做好五点想要皮肤变白不是梦

1、起床补水：水是生命之源，喝水同样也能起到美白功效。人体的水分如果不足，就会从细菌中索取，导致细胞脱水，皮肤就不水灵白嫩了。所以想要解决这个问题，记得起床后喝两杯水，唤醒你干燥的皮肤。

2、牛奶洗脸：洗脸是每天护肤的一道工序，用牛奶洗脸能让肌肤水嫩美白，光洁无暇。需要注意的是，用牛奶美白前，用洁面乳先将污垢洗出，再用牛奶洗脸，这样的美白效果最佳。

3、甜酒酿面膜：甜酒不仅可以拿来喝，还能变成美白面膜的成分，倒出甜酒酿里面的米粒，压碎放置于面膜纸上，待一段时间吸收后直接敷于脸上，保持十五分钟就可美白。温馨提醒：制作面膜前试试是否过敏。

4、香蕉泥涂脸：香蕉去皮之后，捣成香蕉泥均匀涂抹于脸上，15分钟后洗去。长期坚持用香蕉泥涂脸，面部皮肤变得越来越清爽细腻，敏感皮肤和干性皮肤美白效果好。

5、多吃猕猴桃：猕猴桃是维生素C之王，富含丰富的维生素C，帮助美白肌肤，较好抑制黑色素的沉淀。

快速美白的方法 便宜又好用

　　美白的方法一、起床补水

　　水是生命之源，喝水同样也能起到美白功效。人体的水分如果不足，就会从细菌中索取，导致细胞脱水，皮肤就不水灵白嫩了。所以，想要解决这个问题，记得起床后喝两杯水，唤醒你干枯的皮肤。

　　美白的方法二、牛奶洗脸

　　洗脸是每天护肤的一道工序，用牛奶洗脸能让肌肤水嫩美白，光洁无暇。需要注意的是，用牛奶美白前，用洁面乳先将污垢洗出，再用牛奶洗脸，这样的美白效果最佳。

　　美白的方法三、甜酒酿面膜

　　甜酒不仅可以拿来喝，还能变成美白面膜的成分，帮女人圆美白之梦。倒出甜酒酿里面的米粒，压碎放置于面膜纸上，待一段时间吸收后直接敷于脸上，保持十五分钟就可美白。温馨提醒，制作面膜前试试是否过敏。

　　美白的方法四、香蕉泥涂脸

　　香蕉泥美白你见过吗香蕉去皮之后，捣成香蕉泥均匀涂抹于脸上，15分钟后洗去。长期坚持用香蕉泥涂脸，面部皮肤变得越来越清爽细腻，敏感皮肤和干性皮肤美白效果好。

　　美白的方法五、多吃猕猴桃

　　猕猴桃是维生素C之王，富含丰富的维生素C，帮助女人美白肌肤，较好抑制黑色素的沉淀。女性朋友们，想美白记得平时多吃猕猴桃。

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 一、VC美白超级简单实用面膜（时间：1分钟）： 原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了 做l-a-w：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。 效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。 特别说明：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。 二、阿司匹林面膜（时间：1分钟）： 原料：5-6片阿司匹林药片、清水 做l-a-w：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉 用后体会：洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽,感觉类似做过facial。 注意： 1阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。 2为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。 3做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果 三甜酒酿美白小面膜（时间：1分钟）： 原料：甜酒酿、压缩面膜 做l-a-w： 甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。 然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。 四美白同时收缩毛孔 材料：2~3片干柠檬片（超市有售），珍珠粉10克 方l-a-w：用沸水泡柠檬片，待水凉后，加入珍珠粉； 用面膜纸浸润后，即可使用。

1、酒酿蛋可丰胸美胸，酒酿含有一种醣化酵素，它是天然荷尔蒙，具有丰胸效果，同时鸡蛋是一种全营养食物，酒酿一起食用会给机体提供能量，促进其它多余的能量转化为脂肪在胸部堆积。

2、酒酿蛋可活血御寒，酒酿蛋是我国女性产后必用的一款食用品，主要是酒酿有益气、活血、止痛的功效，还有，它很适合老年人在冬天食用，可以有效促进血液循环，灵活肢体关节，帮助抵御寒冷。

3、酒酿蛋可去腥味，它中间的酒酿含有酒精，会除去腥臭味，酒酿蛋很好的用了酒酿的这种功能，把鸡蛋的腥臭味去掉了，改善鸡蛋的口感，适合食用。同时，酒酿也可以作为调料品去调剂其他食物，去除腥味。

4、酒酿蛋养颜美容，非常多的人拿酒酿做面膜，那是因为它具有美白作用，可以达到美容养颜的效果。而鸡蛋营养成分和人体内部的成分比例十分接近，非常适合人体补充，一起食用有美容养颜的效果。

5、酒酿蛋可改善肠道，酒酿能平衡身体的肠道菌群，身体肠道内坏菌群较多，食用酒酿能刺激肠道蠕动加快，还会促进排气，吃几天以后就能平衡肠道菌群，改善消化功能。尤其是体质虚弱的女子，或来经时食欲降低者，能用酒酿作为料理的基本材料或者直接吃些酒酿蛋缓解。

6、酒酿蛋可补充营养，鸡蛋是一种营养极其丰富的食物，人体利用率特别高，它含有人体各个器官组织所需求的各种营养物质。

酒粕不是酒酿，酒粕是指酿制日本酒首先酿制发酵液。

酿制日本酒首先酿制发酵液，压榨发酵液得到“酒粕” 。由于日本酒的香气与味道十分丰富，很多人将酒粕用于腌制咸菜或调制甜酒。而最近作为健康食品，酒粕的护肤美容价值被广泛认识起来。

酒粕具有提高免疫力、促进血管扩张改善疲劳、美肌效果，起到保湿作用等功效。

扩展资料：

酒粕的功能

1、清酒粕面膜

特点：天然清润，属于酒粕的平价美容圣品，敷脸可使肌肤更光滑细致，肌肤纹理变小。促使代谢正常，毛孔紧致，具有保湿作用，使肌肤更具柔嫩弹性。

2、红酒粕面膜

特点：芳香醇厚，属于酒粕中的中高档美容圣品。兼有洁面、补养和透析功效促使代谢正常，改善毛孔粗大现象。通过营养渗透，使肌肤紧致红润。

3、小米酒粕面膜

特点：清香质朴，价位具有亲 民性。补充、锁定水分，改善肌肤暗沉现象。平衡油脂分泌，防止肌肤松弛老化，除用于面部外，更适于手部，颈部皮肤质量的改善。

-酒粕