想喜宝晚安米粉含糖和盐，是不是不能给

喜宝晚安米粉是在米粉基础上添加了奶粉和麦芽，使米粉中含有更多的淀粉成分，在晚餐时间给宝宝食用，让宝宝吃的更饱腹，可以安稳睡一晚，避免经常半夜醒来。当然这个也不是非常绝对的，并不是吃了晚安米粉，宝宝就绝对不醒。宝宝晚上半夜醒来是有多种原因的，但其中的一个原因就是肚子饿了引起的，这样的情况下添加晚安米粉会起到很好的作用。

宝宝多大就可以吃含盐的食物了？有什么依据呢？1岁以后，宝宝可以适当吃碘盐。对于1 ~ 3岁的宝宝，每天做饭时尽量少放盐，每天食盐量不宜超过2g。

宝宝能吃盐吗？从给宝宝添加辅食开始，很多妈妈就急着问，我家宝宝能不能吃辅食，不加盐就没有味道。还有一句老话，宝宝不吃盐就没力气了？宝宝多大可以吃盐？我应该吃多少盐？要给宝宝加碘盐还是不加碘盐？

小婴儿不能吃盐的原因包括两点:身体不需要吸收额外的盐，肾脏的代谢功能不足。除了调味食物，更重要的是盐能满足碘和钠的摄入。小婴儿的身体对这两种成分的需求有限，每天的奶粉、米粉和一些辅食成分已经含有足够的碘和钠。也就是说，即使婴儿不用吃盐，也能在日常饮食中获得足够的碘和钠的吸收，所以婴儿在初始阶段不需要为了额外摄入而吃盐。如果在早期饮食中摄入过多的盐，会增加宝宝的肾脏负担。

1岁以后，宝宝可以适当吃碘盐。煮饭或煲汤时，快熟时或出锅时放盐，这样效果更好。对于1 ~ 3岁的宝宝，每天做饭时尽量少放盐。一般1-6岁儿童每天食盐量不宜超过2g。其实对于宝宝敏感的味蕾来说，蔬菜水果的天然味道是美味的，而且这些食物也含有足够的盐分。

过早吃盐对婴儿的危害

增加患病风险。因为孩子的肾脏没有发育好，摄入过多的盐会增加肾脏的负担。如果从小就习惯吃咸的食物，长大后饮食就会咸。它会增加儿童或成人肥胖、高血压和心血管疾病的风险。

增加挑食和偏食的风险。孩子的味觉在发育，对调味品的刺激很敏感。他们经常吃带调味品的食物，容易挑食或厌食。口味清淡的食物更有利于提高孩子对不同天然食物口味的接受度，降低偏食和挑食的风险。

　　米粉的主要成分为大米，制作方法：

　　用清水，将优质大米泡涨，研磨化为浆并滤干，揣成粉团煮热，然后压榨出根根米粉，再在水中团成一团，因为经过了反复揣揉，因此筋力极好。

　　米粉营养：

　　每100g米粉所含的营养价值包括：能量348千卡、蛋白质73克脂肪1克、碳水化合物775克、叶酸187微克、膳食纤维08克、硫胺素011毫克、核黄素004毫克、烟酸23毫克、维生素E129毫克、钙26毫克、磷113毫克、钾137毫克、钠15毫克、镁49毫克、铁14毫克、锌154毫克、硒271微克、铜025毫克、锰154毫克。

钠不等同于盐,人的身体是需要钠元素的,我看了一下成分表,初哆咪米粉成品中钠含量仅为03mg/100kJ,仅为国标限值的1/80,比大米本身含有的钠都要少得多,确保了米粉对宝宝极致的安全。

米粉成分有大米、水。米粉，是指以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味。米粉的制作工艺大都以机器制作、干粉泡发。

米粉成分有大米、水。米粉，是指以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味。米粉的制作工艺大都以机器制作、干粉泡发。都丢失了传统的工艺。

新生宝宝的饮食家长非常重视的事情。当宝宝到了5~6个月大的时候，家长则需要给宝宝添加辅食，补充营养。在生活中，家长给宝宝常添加的辅食有婴儿米粉，很多家长为了方便，会选择购买婴儿米粉给宝宝吃。只不过，有些家长则会担心婴儿米粉其中有添加剂，怕给宝宝的身体带来不好影响，因此可能会自己制作米粉。对于这种情况，我们来了解一下，婴儿米粉有添加剂吗？如果家长自制米粉的话，其配方标准是什么呢？有哪些成分呢？下面我们就一起来看看吧。

正常来说，我国的食品卫生法中有规定，部分食品添加剂是为改善食品的色、香、味等，还有为防腐、加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质。而市场上的婴儿米粉的配料表也都列了一些物质，如如盐酸硫胺素、核黄素、二十二碳六烯酸、花生四烯酸等，这些物质其实都是营养强化剂，主要是为了帮助宝宝发育的营养需要。

如果家长要自己制作米粉的话，则需要准备大米，因为婴儿米粉的原料就是大米，而大米的种类很多，建议选择早稻米，不要使用糯米，因为糯米比较消化，容易对宝宝的的肠胃造成不好的影响。另外，家长们还需要准备辅料，如乌豆、莲子、核桃、意仁米、怀山等，这里只要挑自得想要加入的辅料，仅供参考，之后将准备的东西进行加工就行了。

如果是自制米粉的话，其营养是比较单一的，可能无法满足宝宝发育的需要，建议家长还是购买婴儿米粉，其营养会比较充足，且都是经过国家严格标准生产的，在饮食安全等方面都会有严格的要求。