擦护肤品的步骤：洗面奶、水、精华、乳液。
冬天的话是洗面奶、水、精华、霜。乳液和霜的区别是一个是在夏天用，另外一个是在秋冬用的。
面膜的话是在洗完脸以后用的，洗掉面膜的话，再上水、保湿精华、乳液/霜。柔肤水比较适合中性、干性；
爽肤水夏天用;
柔肤水冬天用比较好。
如果平时护肤，都做得不错，可以不用精华，或者你年纪比较轻，小于30岁，皮肤底子好，没有什么肌肤问题，也是可以不用的。精华简单的来说，是为肌肤补充营养的，如果肌肤不缺营养，不用精华，是没有啥影响的。
可以达到保湿效果，但是只用护肤水的话，则皮肤只能暂时保湿，不能持久。精华是很重要的。
精华的作用：
1、相比于普通化妆水/爽肤水，精华水的作用更为高效。在滋润肌肤的同时，对肌肤进行深层次的修护。
2、便于吸收，为了更好的被肌肤吸收，精华水当中添加了离子均衡水成分。
3、营养成分，和爽肤水相比，精华水的营养更为多，能更加滋润缓解干燥的肌肤。对于肌肤的一些干燥问题，有很好的效果。
4、不含酒精，精华水多数为不含酒精，对肌肤没有刺激。这样的产品，同时能帮助平衡肌肤的酸碱度，让肌肤更加的水润。
5、保湿成分，对肌肤进行更彻底的保湿。
扩展资料：
精华素使用原则：
原则1
、先涂黏度低的
通常精华素的油分较少，而乳液含有的油分要比精华素含有的油分高一些。
如果乳液具有油腻感，就应该先涂精华素。如果是油性皮肤使用的乳液那么则会含有较高的水分，这时就应该先涂乳液，再涂精华素，效果会更好。
原则2
、先涂水分含量高的
如果知道水分和油分的含量，应该先涂水分含量高的，接下来涂油分含量高的产品。如果精华素的油分较多、营养霜的水分较多时，应该先涂营养霜。
原则3
、先涂可以渗透到皮肤深层的
若要使用精华素和眼霜两种产品时，应该先涂完精华素之后涂眼霜。眼角皮肤比其他部位更加敏感，所以先涂精华素则效果会更好。同样，先涂基础产品，使基础产品渗透到皮肤深层，然后再涂作用于表皮的紫外线隔离霜也是遵守了这种原则。
原则4
、希望先看到什么效果，就先涂什么产品
即使是同样的精华素，应该先涂你希望先看到效果的那一个。还出现了化妆水之前使用的精华素。考虑到皮肤的吸收率，这种精华素最好在使用乳液之前使用。含有去角质成份的产品，也应该在乳液之前使用，这才是正确的顺序。
参考资料：
不用精华对女孩子的坏处比较多，主要坏处有三个，分别是皮肤暗淡、皮肤没有气色以及皮肤粗糙！现实生活中很多女孩子都是非常喜欢用精华的，不用精华的女孩子和用精华的女孩子看起来区别真的十分非常大，如果是想要自己变得美丽的小仙女一定要注意了，赶紧把精华用起来吧，不用精华对女孩子有三个坏处！
不用精华的女孩子最大的一个坏处就是自己的皮肤非常暗淡，很多人在现实生活中都会发现有一些女生的皮肤看起来真的是非常暗淡吧，其实这些女生大多数都是因为没有使用精华，如果是你在现实生活中见到有人的脸色非常暗沉，美誉光彩，那么你可以绝大程度上面认为是这个女孩子没使用精华！
再者，不使用精华的女孩子还有一个坏处，那就是皮肤没有气色！很多女孩子在生活中看起来都是那种没有精神，整个人都是颓颓的状态，其实很大程度上面都是因为没有使用精华，没有使用精华的女孩子看起来整个人的精神状态是比较差的，脸上面要不就是惨白要不就是黯淡无光！
最后一个坏处，也是非常显著的一个坏处，那就是不使用精华的女孩子看起来都非常皮肤粗糙！女孩子们一定要学会保养自己，更要学会爱自己，保养自己的皮肤，所以一定要舍得投资，最好的投资就是对自己的皮肤进行投资！使用精华会让我们女孩子的皮肤变得湿润有光泽！
护肤一定要用精华吗
护肤一定要用精华吗，保湿工作能锁住我们脸上的水分，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，护肤是从人体内部改变肌肤状态，关于护肤一定要用精华吗你都get了吗？
护肤一定要用精华吗1皮肤护理必须使用精华素。与水乳液相比，精华的活性成分浓度更高，吸收更好。当然，精华更有针对性，如：美白，抗皱，保湿等。
1、保湿
女性皮肤本身含有保湿功能，但随着年龄、压力等环境影响，慢慢变得不如从前。精华含有保湿功能，所以使用精华可以使你的皮肤变得更加滋润。
2、保持皮肤平衡
