水蛭粉怎么吃

内服：入丸、散，25～10克。外用：置病处吮吸；或浸取液滴。

1、血瘀经闭，症瘕积聚。本品咸苦入血，破血逐瘀力强，主要用于血滞经闭，症瘕积聚等证。常与虻虫相须为用，也常配三棱、莪术、桃仁、红花等药用，如抵当汤（《伤寒论》）；若兼体虚者，可配人参、当归等补益气血药，如化症回生丹（《温病条辨》）。

2、跌打损伤，心腹疼痛。取本品的破血逐瘀之功，亦常用于跌打损伤，可配苏木、自然铜等药用，如接骨火龙丹（《普济方》）。治瘀血内阻，心腹疼痛，大便不通，则配伍大黄、牵牛子，如夺命散（《济生方》）。

扩展资料

水蛭为无脊椎软体动物，无骨架结构，全体均可利用。水蛭的主要成分是蛋白质、多肽、微量元和脂肪酸素等。

水蛭干粉中氨基酸的含量高达62%，是肌肉蛋白质含量233%的27倍；同时在这17种氨基酸中，以谷氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸、亮氨酸的含量较高，它们在水蛭的保健中起着很重要的作用。

在水蛭所含的17种氨基酸中，其中7种为人体必需氨基酸，其含量为1535mg/100g干重，占全部氨基酸总数量的72%。

吸血水蛭中含有由多个氨基酸组成的低分子多肽，它是吸血水蛭发挥药效和保健功能的主要活性成分。

-水蛭

-水蛭粉

需要。

携带抗高原反应药品，高能维肽的主要成分包含人参，黄精，蛹虫草，白蛋白肽，葡萄糖酸亚铁等。

稻城亚丁位于青藏高原东南部，海拔很高，氧气稀薄，而一般人去高海拔地区多少都会有高原反应，只是高原反应的程度和症状各有不同，其中体质弱者最容易出现，会有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难、鼻腔充血等不适。

扩展资料：

注意事项：

稻城属大陆季风高原型气候，冬长夏短，昼夜温差大，温度垂直差异明显。由于海拔高，气温整体偏低，十一已经是稻城的秋季，稻城亚丁的秋天是最美的，景色非常的漂亮，而且气候也是比较宜人的，所以秋天的时候到稻城亚丁是非常合适的，这个时候去旅游一定要穿上毛衣，毛衫，加上一件厚外套，最好是防水性较好的。

因为需要登山，所以暖和防水性较好的登山鞋或旅游鞋最好，最好是防滑性较好些的，这样会更安全。千万不要穿高跟鞋，新鞋子最好也不要穿，需要一个磨合过程，旅途中会磨脚的。

-稻城亚丁

-高原反应

人民网-稻城亚丁游客半路被限流劝返？工作人员：劝返是因往返时

对于很多成分党来说，玻色因并非一个新鲜的词，已经成为欧莱雅的王牌成分，几乎欧莱雅旗下所有牌子里都有它。

去年因为网传欧莱雅的专利即将到期，还引发了一拨国产玻色因是否有效的争议，这个有时间下次再说。

先说原理，再说产品

01

玻色因是什么

2006年 玻色因 （商品名：Pro-Xylane，欧莱雅家的专利或文献中会被称为：C-Xyloside）从兰蔻实验室横空出世，跳出了传统抗衰成分的思维限制，成为这些年欧莱雅最有名的专利成分。

这个成分最初是从欧洲山毛榉树里提取出来的，但现在普遍应用的并非最初的“天然提取物”，而是鉴定出化学式后 经过实验室改造 的 羟丙基四氧吡喃三醇 (Hydroxypropyl Tetra-hydropyrantriol)，一种木糖衍生物。

稍微说明一下「玻色因」和「羟丙基四氢吡喃三醇」的关系，二者并不完全等价。「玻色因」是从最开始的提取物来的，说到提取就需要溶剂，所以它是个混合物：「羟丙基四氢吡喃三醇」+ 复合溶剂「水」和「丙二醇」（也就是说，如果产品声称含有10%的玻色因，不等同于10%的羟丙基四氢吡喃三醇，需要大概再乘个1/3）

