天然泪液无可取代！干眼症正确使用热敷罩、人工泪液

林昕洁整理编辑 天然泪液无可取代！干眼症正确使用热敷罩、人工泪液 使用电脑、手机的时间加长、距离拉近，让现代人的眼睛疲劳程度大幅增加，干眼症也成为许多上班族最常见的眼睛疾病之一。许多人为了缓解眼睛干涩不适的症状，都会使用人工泪液，或以热敷眼睛等方式希望让眼睛放松，但必须选择正确的产品，才能达到缓解不适，避免对眼睛造成伤害的效果；而要真正解决干眼，正本清源还是必须倚靠个人泪腺所分泌的眼泪，因此也要补充能让血液优质化的Omega-3，才是治本的解法。 热敷眼罩：选择可调控时间、温度的眼罩 新竹国泰综合医院眼科主任陈莹山指出，上班族中午午休、晚上上床睡觉前都可以热敷双眼，有助加速血液循环，让血液带走眼睛中的废物，并帮助睫状肌放松，改善疲劳问题；同时也能够增加眼睛周围的腺体分泌，产生油脂与水分比例更佳的眼泪，如此除了缓解疲劳之外也能改善干眼的症状。 而针对热敷的各种工具，陈莹山医师认为，最常见也最简单的热敷法，是将毛巾泡过热水、拧干后再敷在眼皮上，这个方法虽然简便，但无法控制毛巾的适当温度及热敷时间，且水分过多、容易引起结膜发炎；而有些人喜欢晚上戴着药妆店贩卖的热敷眼罩入睡，陈莹山医师认为这类产品也同样难以控制时间、温度，可能对人体造成伤害。 因此，陈莹山医师建议使用干燥式的热敷眼罩，除了能够自行调控时间及温度、相对较为安全之外，也可以清洗、重复使用。林昕洁整理编辑 天然泪液无可取代！干眼症正确使用热敷罩、人工泪液 使用电脑、手机的时间加长、距离拉近，让现代人的眼睛疲劳程度大幅增加，干眼症也成为许多上班族最常见的眼睛疾病之一。许多人为了缓解眼睛干涩不适的症状，都会使用人工泪液，或以热敷眼睛等方式希望让眼睛放松，但必须选择正确的产品，才能达到缓解不适，避免对眼睛造成伤害的效果；而要真正解决干眼，正本清源还是必须倚靠个人泪腺所分泌的眼泪，因此也要补充能让血液优质化的Omega-3，才是治本的解法。 热敷眼罩：选择可调控时间、温度的眼罩 新竹国泰综合医院眼科主任陈莹山指出，上班族中午午休、晚上上床睡觉前都可以热敷双眼，有助加速血液循环，让血液带走眼睛中的废物，并帮助睫状肌放松，改善疲劳问题；同时也能够增加眼睛周围的腺体分泌，产生油脂与水分比例更佳的眼泪，如此除了缓解疲劳之外也能改善干眼的症状。 而针对热敷的各种工具，陈莹山医师认为，最常见也最简单的热敷法，是将毛巾泡过热水、拧干后再敷在眼皮上，这个方法虽然简便，但无法控制毛巾的适当温度及热敷时间，且水分过多、容易引起结膜发炎；而有些人喜欢晚上戴着药妆店贩卖的热敷眼罩入睡，陈莹山医师认为这类产品也同样难以控制时间、温度，可能对人体造成伤害。 因此，陈莹山医师建议使用干燥式的热敷眼罩，除了能够自行调控时间及温度、相对较为安全之外，也可以清洗、重复使用。 人工泪液：不能取代自体分泌的泪液，须注意有无添加防腐剂 许多上班族都会佩戴隐形眼镜上班，加上长时间用眼、眨眼次数减少，以及饮食、生活习惯不佳，都可能导致干眼症。而「人工泪液」的出现，却反而让患者有恃无恐、认为有了人工泪液就不需担心干眼症。 对此，陈莹山医师强调，人工泪液无法取代人体自行分泌的眼泪。他解释，泪腺所需的营养、制造眼泪的原料都来自于血清。血清中除了水分之外，更有多种抗体、酵素、维生素、蛋白质等成分，也才能产生具有抵抗病菌效果的眼泪。像是血液品质不佳的三高患者，眼泪成分自然也较不健康，也就容易引起干眼症。 市面上所贩售的人工泪液，当然没有人体血清中的抗体和酵素，因此不具对抗病菌、预防结膜炎或角膜发炎的效果，仅能帮助眼睛润滑。当眼睛干涩时，还是可以使用人工泪液暂时缓解不适，但选择产品时要注意其中是否含有防腐剂，每天隐形眼镜也不应配戴超过八小时。如果要真正缓解干眼症，还是得从改善眼泪品质着手。 健康的眼泪是由比例均衡、品质良好的油脂和水分组成，而泪腺制造眼泪的原料来自血清，因此改善血液的品质，是产生健康眼泪的基础。陈莹山医师建议干眼症患者可以补充鱼油，其中丰富的多元不饱和脂肪酸，能够降低三酸甘油脂、提高好胆固醇、降低坏胆固醇，是能够优化血液成分的健康油脂。血液健康了，泪腺也才能分泌健康的眼泪，才能改善干眼症。

