如何两个月时间把脸变干净又白？

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

我和你的皮肤一样，偏油性，暗黄无光泽。

我来说说我的美白经验吧，简单不贵又适合自己，与你分享吧：

牛奶有美白效果，单纯用牛奶，效果不佳，但是可以起到基础营养的作用。

清洁脸部出油，首选淘米的第二过的水（家里做大米饭，淘米的水，注意是第二过哦！）。

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牛奶可以加点蜂蜜、蛋清，调匀。（或者牛奶+蜂蜜+珍珠粉）

先洗干净脸，用热毛巾捂一会，脸部发热了，就把牛奶调成的面膜涂在脸上，把超薄面膜皮敷脸上，就可以了，这样效果才好。

少用化妆品，因为化妆品里多少都掺杂着化学品。

一天两次清洁肌肤是最重要的，因为这样可以减少油脂的堆积。

选擦脸油，最好选香味儿淡的或者无味的（越接近自然越好）。

反正我就是这么做的，效果很好。

超薄面膜皮，一包几十张，也就几元钱。珍珠粉，在药房就有卖。大小袋的10--15元不等。

如今新时代的女性总是对美有着非常强烈的追求，为了能让自己青春永驻，大家总是会选择各种各样的护肤产品，可是不经意之间的一个选择很有可能就会导致皮肤的状况每日愈下，之所以会出现这样的情况，就是因为在选择护肤品的过程中没有注意选择那些比较正规的大厂家的商品，而不小心选中的一些三无产品，这些仓库产品之中会包含很多的激素成分，在这些化学成分以及激素的作用下，健康皮肤被破坏殆尽，最后形成激素脸，大家的脸就会变得非常的容易发痒，而且总是会出现皮肤粗糙发红的症状，甚至会出现脱皮。激素脸可以治疗好吗激素脸的症状怎么治疗

(激素脸可以治疗好吗)

有的人就会问了，为什么如果人得了激素脸的话，皮肤就会出现很粗糙并且很干硬的情况呢原来是因为化妆品中的一些有害物质和激素可以让皮肤的健康细胞受到破坏，让皮肤中的胶原蛋白凝固，对于细胞的分裂也会起到阻碍的作用，皮肤表层的屏障也会受到破坏，所以一旦得了激素脸，我们就可以很明显的感觉到脸上开始长痘痘，并且总是会有很干痒的感觉。

想要治疗激素脸的话，首先我们就需要对皮肤进行全方位的清理，把皮肤表面的炎症尽可能的清除，并且让皮肤角质层重新充盈起来，抵挡外界刺激;再者让细胞的分裂得到促进，这样才能慢慢的让皮肤表面的伤痕得到修复。简而言之，我们就是需要用到一款全面的科学的方法，才可以让激素脸彻底的得到治疗。

(激素脸用巴赫复欣)

一、科学修复激素脸

就彻底治疗激素来讲，现阶段医学证明，根治激素脸，只有清理了皮肤炎症，减少皮肤内部感染源;补充角质层，抵挡外部刺激源;再促进细胞分裂新生，修复皮肤伤痕，才是正确科学的方法，也只有如此治疗激素脸才能彻底修复。下面小编就跟大家介绍一款专业修复激素脸产品——巴赫复欣!

巴赫复欣—专业修复激素脸

巴赫复欣治疗激素脸，遵循皮肤自身代谢规律，在每个人体皮肤代谢周期的28-56天里，皮肤的每一次代谢周期，巴赫复欣就会循序渐进的修复部分受损。层层渗透，层层净化，每秒修复100000个受损、脆弱、衰老细胞组织，有效使角质层加厚充盈，增强肌肤的耐受力;每日200%速度增殖角质层细胞，使新生皮肤细胞生出来，顶替老旧被破坏的皮肤表皮，加速新皮肤的形成。

(激素脸可以治疗好吗)

巴赫复欣—治疗激素脸快速减轻

在巴赫复欣持续有效的修复下，激素脸开始好转，最直观的变化，发红、发烫疹子、闭口、出油、红肿、白头、脓包、流黄水、毛孔粗大、爆皮、发硬、结痂、全脸硬、渗水、憋闷、刺痛等症状逐步减轻，反跳次数明显下降。随着巴赫复欣治疗的进一步深入，脸部皮肤趋于稳定，反跳症状消失，不适症状逐渐好转直至消失，激素脸完全治愈。