这个结构看着就有好多抗氧化又亲水的-OH，即羟基。分子量又小，大概只有200左右，和大家熟悉的有效功能性成分烟酰胺、维C神马的大小差不多，渗透性会很好。看起来就似乎就很有种子选手的潜质。

02

玻色因的主要功效

抗衰老的概念现在深入人心，好多20多岁的妹子已经开始有这方面意识了，不是坏事。但这个年龄的抗衰老方案强烈建议简单一些， 防晒+保湿组合是首要任务 。

皮肤松弛、皱纹显现 是大多数人惊觉自己老了的最明显表现（所以一磨皮就年轻）

原因是复杂的，但很大一个原因是 胶原蛋白的流失

所以很多功效类成分的研发都是奔着减少胶原蛋白流失、刺激胶原蛋白再生去的

玻色因恰好可以做到这一点

为了说明白它的功效，我们先来看一下胶原蛋白，英文collagen，源于两个古希腊语词汇：“kolla”的意思是胶水（glue），“gen”的意思是产生（producing），就意味着胶原蛋白和粘合多少都有关系的~

胶原蛋白是一个非常大的家族，遍布全身，对皮肤有作用的主要是I型, III型, IV型, V型, VI型, VII型, XII型和XVII型。

皮肤中胶原蛋白大约占70% ，与弹力蛋白一起，在真皮层中组成皮肤的弹性支架结构，维持皮肤的弹性，保持皮肤的丰满度。

上图中左边是年轻肌肤的状况，支撑得很好；右边就是老化的肌肤，由于胶原蛋白和弹力蛋白的流失，变得残破不堪。

玻色因主要通过下面两个途径实现恢复皮肤弹性和改善皮肤皱纹：

1 促进IV型胶原蛋白和VII型胶原蛋白的合成

皮肤分为表皮、真皮、皮下组织，其中Ⅰ型和Ⅲ型胶原蛋白是真皮层的中坚力量。

但在表皮和真皮之间还有一个很关键的部分叫做真表皮连接 DEJ：Dermal Epidermal Junction ，连接二者成为一个整体，也是Ⅳ型、Ⅶ型和ⅩⅦ型胶原蛋白所在的地方。

在DEJ中，IV型胶原蛋白织成一张蛋白网，向上伸出ⅩⅦ型胶原蛋白连接 表皮层 的基底细胞，向下通过Ⅶ型胶原蛋白拉住 真皮层 的I型和III型胶原蛋白，让表皮和真皮更加贴合。

玻色因可以通过促进IV型胶原蛋白和VII型胶原蛋白的合成，加固DEJ的连接，拉紧表皮真皮，让皮肤紧致。

2 促进糖胺聚糖GAG的生成

简单来说，如果说胶原和弹性蛋白是骨架，那么糖胺聚糖就是骨架间的填充物，吸收大量水分，粘合着周围的细胞，组成了富有弹性的胶状体，撑起皮肤的饱满度。

一个大家非常熟悉的糖胺聚糖就是透明质酸（玻尿酸）

玻色因可以通过促进糖胺聚糖的合成，恢复胶质状态，从而增强皮肤的弹性，缓解皮肤的干纹细纹。

「此处可跳过」 上面的解释属于简单但不严密的说法，比如玻色因其实是通过增加蛋白聚糖的表达来改善DEJ的聚合力。大量体外实验并不能代表在人体上啥样，人体实验的统计偏差也可能很大，甚至不排除有水分。但对于这个成分的学术研究相对于其他成分要多很多，看起来也更靠谱。也许没有那么有效，但从结构和原理上分析，是会有一定作用的。

我们继续，欧娘娘的研究报告表明，除了作为小分子容易渗入皮肤，发挥靠谱的功效，比起同样被验证过有效的高能成分维A、烟酰胺和维C，玻色因显得格外温和，不用谈什么耐受度， 高浓度也没有负担 （本质上就是糖水儿呀）。

