沙虫营养成分及作用 科普沙虫的知识

1、沙虫其名不美貌不雅，但其营养、味道及医药与食疗价值都不亚于其他名贵海产珍品，有“海洋虫草”的美誉。富含蛋白质，多肽成分，17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量很高，除此之外还含有钙、磷、铁、锌、锰、镁等12种微量元素以及虫草素等具有抗氧化、抗菌、抗辐射、抗病毒、抗疲劳、防癌、调节免疫、延缓衰老作用的营养成分。

2、滋阴降火：沙虫有滋阴降火的功效，凡有骨蒸潮热、阴虚盗汗等症状最宜食用沙虫。

3、清肺补虚：沙虫有清肺补虚的功效，肺虚咳喘、胸闷痰多以及妇女产后乳汁稀少等症最宜食。

4、补肾壮阳：沙虫有滋阴补肾的功效，小孩因肾亏而夜尿频繁者煮沙虫粥吃可获良好疗效。

5、健脾去燥：沙虫有健脾去燥的功效，对于神经衰弱、小儿脾虚或干燥等用沙虫加姜片煲瘦肉汤有疗效。

终于要和各位姐妹聊到护肤成分啦

烟酰胺和神经酰胺的大名相信各位姐妹都听过，今天伊伊先和大家说说这两个成分，这两个成分风都一直很大，相信很多姐妹都是迷迷糊糊的跟风买

伊伊今天就来好好的跟大家说说这两个成分在化妆品中的作用

烟酰胺和神经酰胺和然都是“酰胺”，那是因为它们都含有酰胺键“-CONH-”的一类化合物，但 它俩绝不是同一种物质 哦

烟酰胺是维生素B3的衍生物，是烟酸的衍生物

烟酰胺在护肤品中，主要是以 肌肤调理剂、滑顺剂 的角色存在，它的分子量很小很小，可以透过角质层进入皮肤深处，抑制黑色素的形成，（黑色素是让我们变黑的元凶），从而防止皮肤变黑，所以它 最大的作用就是美白 。

除此之外，烟酰胺可以提高皮肤中游离的脂肪酸和神经酰胺的水平，维持肌肤含水量，真皮增进微层循环。没错，就是我们要说的另一个成分神经酰胺！所以说 神经酰胺能做到的功效，其实烟酰胺也都可以做到哦！美白、修复屏障、保湿、抗敏等通通不在话下 ！可以说是护肤界的万金油了。

但人红是非多，成分红了也不列外，很多姐妹都会对烟酰胺产生质疑和疑问。现在伊伊来解答：

今天伊伊就要在这里还烟酰胺一个清白！

目前没有任何研究表明用了烟酰胺会长毛的！！！

不过很多姐妹猜测是由于人的皮肤变白之后，表面的毛发就无所遁行，让人有“长毛了”的感觉。

可以，而且适合白天用！

因为烟酰胺并 不具有光敏性， 所以不需要避光使用哦。

绝对不是！！！！

低浓度作用微乎其微、高浓度的烟酰胺会刺激到烂脸

所以标准浓度是：

烟酰胺的起效浓度是2%

要 达到美白作用需要3%以上

神经酰胺是本来就存在于皮肤中的一类磷脂

神经酰胺大多会出现保湿或专为敏感皮肤设计的产品中，为什么呢？

因为神经酰胺 作为角质层的重要组成成分之一 ，它能帮助 修复肌肤屏障 ，增强对外界刺激的防御能力。另外它可以在皮肤表面形成防水的屏障，具有强大的保湿功能，而且可以增厚角质层的！特别适用于像敏感肌这种角质层薄的**妹。

神经酰胺同时 也是皮肤角质层细胞间质的重要组成部分 ，在促进角质蛋白再生的过程中发挥着作用。能够补充充足的神经酰胺，那么皮肤的角质层厚度会增加，皮肤弹性会恢复，有着 抗皱 的作用。

同时 有科学研究实验表明，神经酰胺具有很强缔合水分子能力，它能拉住水分子的小手，形成网状结构进行锁水。 锁水 能力可是比皮肤屏障里的其他成分比如胆固醇、脂肪酸都高太多。

开心的是，科学家们早已做过实验，用于化妆品的神经酰胺是可以直接涂抹！并能立即被皮肤吸收的！因为它的结构和角质层内的物质相近，能很快渗透进肌肤，并和角质层的水结合，形成网状结构，这样便能锁住你的水分！

