敏感肌肤用什么护肤品好

　导语：对于敏感肌肤的人来说护肤品的选择是很慎重的，但是用什么护肤品好呢，我为你介绍下吧。

敏感肌肤用什么护肤品好

　雅漾

　舒缓特护系列雅漾是专门针对敏感及耐受性差的肌肤而研制的法国药妆产品。对于皮肤敏感的MM来说，雅漾家的敏感修护保湿系列护肤品是一个很好的选择。套装中的修护洁面乳，在不含皂基的同时富含天然柔和植物精华，具备独特的免洗配方，适用于脸部任何柔嫩的部位以及肌肤十分敏感的MM。洁面后将套装中的主打舒护活泉水喷于面部，起到舒缓镇静的作用，同时温和补水修护。其中修护保湿霜质地润泽，配合雅漾舒护活泉水能够起到的舒缓，保湿，缓解皮肤不适现象的协同作用，值得一提的是修护保湿霜特含凡士林和植物性角鲨烷，能够为敏感肌肤重建皮肤保护屏障，有效修复水脂膜。

　丝塔芙cetaphil舒特肤系列

　温和洁肤乳：不含色素、香料、皂质等，是最近用的非常好的一个洁面产品，尤其推荐敏感肌肤使用，是全美医生推荐使用，号称全世界最温和的洗面乳，好多化妆师都给模特推荐这个，即能很好的清洁也不伤皮肤。按模特的话：一天卸五次妆也没问题。低泡是它的'显著特点，洗完一点都不干。

　保湿润肤霜：采用独特的配方，有助于恢复皮肤的水油薄膜，可迅速持久地补充皮肤表层水分，降低因蒸发造成的皮肤水分损失，从而保护皮肤。且适用性极强。

　FANCL无添加系列

　日本科研专家的调查和研究证实，由于一般护肤品加入了防腐剂、杀菌剂等化学添加剂，很容易令肌肤受到刺激及敏感，甚至对肌肤造成慢性伤害。FANCL有见及此， 致力研究令女士们可安心无忧地使用的护肤品，终于在80 年代初，成功创制出不含防腐剂的“无添加”护肤品，完全解决了一般护肤品对女士们所造成的肌肤敏感问题。FANCL提供纯正、新鲜的护肤品为宗旨，所有护肤品，皆不含防腐剂、杀菌剂、香料及矿物油等化学添加剂。

　fresh莲花系列

　Fresh莲花抗老面霜：resh Lotus Youth Preserve Face Cream是一款轻量级的产品，适用于各种肤质，尤其适用于年龄层在25-35岁左右的轻熟女。其7 Complex的概念是指面霜中融合了7种超级成分来抵御衰老、保湿和防辐射，保持胶原蛋白，促进透明质酸的产生，以此来锁住水分和软化皮肤。莲花在许多文化中被认为是神圣的，出淤泥而不染的品质让人们都赞叹不已。在古代社会，莲花就被用来治疗一些皮肤疾病。而在现代，通过临床试验以后，发现莲花中的高浓度多酚类物质是很强的抗氧化剂，能够抵御导致变衰老的自由基。

　Fresh莲花精华

　眼部啫哩：明星商品，针对浮肿、黑眼圈的眼周肌肤设计，含有独特的莲花精华，能够消除眼部浮肿，同时凝胶质地，使肌肤清凉舒缓。丰富的莲花精华能有效促进循环，消除眼部浮肿问题;青咖啡及银杏粹取精华 -活化眼部肌肤细胞及血液循环，促进毒素代谢，改善黑眼圈及浮肿;小黄瓜精华及紫球藻- 提供肌肤锁水功效，长效保湿。

敏感性肌肤在选购护肤品时最好选含有酒精、香精、防腐剂等成分的护肤品，这些成分会刺激皮肤，那么有哪些护肤品适合敏感肌使用呢，下面给大家推荐几款比较好用的水乳！

一、Fancl水乳

    Fancl这个品牌是日本的一个护肤品品牌，它们家主打无添加、不含防腐剂，孕妇也能用，适合各类肤质特别是敏感肌，上脸温和不刺激，味道基本上是没有什么香味，水乳有保湿、修复等各种系列的，大家可以根据自己肌肤的需求来选购。