代生活让眼睛干涩、疲劳、视力下降，生出细纹、暗沉、黑眼圈。对此，人们常用热敷的方法进行缓解，催生了蒸汽眼罩的“火爆”。

蒸汽眼罩通过氧化反应来产生热量，一旦开始反应，除非隔绝氧气，否则很难停下来。因此，控制反应速度就是控制眼罩温度的关键。劣质或不合格的眼罩可能出现反应过快或过慢的现象，尤其是当局部剧烈反应时，导致温度快速升高，损伤眼睛。目前，市面上的蒸汽眼罩发热体的类型分两种：薄片型和粉状袋装型，正规安全的应该是一体压制的薄片型发热体。相比于粉状蒸汽眼罩，它的技术要求更高，在发热稳定均匀、有效时间可控性、杜绝漏粉的安全性等方面更具优势。但很多商家冲着成本便宜，生产粉状袋装型的蒸汽眼罩。这样生产出来的产品有很多问题：外围材质不过关，引发皮肤过敏，甚至漏粉导致眼部受伤;袋中原料分布不均，发热的部位和持续时间也不稳定，对眼部造成伤害。

高品质的蒸汽眼罩在内部、外部材料的使用上都采用医用级材料，摸上去柔软舒适，没有毛糙感，且不会有刺激性气味。市面上有些眼罩标榜含有中草药成分，但眼睛可以吸收的少之又少，眼罩只是起到一个理疗的作用，没必要购买成分复杂昂贵的。最后，要注意蒸汽眼罩的佩戴时间以15~20分钟为宜，每周3~4次，若过度热敷，会使眼睛充血，反而不利于护眼。

问题一：蒸汽眼罩有哪些功效？ 蒸汽眼罩是采用先进的自发热控温技术，让空气中的水分与铁粉在眼罩内部发送化学反应，形成发热体，生成出肉眼所无法看到的细微温润的水蒸汽。它是应眼部护理市场需求而研发出来的一类通用名称的产品，因其可自发形成热量、产生蒸汽而得名。

功效：促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，放松眼部肌肤，加助睡眠，保护视力；补充水分，减少水分流失，淡化眼部皱纹、黑眼圈、眼袋，延缓眼部老化；其它眼疲劳、眼部问题困扰者使用。

问题二：蒸汽 眼罩 有什么 作 用 啊？ 缓解眼睛疲劳，减轻眼部干涩，然后还有带了眼罩有助于入睡。别的什么除黑眼圈啊什么的基本都是夸张部分。

问题三：蒸汽眼罩怎么用？ 蒸汽眼罩作用：缓解视力下降，眼部干涩、淡化黑眼圈等等 蒸汽眼罩不太相同，因为不同蒸汽眼罩成分多少有差异的，所以作用也有所差异。使用时间根据蒸汽眼罩的使用方式进行选择，比如俺天天用暖友蒸汽眼罩，眼睛干涩、黑眼圈几乎没有了。蒸汽眼罩如何选择，

