什么生发精油好用，有效果？_美容护肤

生活节奏不断的加快，很多人由于长期的面对工作的压力就会导致身体出现一些问题，其中脱发就是最常见的一种现象，会严重的影响着自身的形象，它虽然不是什么严重的疾病，但是脱发会导致我们显得特别的衰老，但是想要更好的生发一定要掌握好方法，其中生发的产品是有很多种的，下面一起了解下什么精油生发效果好呢

　　什么精油生发效果好呢

　　刺激头发生长

　　迷迭香2滴 + 薰衣草3滴 + 荷荷巴基础油5滴

　　可将以上精油加入100ml洗发水中，洗发时使用，并按摩头皮，可以促进头发生长。

　　也可将此配方在洗发后使用，将头发浸泡在添加精油的水中，轻轻按摩发根。

　　怎么样利用精油护发、生发、预防脱发、修复发丝

　　抑制头屑

　　快乐鼠尾草4滴 + 罗勒2滴 + 尤加利5滴

　　可将以上精油加入100ml洗发水中使用，此配方针对抑制，预防头屑人群使用。

　　怎么样利用精油护发、生发、预防脱发、修复发丝

　　去头屑

　　迷迭香6滴 + 百里香4滴 +　快乐鼠尾草3滴

　　可将以上精油加入100ml洗发水中使用，此配方针对头屑过多人群使用。

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　　修复受损发质

　　乳香2滴　+　天竺葵2滴　+　依兰依兰2滴　+荷荷巴基础油3ml

　　洗发后将此护发精油按摩在头部，并热敷2分钟。可有效改顺滑发质。

　　怎么样利用精油护发、生发、预防脱发、修复发丝

　　掌握好方法才能很好的缓解脱发的现象，上面就是对什么精油生发效果好呢的介绍，通过了解之后我们就能更好的缓解脱发的现象了，另外想要更好的治疗脱发除了使用精油之外也要注意饮食营养的均衡，多吃含有维生素的食物，并且不要经常熬夜。

2精油的简介

　　精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油有分稀释的(复方精油)和未经稀释(单方精油)。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

　　并不是所有的植物都能产出精油，只有含有香脂腺的植物才可能产出精油。不同植物的香脂腺分布有区别，有的是花瓣、叶子、根茎或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250种以上不同的分子结合而成。精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。精油是由一些很小的分子所组成，这些高挥发物质，可由鼻腔粘膜组织吸收进入身体，将讯息直接送到脑部，通过大脑的边缘系统，调节情绪和身体的生理功能。所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。

　　精油(Essential oil)由萜烯类、醛类、酯类、醇类等化学分子组成。因为高流动性，所以称为“油”，但是和我们日常见到的植物油有本质的差别。植物油的主要成分是三酸甘油酯和脂肪酸组成。

3精油的历史

　　关于精油的首批记载来自古代的印度、波斯和埃及;希腊和罗马与东方各国进行了大量的芳香油和油膏贸易。很可能这些产品是将花朵、根和叶浸入脂油中而制出的萃取物。在大部分古代文化中，直接使用芳香植物或其树脂状产物。直到阿拉伯文化的黄金时代，才开发了蒸馏精油的技术。阿拉伯人首先从发酵的糖蒸馏出乙醇，从而提供了一种萃取精油的新溶剂，以代替可能已使用数千年的脂油。

　　众所周知的埃及艳后克里奥佩特拉，凭借她的聪慧和魅力统治埃及数十载，令古老王国的强敌罗马的两大统帅相继拜倒在她的石榴裙下。她风情万种的女性魅力和倾倒众生的花容月貌，多归功于当时一种神秘、珍贵异常的香膏，这种香膏提炼自鲜花，就是今天为我们所熟知的天然植物精华精油。

