真心话,确实是业界良心。维塑采用的是基于人体体积的BDA算法测算人体成分,测试结果基本不会受到水分摄入、餐食和运动状态的影响。一般传统的体测仪是不愿意用BDA算法的,市场教育成本太高,维塑真的是良心厂家了。
优 秀: 总分90分及以上为优秀;
良 好: 总分80分—89分为良好;
及 格: 总分60分—79分;
不及格: 总分60分以下。
例如:
测得某大学三年级一位女生的800米跑的成绩为3分28秒,根据评分标准可知属于90分的级别,评价其级别为优秀。
扩展资料
体质测试的目的意义
体测的全称是《国家学生体质健康标准》测试,是国家为了引导和督促学生锻炼身体,增强体质,不得已而采取的一项具有强制性的举措。自1985年以来,在国家组织开展的体质健康调查中,发现我国青少年学生的体质出现了连续近30年的持续下滑。“30年”、“持续”充分说明了问题的严重性。
大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼,提高体质健康水平,让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础,让学生懂得只有坚持经常参加体育活动,养成坚持锻炼身体的良好习惯,才能增强体质、提高健康水平。
通过对大学生体质的测定,还将为我国国民体质监测系统,掌握中国大学生体质发展和变化的规律奠定基础贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高大学生体质健康水平。
-国家学生体质健康标准
健身房常常会要求会员进行身体测试,这是一项重要的措施,有以下几个原因:
评估健身水平:身体测试可以帮助健身教练和会员了解自己的身体状况和健身水平,包括身体成分、心肺功能、力量和柔韧性等方面,从而制定更科学、更符合个人需求的健身计划。
监测健身效果:通过进行定期的身体测试,会员可以了解自己的健身效果和进展情况,从而对训练计划进行调整和优化,达到更好的健身效果。
预防运动损伤:身体测试可以帮助教练和会员了解自己的身体状况,包括是否有潜在的运动损伤风险,从而采取相应的措施来预防运动损伤的发生。
提高健身积极性:通过身体测试,会员可以看到自己的健身效果和进展,增强信心和动力,从而更好地保持健身积极性和坚持训练。
准确的,维塑通过深度实感技术生成3D模型,体围测量都是精准到毫米级的,采用了与国际金标准原理相同的BDA算法来测量人体的身体成分,通过三维骨骼点检测方式进行体态评估,分析数据和评估结果都是精准而又客观,比之前的那种体测仪或者手工测量什么的好太多了!
去健身的朋友,主要关注体测单上的这几点内容。
一、体重
现在去健身房健身,私人教练都会给我们进行体测,然后出现一张体测单,而在这张单子上面的体重,便是最重要的一个考量。很多人去健身也是为了减肥,觉得自己过于肥胖,那么体重就是一项最重要的数据。除非是一些专业人士去健身,想要关注肌肉方面的问题,大多数人只是为了减肥。
二、体脂率
很多人去健身房也是为了甩掉自己身上的几斤肉,这就跟体脂率有关了,而且体脂率也不是越低越好。对于女性朋友来说,如果一味追求体脂率的合格率,那么很容易就会出现过度训练的现象。这样下来身体会出现严重问题,比如说月经不调。
三、BMI
一些肥胖人士通常出现疾病的几率,也会比一些不胖的人要多,比如说心脑血管方面的问题。很多初次去健身房的人不太了解这个指数,而这个指数也是国际通用的,它用来衡量我们人体胖瘦程度是否合格。
四、力量
比方说一些做举重的朋友,去健身房练习深蹲,是为了锻炼自己蹲的能力。而对于其他女性朋友来说,这么做的目的是为了使自己的臀部线条更美。不管目的是什么样,我们所需要关注的是健身能力,而不是单纯负重量是否达到。
五、食物营养成分数据
很多健身的朋友也会关注到自己的饮食是否合格,大多数朋友去逛超市只是为了看这个食物是不是自己喜欢吃的。但对于一些常年健身的朋友来,相对于食物来说,更吸引他们的是食物的营养成分表。
总的来说,去健身房健身最需要关注的便是这几点内容。
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