桂枝汤中的卫强营弱

人体中的气根据生成来源，分布的部位，功能侧重点的不同，可以分为元气，宗气，营气，卫气等等，那么在我昨天分享的桂枝汤中，就是针对卫气和营气，所以这节我就聊聊这两个气的生成，分布，功能和特点。

第一个卫气：来源于脾胃所化生的水谷精气，水谷精气是从我们饮食中，经过脾胃的运化而来的，其中比较标疾滑利（比较清稀）的部分我们叫卫气；分布在脉管的外面，有很强的活力，不受脉道的约束，布散外到皮肤，分肉（肌肉）之间，内到胸腹体腔；功能：卫气是产生热量的来源，可以温养脏腑，肌肉和皮肤，调节控制腠理（皮肤上的纹理）的开合，控制汗液的排泄，维持体温的相对恒定；护卫肌表，防邪外邪的入经。如果卫气不足，就会容易受到外邪的入侵，比如很容易感冒,就像有个“玉屏风散”就是主治卫气虚弱的代表方剂。在一个，我们平时所说的卫强，我个人觉得有两个意思，第一是真正的强：可以防止疾病的进入或者即使受到病邪，也会很快地通过汗液把病邪排出去，第二是假的卫强：是它自我处于一个亢奋，消耗的状态，并没有能力驱除病邪，就像桂枝汤中说的卫强。卫气与营气相对而言，卫气属阳，也叫卫阳。

第二个营气：也是来源于食物经过脾胃所化生的水谷精气中精华（稠厚有营养）的部分；分布运行在血脉之中，随脉上下，营行全身；功能，可以化生血液（营气加津液等于血液），营养全身。营气属阴，也叫营阴。营气化生血液以营养全身，卫气温养肌表以护卫人体，两者必须相互配合，相互协调才能发挥各自的生理功能。桂枝汤中说的“营弱”，我的理解是这样子的，因为营气外泄而导致汗出，汗为心之液，也就是是把营养泄出去了，人体自然就会觉得虚，把脉的时候就是缓，弱的现象。这就是昨天说的桂枝汤中的调和营卫，桂枝辛温解表，发散寒邪，白芍酸苦微寒，敛阴养血，等量相配，一散一收，即止汗又不敛邪。

表寒虚证为什么会发热？阳浮者，热自发。为什么会出汗？阴弱者，汗自出。什么叫恶风？有风则恶为恶风；就是遇到风就怕冷，在室内或者避开风的地方就好了，这叫恶风。什么叫恶寒？无风则恶为恶寒；就是你只要避开有风的地方就不会觉得冷来。

明确干皮还是油皮，有些精华的质地会很清爽，比较适合油皮吸收，有些质地滋润的话则适合干皮，油皮用可能会出现闷痘之类的情况。

有些人用烟酰胺会爆痘和长毛的话，就避开烟酰胺选择其他的美白精华。比如资生堂的红腰子精华，它就是主打提高肌肤免疫力，修复并强韧肌肤屏障的，让你的肌肤更加稳定，不会那么容易受到刺激敏感，爆痘等等。其他辅助的就可能是促进后续保养品更好的吸收，或者还不错的保湿效果。

精华油 比如欧舒丹的精华油和雅诗兰黛的尊崇系列精油 取三滴 在手心 双手轻按10秒 用掌心帮助打开 让后双手轻轻按在两颊吸收后 再轻按额头 下巴至吸收用完精华要稍等一下 以便吸收 然后一定要涂面霜精华液粗略分为肌底液传统精华液肌底液是近几年比较流行的叫法，本质上就是精华液，准确来说是“稀释的精华液”但是肌底液中的助渗剂成分要多而精华液更偏向核心成分含量浓度。

将精华液或精华素在面部涂匀，注意精华成分要避开眼周肌肤。因为眼部精华和面部精华是区分开的。用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也按照相同的方式如法炮制。

雅诗兰黛小棕瓶挺适合肌肤状态不好的姐妹用来维稳，涂完不会觉得油腻很清爽，成分是二裂酵母长期使用能发挥抗初老的效果，保持肌肤的柔嫩。标明神经酰胺、胶原蛋白、玻尿酸等成分的主要针对保湿，这类精华最好备一支每天使用。长期坚持使用有助延缓衰老，也可和其他特效精华液并用时作为打底精华。

听书中的精华应该根据自己的喜好而选择，对于自己喜欢的书籍类型进行查找。

听书，顾名思义，是用听的方式来“看书”，相对于用眼看书，听书是用耳朵听专业演员按书上的内容讲故事。听书这种方式来之已久，我们所熟悉的评书、评话、评弹，都属于听书的范畴。文学作品的朗读，或直接将文学作品分角色演绎成的广播剧，成为听书的新内容分类。

听书比读书节省视力，眼睛是灵魂的窗子，当然要尽全力去保护，此外也可以当做一种缓解疲劳的方式，当你看书看累了时，听听书，这样缓解了视力疲劳也充分调用的大脑的感官神经。听书节省时间，接上耳机，打开来一人聆听，一点也不打扰别人，自已却可以同时做很多别的事情。

面膜中精华液越稠越好吗？为什么？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

大家都知道，一款面膜的原材料和成分构造对面膜的效果和消化吸收很关键，并且精华液是面膜中很重要的一部分，很多姐妹们都觉得精华越浓稠说明越好，包含的营养成分越多，有这种想法的人还不在少数。那么说，面膜精华液浓稠一定是好的？其实很多时候并不是我们想的那样。

许多推销员在推销面膜的时候总是要强调面膜精华液材质好，不容易太粘，导致很多同年龄人都是会觉得，精华液越浓越好，实际上这是一个错误观念，面膜中精华液并不是越稠越好。

精华液所蕴含的营养元素的确会让它的材质有点儿浓，可是一定不必把浓砂浆稠度作为面膜优劣的指标值，太浓的精华液材质太浓会严重影响后面商品的渗入，反倒不易被肌肤消化吸收。销售市场中卖的面膜敷完后，很多人无需水清洗。只需把精华液保健按摩到消化吸收，就会发觉面膜精华液自身没有太好的成分，使我们长期性保健按摩或是难以消化吸收。

实际上，护肤品自身并不粘，但大家在潜意识中里觉得精华液便是要浓稠才可以被称作精粹。因此商人为了更好地顺从大家的心理状态，在精华液中添加一点增粘剂，马上变粘。

那么好的面膜精华液应该是什么样子的呢？稍有浓厚，好消化吸收，清新水润不黏腻。那样做就算是做得很好啦。倘若面膜中带有玻尿酸原液，也就是玻尿酸，肌肤的保湿补水性会马上回应到水充满的情况，而且肌肤会显得十分舒服，莹润轻透，十分细致。