请帮我推荐好用的控油遮瑕化妆品

纪梵希魔术哑光底液，我觉得这个比BENEFIT的猪油膏好用，不仅因为方便，25毫升280，虽然不便宜但是能用很久，控油效果确实不错，我个人比较喜欢，夏季用特别好。

BOBBI BROWN的粉嫩智慧粉底露一般，我觉得遮瑕一般，没有特别持久的感觉。清柔粉底霜遮瑕特别好，有点厚重，用这个就可以不用遮瑕膏了。倩碧舒爽透气粉底液，遮瑕一般，控油效果特别出色。这几个里面，BOBBI的清柔粉底霜比较好。

隔离，我觉得兰芝的雪纱不如梦妆的好用，雪纱有点油。

粉饼，金炫光灿水亮粉饼好像是适合干性皮肤的，盈透丝润粉饼更适合你，但是控油效果就那么回事吧。娇韵诗清爽雅致粉饼，遮瑕控油都很好，颜色是有点偏粉的，就一个色号，10克290很值得投资。同系列的粉底液，清爽雅致粉底液SPF15，30毫升290，我们这里没有卖的，我也很想买，控油遮瑕都不错，以前见过没有买，后悔了，防水也不错，性价比特别好。

护肤方面。

我比较喜欢用娇韵诗平衡调理露和清爽保湿乳，清爽调节露适合更油的皮肤。平衡调理露香味也不错，是绿色的水。这两个一共500块，性价比不错。BOBBI控油润肤露SPF15，50毫升500，也不错，适合你白天用。然后就是精华，你的皮肤很缺水，不能过度用控油产品，只选择一个或者两个控油润肤露就可以了。精华最好别用芙丽芳丝清脂精华液，选择一个特别保湿的精华液才是比较明智的。因为你一化妆就出油，这就是本身皮肤吸收力比较差，容易出油也就是缺水。保湿精华很多品牌都不错，迪奥水动力莹润精华，兰芝雪凝水焕能精华，都不错，保湿是一切护肤的基础，必须要做好保湿，不能控油过度了。

卸妆方面，卸妆油还是少用吧，我也有这种体会，用卸妆油皮肤很容易敏感，迪奥的卸妆乳，纪梵希温和卸妆乳，兰蔻清滢卸妆乳或者卸妆水都不错，很温和。

在这个看脸的时代，每个人都对自己的容貌无比在意，谁都不想因为脸上的痘痘而让自己失去“面子”，“颜面尽失”。拔除痘痘要从根源做起，痘痘肌也需要一套科学完整的皮肤管理方案，才能“转危为安”，不再为不断冒出的痘痘买单。

在本节课程中， 首先我将跟大家分享各种形态的痘痘，及形成原因。接下来会跟大家重点跟大家分享痘肌的3+1护理方案：在养成良好生活习惯的基础上要做好好以下三点：疏通毛孔、水油平衡、消炎杀菌

你的痘痘已经发展到了哪种程度吗？

痘痘大体上可以分为2种状况：有炎症的痘痘(出现泛红疼痛感或有脓胞)和还没有发炎的痘痘(单纯毛孔堵塞、还没成长成炎症痘痘)。

首先我们来看下痘痘的第一个阶段白头粉刺(又称闭口粉刺)

由于毛孔堵塞，导致油脂无法顺利代谢，与皮脂腺内的角质细胞碎屑于毛孔内混合后固化，这个混合物我们一般称为粉刺或角栓，因为它还被闷在毛孔内，未接触到空气，还没被氧化，所以呈现淡**。若不及时处理，堵塞状况会慢慢加重，让痤疮丙酸杆菌快速滋生繁殖，变成发炎化脓的痘痘。

说完了白头粉刺，接着我们聊聊黑头粉刺(又称开口粉刺)

当淡**的固化皮脂已经把毛孔口给撑开，露出的头部，因接触空气被氧化而变黑，形成黑头。若去黑头挤压方法不当，容易引起毛孔粗大等现象，相较于白头粉刺，黑头粉刺相对来说不太容易发生脓包炎症。

以上是第一个阶段的痘痘，还没有炎症，接下来我们来了解下痘痘的第二个阶段：丘疹(红色痘)，这个时期的痘痘已经发炎了

当毛孔堵塞的初期没能及时治疗改善，细菌将快速滋生繁殖，导致发炎，这时开始会伴随着红肿和疼痛。是化脓型痘痘的初期阶段，记得这时不能挤它，避免外力刺激。

第三个阶段的痘痘是：脓疱(化脓型痘痘)

