秋季脸出油怎么办？

秋季天气干燥，冷热交替，肌肤也会出现一些问题，皮肤容易变得干燥缺水，脸上水油不平衡，有时候出油会很多，许多人出油之后就要洗脸洗掉，但是这样做脸上出油的情况还是很多，那么秋季脸出油怎么办？秋季脸出油频繁洗脸有什么坏处？

1、秋季脸部出油怎么办

“秋季因为外界湿度温度的快速变化，容易导致角质代谢的异常、免疫系统的紊乱，肌肤屏障机能下降、锁水的功能减低，肌肤会出现干燥、粗糙、蜕皮、敏感等现象，其中最常见的表现为水油失衡。”南京市妇幼保健院皮肤美容科主任介绍，最近不少患者来看肌肤问题，出油成了共性，许多人不问缘由频繁洗脸来控制油脂分泌，结果不仅没改善，皮肤反而变得更糟。这是因为肌肤出油过多，并不意味着肌肤有足够的水分，相反的，肌肤出油过多往往是因为肌肤缺水严重，要解决内干燥的问题，最重要的是补水保湿。

秋季如何做好补水保湿，首先不要频繁洗脸。

你可能会觉得消除油脂，最快、最舒适的方式就是洗脸，其实不然，洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题只会越来越糟。建议中性肤质一天洗2次脸，油性皮肤可洗3次，但不要选择碱性太强的控油洁肤产品，可以使用性质比较温和的弱酸性洗面奶，温水清洗，这样不仅不会刺激肌肤，而且还能帮助洁面更加彻底。洁面后5分钟之内，选择清爽质地的长效保湿乳液，此时护肤产品中的营养成分比较容易渗入皮肤并被吸收。此外，可以随身携带保湿喷雾，感觉油脂分泌旺盛的时候喷一喷，可以补水，舒缓皮肤紧张，有条件还可以一周使用2-3次品质不错的保湿面膜来做巩固，维持皮肤水润度，使肌肤水油达到平衡。

除了做好肌肤保养，建议通过休息和饮食来调节，每日控制饮水在6-8杯，多食用清热润燥的水果，如苹果、梨、石榴、柿子、百合、萝卜、银耳，也可以吃一些干果品如莲子、花生等。

2、控油的产品

1、雅漾祛油保湿精华露￥216/50ml

雅漾祛油保湿精华露含68%雅漾活泉水，调节油脂，有效保湿，皮肤清新平衡。内含的油脂调理成分，控制皮脂分泌;葡糖糖酸锌，有效抑制细菌滋生，更持久洁净，避免瑕疵生成;保湿成份使皮肤感觉更舒适。

2、FANCL锁水乳液-水润￥165/30ml

FANCL锁水乳液-水润，于肌肤表面开成锁水薄膜，保持肌肤持久水润，用感清爽。提升肌肤柔滑感，活化修护干燥细胞，持续保持肌肤水嫩晶莹。强化角质层的防御机能，去除导致肌肤老化的自由基，保持肌肤健康。

3、DHC抑油保湿霜￥250/5g×3支

油性肌肤常常面临外油内干的困境。兼具控油、保湿功能的DHC抑油保湿霜，添加了美肌功能丰富的维生素B群，能调整皮脂分泌、改善油腻肤质，令肌肤恢复水油平衡。

4、碧欧泉净肤细致冰凝乳￥370/30ml

碧欧泉净肤细致冰凝乳，一款控油的保湿露，让油性肌肤保持持久的亚光妆容。富含控油亚光植物微粒，改善肌肤纹理和光泽，收敛毛孔。提供肌肤24小时不间断呵护，肌肤清爽洁净。毛孔自动搜索技术，能够找到毛孔问题，强效吸油，收敛毛孔。

5、YVESROCHER-伊夫·黎雪平衡纯净控油保湿日霜￥200/50ml

YVESROCHER-伊夫·黎雪平衡纯净控油保湿日霜，深层调整皮脂分泌，重建肌肤平衡，从早到晚持久清爽，不油腻，舒爽乳液质地，针对油性及混合性肌肤，滋润的同时，有效抑制面部油光。

6、OHUI-欧蕙水润活肤优能平衡乳￥380/80ml2

油脂分泌旺盛的肌肤往往出现粗糙缺水，改善外油内干的肌肤问题是很多油性肌肤共同的梦想。OHUI-欧蕙水润活肤优能平衡乳就能很好的解决这个问题，它在给肌肤补充营养的同时，调节皮肤的水油平衡，尤其适合油性肌肤和复合性肌肤使用。通过提高肌肤自身的水分保有能力，使肌肤充满水分，涂抹后令肌肤舒适清爽，润泽柔滑。