第一、观察包装，看看包装是否破损，如果破损就避免使用

第二、看作用，一般说明上写着呢

第三、看蒸汽眼罩的发热时间，一般的话15到25分钟最佳发热时间

使用方法：

第一、将包装沿拆开线拆开并取出，蒸汽眼罩从包装取出后便开始自动加热。因此取出 后需立即使用

第二、将折叠的蒸汽眼罩打开，拿蒸汽眼罩两边的耳绳挂在耳朵上。

第三、戴上后请闭上眼睛，全身心放松地享受20分钟左右蒸汽眼罩对眼部的 。

问题四：蒸汽眼罩有用吗 蒸汽眼罩有什么作用 蒸汽眼罩能够促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，你可以拿热毛巾敷眼上试试，对于长期在电脑前工作的人能够缓解眼疲劳。

问题五：蒸汽眼罩有什么作用？ 刚用完直美原蒸汽眼罩，说说我用过的感受吧，这款眼罩有安神助眠的功效，提高眼部湿度，用了一段时间后我现在黑眼圈都淡化了。

问题六：蒸汽眼罩对眼睛有什么作用啊？ 没有噢，我一直都在用，效果很不错的！使用时间就看你是做什么的了，如果你是白领、IT之类的，一天两次：午休、晚睡前（我就是这样的）；如果你是司机之类的经常需要长途跋涉需要在路上小眯几十分钟，可以经常使用，对睡眠和缓解眼部疲劳非常有帮助!

问题七：蒸汽眼罩效果怎么样 闺蜜

蒸汽眼罩

改善眼部血液循环

缓解眼部疲劳

保护视力

抚平眼部细纹

改善眼周黑眼圈

问题八：蒸汽眼罩中的蒸汽有什么用啊？ --滋润眼睛 眼罩释放的蒸汽包裹眼部周围，让眼睛倍感湿润。 --淡化黑眼圈眼袋 经常使用能有效去除眼部皱纹，减少黑眼圈和眼袋产生。

问题九：学生用蒸汽眼罩有什么好处 现在的学生学习压力大任务重用眼频道，在加上电脑手机对眼睛的伤害，常常会出现眼酸、眼涨等情况。部分学生眼睛近视度数越来越高，蒸汽眼罩很好的利用了蒸汽热敷穴位，并且添加了安神助眠的精油，可以很好的缓解视觉疲劳，用眼过度等问题，

问题十：蒸汽眼罩对眼睛到底有没有帮助？有什么用？有没有副作用？ 10分 云南白药蒸汽眼罩可以改善眼部问题，没有副作用，

蒸汽眼罩是一种热敷产品，能够释放出蒸汽，帮助缓解眼部疲劳、消除眼部肿胀和不适感。它可能有助于淡化黑眼圈和眼袋，但并不能完全消除皱纹和老化迹象。

具体而言，蒸汽眼罩可以通过促进血液循环来减轻黑眼圈和眼袋。同时，它还可以帮助保持眼部肌肤的水分，从而缓解眼部干燥和疲劳。然而，蒸汽眼罩并不能解决所有的眼部问题。例如，对于严重的皱纹和眼袋，可能需要更专业的治疗措施，如手术或注射填充剂。

另外，使用蒸汽眼罩时也需要注意一些事项。首先，使用前应先了解产品的成分和制造方法，以确保安全使用。其次，使用时应注意不要过度加热或灼伤皮肤。最后，如果使用过程中出现不适或过敏等反应，应立即停止使用。

总之，蒸汽眼罩可以缓解眼部疲劳、减轻黑眼圈和眼袋，但对于皱纹和眼袋等更严重的问题，需要寻求更专业的治疗措施。在使用蒸汽眼罩时，也需要注意安全和舒适。

　　蒸汽眼罩是用自发热控温技术，让空气中的水分与铁粉在眼罩内部发送化学反应，形成发热体，生成出肉眼所无法看到的细微温润的水蒸汽。蒸汽眼罩一般具有缓解眼疲劳，关于如何选择蒸汽眼罩，个人觉得首先要观察包装，看看包装是否破损，如果破损就避免使用。二是看作用，暂且以比如暖友蒸汽眼罩为例。

