关节软骨的主要成分是什么？

一、软骨的结构软骨是身体里唯一不会发生癌变的组织。根据软骨组织内所含纤维成分的不同，可将软骨分为透明软骨、弹性软骨和纤维软骨三种，其中以透明软骨的分布较广，结构也较典型。软骨的周围一般被覆以纤维结缔组织的软骨膜，它在软骨被骨取代时转化为骨膜。 软骨细胞能不断产生新的软骨基质，各个细胞均分别围以软骨囊。透明软骨基质的化学组成主要为大分子的软骨粘蛋白，其主要成分是酸性糖胺多糖(glycosaminoglycan)。软骨粘蛋白的主干是长链的透明质酸分子，其上结合了许多蛋白质链，蛋白质链上又结合了许多硫酸软骨素和硫酸角质蛋白链。软骨内无血管，但由于软骨基质内富含水分(约占软骨基质的75%)，营养物质易于渗透。胶原约占软骨有机成分的40%，软骨囊含胶原少却含有较多的硫酸软骨素。基质内富含胶原纤维束。软骨膜能保护及营养软骨，同时对软骨的生长有重要作用。二、软骨中的有用成分1硫酸软骨素 硫酸软骨素是提取于动物软骨的黏多糖类物质，在心血管疾病、关节病的防治等方面具有重要的作用，是目前市场上较重要的生化产品。硫酸软骨素除了作为药品外，大量的是作为改善关节病的补充品，作为健康食品应用，在美国已经风行多年。经过多年的应用，已经证明硫酸软骨素它具有多种生物活性。还有明显的抗血管生成活性，能增强人体免疫力。还具有抗炎、抗病毒、抗过敏和加速伤口愈合的作用。此外，硫酸软骨素在生物医学上可用于生物膜的构建人工骨和软骨的构建以及活性脚手架的构建等。总之，近年来随着对硫酸软骨素研究的不断深入，发现它具有多种生物活性，且毒副作用较小，在许多领域广泛使用。2透明质酸 透明质酸是构成关节软骨和滑液的主要成分，对关节生理功能的发挥起至关重要的作用。透明质酸具有参与细胞外液中电解质及水分调节，润滑关节，抵御感染，参与创伤愈合等多种生理功能。 透明质酸（玻璃酸）HA还广泛分布于人体的结缔组织中，在眼玻璃体、关节腔中几乎以纯态形式存在。透明质酸对人体表皮的新陈代谢起到重要的作用。其生理功能是能使水分进入细胞间隙，并与蛋白质结合而形成蛋白凝胶，将细胞粘在一起，发挥正常的细胞代谢作用，起到保持细胞水分，保护细胞不受病原菌的侵害，加快恢复皮肤组织，提高创口愈合再生能力，减少疤痕，增强免疫力等作用。

骨折以后想要促进骨折好得快，患者需要高蛋白食物、高维生素食物、高钙食物等，而且一定要戒烟戒酒，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物，平时需要多晒太阳。

1、高蛋白食物：比如肉类、蛋类、干果类，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等，均富含高蛋白。蛋白质是我们人体所必需的营养物质，一旦发生骨折以后，必须要保证高蛋白食物的摄入，才可以促进骨折快速愈合；

2、高维生素食物：新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、柠檬、菠菜、西兰花等，能够补充充足的维生素，可以增强机体免疫力，增强患者体质；

3、高钙食物：比如鱼类、豆制品、奶制品，可以进食草鱼、鲈鱼、豆浆、牛奶等，骨折愈合过程中需要积极补钙，并且多晒太阳，可以提高骨骼的质量。

但一定要让患者戒烟戒酒，禁忌辛辣、刺激性食物，因为这些会影响骨折愈合。另外，要想促进骨折快速恢复，除了饮食以外，需要对移位的骨折部位进行复位，可以手法复位，也可以进行手术复位，复位过程中要减少对局部软组织和骨膜的损伤，否则会影响局部血运，影响患者骨折的愈合。后期需要严格进行局部保护制动，这样更有利于促进骨折快速恢复，等到局部稳定后需要进行功能锻炼，恢复患者正常关节活动度和局部肌肉力量，从而恢复正常功能。

怎样促进骨骼生长

　怎样促进骨骼生长，孩子在成长的过程中，父母都希望自己的孩子能够发育得比较好，有一个强健的身体。于是就有不少的父母四处寻找能够促进孩子骨骼生长的方法，那么怎样促进骨骼生长？

怎样促进骨骼生长1

　 怎样促进骨骼生长

　1、舒展筋骨助长高，促进骨骼生长最有效的方法就是进行纵向的刺激，再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次。

　2、配合饮食：日常饮食中，像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、

　动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含蛋白质、矿物质、维生素等，都可以搭配起来多吃，因为都有利于身高的增长及大脑的发育。