甚至高浓度使用会对医美后肌肤有修复作用，玻色因当年的推广，也得益于黑白绷带可以用来处理医美手术以后的小伤口。

不仅如此，欧莱雅发表文章说，通过240个绝经后妇女的皮肤实验，低浓度的玻色因（3%）在使用两个月后也可以有效缓皮肤的衰老情况。于是， 温和有效又不刺激的波色因，在欧莱雅品牌中全线开花。

03

含玻色因的产品

虽然有好多打着国产玻色因旗号的品牌，但我们今天聊的还是玻色因使用的王者：欧娘娘家产品。

下面会根据玻色因的 高（30%）、中（10~20%）、低（5%） 三个浓度把产品分个类介绍。选用这类产品时， 除了玻色因浓度，还要考虑其他活性物的搭配和整个配方的平衡度 。

前面的都是天价产品，大多数妹纸建议往后翻

高浓度：30%

在这个浓度下，玻色因肯定是主打成分

成分表往往简单，价格不菲

赫莲娜黑绷带

3480/50ml

30%玻色因+越橘提取物 ，面霜界扛把子，价格也扛把子，油包水质地绵密细腻，抗老修复第一梯队。

修丽可AGE抗糖化面霜

1760/48ml

号称黑绷带“平替”，只是这个“平价”会让人流下贫穷的泪水。配方很相似， 30%玻色因+欧洲越桔+水杨酰植物鞘氨醇 ，肤感不如黑绷带。

参考价： 268／30ml

这款原液添加了蓝铜胜肽主要成分是三肽-1铜，10几万1kg的原料，1%添加量， 修复，抗老，修复印痕 。辅助成分是复合多肽、β-葡聚糖、乳酸杆菌/豆浆发酵产物滤液、透明质酸。复合多肽修护肌肤， 提升皮肤紧致度和弹性，改善静态纹、粗糙度和毛孔 。β-葡聚糖舒缓， 修护，抗老，保湿 。 乳酸杆菌/豆浆发酵产物滤液来自法国仙婷，从发酵的豆浆中提取， 维稳皮肤，保护皮肤屏障，协同保湿 。

中浓度：10~20%

除了玻色因外，往往还会有其他主打成分

赫莲娜白绷带

3180/50ml

10~20%的玻色因浓度，配合甘草酸二钾+透明质酸钠+积雪草 ，比黑绷带更适合换季过敏和医美修复。

修丽可紫米精华

980/30ml

10%的玻色因浓度+透明质酸保湿+紫米提取物&甘草酸二钾舒缓+辛酰水杨酸促渗， 简要合理的配方，很全面，肤感也好。

赫莲娜夜间绿宝瓶

1630/50ml

10%玻色因+滨海刺+海茴香+辛酰水杨酸+腺苷 ，配方精简，对油痘皮友好。

赫莲娜黑绷带系列玻玻A精华

4080/30ml+30ml

玻玻A：一个是滴管的Essence（ 10%玻色因+各种大小玻尿酸 ），一个是软管的Cream（ 主打A醇 ），其实主打思路是A醇，玻色因和玻尿酸是用来缓解的，还是有人会觉得过于刺激了，价格也有点高得吓人。

两款金晃晃的精华

约600/30ml

1

羽西鎏金瓶精华

600/30ml

2

欧莱雅金致松露精华

630/30ml

终于来到人间了，这两款精华都是 9-10%的玻色因浓度 ，价位相近，主打松露或者虫草的概念，可尝试拥有。

理肤泉玻色因B5精华

360/40ml

86%的玻色因浓度+泛醇&透明质酸 ，保湿修复抗老，性价比很高，肤感有点点粘。

低浓度：5%

配方往往更加平衡，不是主打成分

兰蔻菁纯系列

眼霜1080/20ml，面霜2680/60ml

全线玻色因浓度大概5-10% ，但并非主打成分，配方做得很好， 有优秀的保湿能力 ，厚重的质地非常适合北方、冬天、干皮，丝滑奶油肌。

理肤泉Substiane再生塑颜精华

320/30ml

5%玻色因+2%欧莱雅专利黑 科技 LR2412（国内木有） ，保湿抗皱的优秀精华，高性价比。

国内参考价：128 30ml

这款精华乳液添加了 20种多种成分 ，动态纹的解决方案 多肽核心成分科学配比5%六胜肽+5%芋螺肽+15%复合修复肽+15%神经酰胺 。可以说是比较强势的一款胜肽产品。其核心功效有三个：1紧致提升；2舒缓淡化动态纹；3提亮肤色、改善暗沉。