有研究表明，如果神经酰胺产品中没有同为肌肤屏障（脂质）的胆固醇和脂肪酸搭配时，神经酰胺的作用没比矿物油好到哪里去。

所以与其他脂质按一定比例组合，能加强神经酰胺的屏障作用。最佳比例是50%神经酰胺，25%胆固醇和15%游离脂肪酸。这个“透明层状结构”的混合物具有独特的保湿功能。

说到这里大家应该对这两种成分有很清晰的了解了！

两者没有任何冲突的地方

而且都非常亲肤

同时使用可以达到更好的护肤效果哦！

如果你觉得有用，那就动动手指点赞以及分享给姐妹们吧！

谢谢美丽的你，阅读我的文章。

每一天都要好好的爱护自己哦！

期待你的关注，比心

终于碰到在意护肤成分的宝宝了，我可是一个不折不扣的成分控。学会看成分就会掌握很多主动权，不会被导购员牵着鼻子走哦~今天整理了一下护肤品中比较常见的成分，可能挺多，但是很实用

一、成分的查询

首先我们要知道从哪里可以看成分，最常见的就是这么几个：

①从护肤品的包装上

从2010年起，国家规定所有化妆品，无论国产还是进口化妆品，其成分都必须全部标注在说明书上，否则将被禁止销售。

②从国家食品药品监督管理总局官网查询

网站上有一个专门的化妆品类别，可以查询到通过正规渠道在中国销售的化妆品的相关信息。还有化妆品相关的法律法规、禁用成分、产品召回之类的都可以在这里查到！

③美丽修行APP

里边基本与药监局备案相吻合，出现不一致的时候还是以药监局为准，好处就是可以查到每个成分的用途和安全性，对于护肤小白来说，使用起来要方便很多。

二、常见成分分类

1、保湿成分

很多人将护肤工作的重心转向防晒与美白，殊不知，如果没有做好保湿功课，一切的护肤工作都会大打折扣。保湿是养肤的基础，尤其对于干皮来说尤为重要。常见的保湿成分：

①甘油

②维生素原B5（泛醇）

③透明质酸

④天然保湿因子

主要成分有氨基酸、乳酸钠、尿素等。

⑤水解胶原蛋白

⑥多元醇类

如丙二醇、丁二醇、聚乙二醇、1，2-戊二醇、己二醇、双丙甘醇、山梨糖醇、聚丙二醇等。

⑦神经酰胺

2、美白淡斑成分

美白的原理一般有两种，一种是抑制黑色素的形成，一种是加快黑色素的代谢。常见美白成分有：

①维生素C及维C衍生物

②抗坏血酸磷酸酯镁

③烟酰胺

④熊果苷

⑤果酸

⑥曲酸

⑦N-乙酰葡萄糖胺

⑧植物萃取

2、抗氧化成分

抗氧化不完全等于抗衰老，主要是在预防，延缓老化为主，而非拯救和改变。想要 健康 的肌肤，清洁、补水都是不足以达到理想的彼岸的，抗氧化才是修复这个步骤的重点。常见的抗氧化成分：

①维生素A（视黄醇）及其衍生物

②维生素C（抗坏血酸）

③硫辛酸

④辅酶Q10

⑤茶多酚

⑥虾青素

⑦卵磷脂

3、防腐剂成分

防腐剂其实是很多护肤品中必须添加的成分，但是量必须控制在规定范围内。常见的防腐剂成分有：

①甲基异噻唑啉酮

②苯氧基乙醇也叫苯氧乙醇

③对羟基本甲酸酯

④乙二胺四乙酸

4、孕妇慎用的成分

孕期内分泌紊乱，应尽量避免使用添加了激素、香精、防腐剂、色素、酒精的护肤产品，越天然越好。除此之外孕妇妈妈们慎用的护肤品成分还有：

水杨酸、视黄醇、矿物油、重金属、氢醌、雷廷-A四环素、维甲酸、二羟基丙酮、邻苯二甲酸盐等。

以上并不全面，每个成分还可以展开分析，但是怕篇幅太长了，影响阅读，所以简化一下，如果需要详细版的再私聊吧。

护肤品成分科普！成分党教你护肤不踩雷！

护肤对每个小仙女来说都非常重要，所以一定不能马虎，那你知道这么挑选护肤品吗？作为成分党告诉你，你只需要选对成分就差不多啦，今天给大家整理了一些肌肤问题相对应的适用成分，**姐们可以看下自己的需求来选择哦~~

