脆柿子绿色的可以吃吗 脆柿子变软了是什么原因

1 脆柿子绿色的可以吃吗

不能吃。

脆柿子是绿色的说明脆柿子的成熟度还不高，成熟度高的脆柿子外观的颜色是**的，在食用脆柿子的时候要吃外观为**的，若脆柿子买回来的时候成熟度还比较低，看起来是绿色的话，可以将脆柿子在家里面放一放，等脆柿子完全成熟后再进行食用。

小贴士

若不慎吃了还未成熟的绿色脆柿子的话，可以刷个牙或者是用漱口水来漱个口。

2 脆柿子变软了是什么原因

过度成熟导致的。

一般情况下，脆柿子是硬的，吃起来口感是脆脆的，脆柿子变软了说明脆柿子内部已经过度成熟了，此时脆柿子的膳食纤维结构已经开始变得软化了，过度成熟的脆柿子可以正常食用，只是食用口感没有脆的时候吃这么有风味，和普通的软柿子是一样的了，日常在保存脆柿子的时候不要放得太久了，以免脆柿子过熟，出现变软的情况。

3 脆柿子的皮可以吃吗

脱涩后可以吃；未经脱涩的话建议不要吃。

脆柿子是一种鞣酸含量很高的水果，脆柿子还未成熟的时候鞣酸主要集中在脆柿子的果肉和果皮中，当脆柿子成熟之后，鞣酸成分就主要集中在脆柿子的外皮之中了，如果平时吃水果比较喜欢吃皮的话，食用脆柿子前可以对脆柿子进行脱涩处理，等脆柿子完全脱涩后再进行食用，脆柿子未脱涩的话就不要连皮一起吃了；若平时就不喜欢吃水果外皮的话，食用脆柿子前将脆柿子的外皮去掉即可。

4 脆柿子不能空腹吃吗

不能空腹吃。

脆柿子是富含鞣酸成分的水果，在脆柿子果肉中含有鞣酸，如果是在空腹状态下食用脆柿子的话，会促进胃液的分泌，同时脆柿子中的鞣酸成分会和胃液结合，将食物中的果胶、纤维素等粘合在一起，在胃内迅速形成胃石，也叫胃柿石，所以一般不在空腹状态下吃脆柿子，从健康的角度来说，饭后一个小时吃脆柿子是比较合适的。

1、可以天天吃，脆柿子含有大量的鞣酸和果胶，食用后具有很好的收敛作用，要是食用过多的话很容易加重消化负担，引起胃胀、胃痛、反酸、恶心等不适症状，因此脆柿子一天的食用量，尽量控制在3个以内，如果胃肠道功能比较弱的话，则最好控制在2个以内。

2、虽然脆柿子中营养成分较高，但是其糖分也不低，吃多了其中的糖分无法完全被吸收就可能会转化成热量储存在体内，导致体重增长，另外，脆柿子性寒，肠胃不好易腹泻的人群吃多了可能会家伙总体内的寒气，使腹泻症状更加严重。

又到了吃柿子的季节。硕果累累的柿树，是秋天的盛景;用柿子制成的柿饼，更是一种甜美的时令零食。不过，软柿子好吃还是脆柿子好吃柿饼为什么有一层白霜白霜越多，越好吗柿子有哪些种类脆柿子或软柿子到底选哪个？柿饼的白霜能吃吗？



柿(学名Diospyros Linn)是柿树目柿树科柿树属的一类，原产于中国，据说有超过1000年的栽种历史。在古时候，柿子可是要呈给皇帝的贡品。由于地理和历史等原因，中国和日本是世界上两大产柿国家。

柿的种类有很多，根据柿的涩度，将其分为4种类型，即：甜柿、涩柿、不完全甜柿和不完全涩柿。柿子之所以涩，主要是因为其中含有鞣酸类物质。

其实，柿子中大部分都是涩柿，这样的柿子即使成熟后也比较涩，一般不太好吃，也不建议空腹吃或者吃太多。不过，甜柿子在自然成熟的时候鞣酸就会基本自动脱除，鞣酸含量很低，就可以放心食用。