二、远离刺激

那么除了利用这款产品让我们的脸部肌肤重新回到巅峰之外呢，我们也需要在日常生活中注意，尽可能的远离那些辐射比较强的东西，平时呢就多参加一些户外的运动，多看看远处的风景，不要长时间的玩电脑和玩手机，因为这些高辐射的物质也会让我们的皮肤暴露在深层的伤害之下。

三、注意防晒

如果出去远足或者是运动的时候也要注意防晒，因为太阳中的紫外线也会让我们的皮肤角质层老化，再加上激素脸患者本身脸部的皮肤就10分的脆弱，容易受到刺激，这个时候就更应该注意避免紫外线的长时间接触了。

四、修复后护理

在使用化妆品的时候要注意，尽可能的选用天然无污染的化妆品，多用一些含保湿成分的化妆品，避免让皮肤受到第2次的刺激。对于日常皮肤的清洁，要注意不要使用那些富含刺激性的洗面奶，在脸部清洁的过程中尽可能的使用温水，避免水对皮肤产生的刺激。

最好，对于激素脸可以治疗好吗的问题介绍到这里。除了以上方法外，饮食上也要注意节制，不要再吃油腻辛辣的东西，这些东西也会容易导致皮肤出现粗糙和长痘的问题，让激素脸的情况更加恶化。

一般敏感肌肤可以使用芙丽芳丝，贝德玛，优色林，植玫兰，理肤泉，雅漾、薇姿等药妆品牌的产品，最好根据自己的肤质挑选用什么。如果是高度敏感肌肤就选择雅漾舒缓保湿系列或理肤泉特安系列，相对来说是最安全的产品。

敏感肌肤红血丝可以选择雅漾修护系列和自然防晒霜使用，白天使用修护洁面乳+舒护活泉水+雅漾祛红保湿修颜乳SPF10+自然防晒，晚上使用修护洁面乳+舒服活泉水+红血丝修护精华露+修护保湿霜，长期坚持使用，可有效缓解红血丝症状。

需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家。

护肤品去红血丝的有：HABA美容油、兰蔻水分缘舒缓凝霜、雅漾修复舒缓精华露、优色林抗红修复面霜、理肤泉抗红舒敏精华乳。具体介绍如下：

1、HABA美容油。

HABA家的产品敏感肌，孕妇可以使用，含有99%的高纯度，能加强保养成分的吸收，坚持用能增厚角质层，修复红血丝，加强肌肤锁水能力，敏感肌修复红血丝效果很好。

这个油每次只要一滴就可以涂满全脸，太多反而会不吸收，对于某些痘皮来说会有致痘的风险，用半瓶红血丝就已经显著改善了。

2、雅漾修复舒缓精华露。

这款修红霜质地柔润，容易推开，也很好吸收，涂完之后红血丝会明显淡很多，涂在皮肤敏感的部位，一会就能感觉到变薄，能够快速带给肌肤舒爽水润的感觉。

3、理肤泉抗红舒敏精华乳。

这种护肤精华露的主要成分是两款具有互补作用的维生素，对抗红敏感的效果很好，能够加强皮肤的天然保护系统，有效镇定并根除皮肤发红的现象，修复红血丝必备的一款神神器。

个人觉得皮肤正在过敏的时候用效果比较明显，平常用没有什么感觉，没有舒缓的感觉，淡淡的绿色，像是薄荷味，擦在脸上也是清清凉凉的。不是特别容易推开。

4、优色林抗红修复面霜。

抗红：富含天然甘草精华，有效对抗肌肤炎症，舒缓镇静，改善毛细血管扩张，修护肌肤屏障，显著改善红血丝状况。 保湿、抗氧化，珍贵的角鲨烷和乳木果油，滋润保湿，同时提供强大的抗氧化保护，对抗自由基，修护脆弱受损的肌肤。 

额外添加泛醇，提供夜间修护，使白天受到紫外线伤害的脆弱肌肤回复细致光彩。 安全，不含香精、酒精和色素，通过欧洲严格临床测试，敏感肌肤也可放心使用。

5、兰蔻水分缘舒缓凝霜。

具有补水抗皱抗氧化，舒缓等功效，滋润效果很好，在秋冬的时候用感觉很棒，修复红血丝功效也不错，_喱就像一层厚厚的保护膜保护着皮肤，第二天起来皮肤滑滑的，红血丝也会减少。