4精油的正确使用方法

　　精油分很多种类这里介绍一下现在网上和市面上常见的一些精油。

　　100%纯植物精油(纯精油)：分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油)。

　　A、单方精油(单油)：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。

　　PS:单独使用单方精油是我不太推荐的,因为单方精油纯度十分高,不可以直接用在皮肤上请注意,单方精油不可以直接涂在皮肤上!这样对皮肤很危险,用量过大还有可能引起更加严重的后果如果没有用精油的经验,请不要偿试自己买单方精油来DIY。

　　B、复方精油(复合油)：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

　　PS:复方精油是稀释过的,经过专业人士调配好的精油,其功效显著,用法安全方便,而且没有任何副作用可以直接涂在脸,手,脚等部位注意,复方精油完全可以直接用在皮肤上,包括脸部,它是很安全的,甚至可以用来改善原本不好的皮肤,包括敏感性的皮肤也可以用专门的复方精油来护理,使其得到改善可以用来美容减肥丰胸等等,效果明显并且已经越来越被世界各地认可有调查表明,复方精油在美容,瘦身,丰胸等领域是公认的最有效且安全的东西

　　C、基础油(基底油)：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不适合直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。

　　步骤/方法

　　方法一:蒸薰法

　　香熏炉熏香法

　　把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

　　加湿机熏香法

　　在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

　　暖气机香熏法

　　将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

　　方法二：吸入法

　　(一)居家吸入法

精华油和精油都是较为常见的护肤产品，这两种产品虽然功效相似，但是这是两种不一样的产品，带来的效果也是有差异的，那么精华油和精油一样吗？精华油和精油有什么区别？这两种产品并不一样，下面就来详细了解精华油和精油的区别吧。

1、精华油和精油的区别

1产品纯度不一样

精华油：精华油的纯度通常在5%左右，已经通过了科学的配比进行了稀释。

精油：精油是高浓度的，单方精油的纯度是100%的植物精油，复方精油的纯度也是很高的。

2产品价格不一样

精华油：精华油中添加有植物油成分，精油浓度较低，价格也相对低一些，一般品牌精华油30毫升300块钱左右。

精油：精油是高浓度植物萃取精华，一般品牌精油的价格在10毫升200元左右。

3使用方法不一样

精华油：精华油一般可以直接使用在肌肤上，或者是配合其他的护肤品使用。

精油：精油一般用在肌肤上需要先进行稀释，或者是用做香薰。

4直接使用效果不一样

精华油：精华油直接使用在肌肤上能够帮助滋润、软化肌肤，抚平肌肤皱纹有效延缓肌肤衰老。

精油：精油直接使用在肌肤上因为其浓度过高不仅不能够被肌肤有效吸收还会对肌肤造成较大的刺激而导致肌肤敏感或溃乱。

2、精油按摩的好处

1、精油按摩可以减肥

因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

2、脸部按摩可以达到美容疗效

可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

3、头部按摩疗效

若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

4、精油按摩，消灭胃火

用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。

5、全身按摩

精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

精油是高度浓缩的植物精化，被誉为植物的“荷尔蒙”。它是将芳香植物通过蒸馏法、冷压法、脂吸法、溶剂萃取法等萃取方式，从植物的花、叶、根、茎、果实、树干、种子、树脂等不同部位萃取而得到的有机化合物。

举个例子，玫瑰精油萃取自花朵，茶树精油萃取自叶片和嫩枝，生姜精油萃取自根部，柠檬精油萃取自果皮，檀香精油萃取自树干……

精油的分子非常小，能快速渗透皮肤，大约2-5分钟内即能进入人体的血液循环。

精油进入人体的主要途径有两种，一种是皮肤吸收，一种是嗅觉传导。

通过皮肤吸收的方式，我们可以选择涂抹、按摩、湿敷、精油敷包等方式来使用。

涂抹：当皮肤出现痘痘、割伤、切伤、被油溅伤等情况时，可以用1-2滴薰衣草精油直接涂抹在患处。薰衣草精油是少数可以直接使用在皮肤上的精油之一，该方法多用于急救处理。

按摩：按摩分为脸部和身体，一般脸部按摩油或精华油的比例为1%-2%，即10ml植物油里加入2-4滴精油就可以了。身体按摩油的比例一般为3%-5%，即100ml植物油里加入60-100滴精油。

