化妆品里的什么成分是美白淡斑的？

一般来说美白的成分主要有左旋维他命C、维他命C及其衍生物、熊果素、维生素A、熏衣草果酸和一些植物萃取物。 保湿成分有 透明质酸：透明质酸(Hyaluronic acid)又称玻酸酸、雄鸡冠萃取液，是一种非蛋白质的粘多糖体。本身溶解在水中成高稠度的透明液体。透明质酸像强力吸收棉一样，可以吸收本身重量数百倍的水分。所以作为保湿成分，可以在敷面的短时间里，让角质层的水合情形达到最佳极限状态。因为价格很高，化妆品内的添加量一般不多。 胶原蛋白(Collagen)：是一种高分子蛋白质，是人体内含量最多的蛋白质，能使皮肤结实而有弹性。由于其物质结构与皮肤角质层最相似，因此能迅速渗透进皮肤。在化妆品中掺入一定的胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹后，对皮肤确实有保护和抗老化效果，但这种作用是暂时的。最好的胶原蛋白面膜有显著的保湿功效，可以提高皮肤角质层的含水量，但它也只能使肌肤在短时间里看起来水亮清透，作用不能持久。另外，有些面膜产品里添加胶原蛋白的目的是借用蛋白质膜的收缩效果，只起到让皮肤紧致的作用。 海藻提取物：种海洋提取物来自岛屿之间的海域之间，通过抽提萃取等工业处理，得到淡色几乎无味的提取物。该提取物容易溶于水，可以方便地配入水质的化妆品配方，它不仅具有良好的保湿功能，还特别具有抗氧化作用和皮肤消炎功效，同时还可以促进皮肤纤维芽细胞的增殖以及有助于胶原蛋白的产生。 保湿成分油性的主要有 荷荷巴油：它的优点是清爽、不黏腻、无味、亲肤性佳、易于渗透，又具备高保水性，保水能力能维持8个小时不减，在协助保湿效果上十分出色。不过它的主要作用也仅限于保水，没有修复角质的功效，也没有其他护肤功能。 角鲨烯：不饱和脂肪酸的一种，皮肤油脂中本就含有此成分，如缺乏会使皮肤表面干燥，它的亲肤性不输于荷荷巴油，质感更滋润，但并不闷，还有运送氧气供给细胞、促进细胞新陈代谢的功效。 雪亚脂：目前最红的保湿剂，也叫乳木果油，是西非热带草原自生的SHEA树(非洲酪脂树)长的果实的核榨成的油脂。因为是天然成分，具备低敏度特点，能强力覆盖于皮肤，防止肌肤水分的流失，而且修护角质的效果也好。 凡士林：是从石油中提取出的矿物油，能在肌肤表面形成一道保护膜，十分适合干燥肌肤使用。可用来当作护唇膏、护手霜、擦脸或擦身体，是非常好的保湿用品。但透气性差，容易使皮肤变的黏糊。 羊毛脂：羊毛脂是一种优异的天然油脂类化妆品原料，具有良好的柔软、护肤及抗水性能，与皮肤的亲和性非常好，能在肌肤表面形成抗水薄膜，减少皮肤水分蒸发，同时该产品有良好的颜料分散性和粉体粘和性，广泛用于唇膏、胭脂、粉饼及各种膏霜类化妆品中。

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淡化雀斑是一个较为复杂的过程，需要长期坚持并结合多方面因素综合调节。

以下是一些日常饮食中可以尝试的改善方法：

1 多吃富含维生素C的食物：如柑橘、草莓、番茄等，这类食物可以促进胶原蛋白合成，同时抗氧化能力强，可以减少雀斑的产生和加深。

2 多吃富含胡萝卜素的食物：如红薯、胡萝卜、南瓜等，这类食物可以促进肝功能代谢，有助于淡化雀斑。

3 多喝水：喝足够的水可以帮助清除体内毒素和代谢产物，同时保持皮肤水分。

4 饮食清淡：尽量避免过多油腻、辛辣和煎炸等食品的摄入，这些食品容易导致皮肤的过度刺激，加重雀斑的生成和加深。

需要注意的是，饮食改善仅能帮助减轻雀斑的出现和加深程度，并不能完全消除。如果雀斑较为明显，建议寻求专业的医学美容治疗。另外，在食疗期间也应该注意饮食均衡，适量运动，保持身心健康。