二、珂润保湿水乳

珂润的这套水乳主要是针对敏感肌肤，里头添加了神经酰胺和蓝桉叶提取物，防过敏，使敏感肌肤也能持久保湿，能够提高肌肤自身锁水能力，和Fancl家水乳一样无香精、无酒精等成分，基本无味，上脸也比较推开，温和补水。

三、芙丽芳丝保湿修护水乳

这本套水乳含有大枣，陈皮，桃核仁，川谷子，甘草叶，川穹根六种植物精粹，也是不含香精、酒精、防腐剂等成分，特别适合敏感肌肤，质地和珂润是差不多的，上脸吸收快，温和滋养修护皮肤，提高皮肤抗刺激屏障。

四、MINON保湿水乳

这款水乳是氨基酸水乳，里面添加了9种氨基酸成分，保湿锁水，更容易渗透到角质层，质地顺滑，上脸吸收快，和上面的几款水乳一样都是不含香料、酒精等成分，适合敏感肌肤群使用，能有效帮助修复肌肤。

五、理肤泉水乳

理肤泉和雅漾都是针对敏感肌的护肤品，甚至对痘痘肌、过敏、红肿等有很好的修复作用，上脸不油腻比较清爽，它们家的喷雾夏天可以拿来随时补水，也是没有任何添加剂成分，所以没有味道，不存刺激皮肤的情况。

除了这些水乳之外，还有许多适合敏感肌的护肤品，大家可以选择适合自己肌肤的，最好不要选用含酒精的。

孕妇哺乳期内使用水乳主要追求的是基础的保湿补水，水乳中的成分越简单越好，最好是天然成分，不会对肌肤造成伤害。

推荐几款适合孕妇哺乳期使用的水乳品牌：

嫩芙水乳

水乳成分很良心，0添加无防腐，没有诱发孕吐的香味，孕妈甚至哺乳期妈妈都能用。

保湿成分拎出来也都很抗打，透明质酸钠（玻尿酸）具有很强的补水保湿能力，能让脸蛋在睡一晚后依旧保持水嫩，主打成分荷兰食用级别的叶酸能促进养分的吸收，复配日本晚樱等珍贵植物精粹能深度滋养脸蛋，改善气色，换季时候的泛红都改善很多。质地比较清透，特别是水精华略微粘稠，一推秒化水吸收很快，还有点清凉感，能让脸蛋瞬间喝饱水，再加持乳液中添加的角鲨烷等保湿成分，锁住脸蛋的水分不流失，日常的补水保湿就足够了！

诗丸水乳

诗丸是之前盲入的一个品牌，来自法国，在护肤方面一直也做的蛮好的，特别是这款水乳颜值高还好闻，淡淡的葡萄味真的太诱人了~

水乳成分比较安全，主打法国葡萄籽护肤，原材料来自波尔多，是著名的葡萄产区，在保湿的同时还能提亮肤色，我在孕期一套用下来感觉脸蛋白了很多（应该不是错觉哈哈~），美白效果真的很良心了。

雅漾水乳

雅漾是我之前在大学用过的一款水乳，刚怀孕那会又回购用来孕期护肤，保湿先不说，至少在成分安全上还是比较良心的，孕期可以放心使用！

雅漾家的产品主打成分是天然无添加的温泉水，无添加成分温和。它的水乳也是，可以舒缓敏感肌肤，修护肌肤屏障，对孕期比较敏感的孕妈肤质还是蛮不错的，刚怀孕那会脸蛋很容易泛红，我就是用它来调节的，见效很明显。

ISPA流金水

流金水中添加了凝血酸（传明酸），保湿的同时能阻止黑色素沉着，而且还有维稳的效果，对有红血丝的孕妈非常友好。不添加香料和防腐剂，孕期使用非常温和，而且敏感的时候使用也是很稳定的，一点不担心会过敏。

