夏季那些品牌的防晒霜效果最好，适合中老年人

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 

知我给您推荐防晒霜

一、兰蔻柔晰防晒乳SPF30+PA+++

　防晒效果：★★★★★

清爽度：★★

吸收程度：★★

美化肌肤效果：★★★（细腻、均匀）

推荐

兰蔻柔晰SPF50,UV三个加号的，很薄,有一点点油，但是效果不错。就是有点贵，30ML 450元左右，但是能用很久。——爱军儿

兰寇柔晰防晒，很多mm说好，但是偶用了觉得很油，不爽。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——桑小脉

二、茵芙莎IPSA 全身抗晒防护SPF30+PA+++

防晒效果：★☆

清爽度：★★★★

吸收程度：★★★★

美化肌肤效果：★★★（色泽柔和）

很清爽，不太油腻，但是感防晒效果不是很好，都黑了，难道非得油油的霜才能不被晒黑吗——爱军儿

我不喜欢，感觉吸收不了，而且又没有美白的效果，也许是我太黑了。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——桑小脉

　三、欧珀莱AUPRES 完美防晒精华液SPF30+PA+++

　　防晒效果：★★★

清爽度：★★★

吸收程度：★★★

　美化肌肤效果：★★★（细腻，均匀）

我是混合性皮肤都感觉有些油腻，不知道其他mm怎么样，看来干性用还是不错的。

爱军儿

涂上很明显就是感觉变白了，不过有人说不太自然，管他呢，我喜欢就行。

——桑小脉

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脖颈「死穴」

按摩作为一种放松消遣方式，在身体疲劳时按一按，会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴——颈动脉窦。

颈动脉窦

1、颈动脉窦在哪里？

上图指尖所在位置，两侧各一个！

它是动脉血管上的特殊结构，能感知血压变化，根据血压来调节心脏跳动、血管收缩频率。

2、它为什么是死穴？

临床表明：按压颈动脉窦容易出现心跳变慢、血压下降，甚至会昏厥，心脏骤停，所以这个穴位也被称为“死穴”，一般不要碰他！

9大黄金穴位

人体409处穴位中，除了这个"死穴"，还有9个难得的黄金穴，不仅能养生防病，甚至能急救，为了自己和家人安危，值得花1分钟看看！

01明眼穴

具体部位：位于拇指中段关节处褶皱上方（如上图）

提高视力

经常玩手机很容易视力下降，常按该穴位能改善眼疲劳，提升和恢复视力，每天睡前5分钟最好。

防治眼病

常按该穴位能快速恢复急性结膜炎，另外对老年人出现的老花眼，白内障，青光眼的恢复都有很好帮助，一定要告诉父母。

02百会穴

具体部位：位于头顶正中，两耳角直上连线中点（如上图）

增强记忆

现在生活压力比较大，记性越来越差，通过按摩百会穴可以逐渐提高脑细胞活力，增强大脑记忆力。

预防痴呆

常按百会穴对中老年人出现的失眠，健忘有很好的改善，能预防老年痴呆的发生，被誉为“长寿穴”。

03三阴交

具体部位：脚踝向上四指并拢中心处（如上图）

妇科疾病

常按三阴交，能有效改善女性生理期不调、白带过多、子宫下垂等妇科问题，是女性最佳保健穴。

美白祛斑

常按三阴交能减少面部色斑出现，如果想彻底祛斑可以用小绿瓶肤斯曼祛斑霜淘宝有，无论什么斑轻松搞定，并且美白不反弹。

04印堂穴

具体部位：当两眉头中间，连线中点（如上图）

头晕头痛

经常熬夜，睡眠不足的人，会感觉头晕头痛或注意力不集中，每天按印堂穴5分钟，不仅能缓解头痛还能提高记忆力。

去皱抗衰

常按印堂穴能减少面部皱纹的出现，想快速去除面部皱纹可以用的绿瓶·蕴妙精华液·98元天猫有，坚持二十多天感觉年轻好几岁。

05足三里

具体部位：小腿外侧，膝眼下三寸（如上图）

修身减膘

每天上午7-9点是胃经最旺的时候，按足三里5分钟能促进胃肠蠕动，加速脂肪消耗，减膘比吃药管用。

脚气灰甲

按足三里能消除脚气

06合谷穴

具体部位：合谷穴就是虎口穴，最容易找的穴位（如上图）

牙齿疼痛

牙疼的时候按压合谷穴能快速减轻疼痛，另外对牙龈疼痛发炎，扁桃体发炎都有很好的作用。

祛痘除印

按合谷穴能减少面部痘痘的出现。如果想彻底祛痘，可以直接用·艾林卡祛痘套装·淘宝有，二十多天痘痘和痘印完全好。

07血海穴

具体部位：屈膝后膝盖上方，大腿内侧（如上图）

皮肤瘙痒

常按血海穴能缓解皮肤瘙痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，去淘宝买·齐峰堂本肤膏·不仅止痒还能完全修复皮肤防反复。