湿敷：在盆里加入1000ml水和6滴精油，将敷布浸湿后拧干敷于患处，再用毛巾盖住敷布，直到敷布的温度接近体温为止。湿敷分为热敷和冷敷，冷敷多用于退烧降温、消肿、瘀伤等情况，热敷多用于减轻痛经、腹痛、风湿痛等情况。

通过嗅觉传导的方式，我们可以采用熏香、吸嗅、蒸汽吸入法等方式来进行使用。

熏香：将精油滴在香熏机里，进行熏香，大约每5平方米一滴的量就可以了。

吸嗅：可以将精油滴在纸巾、棉花球、棉片等物体上进行吸嗅，也可以直接滴1滴在手心。

蒸汽吸入法：将3-4滴精油滴在热水中，再用毛巾盖住头和脸盆，让精油分子随着水蒸汽慢慢地进入我们体内。

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有助于睡眠的精油有茉莉花精油、薰衣草精油、洋甘菊精油。

1、茉莉花精油

又香又白的茉莉花不仅可以用来观赏和泡茶，制作成精油后还能帮助我们安抚紧张的神经，调节焦虑不安的心情，加速入睡的节奏，很适合备考一族使用。

同时，它对于久坐或者长时间站立引起的肌肉疼痛也有很好的疗效，就算前一天被迫加班到很晚，第二天早起照样可以神清气爽的去上班。

2、薰衣草精油

如果站在一片薰衣草花田前，当一阵微风吹过之后，你就会瞬间觉得心情舒畅了很多，没错，功效就是这么神奇，它可以缓解由于压力过大而产生的不良情绪，调整呼吸频率，临睡前在香薰灯里面滴两滴，保证一整晚都有婴儿般放松的睡眠。

3、洋甘菊精油

它是通过缓解各种疼痛来提升我们的睡眠质量的，比如我们经常会有的头痛，颈椎腰椎酸痛以及女孩子的痛经等，都有很好的改善作用，此外，洋甘菊还能消除心中烦闷压抑的感觉，让全身心都得到放松的状态。

　　精油，来自植物花、果、叶的精华，因为其对美容、精神的神奇功效，越来越受到人们的欢迎，逐渐进入千家万户，也成为沐浴、足疗、按摩的首选。　　事实上，对于女性而言，精油还有着更多神奇功效。女人的健康，来自内在的气血两足。然而，在工作和生活的压力之下，很多女人例假不“例”，量多、或者少，痛经，经前不适，内分泌紊乱，因之也出现面色枯黄、精神不振等情况。有些精油，使用得当，恰恰可以改善这种情况。

精油5剑客志天竺葵精油

症状：经前烦躁、郁闷，腹部坠胀，这是很多女眭在经前都会出现的不适症状。这种不适虽然不至于影响生活，但让人情绪不稳，似乎除了忍受，别无他法。

推荐精油：天竺葵精油

绝招：平衡激素分泌，改善经前症状

天竺葵精油由天竺葵花及叶部分蒸馏而成，具有芳香舒适的气味，味道接近玫瑰精油。天竺葵精油可以刺激肾上腺皮脂所分泌的激素，能够调节经前易怒、焦虑、忧郁、下腹及胸部肿胀等情况，随着经期和更年期而来的各种生理症状，如潮红、盗汗、情绪低落，也都可以用天竺葵精油来改善。

DIY简易配方：天竺葵精油5滴+基础油20毫升(可选用杏桃仁油、甜杏仁油)+橙花精油2滴+薰衣草精油3滴。

使用注意事项：一次不用调配太多，以1-2个月用完为宜。使用方法除了通常的沐浴，按摩腹部以外，也可以按摩太阳穴，以减轻易怒、焦虑等症状。

精油5剑客之鼠尾草精油

症状：经期紊乱。你有没有这样的经历，经过一段时间的忙碌、高强度工作以后，突然发现身体总是有什么不对劲的地方，再翻看日历，恍然大悟，例假又推迟了!或者，你在备孕期间，例假不准常常捣个乌龙，让人烦恼不已；又或者，明明预计还有好几天才来的例假，却突然造访，让你措手不及。无规律的经期，真是令人痛恨不已。