补水还可以，但是没一会就感觉有点干，所以我直接用来湿敷了，湿敷的效果还是蛮不错的，就是稍微有点小贵。

总结：

孕妇哺乳期总的来说，使用的护肤品中的成分，越简单越好，要避开护肤品中含有的危险成分。上面提到的孕期水乳外，日常补水护理也可以适当做，面膜、眼霜等等~

2）防晒

作为最基础最有效的抗老方式，防晒一年四季都要用起来，孕期也是。

孕期可以选择物理防晒，相比普通的化学防晒更温和一点，对皮肤刺激较小。推荐珂润防晒霜和芳珂防晒，都是比较好用的，作为通勤使用完全没问题，而且都不会很厚重，适合孕期用。

敏感肌可以用的护肤品如下：

一．珍妮布朗白松露乳液

珍妮布朗是主做天然奢侈护肤品的一个瑞士贵妇品牌，旗下产品价格昂贵，品质要求也近乎苛刻。其产品中的天然成分达到了98%以上。这款白松露精华中添加了意大利白松露这种珍贵食材原料。

产品出厂前经过了1000+的过敏性测试、超过60项皮肤测试和120多种禁用成分测试，安全性有保障。主要功效为舒缓肌肤敏感、抗老化等。

二．理肤泉修复霜

理肤泉是欧莱雅集团旗下的护肤品牌，它家大多数产品都是以修护舒缓功效为主。其中B5系列一直是他们家的明星系列，也深受很多敏感肌朋友们宠爱。这款修护霜主要针对皮肤干、泛红和敏感，可以加速皮肤修护，快速舒缓，使用起来没有不适感，可惜含量比较小，性价比有点低。

三．雅漾舒缓面霜

雅漾这个品牌主打温和无添加，主要面向敏感肌研发产品。这款专研修护霜专门针对敏感肌肌肤屏障受损问题。添加了雅漾泉水成分，主打快速舒缓击鼓泛红铭感，大大减少肌肤不适感。

四、薇诺娜保湿套装

薇诺娜是国产的药妆品牌，其中没有乱七八糟的化学添加物，安全保障强。薇诺娜保湿款水乳可以平衡水油，补水不油腻，深入肌肤肌底补水，大大提升肌肤含水量就能大大提升肌肤抵抗力，舒缓肌肤敏感，唯一美中不足的时功效有些单一。

五．JennyBrown珍妮布朗白松露面霜

敏感肌想要提升肌肤健康度少不了一款好用的面霜。珍妮布朗是来自瑞士的贵妇护肤品，价格昂贵，功效也更强。白松露系列是珍妮布朗旗下的明星产品，主打成分为珍贵的意大利白松露萃取精华，能够大大提升肌肤细胞的活性，增强肌肤的自愈能力。这款面霜中天然成分98%以上，并且经历了1000+的过敏性测试后才出厂，安全性可以放心。

敏感肌肤用什么补水最好

敏感肌肤用什么补水最好 ，一般的，我们将“易受刺激而引起的某种程度上不适的皮肤”定义为敏感肌肤，这类皮肤一般都比较白，毛孔也比较细，而这类皮肤对外界的抵抗力也比较低，敏感肌肤用什么补水最好 ？

敏感肌肤用什么补水最好 1

1、薇诺娜舒敏保湿润肤水

薇诺娜舒敏保湿润肤水采用天然植入提取精华，质地温和不刺激，有很好的保湿效果，能有效修复受损的皮肤屏障，所含的双分子透明质酸钠能深层保湿肌肤，从内到外锁水，有效改善敏感肌肤。

2、百雀羚气韵舒漾紧致柔肤水

这款柔肤水中含有多种草本精粹，能给肌肤充分补充水分，改善肌肤干燥现象，还能使肌肤时刻保持细致光泽;马齿苋的提取精华可以舒缓肌肤，配合其他花草精粹，使肌肤变得更加顺滑滋润。

3、玉泽皮肤屏障修复保湿水

这款保湿水能强化保湿并滋润肌肤，通过调节肌肤水油平衡来修复屏障，并且还可以有效缓解肌肤泛红干燥的现象，有效软化角质层。柳絮过敏的时候使用这款保湿水，能促进肌肤细胞底层吸收水分，使用起来特别舒适。

敏感肌肤如何补水

1、定期做水膜

用无酒精无添加的化妆水来做水膜，可以非常有效地为敏感肌肤补水，如果化妆水含有舒缓成分，还可以在补水的同时镇定肌肤。做水膜的具体方法是，将化妆水浸湿3~5化妆棉，敷满全脸，避开眼周肌肤，每次敷5分钟左右，每周2~3次即可，敷完之后要涂抹乳或面霜哦。