现在人们的生活压力，饮食不均衡，作息不规律等。各种原因都会影响皮肤，使皮肤处于极度不平衡的状态。因为精华含有碳粉离子，可以促进皮肤细胞的再生，使皮肤慢慢恢复到以前的状态。
3、防止皮肤老化
随着年龄的增长和人类身心的影响，人类纤维细胞将逐渐失去再生细胞的能力，尤其是紫外线辐射、工作和生活压力的影响，会使得皮肤状况变得更加糟糕，导致皮肤的持水能力减弱。然而精华可以缓解皮肤的老化速度。
4、能对皮肤做综合护理
当你的皮肤出现问题时，一方面要尽量补充营养、水分，增强皮肤的自然抵抗力；另一方面，高科技元素的精华会刺激和加速细胞的修复和更新，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤变得更加紧致。
精华的正确使用步骤
1、精华要使用在化妆水之后，面霜之前。使用完化妆水之后，然后用指尖轻轻按摩脸部，促进脸部的血液循环。
2、然后将精华液滴入手掌，用手指蘸取均匀拍打面部，慢慢擦拭，按摩两三分钟，这有助于皮肤吸收精华。
3、精华的用量不宜太多，每次使用两滴就可以了，因为精华的营养非常丰富，如果使用过多，皮肤无法吸收，反而会使皮肤过度营养，也可能长出脂肪粒
护肤一定要用精华吗2为什么精华液那么贵还必须得用
“我皮肤现在很好，没有必要用精华吧？”
“精华那么贵，也不缺那点营养，就不用买了？”
“每天还要再多一个步骤，已经那么多护肤品，皮肤会不会不吸收？”
每天在面对这这些来自灵魂深处的拷问，都不禁让我为爱美的女生们捏了一把汗呀！在这里，我我再着重强调一下：精华不是“有没有必要用”，而是一定要用！
▲ 衰老或年轻
别觉得自己有的是青春资本，无需保养就能美貌如花，每日的护肤程序若只是简单的清洁保湿，省略许多重要的滋养步骤，尤其是护肤品中价格相对昂贵的精华，到了胶原蛋白不在、皮肤下垂的时候，才会明白早知如此何必当初。“抗老要趁早”，绝对是你必须深深牢记的道理。
打个比方，如果把整个护肤过程比作一桌菜的话，化妆水、乳液、面霜，这些都不过是凉菜和甜点，开胃（促进吸收）用的，精华则是席间最大的“硬菜”（真正起到关键护肤作用），没有这道菜撑面子，酒席就开不了（护肤效果就不明显），这下有没有理解一点点（赶紧把精华用起来）？
从科学的角度普及一下，为什么护肤过程中，使用精华这一步必不可少？
护肤品养分被吸收的途径
想要弄明白懂精华为何如此重要，就必须得先知道肌肤吸收护肤品养分的3种途径：
1角质细胞内吸收 2角质细胞间吸收 3皮肤附属器吸收
如果觉得细胞，角质，附属器太生涩看不懂，没关系，只需要知道前两种会被合并称之为我们经常听到的“角质层吸收”就好理解多了，角质层吸收一共占皮肤吸收的90%左右，护肤品基本都是通过这个途径让皮肤吸收发挥功效。
▲ 角质层
而第三种皮肤附属器吸收在护肤界被称之为“旁门左道”（毕竟太少了，只有10%的吸收占比），这个途径主要是一些很难通过角质层屏障的大分子或离子型物质在发挥作用。
而我们使用的水、乳液、面霜中的营养分子因为成分体积相对较大，吸收效果和渗透能力十分有限，而精华的营养分子很小，因此可以轻松通过角质层，进入表皮，再渗入基底被基底细胞所吸收，从根部护肤。
如果还不明白，再打个比方，皮肤就像是一层层网格状的筛子，每一层的漏孔大小不一样，如果说水、乳液、面霜的营养成分是大石块或者小瓦砾，体积太大，落到筛子上就不能被筛子过滤，而精华就是通过技术将石块或者小瓦砾制作成小沙子，就能通过筛子的一层层的'网眼过滤到筛子下面。酱紫是不是就很直观，能听懂了？
▲ 皮肤层
所以说，擦水乳、面霜，功效可能仅仅停留在皮肤表面，只有少量有效成分渗入角质层，而精华则能够层层渗透直接作用基底细胞，让皮肤深层基底充分吸收达到最佳护肤效果。
说到营养成分的吸收，之前有很多女生问我，有没有推荐一款好用的抗衰精华。而抗衰精华的营养成分，目前市面上用的比较多的是，胜肽、生育酚（抗氧化，延衰老）、茉莉叶细胞提取物（预防光老化）。稍微有点护肤经验的人都知道，胜肽是目前市面上最火的一个成分，但大家有所不知的是，胜肽又会根据分子组成，细分成不同的肽，像抗衰中的乙酰基六肽、蓝铜肽、肉豆蔻酰五肽、乙酰基四肽、燕麦肽等，具体作用我就不一一赘述。