7、乐肤洁青春肌肤系列清爽控油乳液￥349/45g

乐肤洁青春肌肤系列清爽控油乳液含8种植物控油因子，由8种天然植物萃取液组成，有效平衡面部油脂分泌，柔软肌肤。配合水动能因子DermaFluxTM,3重补水机制，追踪缺水细胞，先滋润，后锁住水份，再赋予肌肤活力及提升水_感。保持肌肤水油平衡，柔软嫩滑

8、Sisley-希思黎净妍控油精华露￥930/50ml

Sisley-希思黎净妍控油精华露可规律油脂的护肤品，净化肌肤、收敛毛孔、规律油脂分泌的功效，含热带树脂等植物精华，适合混合性及油性肌肤。

9、兰芝毛孔修护保湿液￥235/120ml

兰芝毛孔修护保湿液专为解决毛孔粗大带来的肌肤问题而研制的保湿乳，柔和延展于肌肤，滋润、清爽而不粘腻。特有的毛孔紧致技术有效调节皮脂、调理角质和保护肌肤，预防和改善毛孔问题，缔造富有生机而健康的肌肤。

雅漾产品价格 雅漾舒缓系列（过敏性/高度敏感性皮肤） 雅漾舒缓洁面乳 （10ml×7）RMB252 7支无菌小剂量包装，每支保证三天用量，如未用完，请丢弃。 雅漾舒缓面霜（5ml×7）RMB283 7支无菌小剂量包装，每支保证三天用量，如未用完，请丢弃。 雅漾修护系列（耐受性差/红血丝皮肤） 雅漾修护洁面乳 200ml RMB175 雅漾红血丝修护精华露 30ml RMB268 雅漾修护保湿霜 40ml RMB196 雅漾祛脂系列（粉刺/痤疮性敏感皮肤） 雅漾清爽洁肤凝胶 200ml RMB160 适合所有油性皮肤 雅漾祛脂爽肤水 200ml RMB152 适合轻度痤疮皮肤 雅漾祛脂清油乳 40ml RMB200 适合轻度痤疮皮肤 雅漾祛油清抖乳 30ml RMB158 适合持续性痤疮皮肤 雅漾活泉保湿系列（缺水性敏感皮肤） 雅漾活泉滋养保湿霜 40ml RMB205 适合干性敏感肌肤 雅漾活泉清润保湿霜 40ml RMB205 适合混合性/油性肌肤 雅漾活泉保湿隔离霜SPF15 40ml RMB205 适合所有敏感肌肤 雅漾舒活保湿面膜 50ml RMB205 适合所有敏感肌肤 雅漾柔白系列（敏感皮肤抗衰老护理） 雅漾柔白活肤霜 30ml RMB275 雅漾柔白活肤乳 30ml RMB275 雅漾柔白活肤眼霜 15ml RMB258 雅漾冷霜系列（特干性/特应性皮炎皮肤） 雅漾无皂基滋润洁肤凝皂 100g RMB65 雅漾无皂基滋润洁肤凝胶 250ml RMB158 雅漾滋润冷霜 40ml RMB180 雅漾三重滋润霜 50ml/RMB65 200ml/RMB200 干性敏感皮肤基础护理 雅漾柔润洁面乳 200ml RMB150 雅漾柔润柔肤水 200ml RMB168 雅漾滋润保湿霜 40ml RMB216 混合性/油性敏感皮肤基础护理 混合性： 雅漾柔润水溶性洁肤凝胶 150ml RMB180 雅漾柔润平衡保湿霜 40ml RMB205 油性： 雅漾深层净肤乳 125ml RMB178 雅漾祛油保湿精华露 50ml RMB210 特效护理 雅漾去角质净柔磨砂凝胶 50ml RMB178 雅漾美白祛斑乳 30ml RMB380 雅漾舒缓眼霜 10ml RMB168 雅漾润唇膏 4g RMB62 雅漾滋润护手冷霜 75ml RMB96 雅漾自然防晒霜 50ml RMB198 雅漾舒缓乳液 40ml RMB216 雅漾舒活保湿面膜 50ml RMB205

求采纳

　运动型男酷爱球类、健身、水上、越野等户外运动，烈日下汗流浃背，痛快玩耍。然而阳光、汗水、风沙都是肌肤大敌，痘痘、红肿、脱皮、搔痒、老化等问题随之而来，不注意保养面子快会失去光彩。夏日里运动型男的肌肤通常都是油性偏多，更需要选择适合的保养品。less is more，这对懒于保养的男士来说尤其重要，以下推荐给运动型男最基本的保养产品：

　 1、防晒

　烈日下运动重点是防晒，防晒指数当然越多越好，起码防晒指数spf30 以上，系数越多越保险但是感觉会偏油而且不够清爽， 但是考虑到男士喜欢比较清爽不沾的效果，所以spf30也算够用，neutrogena 露得清的防晒不油腻而且对皮肤刺激很少，价钱也比较大众化，值得推荐：