推荐精油：鼠尾草精油

绝招：调节月经周期

鼠尾草精油由鼠尾草花苞和花蒸馏而来，带有略微刺鼻的药草味。作为一种古老的药用植物，鼠尾草一直被用来治疗不孕症，最主要的原因，便是它能够改善月经状况。而鼠尾草的萃取精华则更有效，对子宫有着良好的补益作用，能有效调节无月经或月经量过少的情况。

DIY简易配方：3滴快乐鼠尾草+10毫升甜杏仁油。

使用注意事项：鼠尾草精油具有促进睡眠作用，因此要选用合适的时间使用。此配方能用大约一个月。

精油5剑客之生姜精油

症状：常有腰酸、下腹坠胀、周身无力等不适感，身体抵抗力下降，容易患病，经血过多，经期延长。

推荐精油：生姜精油

绝招：调节因受寒而无规律的经期

生姜精油由蒸馏姜的根部得到，具有香辣味道，接近新鲜生姜的味儿。生姜精油是一种具有温暖效果的精油，可以促进血液循环，使身体产生热量，调节因受寒而无规律的经期。

DIY简易配方：生姜精油4滴+薰衣草精油2滴+基础油(荷荷芭油或小麦胚芽油)20毫升，此配方能用一个月左右。

使用注意事项：此配方以泡脚或腹部按摩效果佳。

精油5剑客之丝柏精油

症状：血流过多，恐怕是经期最难过的事情了，让人坐立难安。

推荐精油：精油5剑客之丝柏精油

绝招：缓解经血过多

丝柏精油由蒸馏丝柏鲜树叶及球果中得到，有木质和香脂般迷人的琥珀味。丝柏有很好的收敛止血效果，古代埃及人的医疗经典中，常会提及它的止血效果；丝柏精油还可以缓解肌肉抽筋，对经血过多和痛经有非常好的效果。

DIY简易配方：丝柏精油2滴+天竺葵精油2滴+依兰精油2滴+10毫升基础油(荷荷巴油或葡萄籽油)。

使用注意事项：此精油用于腹部按摩，效果最好。此配方能用大约一个月。

精油5剑客之肉桂精油

经期那种腹部或尖锐的痛，或钝钝的痛，那种煎熬，让人恨不能迅速穿越到经期之后。

推荐精油：肉桂精油

绝招：缓解痛经

肉桂精油是通过蒸馏肉桂树皮得到，具有辛辣、刺激的香甜气味。肉桂精油具有温和收敛的效果，因其特有的温和作用，对缓解月经痛有十分明显的作用。

DIY简易配方：肉桂精油4滴+基础油20毫升(可以用任意两种基础油以1：1的比例调配)+薰衣草精油4滴。

使用注意事项：此精油用热敷法效果较好。

精油使用禁忌

1　具有调节月经功效的精油，切忌在孕期、哺乳期使用。

2　经期勿用。

3　勿直接使用未稀释过的纯精油。

精油产品在许多南方城市的化妆品专柜都有销售，但在北方地区，也许因为销量不及日常护肤品，所以多不被注意。如果有经期的困扰，除了可以在品牌实体店选购外，还可以在网络旗舰店挑选。一般情况，除了比较专业的院线产品，在化妆品专柜销售的精油，多是复方精油，或者适用性比较广泛的单方精油，非常适合普通人群选购。