好消息是，现在我们在市场上买到的柿子在商业化销售前都会经过人工脱涩处理，鞣酸的含量都很低，也都可以放心地吃。

脆柿子和软柿子，选哪个

去市场上吃柿子的时候，有的软的， 有的脆的。软柿子和脆柿子，到底有什么不同呢其实，主要主要是因为果胶的形态不一样。

果胶是存在于所有高等植物细胞壁的一种多糖，与植物组织中与纤维素、半纤维素、木质素和蛋白质等相互交联，使细胞组织结构坚强，表现出比较硬的形态。但在果实成熟过重中，果胶会在果胶酶的作用下降解，果实就会变软。

我们在市场上买到的成熟脆柿子，一种是由于本身是甜柿子，在自然成熟过程中能自动脱涩还不会变软。另外一种情况是人工脱涩过程中抑制了果胶酶的活性，就使得果胶不会被分解，所以柿子就还是脆的。

虽然软柿子和脆柿子口感跟质感相差很多，但是营养成分上却没什么差别。对于脆柿子和软柿子哪种更好吃，实在是萝卜青菜各有所爱，喜欢口感清脆的就吃脆柿子，喜欢甜软的就吃软柿子吧。

白霜越多的柿饼越好吗

除了吃新鲜的柿子，柿饼也是不错的选择。

传统的柿饼是“晾”出来的：在通风向阳处搭好架子，挑选颜色已经变黄但果实尚硬朗的柿子，挨个儿削掉皮(这样能让果肉的水分蒸发更快)，平铺码放好晾晒。在晴朗的秋季，日晒加手捏，经过七天左右的时间，就能让柿饼成型、单宁氧化脱涩。不过有些地区的柿饼是挂着晾的。

喜欢吃柿饼的人知道，柿饼外面有一层白霜，又叫柿霜。柿饼的“白霜”是柿子晾晒过程中随着水分蒸发，在柿子表面凝结形成的“微晶聚合物”，主要成分其实就是糖，包括果糖、葡萄糖等。

有些人说，白霜越多的柿子越好，很多人也喜欢挑选柿霜多的买。其实，柿饼的优劣并不能用白霜的多少来评价。白霜的主要成分是糖，要说从现在的健康角度，应该少吃才行。而且，这层白霜其实也很容易作假。由于消费者的偏好，现在有些不法商人还会以此做手脚，比如在表面沾一层淀粉或滑石粉，一方面避免糖霜吸潮，一方面可以让柿饼更白，更漂亮。在买柿饼的时候，如果白霜特别多，而且一抖就掉，用手拿过之后手上很多白粉的，基本就是做了手脚的。

1、脆柿子皮能少量吃，但不能大量食用，脆柿子皮属于脆柿子的一部分，二者均无毒性。脆柿子富含维生素、矿物质、膳食纤维等成分，如果适量的连同脆柿子皮一起进食，可以较大程度获取有效营养成分。但由于大部分鞣酸集中于脆柿子皮中，鞣酸具有特殊气味，且味道比较苦涩，因此食用脆柿子皮时口感较酸涩。为改善口味，建议可以对脆柿子予以去涩后再食用，比如制成懒柿子。

2、大量食用脆柿子皮，可能会对身体造成不良影响。比如在胃酸的作用下，鞣酸容易与体内的矿物质、蛋白质结合，形成难以被肠胃消化吸收的天生沉淀物，即柿石。轻者可出现胃肠道不适，比如食欲欠佳、腹胀、腹痛，如果柿石无法从体内排出，严重者可能会出现肠梗阻、结石。另外由于鞣酸对胃部有较大的慢性刺激，也可能会引起恶心、呕吐。

3、无论脆柿子、还是脆柿子皮，均不建议空腹食用，否则容易出现上述不良反应。

1 脆柿子皮能吃吗

脆柿子皮能吃。

脆柿子是常见的一种食物，在脆柿子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等成分，适量的食用一些脆柿子可以起到补充营养、促进代谢等作用，有利于身体健康，脆柿子皮中含有丰富的营养成分，食用脆柿子的时候如果连皮一起吃的话，可以最大程度的摄取脆柿子中的营养成分，有利于身体健康。