-兰蔻水分缘舒缓凝霜

干皮肤用什么护肤品

　干皮肤用什么护肤品，保湿是护理皮肤中非常重要的环节，尤其是在干燥的季节，一定要非常注重保湿，以下我们来了解一下，干皮肤用什么护肤品？一起来详细了解一下吧！

干皮肤用什么护肤品1

　 1、科颜氏高保湿面霜

　经典的高保湿面霜，质地不油腻，但是保湿度杠杠的。在干冷的冬季也完全能hold住。可以说是干皮和沙漠皮的挚爱了。

　 2、娇韵诗恒润奇肌保湿精华液

　独特水油分离的一款高保湿精华液，含有多种植物提取物，每次用之前摇匀，质地滋润，保湿效果持久，即使特别干冷的天气也不会起皮。缺点就是比较香，不过对香味不敏感的小仙女们绝对会喜欢哦。

　 3、DHC纯橄情面部精华油

　纯橄榄油制作的一款面部精华油，无香精、色素、防腐剂添加，DHC特有的压榨技术，虽然是油类，但是质地不会太油腻，每次只要1-2滴在掌心晕开，轻柔按压在面部，就可以达到很好的保湿效果。敏感肌也可以用。

　 4、香奈儿10号乳液

　成分单纯的一款乳液，只有10种精简成分，无香无添加，虽然叫乳液，但是其实质地偏厚重，上脸之后保湿感很明显，保湿效果也很持久，但是却不会油腻，特别适合干燥敏感的肌肤。

　 5、美迪惠尔水库保湿面膜

　虽然是一款平价面膜，但是滋润保湿效果比很多大牌面膜都更优秀，油皮可能会觉得有些油腻，但是对于干皮来说，简直就是救星。每次干燥起皮的'的时候敷上一片，立刻就满血复活，脸蛋光滑细腻又水润。冬天来了总要囤上几盒才安心。

干皮肤用什么护肤品2

　皮肤干燥适合用滋润性比较好的护肤品，比如可以选择使用一些乳液或者是霜，同时还需要搭配着使用一些水，来补充皮肤当中的水分含量。

　1、乳液：乳液是属于护肤品当中比较常见的，涂抹到皮肤上面之后，主要可以起到保湿的功效，有利于皮肤的滋润，帮助皮肤干燥症状得到改善，在长期使用一段时间之后，能够让皮肤变得更加细腻，同时也能够增加皮肤的弹性，能够让整个人看起来显得更加年轻化。

　2、霜：霜一般需要在乳液后涂抹，主要具有比较强的锁水保湿作用，能够防止皮肤当中的水分丢失，从而来改善皮肤干燥的现象。

　3、水：皮肤干燥也是需要及时涂抹水的，还比较容易被皮肤吸收，再涂抹之后还需要配合拍打的方式，帮助皮肤尽快把水的成分吸收，让皮肤变得更加滋润。

　皮肤干燥可能跟平时对皮肤护理不当有关系，另外跟长期在外工作受到风吹日晒也是有关系的，都有可能会导致皮肤变得比较干燥，平时也可以选择使用一些补水的面膜，补水的效果也是比较好的，也可以起到调理肤色的效果。

干皮肤用什么护肤品3

　 馥蕾诗玫瑰润泽保湿面霜

　它的这款面霜，保湿效果好，而且成分很温和，里面添加了大马士革的玫瑰花水，再加上大量的透明质酸成分，能够为肌肤补充满满的水分，时刻的保持滋润状态。

　 素见修护乳

　这个一定要买！价格很亲民，成分却惊人的充足，有20多种纯天然植物精华，温和无刺激！皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