详细的成分介绍都在里了，请各位**姐自行看图哦~~

如果不懂护肤品配方，想通过护肤品成分来选择适合自己的护肤品，其实方法很简单。我也是从一个护肤品小白逐渐成长为资深护肤品成分，党的分享一下我的经验。这样你以后再选护肤品时候，就不会再踩坑了，一秒知道产品的成分是什么再起作用！

1你今天真好看

这个软件。可以查成分的时候，同时还能做一下皮肤测试，虽然不是百分百的准确但是也能给自己的皮肤估个值，往哪个方向护肤。

2美丽修行

美丽修行有小程序的版本，比较方便而且产品库比较齐，成分标注也比较容易懂，信息比较全面但是也不是全部都有

3化妆品监管

这个是国家化妆品监管局的一个app，这个就比较强大可以查到产品是否有在监管局备案，是不是合格的产品，没有备案的产品我是建议不用的。还有就是可以核实产品备案的真实成分！！！

首先先明确自己是什么肤质，哪些成分可以解决自己的皮肤问题，然后再根据这些成分选择适合自己的护肤品，虽然刚开始对比的时候会有一些困难，但看的时间长了慢慢就会总结出来经验了。比如说我是干皮肤质，再加上今年已经37+了，所以脸上多少有一些细纹，所以我这个年龄除了一定要加强深度的保湿补水以外，还需要一些具有抗衰抗皱成分的护肤品。现在用得最多的是这款耐驰奥的时光水~

虽然不是什么大牌，但是专业美容院线系列的，走的是专业成分路线，用完以后皮肤润润的，每天到晚上洗脸的时候，皮肤摸起来还是一点都不干燥。而且用一段时间以后，能明显改善脸上的干纹细纹，对预防真性皱纹能起到很大的作用哦。