当丘疹痘痘没能及时处理，将进入脓疱阶段。炎症继续恶化，出现比丘疹更严重的红肿疼痛，里面有**的脓液。脓疱型痘痘一定要进行专业的治疗。若毛囊破裂，脓液会渗透到皮肤深层，引发周围组织感染发炎，还容易留下痘印及痘坑。

下痘痘的第四个阶段是：结节，囊肿(囊肿型痘痘)

脓疱化的痘痘相互交叉形成结节和囊肿型痘痘。基本上已经是痘痘最严重的时候了。会严重伤害到皮肤组织，甚至导致细胞坏死等反应，而且会更容易导致色素沉淀，留下深深的痘印及痘坑，如果是这个阶段的痘痘，建议寻求医生进行药物治疗。

接下来直接上图认识一下 

了解完了各种形态的痘痘，接下来我们来分析一下诱发痘痘的原因：痘痘的形成原因通常有以下几种

①毛囊皮脂腺导管角化异常，角质堆积在毛囊漏斗区，堵塞了毛孔；

②皮脂分泌旺盛，停留在毛孔中难以排出，冷却干燥后固化形成“粉刺”。

③毛囊导管堵塞，其中的痤疮丙酸杆菌过度滋生。

④痤疮丙酸杆菌释放游离脂肪酸刺激真皮组织毛囊感染发炎（痘痘细菌吃皮脂，分解出促炎因子，导致组织发炎、起脓疱），形成红肿丘疹或脓疱。

找到了原因之后，接下来我们就开始战“痘”吧~，除痘要从根源做起，如果没有良好的生活习惯， 想要除掉痘痘，抹再多再昂贵的祛痘产品、祛痘药膏；吃再多的神仙药草、药丸那都是白搭。首先我们要作息规律、少熬夜，良好的睡眠有助于肌肤的再生和修复。另外要学会调理情绪，减压排忧、戒烟戒酒、保持心情愉悦

除此之外还要饮食清单，多喝水，多吃蔬菜水果、少吃辛辣刺激过于肥厚的食物，也要少吃甜食、巧克力，甜食比油炸辛辣更容易致痘、让痘痘更严重。

最后尽量不穿贴脸的衣服，避免头发经常碰触到脸，枕头寝具经常接触脸部要及时清洁，以免细菌感染。

除了良好的生活习惯，痘痘肌还需要做好以下三个护理要点：做好清洁疏通毛孔、水油平衡、消炎杀菌。

首先我们来聊聊第一个护理要点：如何疏通毛孔

长痘的一个很重要的原因就是毛孔堵塞了，所以脸一定要洗干净，不把毛孔清理干净，就很容易反复堵塞，反复长痘。而如果过度清洁，又会损伤皮肤，所以适度很重要。接下来我们来聊聊关于痘痘肌的洁面问题。首先洁面时间不宜过长，按摩时一定要避开痘痘的部位，以免刺激到痘痘，特别是严重发炎的痘痘。然后选择适合自己的洁面产品，要把脸洗得干净而不紧绷、不干涩、不假滑。

很多痘痘肌会觉得因为脸油，所以要使用强力去油类的皂类洁面产品，这个观念并不是非常正确，把脸洗干净是必要的，但去脂力过强的洁面产品，洗后容易会有紧绷感，反而影响了痘痘肌的修护。建议可以选择氨基酸类或天然植物PGA癸基葡糖甘类洁肤成分的洁面产品。另外，含抗菌、去角质成分的洁面产品并不是必要的，因为洁面产品留在脸部的时间不常，大约30~60秒钟，这些去角质、抗菌成分还来不急发挥效果，你已经准备用大量清水把脸洗净了。所以，只要清洁力到位，其它功能都是画蛇添足!

痘痘肌早晚各一次就好，如果到了中午或下午，肌肤特别油腻，可再多洗一次脸，但切记不要过度清洁。

以上就是痘痘肌的日常清洁护理，要想疏通毛孔，避免毛孔堵塞，对于反复长痘的油皮儿或者混油皮儿，每周配合做1-2次深层清洁是非常有必要的。可以选择含有竹炭、火山泥、白泥、或是硅藻土等具有吸附作用的深层清洁的面膜。不仅可以帮助吸收毛孔里面多余的油脂，还可以深层清洁毛孔，吸附藏于毛孔里面的脏东西，疏通毛孔。