2 脆柿子皮有毒吗

无毒。

脆柿子无毒，柿子皮是柿子的一部分，脆柿子皮也是无毒的，因此，吃脆柿子皮不会中毒，不过，脆柿子中含有一些叫鞣酸的成分，鞣酸进入肠道后会和矿物质以及蛋白质结合，生成不能被肠胃消化吸收的络合物，不利于身体健康，因此，食用脆柿子之前可以先将脆柿子处理一下，将脆柿子去涩之后再食用，例如：可以将脆柿子制作成懒柿子后再食用，懒柿子是脆柿子脱涩后的产物，而且口感脆甜，非常的好吃。

3 脆柿子会变软吗

会。

脆柿子也会变软，脆柿子在成熟之后，外皮还是比较硬的，吃起来口感也比较的脆爽，但是随着保存时间的加长，脆柿子中的膳食结构也会开始变得软榻起来，脆柿子也就逐渐变软了，这种程度的脆柿子需要及时进行食用，若是不能及时食用的话，可以将脆柿子放入冰箱冷藏保存，以免脆柿子变质，脆柿子若是变坏、变质后就不要继续食用了，继续食用会有健康风险，不利于身体健康。

4 脆柿子吃多了会得结石吗

有这种可能性。

脆柿子的口感脆甜，营养价值较高，日常生活中蛮多人都喜欢吃脆柿子的，口感好，营养功效也比较强，但是从健康的角度来说，脆柿子一次性不要吃太多，吃多了脆柿子，会造成肠胃中果胶、鞣酸等成分过量，这些成分都可以促进结石的形成。

小贴士

食用脆柿子的时候最好不要是空腹食用，脆柿子在空腹情况下进入到胃中，会形成柿子石，而柿子石如果无法及时排出体内的话，会在胃肠道中形成梗阻，引起胃肠道的不适、呕吐以及呕血等情况的出现，因此平时生活中不要吃太多脆柿子，避免产生结石，不利于身体健康。

芒果的营养均衡，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、叶酸、多种有机酸、多酚类化合物、胡萝卜素、芒果酮酸、芒果甙、槲皮素、硫胺素、核黄素、尼克酸、灰分以及钙、磷、铁、抗坏血酸、异芒果醇酸、阿波酮酸、多醇类化合物等，这些都是人体所必需的营养物质和成分。芒果中β-胡萝卜素含量高达38％，而这种胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，并且是最安全的维生素A来源

1胡萝卜素：食物的颜色代表着他们的成分含量，芒果果色金黄，就是含有大量胡萝卜素的体现，这种物质在人体中能转化成维生素A，具有保护视力，强化肝脏等多种功效。

2维生素C：芒果中维生素C的含量也很高，甚至比一般的橘子、草莓的维生素C含量还高，这种维生素是强效的抗氧化剂，摄入能起到缓解衰老，美容养颜的作用。

功效作用

1抗癌

芒果果实中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸以及多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短了排泄物在结肠内停留时间。因此，食芒果对防治某些癌症很有裨益。

2降血脂

芒果中维生素C含量高于一般水果，为564％~986％，同时芒果叶中也有很高的维生素C含量，而且具有即便加热加工处理，其含量及营养也不会消失或者是被破坏的特点。所以，常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有助于防治心血管疾病。

3明目

芒果中维生素A的含量高达38％，我们知道维生素A对眼睛有好处，因为维生素A是多种黏膜组织所必需的成分，如眼睛、上呼吸道和消化道黏膜，并且可以促进分泌润滑黏液，所以多吃芒果是可以明目的。

4增强免疫力

芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果，维生素C有助于增强免疫细胞活性，所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力。

5防衰老

芒果中还含有一种叫做芒果甙的物质，它有着明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老，激发肌肤细胞活力，有助于保持皮肤胶原蛋白弹性，延缓皱纹出现；而且芒果中含有比较丰富的维生素C和维生素E，抗氧性强，清洁血管能力强，可防止色素沉淀。