　 脸部防晒：

　露得清抗氧化防护乳spf30

　清薄不堵塞毛孔，spf30的防晒系数，可以完全抵挡阳光对皮肤的侵害，更可以有效的改善阳光对肌肤的老化作用。spf30有效的保

　护肌肤，阻挡阳光中的uva/uvb，专属的抗氧化成份在维他命e的帮助下让肌肤免受外界环境的伤害。

　 身体防晒：

　露得清沁凉无感身体防晒喷雾sfp30 pa++1415g

　得奖专利helioplex ─全效隔光科技，能全方位长效隔离紫外线uva/uvb，为美国uva防护技术最高等级，预防晒伤，更彻底防晒黑。

　特殊的沁凉清爽配方─内含天然薄荷萃取物与天然保湿因子，能瞬间冰镇、舒缓肌肤，轻爽快速好吸收。便利的喷雾式设计，轻轻一压，细致防晒喷雾能从各种角度均匀附著于肌肤，清爽不沾手。

　含抗氧化维生素a、c、e，不致粉刺、不阻塞毛孔、防水、防汗、不含paba

　不爱带那么多瓶瓶罐罐的，直接拿脸部防晒涂身上也可以。

　 2、洁脸

　avene雅漾清爽洁肤凝胶 200ml

　这款洁面的`主要成分除了含有avene家56%活泉水以外，在针对痘痘方面来说，主要是运用了天然成份的南瓜子油，以抑制睾酮对皮脂腺分泌的影响，同时葡萄糖酸锌可以抑制游离脂肪酸的合成，雅漾活泉水更可帮助舒缓，镇定，抗刺激，缓解痘痘炎症。该款产品的总体清洁力很好，最主要的是可以长效调节皮脂腺分泌，使皮脂分泌平衡。其中还加入了4%的甘油，使其在清洁控油的同时，还保证了一定的保湿性。

　 3、爽肤

　avene雅漾祛脂爽肤水 200ml

　这款爽肤水含75%的雅漾活泉水，且含有粉末状的吸脂微粒(高岭土和硅酸铝镁)，能帮助吸收皮肤分泌的过量油脂，使皮肤保持清新光洁、不泛油光，是一款控油粉末型的爽肤水。在保湿的成份上主要运用了双丙甘醇，非常清爽，配合南瓜籽油和葡糖酸锌改善出油现象，效果应该优于其他粉末水。此产品还含少量的水杨酸帮助去角质，改性酒精39来帮助收敛毛孔，因此还是比较适于t区油性、中度痤疮皮肤。作为一款粉末型爽肤水，从成分上看总体是比较优秀的。

　 4、保湿

　avene雅漾祛油保湿精华露 50ml

　这款祛油保湿精华含68%的雅漾活泉水，可调节油脂、有效保湿，令皮肤清新平衡，同时抗刺激和舒缓肌肤。其中含05%葡萄糖酸锌、 01 %ctab和02%水杨酸，这三种成份是用来调节、控制皮脂，收缩毛孔。还加上了1%的控油微粒，不含酒精、香料、色素和油脂。实际用起来，质地真得非常清爽，对油性皮肤来说保湿效果也很赞的，也不会有粘粘的感觉。非常推荐给油性皮肤(防止粉刺、痤疮)作为保湿精华来使用。

　 5、护理

　护理方面至少得使用眼霜，虽然众所周知眼霜是那么多保养品里面最没效果的，但是还是应该坚持使用fancl主打无添加，无防腐剂，无香料，不刺激，一年四季都可以使用，简直是特别适合男士需求特点的产品。

　fancl活肤紧致眼霜 resteye gel

　内含薏苡仁精华，使因循环不佳而积聚于眼部周围的水分排出，有效改善浮肿，令肌肤回复紧致，明亮有神。

　芦荟精华的保湿功效能替干燥肌肤积极补充水分，滋润眼周围容易干燥的肌肤，减淡干纹。 杏仁精华含有丰富的维生素e，有助促进血液循环，令疲倦双眼回复神采。

　没有粘巴感觉，容易被肌肤吸收，质感清凉，涂上后带来清爽感，令疲倦双眼回复神釆。

最左边橙色瓶子的是雅漾清爽防晒乳SPF20

50ML

208RMB

旁边的白色瓶子是雅漾祛油清痘乳

30ML

178RMB

右边白色瓶子是小瓶装50ML的雅漾舒护活泉水

再右边的白色瓶子是雅漾活泉保湿隔离霜

40ML

208RMB

再右边的蓝色瓶子是雅漾祛脂爽肤水

200ML

168RMB

最右边的蓝色瓶子是雅漾清爽洁肤凝胶

200ML

168RMB（同左边最后一排蓝色被挡住的瓶子）

右边靠前的磨砂瓶子是雅漾祛油保湿精华露

50ML

216RMB

最后面最高瓶子的是雅漾舒护活泉水

300ML

158RMB