当然有伤害。其实最能给人们皮肤带来伤害的，就是紫外线了。紫外线可以使我们的皮肤变黑、变老。《美丽的秘密》里举过一个例子，一位出租车司机，左脸常年被阳光照射，右脸不被照射，日久岁深，他的左脸比右脸老很多，左脸老化的原因，就是光照射。而防晒，就是通过化学或者物理的方式，阻隔或者吸收紫外线，保护我们的皮肤。如果你不涂防晒，但你的朋友常年涂防晒，即使你比你的朋友年纪小，你的皮肤年龄应该也比你的朋友大。
很多人都觉得涂防晒是一种负担，其实防晒霜不是负担，而是一层保护伞。涂防晒不会让你的皮肤变差，反而会让你的皮肤变好。拿我来说，有段时间我长痘很厉害，医生告诉我精简护肤，做好防晒。那段时间我天天涂防晒，然后我发现，即使我没有用美白精华，我的痘印也不见了。所以说防晒可以很好的保护你的皮肤，如果你不涂防晒，色斑、变黑、细纹可能都会找上你。
还有，如果你不涂防晒，你的抗氧化精华、美白精华就都白用了。常言道：不谈防晒的美白都是数流氓。很多大明星都有“出门一定防晒”的习惯，可见防晒对美白抗老的重要性。如果你晚上用了美白精华，皮肤在变白，但是白天太阳一晒，晚上的努力就全都没了，用再长时间的美白精华你都不会变白。晚上用抗老精华，白天不防晒也同样，再久都不会变白。
我记得前一段时间萧蔷上了热搜，大美人即使上了年纪，依然看起来比同龄人年轻很多，我注意到，她在室内也穿着防晒裤和防晒衣。所以，就算你不喜欢涂防晒霜，也一定要做好物理防晒，比如出门戴着口罩，带个帽子，打伞。
一、坚持写，每天500字一年就是18万字
做一名优秀的文案，除了具有天生的语言天赋外，最重要的还是要多看多练习。看好的文章，学会拆解分析优秀的文案作品，遇上好的，多读几遍，吃透文章的逻辑、转折、过渡，在纸上模拟画出结构图，找出作者为什么这么写，这么写出来为什么会吸引你，为什么你在写文案的时候没有想到这种逻辑关系，看得多了，分析的多了，就会培养自己的逻辑条理。
要多练习，比如标题，一次想不好，你就起个二三十个标题，你会发现，起的多了之后，灵感就来了。
多写，每天坚持写500字的文字，一年下来就是18万字，多么庞大的数字。每天写，无论什么类型，多写语感自然就出来了。不要怕写的不好，不好到好是需要一个过程的，等写的足够多，就会发现写的越来越好。所以，无论如何，不要放下手中的笔，坚持去写。
二、多模仿，初期积累大多由模仿得出精华
你能成为一名优秀的文案前提是你首先要清楚的了解自己所运营的公众号，吃透自己提供的服务，这样在文案创作的时候不至于离定位太远。对于很多初期运营者来说，文采一般，语感一般，创意一般，在动笔的写的时候迟迟没有思路，最简单也是最有用的办法就是去模仿。
找一些在行业内做的比较好的公众号，去模仿它的文案，这里所说的模仿不是抄袭，试着去修改它们的原创文案，修改完成后并进行效果对比，对下次自己的原创有很大的帮助。
把日常突然想到的点子和文案都记下来，多看各种类型的**、书籍，里面的经典台词，桥段都可以成为日后你写文案的素材。
三、培养美感，各种设计工具要熟练
新媒体文案除了文字的技术过硬外，还要考虑到所呈现给受众的视觉效果。文字再好，排版杂乱无章、毫无美感一样吸引不了受众，所以最基本的设计类工具必须得熟练掌握。
如处理PS，有时候想要格调更有逼格也可以用美图秀秀调换下已修好的风格；微信排版工具，如秀米，135编辑器等，多去看下排版比较好的公众号风格；找的要保证分辨率清晰，必要的时候可以自己做，用创客贴或者用PPT都可以。
总之，文案成功与否，与排版设计有很大的关系，多看优质的设计作品，对培养自己的审美很有帮助。
新媒体文案的工作没有捷径可言，还是要自己多努力用心，潜下心，钻进去，锻炼自己内在的能力，坚持下去，一次更比一次优秀，通过积累沉淀，你也可以成为一名优秀的新媒体文案。