　　作用：

　　缓解视力下降，眼部干涩、淡化黑眼圈。促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，放松眼部肌肤，加助睡眠，保护视力；补充水分，减少水分流失，淡化眼部皱纹、黑眼圈、眼袋，延缓眼部老化；其它眼疲劳、眼部问题困扰者使用。

　　使用的话根据自身的需求使用即可，一般用三次左右就可以了，如果觉得舒服也可以天天用。蒸汽热敷眼罩五花八门，好的蒸汽眼罩应该是一次性发热体，受热均匀，因此最好是薄片型的，比如暖友蒸汽眼罩。发热时间长度在15-25分钟左右，如果超出此时间范围，发热时间过长，可能会导致眼部烫伤，而发热时间过短，使用则不明显。

当我们工作了一天感到身心疲惫的时候，眼睛是相当的疲劳的，这时候如果睡前带戴上眼罩会尽可能的减轻面部及眼部涂抹的营养油的散发，尽量使眼睛在湿湿的环境中，缓解疲劳。

眼罩的作用

带眼罩的作用从本质上来讲主要还是营造出夜晚黑暗的环境，因为人们的生活规律是习惯了在夜晚休息入眠，另外黑暗的环境还可以促进人体分泌褪黑激素，大家在熬夜时总会感觉到十分想睡觉还不时地打哈欠、也就是打盹其实都是褪黑激素在作用

如果是在白天，中午睡觉的时候一定是非常光亮的环境里，这样就不能达到最佳的睡眠效果，因为亮光的环境是不能让身体充分修补营养的，也不利于入眠，所以，在白天睡觉的时候佩带眼罩对于睡眠是非常有利的。

索芙缇真丝眼罩

什么人需要带眼罩

1、经常用脑用眼过度或长期佩戴眼镜从而造成的眼睛疲劳者;

2、有失眠、抑郁症、晚上睡不着觉、神经衰弱者;

3、休息的环境周围光线太强，人多杂乱的地方，比如说集体宿舍，合租房;

4、经常出差工作坐飞机、坐长途汽车的人群可以戴上眼罩，享受睡眠;

5、长时间在办公室午休的人群，可以很好地创造睡眠坏境;

6、长时间上网熬夜过度者，可以改善血液循环，防止黑眼圈;

7、经常喜欢晒日光浴的朋友必备产品，尤其夏天快到来了，可以减少紫外线对眼睛的伤害。

1、蒸汽热敷眼罩的使用方法：撕开包装，拿出蒸汽热敷眼罩。把虚线撕开，将松紧带挂于耳后，闭上眼睛静静等待20分钟，在温度下降后或闹钟响后将眼罩取下即可。也可在佩戴眼罩前先用按摩乳进行按摩，促进营养的吸收。

2、在使用蒸汽眼罩前可以先对眼部进行按摩，这样可以更快地缓解眼部肌肤的疲劳。先蘸取少量按摩乳，沿着眼部轮廓轻轻涂抹。再将手掌心搓热按压眼眶。感觉乳霜已经充分被肌肤吸收后，佩戴上热的蒸汽眼罩。这时蒸汽眼罩散发出来的温度能够加速营养的吸收，所以缓解效果更加明显。

3、蒸汽热敷眼罩眼罩一般在拆开包装之后就开始发生反应了。眼罩里的成分一与空气接触，就已经开始发挥作用。这时候要及时将两侧的松紧带挂在耳后，闭上眼睛静静等待20~30分钟。蒸眼的过程中不要睁开眼睛，否则过高的温度容易灼伤眼球。而闭眼的话眼皮就能够起到阻隔作用，保护我们眼睛。之后你会感觉眼罩的温度明显下降，也就是里面的成分开始失去效用。这时就可以将眼罩取下，缓缓地转动眼球，再慢慢睁开。

4、尽量不要整夜佩戴蒸汽眼罩。因为有些产品成分作用时间比较长，可能20分钟后温度仍然没有下降。如果整夜佩戴忘记取下，很可能会灼伤眼部，造成难以挽回的后果。