francyhui丝柏精油

参考价格：RMB128／10ml

安抚、舒缓情绪，促进体液平衡，控制水分过度流失，平衡激素分泌，对于抑制肌肤浮肿、大量出血、经血过多有抑制作用。

HERBORlST快乐鼠尾草精油

参考价格：RMB180／5ml

适合多种肌肤，特别适合油性、阻塞性、毛孔粗大、黑头、痘痘的皮肤，具有保湿、收敛紧实和抗皱的功效。可有效抑制头屑，令头发光亮。

HERBORIST薄荷精油

参考价格：RMB180／5ml

薄荷的植物精华，可净化清洁并紧实肌肤。其香气有助于增进活力，提神醒脑。适合油性、有痘痘的肌肤，可平衡油脂分泌，缓减青春痘，收紧毛孔。

watsons橄榄凝护面部精华油

参考价格：RMB109／30ml

蕴含地中海有机橄榄油、荷荷芭油，既可将精华油温热后直接用于面部和颈部护理，也可用于手脚或身体其他干燥部位的滋润和调整。

L＇OCClTANE杏仁沐浴油

参考价格：RMB205／250ml

蕴含杏仁油及葡萄籽油，发挥柔肤作用，保持肌肤的天然平衡。适合任何肌肤使用。

河南省周口市沈丘县是中国著名的生姜产地之一。生姜栽培历史悠久，品质优异。其主要特点是肉质细嫩，辣味浓郁，而且富含蛋白质、精华油、挥发油、淀粉等多种营养成分。沈丘的生姜地处淮河中下游平原，土壤肥沃、气候适宜、土地肥力高，具有得天独厚的优势。每年的春天，当地种植户众多，耕种出上万亩生姜，丰收后被广泛应用于烹调、制药、调味等方面。沈丘产的生姜已成为著名的产地特产，深受广大消费者的青睐。

生姜精华的功效和作用有很多，但是根据不同人的体质和个人头发发质的情况会有不同效果，生姜性温，当生姜作用于头皮时就可以使头皮充血，促进血液的循环，血液循环能够输送营养物质而使头发茂密的生长。局部刺激能加强血液循环在一定程度上可以促进头发的生长，尤其是精神和肾虚导致的脱发，效果非常明显。生姜水有一个明显好处就是可以杀菌去油，对于脂溢性脱发的患者可以明显改善头油，可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，洗完会非常清爽。使用完后一定要用流动的清水冲洗干净，否则长时间的残留在头皮也会损伤头皮。

植物精油有很多不同的用途和功效。以下是一些常见的用途和功效：

1 抗细菌、抗真菌、抗病毒：这些精油如香蜂草、没药、丁香、茶树等具有抵抗细菌、真菌和病毒等病原体的能力，可以预防和治疗一些感染性疾病。

2 提高免疫力：精油如乳香、生姜、牛至等可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他感染性疾病。

3 止痛、镇痛：精油如薰衣草、檀香、玫瑰等可以缓解疼痛和不适，减轻肌肉酸痛和关节疼痛等。

4 消炎、促进愈合：精油如西洋蓍草、檀香、玫瑰等可以减轻炎症，促进伤口愈合，帮助缓解一些皮肤问题。

5 抗过敏、止痒：精油如蓝艾菊、薰衣草、茶树等可以减轻过敏反应，缓解瘙痒和红肿等症状。

6 消肿、抗痉挛：精油如永久花、柚皮、丝柏等可以减轻肿胀和痉挛，缓解肌肉僵硬和紧张。

7 抗癫痫、抗焦虑：精油如穗甘松、橙花、玫瑰等可以缓解焦虑和神经紧张，对于一些神经系统的问题有帮助。

8 祛痰、化痰：精油如尤加利、冷杉、豆蔻等可以促进呼吸道分泌物的排出，缓解咳嗽和痰多等问题。

9 抗氧化、抗肿瘤：精油如百里香、丁香、姜黄等具有抗氧化和抗肿瘤的特性，可以帮助预防一些慢性疾病。

10 改善情绪、放松身心：精油如柑橘类、香蜂草、橙花等可以改善情绪，缓解压力和紧张，让人感到放松和舒适。

11 改善消化、缓解头痛：精油如柠檬、薄荷、薰衣草等可以改善消化，缓解头痛和偏头痛等问题。