我肤质跟你差不多，上周刚入了一瓶森田八重玻尿酸精华，用着还不错，这个是水油分离的，里面有8重玻尿酸，稳定修护又保湿，早上化妆前用它来做妆前精华，不仅滋润保湿还能让后续底妆更加细腻服帖，牛！
一般到了25岁以后的年龄，我们不仅要好好地按时睡觉，同时也还要保养好自己的肌肤，那么我们要明白自己是怎样的肤质，才能挑选适合自己的护肤品，针对干性肤质，主要是以保湿为主，在此基础上挑选一些祛斑的产品，那么都有哪些好用的护肤品值得使用的呢？
1、科颜氏高保湿乳液
这一款富含滋润成分的高保湿乳液是干性肤质的福星，质地很清爽，轻轻推开，皮肤能够吸收其中的精华，并且可以让肌肤长期保持水水润润，持续使用一段时间，改善肌肤缺水的情况。
2、珂润保湿面霜
这一款面霜也是适合任何肤质的人群，特别是干性肤质的人群，不含酒精香料等，所以敏感肤质的人群也适用，在适用的时候也是轻轻推开，皮肤就能够很好地吸收养分，保持肌肤的水润。
3、芭乐雅蓝藻保湿面霜
芭乐雅这个牌子出自德国，是很平价的一款补水保湿面膜，质地是水润的凝霜，是带着淡蓝色的面霜，干性肤质推荐使用面霜可以保持肌肤的水润，并且不会紧绷，保湿效果杠杠的。
同是干皮。现在用的欧惠极致修颜全套，和医美牌子CNP Rx贵妇抗老化。所在地区是海洋气候，比较湿润。
轻熟肌补水保湿首要，也可抗轻衰老。好用的护肤品太多。
斑点是美容届难题，没有去跟的。浅色斑点可以用whoo后局部美白淡斑膏，我常年用，可以祛除浅色斑点，抑制黑色素沉着。但是深色斑点还是皮肤科激光打掉吧！护肤品目前我是没用过能祛除深色斑点黄褐斑的。
28岁干皮，就是有补水保湿抗轻衰需求呗！可以分享几套好用的口碑不错的护肤品。
SU:M呼吸时光能量系列可调整好被打乱的皮肤循环，提高皮肤保湿能力的各种氨基酸、丰富的抗氧化物质、促进皮肤新陈代谢,使皮肤恢复正常循环的物质以及软化角质,使皮肤光滑柔软,改善肤色的天然有机酸,因此可以使皮肤恢复透明光滑,肤色均匀。
好用不贵就是它，植物纯天然发酵。
记得配搭呼吸魔法精华调理皮肤哦！
同样呼吸家的魔法奇迹修复套，比时光能量高一个档次，修复皮肤屏障更好一些。功效也更多一些。
whoo/后拱辰享阴阳平衡水乳套随着年龄的增长，肌肤的弹性逐渐下降，肌肤容易出现水油不平衡，肌肤缺失水分，暗沉无光泽。后这款平衡系列水乳采用拱辰秘丹和山参冬虫夏草宫廷配方为肌肤提供充足的营养，净化肌肤，令肌肤恢复柔润光滑，富有弹性。通过调节肌肤阴阳平衡，预防肌肤初期老化，恢复肌肤 健康 状态。
主要功效：补水保湿，去火抗敏，去黄滋润，保湿但不油腻。另外，敏感肌和皮肤薄容易泛红也可以放心使用。 ohui/欧惠粉色奇迹保湿系列，补水效果更出色 最适合干性及混合偏干性肌肤使用，用后清爽滋润不油腻，绝对给力增强皮肤本身的保湿力，皮肤长久充满水分。阶段补水系统，促进皮肤深层的水分平衡，改善皮肤保湿机能，使皮肤焕发勃勃生机
除了以上这些比较经济实惠的套装，还有很多升级版的。价格昂贵，经济能力允许也可以购买后的天气丹，天率丹等。
我本人用了16年韩系，比较养皮肤。术业有专攻，如果不喜欢韩系可以忽略哦！
如果喜欢但又存疑，可以购小样试用，质地呀！气味呀！测试敏感比较好。
具体皮肤问题具体分析，也可以咨询我，我一般都是一对一分析皮肤问题，毕竟气候环境，年纪，身体状态都可能导致皮肤问题，护肤需求也就不同。还是要详细知道护肤需求哒。
对的，干皮的美美相对的更容易长斑，我这边皮肤病医院医生开的哪个尿囊素乳膏，干皮的美美用真的是超保湿的，还可以修复敏感肌。我身边朋友同事经常到皮肤科医院去开一些美白淡斑祛痘印的日用护肤品，便宜不说，还特别好用[呲牙]。