2、常用喷雾

备上一瓶保湿喷雾，感觉肌肤干燥不适时就喷满全脸，可以方便又有效地为敏感肌肤补水。在喷雾的选择上建议选雅漾、理肤泉这样的真正药妆品牌，敏感肌肤用了才不会产生不适。你也可以自己制作喷雾，成分更加简单放心。

3、敷补水面膜

补水面膜是所有肤质都要常敷的，敏感肌肤也不例外，同样是每周敷2~3次，只是敏感肌肤要谨慎选择面膜，一定要选择纯补水保湿，且无酒精无添加的温和型面膜，因为这类面膜对敏感肌肤没有刺激。

4、及时涂抹护肤品

不要因为肌肤过敏就什么护肤品都不敢用了，敏感肌肤一定要做好平日的补水保湿工作，在洗脸之后及时涂抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏干性敏感肌用面霜，建议选择成分天然的纯植物护肤品牌，或者选择知名度高的药妆，可以在补水的同时慢慢修复敏感肌。

5、涂玻尿酸原液

玻尿酸原液是补水神器，用起来又温和不刺激，非常适合缺水的敏感肌肤。玻尿酸原液可以在洁面后直接涂抹在皮肤上，待其吸收后再涂抹其他护肤品，可以增加肌肤对护肤品的吸收以及护肤品的保湿度，也可以混合乳液或面霜使用，提高补水效果。

敏感肌肤用什么补水最好 2

理肤泉特安系列

理肤泉特安系列这个来自法国的药妆品牌非常安全，而且价格经济实惠，对于耐受性差的皮肤可以放心使用。

舒缓喷雾因其取自理肤泉的天然温泉水，所以便承袭了温泉水的抗炎、止痒、舒缓、镇静肌肤等作用，自然对抗自由基，增强肌肤的保护功能及抗老化功能。

特安洁面乳，不但可以彻底清洁面部及眼周的彩妆及不洁物，其温和的配方专为敏感性肌肤设计，无须冲洗，而且可用于激光手术、换肤等治疗一周后肌肤的日常清洁。

特安舒护面霜，独特的水包油配方，内含经严格挑选的活性保湿及补充油份因子，可润滑、舒缓，并有效保护敏感性肌肤，亦适合激光手术、换肤等治疗一周后肌肤的特殊护理;针对油性及混合性肌肤，可以使用特安舒护乳，质地清爽，渗透力强，吸收快，具有持久且迅速的保湿功效，并镇静、舒缓肌肤，缓解皮肤的炎症反应。

雅漾 舒缓特护系列

雅漾是专门针对敏感及耐受性差的肌肤而研制的法国药妆产品。对于皮肤敏感的MM来说，雅漾家的敏感修护保湿系列护肤品是一个很好的选择。套装中的修护洁面乳，在不含皂基的同时富含天然柔和植物精华，具备独特的免洗配方，适用于脸部任何柔嫩的部位以及肌肤十分敏感的MM。

洁面后将套装中的主打舒护活泉水喷于面部，起到舒缓镇静的作用，同时温和补水修护。其中修护保湿霜质地润泽，配合雅漾舒护活泉水能够起到的舒缓，保湿，缓解皮肤不适现象的协同作用，值得一提的是修护保湿霜特含凡士林和植物性角鲨烷，能够为敏感肌肤重建皮肤保护屏障，有效修复水脂膜。

丝塔芙cetaphil舒特肤系列

温和洁肤乳：不含色素、香料、皂质等，是最近用的非常好的一个洁面产品，尤其推荐敏感肌肤使用，是全美医生推荐使用，号称全世界最温和的洗面乳，好多化妆师都给模特推荐这个，即能很好的清洁也不伤皮肤。按模特的话：一天卸五次妆也没问题。低泡是它的显著特点，洗完一点都不干。