6防晕车

人们把芒果视为缓解晕车晕船的良药。生食芒果能改善晕

柿子中含有丰富的葡萄糖，蔗糖，果糖，果胶，蛋白质，胡萝卜素，维生素C，钙，磷，铁，碘，瓜氨酸等营养元素。

1柿子中的果胶是一种水溶性的膳食纤维，每100克柿子中含膳食纤维14克，有利于改善便秘，保持肠道健康。

2柿子含碘，一般人吃柿子对预防碘缺乏大有好处，因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者食用柿子很有益处。

3柿子中含大量尼克酸，单宁酸等有机酸，这几种有机酸有助于肠胃消化，增进食欲，还能涩肠止血。

4柿子所含的维生素C比一般水果高1-2倍左右，一天吃一个柿子，所摄取的维生素C基本上能满足一天需要量的一半。

脆柿子是怎么做好吃

1温水脱涩

将新鲜柿果装入铝锅或洁净的缸内（容器忌用铁质，以防铁和单宁发生化学变化而影响品质），倒入40℃左右的温水，淹没柿果，密封缸口，隔绝空气流通。保持温度的方法因具体条件下而不同，有的在容器下边生一个火炉，有的在容器外面用谷糠，麦草等包裹，也有隔一定时间掺入热水等等。脱涩时间的长短与品种、成熟度高低有关，一般经10～24小时便能脱涩。温水脱涩方法，关键是控制水的温度，过高过低均不合适。水温过低，脱涩很慢，如南方用冷水浸泡要4～7天才能脱涩。

2冷水脱涩

多在南方应用。将柿果装在箩筐内，连筐浸在塘内，经5～7天，便可脱涩。或将柿浸于缸内，水要淹没柿果，水若变味则换清水。也有50kg冷水中加入柿叶1～2kg，倒入柿果，以水淹没，上面覆盖稻草，经5～7天也能脱涩。一般来说，采收早，脱涩时间长；采收迟，脱涩时间短。柿叶数量多，脱涩时间短；柿叶放得少，脱涩时间长。当时的气温或水温高，脱涩时间短；气温或水温低，脱涩时间长。冷水脱涩虽然时间较长，但不用加温，无需特殊设备，果实也较温水脱涩的脆。

3石灰水脱涩

每50kg柿果，用生石灰1～2kg，先用少量水把石灰溶化，再加水稀释，水量要淹没柿果。3～4天后便可脱涩。如能提高水温，能缩短时间，用这种方法处理，即使柿果处于缺氧环境中，进行分子间内呼吸，间接地使单宁沉淀；同时，钙离子渗入单宁细胞中，也会直接引起单宁沉淀，钙离子又能阻碍原果胶的水解作用。因此，脱涩后的柿果肉质特别脆。对于刚着色，不太成熟的果实效果特别好。但是，脱涩后果实表面附有一层石灰，不太美观；处理不当，也会引起裂果。

4二氧化碳脱涩

将柿果装在可以密闭的容器内，容器上下方各设一个小孔。二氧化碳由下方小孔渐渐注入，待上方小孔排出的气体能把点燃的火柴熄灭时，表示容器已充满了二氧化碳，便将孔塞住。脱涩快慢与品种及二氧化碳浓度有关。温度25～30℃，在常压下7～10天便可脱涩，如果加压至7～11kg，温度维持在20℃左右，2～3天后便可食用。若在容器中再加入少量酒精，则能加速脱涩。脱涩后，取出放在通风处，让刺激性气体挥发掉方可食用。

5鲜果脱涩

柿果装入缸内，每50kg放入2～3kg梨、苹果、沙果、山楂等其他成熟的鲜果，分层混放，放满后封盖缸口，在处于缺氧的情况下放出大量乙烯，促进了柿果的后熟，经3～5天后，便可脱涩，而且色泽艳丽，风味更佳。

脆柿子的制作方法

1方法一：

将柿子(硬的)去蒂洗净，晾干待用。将晾干的柿子放入泡菜坛。放一层喷少许白酒，再放一层再喷一次白酒直至放满，盖上坛盖注入清水封好坛口，放在阴凉处。6-7天后开盖，将柿子取出清洗，削皮装盘。最后就是开吃(香甜脆爽好吃极了)