舒缓过敏

血海穴能缓解皮肤过敏，如果你是敏感肌肤可以用·艾林卡甘草面膜·淘宝有，十多天修复的很好，平时少吃刺激性食物。

08涌泉穴

具体部位：脚趾向下1/3处脚掌中心处（如上图）

提高啪能力

《黄帝内经》中提到"肾出于涌泉"，涌泉穴乃是肾经的首穴，对于提高男女性能力都很有帮助，泡脚后再按更好。

加速排毒

涌泉穴最直接的作用是促进血液循环，气血通畅，将体内毒素及有害物质排出体外，还可以缓解疲劳，促进睡眠。

09风池穴

具体部位：颈椎与颅骨交界的两边凹陷处（如上图）

感冒受凉

晚上睡觉被子盖不到肩膀，容易受凉，引起感冒或肩背酸痛，快按风池穴10分钟，能快速祛风散寒，疏通经络。

消除鼻炎

风池穴不仅能去除寒气，对鼻炎也有很好的作用，配合艾灸效果更好，另外对感冒后出现的鼻塞，流鼻涕症状也有帮助。

穴位养生，小方法，大作用！

最简单的方法，往往是最有效的！人体有400多穴位，只需记住几个，就能受益匪浅。

谨以此篇告诉身边的朋友，只有健康才是人生最宝贵的财富。

孕妇护肤品排行榜如下：

1、Kiehl's高保湿精华爽肤水

Kiehl's家的这款产品，在孕妇皮肤护理产品中是一款相当不错的品质单品。其温和成分在使用时能迅速帮助缓解不适的肌肤状况，并持续地向肌肤注入足够的水份，最后给皮肤持久保湿滋润的效果。

2、兰蔻水份缘舒缓日霜（均衡型）

这是由兰蔻家精制而成，由玫瑰精粹成份开发而成，能带给肌肤不寻常的滋润，并持续提高皮肤自身的吸收及代谢能力，通过给肌肤长久的水分补给，来营造健康水润的肌肤状态。

3、雅诗兰黛细致焕采洁面乳

此款洁面产品，在雅诗兰黛的产品中深受消费者喜爱。这款产品其中的成分可迅速在肌肤表层形成保护屏障，同时深层帮助清除肌肤污垢，最终全面平衡肌肤水油，缓解肌肤不安的状况。

4、依泉活泉水舒缓保湿喷雾

依泉旗下的此款单品富含微量元素及微量元素，可持续促进肌肤新陈代谢，而且还可以有效提高皮肤的耐受性，从根源上保护皮肤不受不良环境的伤害，进而达到全面舒缓及延缓皮肤衰老的状态，使皮肤充满活力。

5、蝶翠诗净白矿物泥面膜

这款面膜是许多孕妈喜爱的单品，其中的成分含有丰富的矿物质和植物精华成分，因此使用后可以持续不断地给肌肤注入足够的水份。可以有效地舒缓肌肤的状态，帮助去除老化角质，从而来打造紧致清爽的肌肤状态。

以上内容参考 -兰蔻

怀孕后敷面膜需要注意什么

　怀孕后敷面膜需要注意什么，孕妇怀胎十月的辛苦超出常人的想象，怀孕初期还是需要关注身体状况的，怀孕期间月经会暂停，如果出现异常的反应就要及时就医，怀孕后敷面膜需要注意什么，妈妈们明白了吗？

怀孕后敷面膜需要注意什么1

　首先，怀孕后，孕妈以往使用的普通美白面膜要停止使用。因为普通美白面膜中有的含有汞等化学物质成分，它们被皮肤吸收后，有可能会引起皮肤过敏，或会渗入到孕妈妈体内，随着血液循环传送给宝宝，危害到腹中宝宝的安全与健康。

　其次，怀孕期间使用的面膜要挑选信得过的大牌子的孕妇专用面膜，如娇韵诗、十月天使、孕肤宝、雅姿美特和蕴妙等。因为大品牌的产品大多都得到消费者的认可，在安全性跟有效性方面有所保证。

　最后，面膜不要天天用。即使是孕妇专用的面膜产品，孕妈们也不能天天使用，以防有些成分被肌肤吸收后过分累积，对孕妈和宝宝造成危害。

怀孕后敷面膜需要注意什么2

　 1、敷面膜之前脸部清洁要到位

　很多妹子都只是简单地用洗面奶清洗一下，其实去角质也是相当重要，如果角质层太厚，面膜中的精华液就无法被吸收，所以在准备敷面膜的时候，如果你发现你角质层有点厚了你就可以准备在洗脸后进行二次清洁，可以用化妆水浸湿化妆棉，轻轻擦拭皮肤，带走脸上废弃的角质，清洁动作一定要柔和！

　 2、热毛巾敷脸

　面膜直接上脸也是不对的`行为，毛孔在没有打开的状态下哪来的吸收效果？就算用几百块的面膜不吸收一样没用，所以在敷面膜之前，热敷也是不能忽略的一步，用一块干净的毛巾沾上热水拧干之后敷于面部2分钟，打开毛孔、进行打底、再敷面膜效果才能将效果发挥到极致！

　 3、精华液打底

　敷面膜之前最好先用精华液打底，这样利于导入面膜中的精华液，加强效果。敷完的面膜，还会留存一些营养液，小主们可以物尽其用，用来敷在脖子上。这样还能避免脸部和脖子的肤色出现差别。

　 4、正确方法去掉面膜

　敷面膜的时间不宜过长，很多人以为时间越长越好，其实15分钟左右最佳，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

　 5、选择适合自己的面膜

　肤感真的是因人而异，建议先买一盒你需要的面膜试试，没有刺痛、泛红、过敏，并且用起来皮肤觉得舒服、保湿程度与自己的要求匹配，就是适合自己的面膜，别想太多。