保湿润肤霜：采用独特的配方，有助于恢复皮肤的水油薄膜，可迅速持久地补充皮肤表层水分，降低因蒸发造成的皮肤水分损失，从而保护皮肤。且适用性极强。

fresh莲花系列

Fresh莲花抗老面霜：resh Lotus Youth Preserve Face Cream是一款轻量级的产品，适用于各种肤质，尤其适用于年龄层在25-35岁左右的轻熟女。其7 Complex的概念是指面霜中融合了7种超级成分来抵御衰老、保湿和防辐射，保持胶原蛋白，促进透明质酸的产生，以此来锁住水分和软化皮肤。

莲花在许多文化中被认为是神圣的，出淤泥而不染的品质让人们都赞叹不已。在古代社会，莲花就被用来治疗一些皮肤疾病。而在现代，通过临床试验以后，发现莲花中的高浓度多酚类物质是很强的抗氧化剂，能够抵御导致变衰老的自由基。

Fresh莲花精华眼部啫哩：明星商品，针对浮肿、黑眼圈的眼周肌肤设计，含有独特的莲花精华，能够消除眼部浮肿，同时凝胶质地，使肌肤清凉舒缓。丰富的莲花精华能有效促进循环，消除眼部浮肿问题;青咖啡及银杏粹取精华 -活化眼部肌肤细胞及血液循环，促进毒素代谢，改善黑眼圈及浮肿;小黄瓜精华及紫球藻- 提供肌肤锁水功效，长效保湿。

敏感肌肤用什么补水最好 3

敏感肌肤用什么护肤品？用教你敏感性皮肤护理方法

（1）常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20摄氏度—30摄氏度），再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。

（2）使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤食品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

（3）对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒。

（4）定期到美容院做皮护，对改善皮肤的条件，增加皮肤的抗敏性有较好的作用。

敏感肌肤用什么护肤品？教你敏感性皮肤的正确护理程序

1、用防敏感洗面奶洁面。

2、不作离子喷雾，若喷只可作远距离、短时间的防晒喷雾。

3、用离子导入机导入敏感精华素。

4、做防敏感面膜（为冷膜）。

5、拍爽肤水。

6、涂防敏感面霜。

注意：敏感性皮肤不能磨砂去死皮，不能用热毛巾敷面，也不能做热膜。皮肤过敏严重者，不能做按摩。

化妆品选用

那么，为了避免产生过敏反应，是不是敏感性肌肤就应该拒绝一切保养化妆品呢？答案当然是否定的！如果您是报着那样的想法，那么您就只能看着别人漂亮啰！其实敏感肌肤者只要选对了保养，化妆产品，一样可以舒舒服服地做漂亮女人。

敏感肌肤往往是皮脂膜脆弱受损引起的，选择护肤品最好是无添加，经过皮肤敏感测试，还可以帮助皮肤修复皮脂膜，重现 健康 肌肤

1欧树舒缓蜂蜜面霜

欧树护肤品主要成分都是从是天然植物萃取的，比较安全，这款蜂蜜面霜就很适合敏感肌肤使用，含有枞树蜂蜜，天然野生水果油，向日葵，牛奶等成分，补水保湿，可以帮助皮肤恢复天然皮脂膜，还可以淡化细纹，治疗效果比较明显，像我们这种熟龄肌皮肤易敏感的就喜欢这样的护肤品

2HABA护肤品

敏感干皮推荐使用HABA无添加主义G露和美容油

G露作为柔肤水，质地很温和，像矿泉水一样没有香味，拍到脸上很保湿，非常好吸收，还可以用来做水膜给皮肤补水

美容油含有角鲨烷，可以帮助皮肤形成皮脂膜，加强保湿锁水，防止外界环境伤害皮肤，很适合抵抗力差，表皮偏薄的敏感肌肤使用

3珂润护肤品

珂润护肤品就是专为敏感肌肤研制的，分有清爽型和滋润型，洗面奶，水乳套装，面霜，都很受欢迎，男女可以通用

珂润家的水乳含有神经酰胺成分，很补水，温和呵护，可以缓解皮肤干燥粗糙，泛红，红血丝等皮肤敏感症状

珂润面霜秋冬可以使用，但味道比水乳重一些，有些人可能不习惯，比如我

敏感肌在选护肤品的时候就像排雷一样，一不小心就会踩雷

敏感肌平时出个门也特别小心，需要口罩帽子遮阳伞加持，稍微不注意就要“红脸”