　 雅漾喷雾

　这个雅漾喷雾就是他们家销量最好的产品，尤其是现在夏天，无论是油皮还是干皮都需要补水，非常需要这个喷雾。买了喷雾和防晒，都很好用。

　 温能修护精华

　敏感肌必备精华！皮肤科医生重点推荐的修护精华，皮肤敏感、泛红瘙痒、粗糙干燥、红血丝痘印、粗糙细纹都有很好的效果，这款有效成分浓度很高，价格却很划算，之前皮肤一换季就刺痛发红，坚持使用这个感觉皮肤更健康了，能明显感觉整个皮肤细腻亮白很多，亲测有效。皮肤敏感的强烈推荐！

　 innisfree绿茶籽保湿精华

　挤出来质地偏乳水状轻盈保湿不油腻，擦上时会觉得皮肤上有一层水膜包覆的感觉，按摩帮助吸收后帮肌肤开启补水通道为肌肤深层供给水分，脸摸起来光滑沽溜。

　 优色林万用膏

　从成人到幼儿都可以使用，在修复皮肤细小损伤的同时能够滋润肌肤。膏体很容易吸收。

　 曼丹泡沫碳酸洁面慕斯

　按压出来直接就是泡沫，方便省事儿，便宜大碗，用作晨间洁面比较适合，泡沫还算舒服，洗完有些假滑，清洁力一般，泡沫看着多但是不够绵密，搓着搓着泡沫就没了。算是中规中矩说不出什么优点的洗面奶。

　 茱莉蔻金盏花舒缓乳霜

　一款富含金盏花和金缕梅的温和、无油乳霜。修复受损肌肤，舒缓敏感细，镇静肌肤，保护脆弱肌肤，令肌肤细致柔滑。金盏花舒缓乳霜的药用价值决定了它可以被放在每个药柜里。可以随时随地用来润泽肌肤，长效保护滋润，也是理想的晒后舒缓修复乳霜。

　 Fancl无添加盈润基础保湿水乳

　这款水乳的保湿功能也非常的强大，能够在干燥的冬天让你的皮肤迅速滋润饱满，但是要注意的是，因为它的成分天然无添加，所以保质期比较短，一定要在规定的时间内用完。

　 薇姿火山温泉喷雾

　主打的就是将火山温泉水，但是这个品牌可不止是为敏感肌成产护肤品，薇姿旗下有四个系列，健康皮肤也可以使用。推荐的这个喷雾也是有防止过敏的功效。

我个人是现在是用雅漾的，觉得很好用！理肤泉我以前也用过，感觉还行，但是没有雅漾的好用。。。我的是比较敏感的皮肤，很容易长痘痘和起红点，尤其是夏天。。。现在我在用雅漾那个控油的绿色那套。。。。用了几天了，感觉很舒服。。

而且结合你个人来说皮肤应该是经受不起任何的刺激了吧。。。。雅漾的是药妆之首，它家的东西抗敏性最强。。。你的情况我是建议你经常用它家的活泉喷雾敷脸，可以起到镇静消炎加快伤口愈合的效果。。。。现在雅漾的那套绿色（去专柜一问就知道了）的护肤就是适合夏天用的，你买来试试吧。这个就是主打控油和调理痤疮敏感肌肤。。。

另外，夏天一定要防晒！！！这个太重要了，否则痘印不但不消退，还会被加深。。怕油腻的话就选个清爽控油的，但是一定要用。。。。我现在用的就是欧莱雅家的那款。。。SPF30 PA+++的。。。

要祛痘印我觉得还是得用美白精华吧，用那种清透的美容液状（几乎水状）的美白精华，吸收好也不油腻，不怕太过营养而长痘痘。。。我用的事水之印的那款美白精华美容液。。。感觉很适合夏天用，很清爽，你可以先用美白精华按摩脸后马上做个面膜。。。做完后会发现美白效果会很好。。要经常在痘印的地方多多用美白精华按摩和湿敷（用化妆水），这样痘印就会消退得快很多。。。这是我去痘印的小招。。。但是你也不能期待马上就褪哦，还是要有时间的过程的。。。

用美白精华的前提是你的皮肤已经没有痘痘了，只有痘印，而且是比较稳定（就是不敏感），否则还是先不要用，以免美白的成分会刺激到皮肤和伤口，这种情况下九尽量的用喷雾或者是保湿水常常敷脸。。。保湿又镇定皮肤。。。等皮肤调理了一段时间之后再开始美白之旅吧！！！

希望我的个人护肤方法可以帮助到你！ 护肤规则：皮肤状态不好时就只用一些控油保湿产品（如果还是想美白，那一定得选很容易吸收的清爽保湿型的美白产品）就好，要少涂东西，减轻肌肤负担，以免皮肤压力过大。。。反而适得其反； 状态好时美白东西通通上，让皮肤有能力充分吸收养分，保持皮肤湿湿嫩嫩的状态！！！