除了清洁面膜我们也可以根据自身的情况，适当的利用洁面仪或者医美小气泡等同样可以达到深层清洁的目的。

另外，一些促进角质剥落的护肤品，也能在一定程度上疏通毛孔。但如果是脓包型痘痘，则不适合物理性去角质的方式（比如：磨砂膏、磨砂板、磨砂海绵等主要是通过物理摩擦的方式，把废旧角质“磨”掉。），这样一不小心就会刮破脓包，导致痘痘破裂，反而较适合运用化学成分、植物成分来去角质。比如含有：水杨酸、果酸、酵素等成分的角质调理精华，不仅能促进老废角质代谢，还能深入毛孔，溶解毛囊壁角质，减少堵塞的现象。但敏感肌及角质层比较薄的人要慎用。需要注意的是这些酸性去角质产品，只能在还没有出现敏感和片状泛红的情况下才能用。

以上就是痘痘肌的清洁，毛孔疏通的护理，那接下来要跟大家分享的是油性痘痘肌水油平衡护理

油脂分泌过于旺盛是痘痘肌形成的主要原因之一，导致油脂分泌旺盛的原因，很多人都会误认是肌肤缺水导致，那就大错特错! 油脂分泌旺盛的主要原因有: 雄性荷尔蒙旺盛、青春期、例假来前荷尔蒙中的黄体素分泌增加、高温、压力、熬夜睡眠不足、牛奶乳制品及甜食食用量过多等。

想要控油，可以选择帮肌肤物理性降温比如：冷敷、用喷雾补水，或者选择含有控油效果的护肤品，像 PCA锌、西胡芦子提取物、南瓜素等成分的护肤品。

另外，也可以善用天然纯露来收殓皮脂腺，控油补水效果也是非常棒。接下来给大家分享

纯露湿敷补水控油的方法:

每天坚持湿敷3-5分钟，可以让角质层变得柔软，控油的同时还能清爽补水。纯露可以选择：迷迭香纯露、橙花纯露、金银花纯露、薰衣草纯露、薄荷纯露等（常见的纯露品牌都有这些品种）。也可以自己选择调配复方纯露效果更好。我们可以用50%薄荷纯露+50%薰衣草纯露，制成平衡水油分泌的复方纯露。方法非常简单：我们用配好的纯露浸湿面膜纸，均匀敷于面部,3-5分钟，揭下即可。每天湿敷时间依照湿敷频次而定，每次敷7-10分钟，每周3-5次即可。

需要注意的是补完水之后一定要及时做好保湿，痘痘肌更适合选择一些质地清透、有控油去痘成分的保湿产品，比如~雅漾控油保湿调理露、理肤泉清斗净肤精华乳。

除了补水面膜，水膜，身体内部补水最重要，多喝水，能有效加速新陈代谢，减少因为燥热体质油脂的分泌，也有助改善和减少痘痘的发生。

以上就是油性痘痘肌的水油平衡护理，那接下来要跟大家分享的是痘痘肌的消炎杀菌护理

丘疹、脓疱、以及囊肿型痘痘等炎症性痘痘，及时的消炎、抗菌才能抑制炎症的进一步扩散，避免痘痘的进一步恶化。不同炎症性痘痘，发炎程度不同，处理侧重点也不一样。

丘疹脓疱性痘痘，由于毛囊被角质细胞、皮脂堵塞以后，毛囊皮脂内缺氧，厌氧性痤疮丙酸杆菌与白色葡萄球菌和马拉色菌大量繁殖，形成炎性丘疹或脓疱类片状痘痘。

我们的护理对策是：以灭掉痤疮丙酸杆菌为主，可以选择含有茶树、桃柘酚、尤加利精油的祛痘产品来护理。

而囊肿型痘痘，如果得不到有效改善，结痂以后，毛囊皮脂内既有脓液，细菌残骸，加上炎性因子作祟，形成触摸起来有肿块感觉，挤压会有脓血或豆渣样物（脓液）质溢出。

痘痘一旦发展到了这种程度，已经不是护肤品可以“救”的范围，建议大家去医院就诊。临床上的治疗以口服A酸最能明显改善，但必须听医生的建议来治疗。建议在治疗期间不要喝牛乳制品（酸奶、乳清蛋白、脱脂乳粉、全脂乳粉、奶油、干酪等等），也不要吃甜食和非常甜的水果，可以多吃金枪鱼、三文鱼。

这里特别提示一下：轻微的痘痘可以自救，对于严重的痘痘、痤疮就已经不是光靠护肤品就能解决的了的，最好找专业医生指导下治疗，不要自己瞎作，以免耽误病情。

气温升高肌肤容易出油，因此每天早上的控油保养很重要!清洁前夜肌肤分泌的皮脂后，可用冰镇化妆水调理洁肤、收敛毛孔，并在容易出油的部位擦上控油精华，调节肌肤出油量。而一周一次的去油面膜保养也是必不可少的步骤。做好控油功课，让自己拥有一张清爽的脸吧。