今天就给大家来一个敏感肌品牌新年大选

No1薇若娜

我觉得这个牌子就是专门针对敏感肌而诞生的

这是一个国产品牌，国货之光

它是个药妆品牌，基本上是天然成分，敏感肌的救星

而且购买也方便，一些药店就有售！

它的面膜主打成分是：透明质酸钠和马齿苋精华，修复和舒缓镇定的效果杠杠的

它的保湿修复面霜也很优秀

脸上已经出现红肿过敏状况的小仙女可以选择它来急救一下

No2理肤泉

他家选的代言人超走心，舒淇女神也是敏感肌

这个品牌本身拥有着强大的医药背景，又加上对异位性皮肤炎、耐受性差和痘痘肌的研究，用他家的产品有种莫名的安全感

他家的安舒缓柔肤水乳就算是在敏感状态下也可以用

妈妈再也不用担心我在敏感状态下对护肤无从下手了

这样的护肤品你确定不来盘一套？

他家还有好多产品效果都不错 小仙女们可以去了解一下呀！随便踩，不用担心会炸哦

No3雅漾

一个出生于法国专门针对敏感皮肤的护肤品牌，价格也相对平价

它家的雅漾喷雾估计每个小仙女都人手一瓶了叭！脸干了拿出来喷一喷快速补水，晚上回去还可以拿它当水膜敷脸，一瓶两用！

雅漾修护保湿面霜，我要吹爆这瓶面霜，便宜大腕，它的主要成分是角鲨烷、丝氨酸和活泉水，成分简单且安全，有选择困难症的敏感肌小仙女看过来呀

个人觉得敏感肌选择护肤品比较安全的还是药妆，而且功能越是单一，配方越是精简的更适合哦

希望twippo的回答有帮助到你 祝生活愉快

敏感肌算是很尴尬的一种肤质了，什么都不敢乱用，也不敢乱试。尤其是一到换季的时候，脸就会开始又红又痒。很多敏感肌会发现，市场上大部分的护肤品都不能使用，一用就刺激，脸的状况会变得更糟糕，也因此很多的敏感肌专用护肤品应运而生。但是，敏感肌肤不是护肤品的试验田，一定要甄选温和好用的护肤品给大家，那么哪些才是真正适合敏感肌的护肤品呢。下面是我整理出敏感肌护肤品排行榜供大家参考选择。

1、LAMER海蓝之谜浓缩修护精华露

lamer的修复精华中含有神奇活性精粹，因此具有极强的抗氧化和自我修复的能力。这种成分通过增强肌肤自身的修复能力，源源不断的给肌肤内部注入新的能量，渗透到每寸肌肤中修复受损的部分。

2、城野医生EGF修护精华液

城野医生EGF精华液适合拿来做镇定保湿，不添加香料、色素，质地有点浓稠，延展性却很好，按摩一下就吸收，滴管的设计也不怕污染剩余的精华液，推荐给清完粉刺要急救肌肤的女孩。

3、曲中周轻奢寡肽修护套

曲中周轻奢寡肽修护套含有高修复的寡肽成分迅速渗透到皮肤各个肌理，促进皮肤细胞快速分裂，会被肌肤100%吸收，修复因角质层薄引起的发红发烫、血丝裸露、易过敏方面效果极佳。

4、雪花秀顺行泡沫洁面

草本味道感觉很舒心，而且非常非常温和，即使是敏感时期洗完脸也完全不会泛红不紧绷。揉搓以后泡沫相对没那么多，但是对于晨间也够了。

5、茱莉蔻金盏花舒缓乳霜

一款富含金盏花和金缕梅的温和、无油乳霜。修复受损肌肤，舒缓敏感细，镇静肌肤，保护脆弱肌肤，令肌肤细致柔滑。金盏花舒缓乳霜的药用价值决定了它可以被放在每个药柜里。可以随时随地用来润泽肌肤，长效保护滋润，也是理想的晒后舒缓修复乳霜。

总的来说，敏感肌并不容易解决，解决起来也要耐心。生活方面，能早睡就早睡，能 健康 饮食就不要暴饮暴食。在护肤方面，尽量追求极简，能不化妆就不化妆，如果要化妆那么底妆产品如粉底、BB等在能力范围内选择最好的。

