1 戒糖和多睡比护肤品更有效,适用于任何年龄段。
戒掉糖不是你彻底放弃生活所必需的碳水化合物。这意味着不要吃甜食,也不要喝甜饮料,包括人造甜味剂。如果你不减肥,你不需要仅仅为了抗氧化的目的而不吃糖。这是一个渐进的过程。如果有一天突然你受不了了,而且特别容易反弹,那么一点一点地减少它会更安全。
2最重要的是防晒。坚持防晒,合理美白。
3护肤品如果没有针对自己肤质,用的不好是毁皮不是护肤。护肤品不在于贵贱,首先要了解自己的肤质,对症下药,不是所有很贵的护肤品都适合自己,但是经济能力范围之内,用大品牌的,坚决抵制各种三无产品。
4先摒弃“贵=好”,再摒弃“护肤品要成套”。如果化妆品很贵有可能已经超出了你的经济承受范围,或者需要省吃俭用才能买,建议慎重。一旦用了很贵的面霜,就想用很贵的精华,然后又想用贵的眼霜。小编平时就是这样吃土的。
5个人认为不论男女对自己的皮肤进行保养还是很重要的。
6护肤品投入的钱是长期的,是个消耗性投入。
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