2方法二：

挑些大小一样的柿子，不要破损，软的柿子，做脆柿子只能硬的。一些枝剪掉不要，蒂一定要保留；拿一吃饭滴碗倒一些白酒(要上点档次的酒，劣质的就不要了!)好点的白酒哦，这样味道会很清香滴!拿一个柿子放入白酒碗中帮它洗个澡吧!全身裹上香香的白酒后，装入塑料袋中，然后扎紧袋口(要密不透风哦亲们!)大概过个5天左右(个头小的话放个3天左右)就可以拿出来啦，又脆又甜的脆柿子就做好啦!洗净削皮就可以吃啦!

3方法三：

青柿子30个，适量的盐，适量的水，坛子2个。将刚摘下来没有破口的柿子，洗净备用。将水烧热，放入适量的盐，不要太多。将装青柿子用的坛子洗净(一定要洗净，否则会污染柿子，柿子在脱涩过程中会烂)，将选好的青柿子麻整齐的放入坛子；将烧热的盐水倒入坛子中。并想法保持水温热一个星期左右就可以了。在北方农村，我家把坛子放在火炉旁边。绿绿的皮，白色的肉，吃起来是脆脆的，而且很甜，这就是脆柿子制作成功后的样子。

4方法四：

未成熟的绿色柿子和盐、水，一个腌菜的缸(不一定要这个啦，其他合适的容器也行)柿子洗净备用，把盐放入缸里，看缸的大小放盐量，别放太多，放水跟盐一起搅和(水放多一点没关系)，然后放入柿子，盖上盖子过上四五天就可以啦!绿绿的皮，白色的肉，吃起来是脆脆的，而且很甜，比苹果还好吃，我最喜欢了!

5方法五：

用水把桑叶煮到7分开，然后把硬硬的柿子泡到里面，每天换一次水，最少要一个星期就可以脱色了，柿子还是脆的。煮桑叶大概是要制作微碱性的水，因为以前看过有方法是用石灰水泡的，但是这个应该更健康吧。换句话说，茶叶水也可以，但是就是成本很高，家里有喝茶习惯的，可以用每天的茶叶根泡柿子。煮到7分是不能让脱涩的碱性物质挥发掉。

甜脆柿子可以直接吃吗

　甜脆柿子可以直接吃吗？秋季是吃柿子的时节，这时候的柿子口感非常甜美，而甜脆柿子是很多人喜欢吃的一种柿子，它的营养价值非常丰富。一起来学习下甜脆柿子可以直接吃吗。

甜脆柿子可以直接吃吗1

　可以的。

　甜脆柿子属于柿子的一个品种，口感清甜、脆爽，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质等，营养价值以及食用价值比较高。

　甜脆柿子成熟后，并不会像普通的柿子那样，摸起来比较软，而是处于比较硬的状态，口感与苹果差不多，因此甜脆柿子是可以直接吃的。

　 小贴士

　甜脆柿子要成熟后才能吃，否则口感会比较酸涩，嘴巴会比较多不舒服，其次就是没成熟的甜脆柿子吃了容易加重人体肠胃负担。

　 甜脆柿子可以带皮吃吗

　最好是不吃。

　甜脆柿子口感甘甜，其中含有大量的蛋白质、糖分、维生素以及多种矿物质成分，营养价值比较高，适量食用可以为人体补充充足的营养，对人体健康具有好处。

　但甜脆柿子皮不建议吃，因为甜脆柿子皮含有大量的纤维素以及适量鞣酸，食用后会加重人体肠胃负担，对于肠胃虚弱的'人，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。

　 甜脆柿子几月份成熟

　一般每年9-10月份成熟上市。

　甜脆柿子属于秋季的应季水果，通常每年9-10分钟的时候会成熟上市，但由于我国幅员辽阔，不同地区的气温不一样，因此甜脆柿子具体成熟的时间也不一样，需根据当地实际情况而定。

　 甜脆柿子的功效与作用

　 通肠润便

　脆柿子中含有大量的维生素、纤维素以及果胶成分，适量吃可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用，可以帮助缓解人体便秘情况。