芳珂水乳，主打无添加、零刺激，孕妇可以用的，敏感肌救星。容量特别小，只有三十毫升，打开一个月以内就要用完，所以说非常 健康 无刺激。

ipsa水乳，油皮敏感肌效果非常好，维稳保湿，唯一的缺点就是小贵。

珂润水乳，主打维稳，适合皮肤状态稳定的时候用，它能让你一直保持 健康 的肌肤转态，不容易受到外界的刺激。但是烂脸的时候很鸡肋。

悦木之源菌菇水，传说中的烂脸救星，过敏了，用纸膜敷一下，第二天就好了。

适合自己的肌肤的产品都是好产品，使用前一定要进行测敏，如果是敏感肌最好不要频繁换护肤品。尽量选择温和的，没有去角质作用的，补水保湿的产品，配合上自己的需求美白、保湿抗衰要根据肌肤来选择。

有一些品牌专门有针对敏感肌设计的产品，例如理肤泉的产品就很好用，很温和，不过不推荐使用洗面奶。

院线的无添加产品也是很适合敏感肌的，一些 正规院线产品都是温和的，消费者去那里做皮肤管理也是基本上低致敏率的，所以产品很多是有保障的，我个人很喜欢天鹅童话的od水乳，很适合敏感肌，而且油皮负担也不会太大，没有添加香精、防腐剂、油等，用起来十分清爽，也不会让人感觉很不舒服。不过有的院线产品其实挺垃圾的，一点都不好用，还是要有甄别的目光，如果试用发现效果不好，还是马上放弃为妙。

要注重修复肌肤屏障，推荐赫莲娜的面霜，修复效果很好。

lamer的精华保湿度也是很高的，而且用后没有什么不良反应。

个人认为敏感肌并不太适合sk2的产品，容易过敏，我用了就会过敏。

兰嘉丝汀的美白精华也不是特别推荐。

目前，出现敏感肌的客户朋友很多，那么，为什么会有这么多的敏感肌，什么造成的，如何才能改善，修复敏感肌关键问题，今天我讲一讲，日常养护关键地方。

首先选择适合自己的肌肤的产品都是好产品，使用前一定要进行测敏，如果是敏感肌最好不要频繁换护肤品，一定要能有皮肤修护功效的产品。尽量选择温和的，没有去角质作用的，补水保湿养护的产品，配合上自己的需求美白、保湿抗衰要根据肌肤来选择。

有百年吴越专门有针对敏感肌设计的产品，例如养肤果冻，深层修复冰膜，养肤冰晶的产品就很好用，很温和，非常好用。

无添加剂很适合敏感肌的，正规产品都是温和的，消费者去那里做皮肤管理也是基本上低致敏率的，所以产品是有保障的，我个人很喜欢养肤水乳，很适合敏感肌，而且油皮负担也不会太大，没有添加香精、防腐剂、油等，用起来十分清爽，也不会让人感觉很不舒服。千万不可以用不过关的三无产品其实挺垃圾的，一点都不好用，发现效果不好，还是马上放弃为妙。

要注重修复肌肤屏障，日常注意防晒补水，不吃辣椒烧烤油炸。保证充足休息时间，适量运动，洁面不可以用皂片刺激大的产品。多食用水果蔬菜补充维生素。

我的真实案例。

敏感肌很多人会选择雅漾，但我选择了国产护肤品玉泽，如果是敏感肌，我推荐玉泽。效果是杠杠

我生活在德国，对国内产品不是很了解，分享两个自身用过的德国有机牌子，都是可以吃的护肤品， 健康 平价，价格都是百元起的，德国世家和安娜柏林两个牌子，建议你可以自己详细做下功课，再根据自身情况，来选相关适合你自己的产品！

