其糊化成型，将其晒干即可变成干米线，非常方便携带和储存，使用时直接蒸煮涨发即可。干浆米线口感不及酸浆米线。

过桥米线的营养价值

过桥米线中的米线以细白、有韧性者为最好，米线中含有非常丰富的碳水化合物、维生素、矿物质以及酵素等成分，可以很快煮透，并且耐煮不烂，口感爽滑，煮米线的汤水也不会浑浊，食用后以于消化。

炒米线

炒米线png

食材：真空米线一包，拌饭酱两汤匙，生抽半汤匙，白糖一点点，香菜一小把。

做法：

1、准备材料，香菜洗净切碎。

2、锅里放水烧开，倒入一包米线，加盖浸泡三分钟后，用筷子打散，再盖上盖子焖两分钟，捞出沥干水份。

3、平底锅烧热放油，倒入焯水过的米线，加两汤匙拌饭酱和半汤匙生抽和一点点白糖。

4、中大火，用筷子不断翻炒米线。

5、炒匀后，稍微加点水，继续翻炒至水分收干。

6、放入香菜碎，翻匀即可。

滇味小锅米线

滇味小锅米线png

食材： 米线120克(大半汤碗)，碎猪肉50克，豌豆尖，韭菜，豆芽，水腌菜各10克，精盐，辣椒油各2克，咸酱油(老抽)3克，姜茸，白胡椒粉各1克，排骨汤100克。

做法：

1、先准备米线，大锅冷水煮到水开，关火闷10分钟，用冷水漂洗后再泡一下用时捞出滤干。

2、肉剁碎，加入一点点水使之容易散开。所有蔬菜洗净摘好。韭菜切寸段，酸菜剁碎，姜剁成茸，排骨汤烧开。

3、小锅置大火上，加入滚汤，沸时放入白胡椒，姜末，剁肉，并把肉搅散，顺序放盐，咸酱油，水腌菜末，再放入米线。待沸后下韭菜段，豌豆尖，豆芽，等汤再开。起锅前淋入辣椒油。倒入普通吃面的汤碗中，点缀上葱花和香菜就好了

酸辣米线

酸辣米线jpg

食材： 干米粉，酸菜，小红辣椒，姜，蒜，葱，香菜，芝麻，盐，醋，酱油，白糖。

做法：

1、把细米粉泡软，捞出沥干；酸菜切细；葱、姜、辣椒、香菜切成末备用。

2、倒油入锅烧热，依次放入芝麻、姜、蒜、辣椒爆香，再放入酸菜炒香。

3、倒一碗水入锅，煮沸，放入米粉，煮开。

4、加入盐、醋、白糖、少量酱油（也可不放酱油）搅拌均匀。

5、加入香菜、葱末，酸酸辣辣的米线就出锅了！这种做法类似于云南小锅米线，米线可粗可细，随个人喜好。

过桥米线

过桥米线png

浓汤用料：排骨300g，鲜鸡1/2只，鲜鸭1/2只，云南火腿100g，老姜1块（50g），盐2茶匙（10g）。

米线配料（1大碗量）：熟米线200g，鲜草鱼80g，鲜猪里脊80g，鹌鹑蛋1枚，韭菜30g，香葱30g，榨菜30g，绿豆芽30g，盐1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3g）。

浓汤做法：

1、排骨、鲜鸡、鲜鸭洗净，斩成大块，分别放入沸水，滚去血沫，捞出冲洗干净。

2、和拍散的姜块、云南火腿一同放入高压锅（或大砂锅），加入约为固体材料4-5倍的水。先大火烧开，再转为小火，煨制60分钟以上。

3、调入盐，最后成品浓汤应该是浓浓白白的汤汁表面飘着一层明油。

米线做法：

1、将鲜草鱼肉和鲜里脊肉，分别切成极薄的肉片待用（为防表面变干，可以先码好，蒙上保鲜膜）。

2、将沸腾的浓汤盛入保温的大碗，依次平放入鲜鱼肉片、鲜里脊肉片、绿豆芽、榨菜和韭菜，磕入生鹌鹑蛋，放盐和白胡椒粉。

3、放置2分钟后，再放入沸水烫过的米线，撒上香葱花即可。

香辣酸汤肥牛米线

香辣酸汤肥牛米线png

食材： 米线1包，肥牛100g，金针菇50g，油菜心3棵，鸡蛋1个，生抽15ml，葱姜蒜米5g，白醋15ml，盐1g，红辣椒1根，泡椒6根，泡椒水适量。

做法：

1、米线选新鲜熟米线即可，泡椒水根据喜好随意。鸡蛋可以根据喜好，摊成蛋饼，切细条做配料。

2、锅烧热，加少量炒菜油，放入葱姜蒜米和辣椒圈爆香锅底。

3、泡椒连同泡椒水一起倒入锅中。

4、加入热水烧开。

5、放入米线，不要搅动。

6、等待米线慢慢煮散，调入生抽、白醋、盐。

7、放入金针菇和油菜心，烫软，和米线一同捞出。

8、余汤中放入肥牛片。

9、烫至变色即可。

10、把肥牛摆在米线上，加入余下的汤即可。