曲酸及其衍生物：作用于酪氨酸酶，能够抢先与酶中的铜离子结合，使酪氨酸酶失去催化作用从而具有美白作用，不过曲酸因为光敏性和致癌性存在争议。

熟知产品就是高丝和黛珂了，一个平价一个贵妇。

2甘草黄酮：甘草中的黄酮类化合物，作用原理跟曲酸差不多，黄酮类化合物抢先与酶结合，导致活性降低催化作用减弱，另外实验证明黄酮类具有清除自由基以及抗氧化的功能等。

3壬二酸：别名杜鹃花酸，作用原理是一方面对酪氨酸有竞争性抑制作用，同曲酸，另一方面是对异常黑色素细胞比如结构功能紊乱的亢进或者增殖细胞具有细胞毒作用，从而减少细胞合成，不过对正常细胞没有作用。壬二酸除了能美白淡斑还对痤疮有很好的效果。熟知产品是ins上爆红过的加拿大品牌The Ordinary里的浓度10%的杜鹃花酸精华。

但是壬二酸因为溶解性差和熔点高配伍比较困难，所以使用受限，但是目前已经研究出壬二酸的衍生物解决了原本的缺点。

4维生素C及其衍生物：又名抗坏血酸，三大抗氧化剂之一（另外两个是维生素E和β-胡萝卜素），由此延伸作用机理就是具有还原反应，能够将已经形成的黑色素还原为无色的黑色素前质，并且也有抑制酪氨酸酶的作用。市面上挺多产品都含有这个成分，不管是涂抹的胶囊的还是片状的，不过因为本身可以通过自然食物（水果和蔬菜）获得，建议尽量以食疗为主，除非不方便和年龄问题可以通过其他途径获取，而且也不宜过量。还有一个是VC性质不稳定，容易被氧化，一般用衍生物比较多。

5熊果苷：又名熊果素，取自熊果的叶子，作用机理是抑制酪氨酸酶的的活性减少黑色素的产生，通过与酪氨酸酶的结合，加速黑色素的分解，同时也有杀菌消炎的作用。熟知产品日系里面的资生堂用的比较多。

熊果苷也叫对苯二酚葡萄糖苷，是在对苯二酚里面引入一个葡萄糖分子，为了减少其刺激性，因为对苯二酚的刺激性会导致刺激性皮炎和色素沉着。

6烟酰胺：B族维生素的一种结构形式，作用机理是阻止黑色素到达到皮肤表层（因为只有当黑色素沉淀到角质细胞时皮肤才会变黑），不过整个过程会受到多种因素的影响，具体在哪个环节尚不清楚—这是之前大部分资料对烟酰胺原理的解释，不过前阵子有人说烟酰胺是通过加快角质细胞新陈代谢来达到美白功效的，这就容易让人联想到果酸的剥脱原理，不过关于烟酰胺的作用机理一直也没有大量的实验支撑，少数几个实验也是保洁公司做的，但是也不用草木皆兵啦，甲之蜜糖乙之砒霜，产品的好坏取决于很多因素，比如工艺配方和浓度。

代表产品肯定Olay（保洁公司著名品牌）是之一了

7果酸：从水果中提取的各种有机酸，目前应用最广的是甘醇酸。提到酸，挺多人都会条件发射想到换肤，剥脱角质层，果酸的效果取决的pH值和浓度，平衡酸碱度比浓度更重要，pH值大于5果酸分子会因为解离而失去活性，果酸效果最佳的范围在25—3之间，但是刺激性也大。浓度过低只有保湿功效，浓度适当才能去角质，高浓度下才有换肤的功效，