欧莱雅小蜜罐

350/50ml

约5%玻色因+乙酰基四肽-9 ，保湿肤感滋润丝滑，有淡花蜜香气，性价比是很过得去的，推荐。

欧莱雅紫熨斗

340/30ml

3%玻色因+5%红茶发酵物+透明质酸钠 ，还有不少概念为主功能打酱油的咖啡因、AA2G（VC衍生物）啥的，质感清爽也比较滋润，是一款很不错的眼霜。

欧莱雅复颜双管精华

158/48ml

6%玻色因+2%AA2G（VC衍生物） ，虽然一混合有到3%的嫌疑（复颜系列大部分都是3%的玻色因的浓度），但仍然是一瓶高性价比的抗衰精华。

美即补光瓶

139/30ml

5%玻色因+4%烟酰胺+1%乙基VC+1%咖啡因 ，主打美白，所以叫烟酰胺原液精华液，但加了玻色因，据说有借鉴高端线品牌的配方。价格实在厚道，还时常有活动。

国产高浓度：30%

甘露湲BELARME30%玻色因原液

参考价： 159／30ml

甘露湲 产品 玻色因含量高达30% ，并且还有透明质酸钠添加，增强保湿抗皱和肌肤修复功效，产品整体无色无味，易吸收，同时还能给皮肤补充水分，拒绝皮肤干燥，目前国产化妆品难得的玻色因高含量产品，产品使用 温和无刺激 ，敏感肌也可以使用，能够有效的 抗皱，去除细纹， 收缩毛孔 等，实在是高性价比的产品。

总体来说

玻色因是个不错的成分

但护肤品总归不会到神奇的地步

太神奇了反而要小心

保湿和防晒仍然是重中之重的基础

喜欢吃肉不是因为缺什么，而是个人喜好。肉属于高蛋白食品，他们所含的各种氨基酸比例都比较恰当，进入人体时，几乎能被完全吸收和利用。

从营养角度出发，吃肉的主要目的是让人得到优质蛋白质。因为我们体内肌肉的正常维护，需要这些蛋白质；身体各种组织的维护也少不了这些蛋白质；人体内的各种酶主要由蛋白质组成，要让它们发挥正常的生理功能，维护其代谢更新，也离不开蛋白质。

扩展资料

猪肉的营养价值

补充蛋白质和脂肪酸。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

补肾滋阴。猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

润燥。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

人民网——猪肉的营养价值有多高？猪肉的选购窍门

有用。

考虑到人在高海拔低气压的环境中或大量运动消耗体能之后人体机能下降，呼吸系统和消化系统负担增重，高能维肽Ⅲ利用小分子活性肽的吸收机制，无需消化分解，不受人体中的促酶、胰酶、淀粉酶、消化酶、胃蛋白酶及消化系统中的酸碱物质的损害或二次水解，能主动地、完整地被人体吸收和利用。

肽在人体中还表现出载体作用，以活性肽为载体将药物中有效成分，吸附、粘贴、装载在本体上，运载输送到人体各个细胞、器官、组织，同本体一起被人体吸收和利用，发挥功能作用。

扩展资料：

注意事项：

如果本身血糖偏低者可能会因修复过程用掉一些醣类而头晕，可以适时补充蔬菜水果来调整，有病症者消耗的水分也会比平常多，除了肾功能不良者以外，建议一天喝到3000cc是比较适合帮助排解。

运动完要30分钟内补充才能充分发挥作用，5分钟进入血液，10分钟产生体能。

胺基酸就像砖块单独无法作用盖成房子供人使用，肽就像水泥黏着剂，可让砖块盖成房子供人居住。

-肽