　 润肺生津

　甜脆柿子味甘涩性寒，营养价值以及食用价值比较高，适量吃可以为人体补充养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。

　 补充维c

　甜脆柿子中含有大量的维生素c、糖分等，对于人体缺乏维生素c的人群来说，适量吃一些甜脆柿子，可以为其补充维c。

甜脆柿子可以直接吃吗2

　 脆柿子怎么吃

　 1、直接生吃

　脆柿子是新鲜水果，直接食用可以最为全面的摄取脆柿子中的营养成分，脆柿子中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质，还含有水溶性膳食纤维、果胶、胡萝卜素、维生素、碳水化合物等营养成分，脆柿直接食用可以促进消化、增加食物、补充营养，对身体很有益处。

　 2、做成柿饼

　吃不完的食物，中国人通常都会做成干制品保存，脆柿也不例外，吃不完或者暂时不吃的脆柿，可以晒干水分，做成美味的柿饼保存，柿饼保存了脆柿中的大部分营养成分，但是风味和脆柿完全不一样，脆柿脆爽，柿饼软糯Q弹，非常可口。

　 甜脆柿子可以直接吃吗

　可以直接食用。

　甜脆柿子，又称脆柿，是柿子的一种，口感清甜、脆爽，是深受人们喜爱的柿子品种之一，果实成熟后不会像一般是柿子，变得软烂，而是一如青果一般的坚硬，脆爽的口感和苹果相似，非常好吃。

　 脆柿就是没熟的柿子吗

　不是。

　脆柿是柿子的一个品种，其果实成熟后不会像一般的柿子一样变得软烂，而是非常的坚硬脆爽，它的口感是脆甜脆甜的，像苹果一样，不过散发的是柿子的香味，这种柿子软了一般就是烂了，因此，挑选脆柿要选择颜色黄、质地坚硬的，这样的脆柿才是好果。

　 脆柿子怎么削皮

　像削苹果一样的削皮。

　脆柿的口感和苹果相似，质地也像，果实较硬，去皮的时候像平时给苹果去皮一样，如果懒得去皮，也可以在食用前将脆柿放在盐水或者淘米水中浸泡，消毒杀菌，然后彻底清洗后直接连皮食用。

甜脆柿子可以直接吃吗3

　 脆柿子的功效与作用

　 保护眼睛

　脆柿子对于人类眼睛有显着掩护作用，由于这种生果中含有富厚胡萝卜素以及大量维生素a，它们对于人类视神经都有非常踊跃的作用，并且能进步视网膜功效，人体吸取它们之后能防备目力降落也能缓解眼委顿，时常吃脆柿子则能防备多种眼科疾病产生。

　 减肥瘦身

　脆柿子是一种低脂低热量的康健生果，它含有大量水溶性纤维以及自然果胶，这些物资可润滑肠道并能收缩人体排便时间，能加速人体代谢，防备毒素以及垃圾在身材内聚集，而它含有的果酸在进入人体后则能加速身材内脂肪焚烧，时常吃脆柿子能减轻体重防备肥胖，也能让人们的身段变得愈来愈修长。

　 预防甲状腺的肿大

　脆柿子非但能为人体增补富厚养分，它还能防备一些常见病产生，由于这种生果中含有富厚维生素以及大量的微量元素碘，他们都是维持人体康健的首要存在，尤其是微量元素碘是维持人体甲状腺功效稳固的首要存在，要是人体涌现缺陷就会致使甲状腺的肿大或者甲状腺功效混乱，以是人们多吃脆柿子能进步甲状腺功效防备甲状腺的肿大产生。

　 脆柿子的禁忌

　脆柿子滋味口感诱人养分富厚，保健效用也极其卓越，但它食用时却有诸多禁忌，这种生果中含有大量的鞣酸，它们阻止以及蛋白质含量高的食品一块儿吃，否则会与蛋白质之间孕育发生反映，能天生人体不克不及消化的物资，会让其他食品中的养分流失。此外螃蟹等海鲜照旧与脆柿子相克的存在，他们也阻止一块儿吃，否则会致使食物中毒，会严重危害人类身体健康。