主要讲讲多肽系列中最出色的，抗皱抗衰领域最热的成分——乙酰基六肽-8。
▲ 乙酰基六肽分子结构
这个成分有个别名：“类肉毒杆菌素”，肉毒杆菌谁不知道呀，美容界的让人又爱又恨的毒瘤，以快速显著的功效和众多后遗症著称！
而乙酰基六肽，也就是六胜肽，它有类似肉毒杆菌毒素的作用，能局部阻断神经传递肌肉收缩讯息，影响皮囊神经传导，使脸部肌肉放松，达到平抚动态纹、静态纹及细纹；有效重新组织胶原弹力，可以增加弹力蛋白的活性。弹力蛋白的作用我不必多说了吧，那是保持脸部线条紧致弹性，皱纹抚平改善松弛的肉中骨。六胜肽的抗衰除皱效果极佳，而且！（重点来了）这货通过小分子形态进入肌底利用肌肉在接受到神经递质时会发生收缩的机理找到突破点，完美避开了“肉毒杆菌素”的副作用和必须注射的缺点。
作为优质的祛皱原料，其抗皱活性高，副作用小，已在很多高端化妆品系列中应用，但是很多用到六胜肽的抗衰精华产品的价格一般都比较高。不过听说诗轩最近将会出一款六胜肽抗衰精华，用过的都知道：诗轩出品必属精品，而且价格适中，正是抗衰大军久违的福音啊！现在，快去看看你的化妆箱里，是不是少了几瓶抗衰精华？
护肤一定要用精华吗3护肤一定要用精华吗
护肤不一定非要用精华，但是加上精华之后，更加能够解决你皮肤的一些问题，功效更强，是一种非常好的皮肤护理手段。精华是护肤品的重要组成部分，从高营养物质里面提取并且压缩，含有很多的活性成分，分子小皮肤也更加容易被吸收，渗透性比较强，快速渗透到肌肤底层，对肌肤进行有效的呵护。每种精华的成分和功效不同，随着年龄的增加，女人皮肤上就会逐渐出现色斑、皱纹，为了对抗皮肤问题，就需要选择对抗衰老的精华来使用。在日常的生活中可以买一款适合自己的精华液，洗完脸之后先在皮肤上抹一层爽肤水，然后再涂抹精华，稍微对皮肤进行按摩，然后再用乳液和面霜。
多大开始用精华好
20岁可以开始使用清爽补水的精华，等到25岁之后就要开始使用更加滋润的精华，功效要加强，因为到了25岁之后，我们的皮肤就会开始出现很多问题，比如说毛孔粗大、皮肤干燥、缺乏光泽、暗黄等，这时候要开始使用保湿抗皱的精华，维护皮肤的健康。
白天需要用精华吗
白天可以用精华，但不建议使用美白精华，因为美白类的精华含有光敏的成分，一般不建议白天使用，会影响皮肤对精华的吸收。其次皮肤白天的吸收能力也不如晚上，也就是说白天使用精华的效果不如晚上理想，所以在白天可以把精华替换为乳液，或者选择适合白天使用的精华。
白天为什么不建议涂精华
白天涂抹精华液的效果不如晚上好，而且部分精华液因功效需求含有部分光敏成分，比如VC、果酸等，VC遇光会失效，果酸遇到后会产生剥落作用，所以并不是所有精华液都可以白天使用的。使用精华液最好的时间就是晚上基础护肤的时候，按照化妆水、眼霜、精华液、乳液和面霜的顺序涂抹，用精华液补充营养，用乳液和面霜锁住营养，让皮肤充分吸收精华液中的营养和水分。
眼部保养是许多人日常护肤中必不可少的一环，而眼霜和精华液被视为眼部护理的重要部分。是否只用眼霜就能达到滋润、紧致、淡化细纹等效果呢？答案是不完全可以。
我们需要了解眼霜和精华液在护肤中的作用。眼霜主要起到滋润、保湿、紧致等功效，而精华液则更加注重深层修护、淡化细纹等方面。因此，单独使用眼霜可能无法针对所有眼部问题进行有效修护。
不同肤质、不同年龄阶段的需求也有所不同。年轻肌肤可能只需要简单的保湿即可，而随着年龄增长，皮肤会出现松弛、干燥、色斑等问题，这时候需要使用更加专业和针对性更强的护肤产品。
如果你希望在短时间内得到明显的改善效果，则需要使用精华液来辅助。精华液含有高浓度的营养成分，可以深入皮肤底层修护，从而让肌肤更加紧致、富有弹性。
如果你想要达到更好的眼部保养效果，建议在使用眼霜的同时也配合使用精华液。另外需要注意的是，正确的按摩方法和频率对于护肤效果也非常重要，建议按照产品说明或咨询专业美容师来进行正确使用。
作为一位专业人士，我要推荐一款经过多次实验和优化的眼部护理产品——蜜能眼霜。这款产品不仅具有出色的滋润保湿效果，还能针对眼袋、黑眼圈等问题进行有效改善。蜜能眼霜成分天然温和，适合各种肤质使用。
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