为了不让护肤没有效果，也避免踩雷，护肤成分还是要知道滴~

美白

VC：有抗氧化效果，可以美白、祛痘印、均匀肤色，适合肤色暗沉有痘印的皮肤

〽 代表产品：乐敦CC、修丽可维生素CE复合修护精华液、倩碧VC粉

烟酰胺：维生素B3，可以抑制黑色素生长，还可以淡化已经生成的黑色素。还能抗炎抗老缩毛孔，全能成分

〽 代表产品：SK2小灯泡、olay小白瓶、TO家烟酰胺

传明酸：又叫凝血酸，资生堂的当家美白成分之一，可以抑制黑色素增强的因子群，有效防止皮肤色素沉积

〽 代表产品：CPB光透白精华液、HAKU美白精华、资生堂新透白精华

消炎祛痘

甘草酸二钾：适合过敏性肌肤，抗刺激和控油，退红肿消炎，镇定皮肤

〽 代表产品：CPB水磨（敏感肌慎用）、轻肌 健康 水（无添加）、理肤泉特安水

金盏花花提取物：可以杀菌、收敛伤口，还能处理发炎、暗疮、毛孔粗大等问题；还可以镇定肌肤和保湿，改善敏感性肤质

〽 代表产品：科颜氏金盏花水、轻肌 健康 水、莱珀妮鱼子精华琼贵面霜

修复抗敏

神经酰胺：能很快渗透进皮肤，帮助皮肤天然保护层的更新，促进自然水合作用的平衡和角质层中的水结合，形成网状结构锁住水分，同时增强皮肤屏障，让皮肤越来越 健康

〽 代表产品：CeraVeR乳液、贝亲乳液、调理菁华液

祛皱

胜肽类：包括六胜肽、五胜肽、三胜肽等等，可以有效重新组织胶原弹性，加强弹力蛋白的活性，让脸部线条放松，皱纹抚平改善松弛

〽 代表产品：彼得罗夫抗衰深层修护霜、雅诗兰黛小棕瓶

维A及衍生物：可以调节表皮及角质层新陈代谢的功能，可以抗衰老，能减少皮脂溢出，淡化表皮色素，但有刺激性

〽 代表产品：露得清A醇晚霜、CeraVe Skin Renewing Serum A醇精华、悦薇抗皱美容露

波色因：可以刺激皮肤中氨基葡聚糖的生成，还可以防止皮肤中的水分流失

〽 代表产品：科颜氏淡斑精华液、赫莲娜黑绷带、修丽可紫米精华

自从知道光照能使人变黑以来，妹子们每次出门几乎都是躲着光走，因为光照中长波段的紫外线UVA和可见光均可增加皮肤的色素沉着，让肤色加深。

而传明酸在化妆品行业中最主要的作用——抑制黑色素的生成。传明酸能降低酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素细胞合成黑色素。

传明酸是日本冈本歌子夫妇发现的，最早用作止血药，用于化妆品领域，则完全是个意外。有医生在传明酸治疗蛛网膜下腔出血的病人时，意外发现病人全身变白了！从1979年开始，Nijor医生率先报告口服传明酸治疗黄褐斑有效。

传明酸的美白、淡斑作用，引起了化妆品公司的注意，做了大量研究之后，日本开始率先把传明酸用于其美白、淡斑产品当中。全球化妆品公司随后跟进，传明酸开始风靡全球护肤品市场，成为美白、淡斑市场上一个重要成分。

传明酸能够被广泛应用，和它性质稳定有很大关系，不像一些成分在实验室里的数据很牛，但稳定性很差，经过生产和仓储后，消费者真正使用时活性成分已经所剩无几，根本起不到作用。

外用传明酸，安全性也是有保证的，已经被大量的研究所证实，相关的文献资料也很多，这点小伙伴们可以放心。传明酸总体来说较为温和，敏感肌的小伙伴们也可尝试。

如果你是长期皮肤黝黑暗沉、担心自己被晒出斑，或是易斑体质的人，那么Rai的这款传明酸冻干粉会让你收到非常好的针对性焕白效果。

传明酸最开始是被当做止血药物使用的，特别是外科手术后，光靠人体的凝血功能无法满足止血的要求，而针对出血部位使用传明酸后，能迅速起效止血。

有意思的是，在诊疗的过程中，医生意外发现传明酸有个副作用，它竟然可以使皮肤变白。进一步深入研究后发现，传明酸能够帮助美白，是因为它能抑制黑色素素生产和增强的因子群，从而彻底阻绝黑色素的形成路径，有效防止皮肤色素沉积，进而达到美白淡斑、改善肌肤暗黄、均匀提亮肤色的效果。

比起一般的美白成分，传明酸拥有高稳定性，耐酸碱度，不容易受温度环境影响。不需要各类载体的保护传递效果,达到美白效果,温和无刺激。对已经产生的色斑、色 素沉淀，逐渐缩小直到消失，让肌肤变白。

传明酸的淡斑、祛斑作用已被医疗美容界专家所公认，被用于治疗或者辅助激光治疗黄褐斑、老年斑等难治性斑痕问题。也是激光术后防反黑，防色素沉淀的必用品。

其抗氧化功能是维生素E的500倍。众所周知，抗氧化的成分一直都在进步：第一代抗氧化的成分是维生素类；第二代抗氧化是β-胡萝卜素、辅酶Q10、SOD之类；第三代抗氧化是花青素、葡萄籽、蓝莓提取物、绿茶素、硫辛酸、番茄红素之类；第四代抗氧化成分就是天然虾青素！

成分的优点

传明酸精华液：对已经产生的色斑、色素沉淀，逐渐缩小直到消失，让肌肤变白。传明酸的淡斑、祛斑作用已被医疗美容界专家所公认，被用于治疗或者辅助激光治疗黄褐斑、老年斑等难治性斑痕问题。也是激光术后防反黑，防色素沉淀的必用品。

传明酸的作用：淡化黑色素，告别黄脸婆，调理肤色不均匀，暗沉枯黄，还可以用于眼部改善黑眼圈，去痘印，美白淡斑，还可以用于医美术后淤红淤青的恢复。

传明酸目前安全可用的医学最高浓度为5%，但是浓度高会对肌肤造成负担，所以并不是浓度越高效果越好，这款传明酸采用的是3%传明酸+3%泛醇，采用进口原材料，加上泛醇的黄金配比，小分子补水直达皮肤基底层，激活胶原蛋白再生。