我自己也是敏感肌

敏感肌用护肤品最重要的两点应该是：无添加+修复

无添加的护肤品可以避免风险成分让皮肤变得敏感

修复主要是让本来已经受损的角质层恢复到原来的样子

或者说是把薄的角质层养厚

说一下我用过的护肤品

—清洁—

珂润卸妆蜜： 整个品牌专门针对敏感肌的，需要干手干脸卸妆，啫喱状，上脸容易推开，不用担心用力揉搓皮肤会导致过度清洁，容易冲洗，容易乳化，清水洗完脸不会黏黏的

植村秀紫色卸妆油： 痘痘肌表示最喜欢的一款卸妆油，清爽不闷痘，容易乳化容易清洗，不会油油的，也是要干手干脸卸

氨基酸洗面奶： 洗面奶我比较不统一，只要是纯氨基酸洗面奶就行

—爽肤水—

致己新颜 健康 水： 无添加，有消炎效果，不管是痘痘和闭口都能很快，敷两次就能下去了

G露： 纯补水

芙丽芳丝蓝水： 分清爽型和滋润型，会添加一些消炎成分，不过个人觉得消炎效果没有致己 健康 水好，偶尔长闭口长痘痘的可以用

理肤泉特安舒缓润肤水： 比较清爽，有舒缓的效果，除了有一种香精，不含酒精不含防腐剂

—精华—

致己小绿瓶： 肌底精华水，清爽无添加，维稳效果很赞

雅顿金胶： 有修复效果，适合修复屏障后期用。

薇姿89： 除了补水保湿效果，其他效果暂时没有看到

—乳液、面霜—

致己 健康 乳、珂润面霜、贝亲，都是主打神经酰胺修复

敏感肌肤一定要精简护肤，先把皮肤屏障修复过来，用清水洗脸，可以一天用一次氨基酸成分的洗面奶。比较推荐珂润家的护肤品，国货薇诺娜和玉泽的，也可以试试德国安娜柏林的，都挺不错的。做好防晒，如果皮肤实在太敏感，用不了防晒霜什么，建议做好物理防晒，尽量不化妆或少化妆、化淡妆，卸妆建议用卸妆膏或卸妆油，对皮肤伤害小，减少磨擦。

无添加，顾名思义就是在生产和销售过程中，不添加任何有可能对皮肤产生刺激性和对健康有潜在危害的添加剂。

这是上世纪90年代，由国外化妆品企业率先提出的化妆品生产理念。在化妆品中，最常见的致敏和影响健康的添加剂是防腐剂、化学香精和人工色素。

尽管无添加还没有明确的定义，但是不含防腐剂、化学香精和人工色素，是无添加化妆品的基本要求。

所以尽管是无添加或者零添加，也并不会影响到产品的使用效果。

扩展资料：

无添加的特点：

对于“无添加”化妆品的特点，作为无添加化妆品的先驱，在世界上首创无添加护肤品概念的日本FANCL集团在其中文网页上作了如下阐述：

“无添加”产品必须具备的几个特点有：无防腐剂、无杀菌剂、无石油系介面活性剂、无香料、无矿物油；完全密封、弱酸性；注明原厂生产日期，保证产品新鲜。

1、不含防腐剂

任何一个无添加化妆品，均是以提供纯正、新鲜的护肤品为宗旨，所有护肤品，皆不含防腐剂、杀菌剂、香料及矿物油等化学添加剂。日本政府为了保障国民，列明102种化学成分，禁止护肤品生产商使用。

2、注明生产日期

要知道护肤品是否新鲜，就要看生产日期。无添加产品在生产线上已自动印上制造日期，显示产品正处于新鲜的黄金时期，护肤成分的功效自然理想。

3、完全密封

采用完全密封式包装，杜绝产品内成分与外间空气接触的机会，确保护肤品在未开封前，不会受到污染。

最新鲜美容成分：产品容量适中，让消费者在产品新鲜期内完完全全吸收新鲜的美容成分，发挥极佳的护肤功效。当每次拉开封条，按下瓶盖，听到“POP”一声，就可以享受添加的新鲜护肤精华。

4、无菌生产

北京工商大学精细化工专业教授阎教授表示，化妆品的原料有几千种，只要不追求快速美白、快速祛斑之类的效果，从中选择不含铅汞、纯度高、功效明确、不导致过敏的成分，是能够做成无添加化妆品的。

不过这对化妆品生产企业的要求很高，需要完全无菌的条件，在净化车间里进行生产，在原料的选择、包装、罐装和一次性器具的使用上，都要进行严格控制。

参考资料：

-无添加

参考资料：

人民网-无添加化妆品真的存在吗？