一、控油洗面奶

1玉兰油深层控油矿物洗颜泥 100ml

产品介绍：帮助深层洁净，清除多余油脂，呈现净透清莹的肌肤。深层净化配方，产生丰富泡沫，帮助轻柔去除易阻塞毛孔的污垢;配方特别添加了控油矿物泥，帮助肌肤去除多余油脂和残余彩妆;含有维他命B3成分的配方，帮助呵护肌肤天然表层。

2娇韵诗金缕梅洁颜冻 75ml

产品介绍：洁颜冻当中含有丝兰萃取的天然皂素，可温和清洁彩妆及污垢;产品并以欧洲低潮带岩穴绿藻精华作为长效保湿剂，可提升肌肤的保水度，达到深层保湿的效果;而金缕梅、冬青草、维他命B6、锌的配方，也可净化及收敛毛孔，中和油脂分泌及肌肤pH质，洗面后使肌肤平滑无瑕。

二、冰镇化妆水

3IPSA茵芙纱瞬间冰沁凝胶 200ml

产品介绍：　冰凉清爽的Jelly Water能收紧毛孔，减低黏腻的感觉，令毛孔及肌肤更细致平滑、水润而且充满生气。

4黛珂焕白新生收敛化妆水 200ml　

产品介绍：让白天肌肤水水嫩嫩、维持高度清透感紧致毛孔的收敛化妆水。妆前保湿调理油水平衡，帮助妆容更加服帖。

5资生堂新肌密净白调理露 170ml

产品介绍：对于因毛孔粗大、肌肤纹理粗糙所造成的肌肤暗沉问题，新肌密系列开发出全新的净白调理露加以改善。含清凉紧实液能抑制油脂过度分泌、胶塬及弹力蛋白精华加强保湿;药用美白有效成分传明酸抑制黑色素生成，让油性肌与毛孔肌也能再现净白透亮。

三、T区专用控油精华

6薇姿毛孔紧致精华 30ml

产品介绍：不仅延续皮脂平衡精华乳的创新科技成分，从根源调节皮脂分泌;更突破性研发“弹力塑形科技”，结合薇姿皮肤研究室专业技术及临床实验，证实草本成分“Sebustop弹力塑形因子”激活毛孔细胞、重建毛孔紧致度的显著功效，为国内唯一通过12项临床实验及消费者评估的毛孔调护产品。

7SOFINA索菲娜 T字毛孔控油慕丝 15g

产品介绍：是一款针对有毛孔与黑头粉刺问题的年轻肌肤的毛孔护理。能吸收毛孔多余的皮脂堆积与安抚油脂分泌，防止粉刺的产生。

四、控油去角质用泥面膜

8倩碧无油光净痘洁肤面膜 100ml

产品介绍：面膜不会使肌肤干燥紧绷，能深层清洁与紧致毛孔、减缓痘痘严重程度、缩小发炎范围、预防复发问题，同时舒缓肌肤发炎与泛红现象。

9NARS 毛孔洁净海泥面膜 100ml

产品介绍：优质的植物精华及独特技术，能够保持皮肤生气、水润与晶透明皙的光采。含海草及来自死海富含矿物质的Masada泥，使皮肤清新且净化，重获透亮及亮丽的脸庞。

10雅漾粉刺洁净面膜 40ml

产品介绍：富含雅漾舒护活泉水，可舒缓肌肤。吸附多余油脂，肌肤不泛柔软角质，温和深层洁净粉刺，收缩紧致毛孔。温和去角质微粒，可清除脸部老废角质。南瓜素配方，可调理并减少油光，防护毛孔阻塞。

敏感肌肤选择面膜要格外谨慎，要选择专门为敏感肌肤使用的面膜：

1、雅诗兰黛盈润保湿面膜

敏感肌肤补水面膜点评：冰冰凉的清爽质地感觉，淡淡清香，补水效果很好，轻盈薄透。能让肌肤瞬间吸收，用过之后也不油腻。

2、Lancome水凝保湿速效补水面膜

敏感肌肤补水面膜点评：凝胶质地沁凉十足，涂上后很快被肌肤吸收。果香味道清新舒爽，使用后皮肤亮度提高，触感水润。可当做晒后修复面膜使用。

3、悦诗风吟透明质酸迅速补水面膜

敏感肌肤补水面膜点评：悦诗风吟是韩国有机护肤的代表，包装清新自然又简单，质地温和不刺激。

4、兰芝夜间修护锁水面膜

敏感肌肤补水面膜点评：淡淡清新的香氛帮助消除疲劳，提亮肌肤，缓解压力。可以用于所有肤质。补水效果很佳，吸收很好，瞬间让肌肤富有弹性。