至于祛斑的话，医生也有给开一些美白淡斑祛痘印的日用护肤的，大家可以试试，都是医院开的比较安全放心。
[玫瑰]抑制黑色素的熊果苷凝胶，美白淡斑祛痘印，特别清爽的凝胶质地，适合所有肤质，一般都是搭配维生素E乳膏一起用
[玫瑰]烟酰胺乳膏，去黄提亮肤色美白，控油，
[玫瑰]纯中药的增白散和祛斑露，增白散类似面膜，是我特别喜欢的中药面膜，特别细腻，中药味也不大，每次敷完皮肤都觉得嫩嫩的，[机智]可能臭美的心理作用也是有的吧！
首先要做好防晒，一年四季都要用。其次补水保湿很重要，干皮如果缺水更容易受损。早上用vc精华，抗氧化、帮助晒更好地发挥防护作用。夜间可以用美白的精华，淡斑。
干皮看看你是缺水 还是缺油 或者二者都欠缺，一般缺水就很爱长斑！先做好补水 兰蔻大粉水和兰蔻水份缘 这个是我用过的比较好的补水产品 秋冬你可以用兰蔻大粉水
2精华你可以用用娇兰复原蜜 双效精华 娇韵诗双萃精华 都是比较油都可以适合干皮
3面霜 可以用用兰蔻雪花霜 紫晚霜或者菁纯的 其实最好是菁纯的真的假的太适合干皮了
4淡斑精华 可以用sk2小灯泡 兰蔻淡斑 雅诗兰黛肌光精华 科颜氏淡斑精华等
5如果你喜欢韩妆可以用后的天气丹 天率丹 都是适合干皮的
6还有一种叫做精华油的东西 搭配面霜 粉底液都可以 绝对是干皮的挚爱
7美白水 面霜 啥的每个大牌都有可以找个适合你自己的
用十二草集洗沐原浆最好，纯植物，无化学，零添加，让你远离化学伤害！
就一句，先试后买，用一次就会爱上。
我跟你一样不过没斑，就得雅诗兰黛和海蓝之谜，属于一生推的
补水是关键，坚持一周两到三次的罐肤吧，效果真的很好
一般干性爱长斑的肌肤面部肌肤的新陈代谢都不会很好，面部水油也不太平衡，这个时候在选择护肤品的时候尽量用一个系列的，混着用很容易导致产品成分之间的不融洽，选择补水修复活化细胞的护肤品最好了，可以解决干性肌肤，增强面部抵抗能力，排出毒素！
对于这个问题，我的回答是，对于这个人的用心，老是打击你，就是想要让你产生自卑感，让你情绪低落，抬不起头，对于这种人的说法，我们不必理会，这种人自以为是，不必深交，对于他的话我们一笑而过，对于自己的不足，我们可以去弥补，但是需要正确科学的方法，所以不要太在意别人的说的，我们要做好自己就好了！
开打后女王会第一个咬第三仇恨
一般第一仇恨是坦 第二仇恨是补
第三仇恨就是猎人 法师 或者DPS比较快的DD
被咬之后 DBM会提示 中了女王的精华
你的DPS 治疗量都会增加一倍
但是1分钟后 你必须咬一个人 有15秒时间让你去咬 不然就会被心控
那么这时候你的技能栏会变成只有一个技能
一个牙齿状的技能在1上 那就是咬人
如果团长有分配要你去咬谁
那么你在DEBUFF50几秒的时候就要去靠近那个要被咬的人
等出咬人的技能把目标切换成那个人 然后去咬就可以了
如果团长没有分配 那么远程咬远程 近战咬近战 可以咬补 尽量不要咬坦
是在没人咬了随便抓一个咬也比被心控灭团好
10人相对比25人简单一些 直接指名谁去咬谁就可以
但是25人也是这个原理
还有一点要注意的就是
你咬过人之后 被咬的人中了女王的精华
但是你身上的女王精华还是存在的
所以再过1分钟你还要再去咬人
如果你是团长的话 10人直接点名分配就好
25人的话把近战和近战放一起 远程和远程放一起
开场指定一个比较猛的DPS用力打 其他DD3秒后出手
这样就能保证第三仇恨不会超出控制
我给你讲一下我们团的打法
我是贼 一般都是我拿第三仇恨
然后我第一次 跑去咬远程组
第二次 咬自己同队DPS比较高的近战DD
第三次 咬治疗组
每组被咬的人 要自己的同队
这样就变得简单
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