　 哪些运动助于长高

　1、第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。

　2、第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，也是四肢伸展活动的好项目。

　其实孩子在长身体的时候，父母要想孩子骨骼发育好的话，那么可以从日常的饮食习惯上入手。父母平时在准备饮食的时候要做到饮食不要太单调，要多方面搭配，父母还要让孩子不要挑食。另外，平时孩子也可以做一些适当的运动，这些都是有助于身体发育的。

　 促进宝宝骨骼生长的方法

　 1、选择母乳喂养

　母乳中的钙质最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼发育较好。而好的容貌与骨骼的发育有很大的关系，因为骨骼的发育决定脸形及体形。那些窄小而紧缩的脸、拥挤的牙齿、凸起的前额、几乎没有下巴、圆的肩膀、凹陷的胸部，都是钙质吸收不足所造成，非常影响一个人的外貌。

　 2、注意饮食，适当补充微量元素

　维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。

　 3、多运动、多晒太阳

　运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。

　 4、舒展筋骨助长高

　促进骨骼生长最有效的方法就是进行纵向的刺激，再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次。

　 5、宝宝爬坐交替

　爬坐交替可以满足宝宝不愿安静坐的习惯，又锻炼了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促进骨骼的生长，为以后站立和行走打下良好的基础。爬坐交替是一项激烈的活动，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，从而促进身体良好的发育。

　 6、要保证充足的睡眠

　睡眠也是使人体长高的“营养素”。 由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。

　 7、保持良好的坐姿、站姿

　家长要在平时注意幼儿坐立、行走的正确姿势，桌椅、床铺等等设施都要适合幼儿的身体发育状况，否则易导致幼儿出现驼背、佝偻等疾病。

　 8、骑童车有助于宝宝骨骼健康发育

　骑童车，是幼儿锻炼身体的好方法，适当、科学的锻炼，可促进幼儿骨骼和肌肉的发育。但由于幼儿的生长发育尚未完全完善，父母需特别注意别让孩子在骑车中受伤。

怎样促进骨骼生长2

　 一、助于骨骼生长的食物

　 1、奶制品

　钙质是骨骼强健的基础。而钙最常见的来源无疑是牛奶。100克牛奶含钙110毫克左右，一天300毫升牛奶，即可满足成年人一天钙质的30%。除此之外，它的氨基酸组成和人体基本相近，消化吸收率很高，同时它也含有较多的维生素D、维生素B12等等。

　 2、绿叶蔬菜

　某些蔬菜也含有异常丰富的钙质，比如卷心菜、菠菜、西兰花、白菜、西红柿等。由于大多数的蔬菜都含有草酸，而草酸会降低包括钙在内的许多矿物质和微量元素的吸收，使得蔬菜中的钙吸收率较低，所以需要食用足够量，才能补充奶制品之外不足的钙量，并且各类蔬菜和牛奶之间应分开食用。

　 3、维生素D食物

　维生素D可促进肠道对钙的吸收、维持血液钙浓度、促进骨骼矿化，维生素D缺乏会引发导致佝偻病、骨质疏松，免疫、血液等系统疾病等；维生素D的食物来源有动物肝脏和蛋黄，但含量较低，通过皮肤自然合成比较推荐，就是多晒太阳，所以多鼓励孩子多在户外活动。

　 4、坚果和果仁

　坚果和果仁可以从多方面促进骨骼健康。杏仁，开心果，和葵花籽，都属于高钙食物。核桃和亚麻籽都富含ω-3脂肪酸。花生，杏仁含有的钾，有利于减少尿液中钙的流失。另外，坚果中含有的蛋白质和其他营养物质也对骨骼强壮有益。

　 5、维生素K食物

　哈佛大学研究表明，如果女性维K摄入较低，就会增加骨质疏松和股骨骨折的危险。荷兰研究则发现，补充维K能促进儿童骨骼健康，减少关节炎的发生。膳食中，蔬菜叶片的绿颜色越深，维K的含量就越高。每天只要吃500克蔬菜，其中包含300克以上的深绿叶蔬菜，就能有效预防维K不足。

　 6、维生素B12食物

　维B12是唯一含有矿物质磷的维生素，对维持骨骼硬度起着重要作用。全麦面包和螺旋藻等藻类制品，都是富含维B12的食品。

　 7、含镁食物

　人体60%—65%的镁存在于骨骼中。在新骨的形成中，镁起到重要作用。紫菜、全麦食品、杏仁、花生和菠菜等都富含镁。每星期吃2—3次花生，每次5—8粒就能满足一个人对镁的需求；多喝水也能促进镁的吸收。

　 8、海产品

　虾以及其它的多脂鱼可提供大量的促进骨骼生长的营养素。它们含有钙质以及辅助钙质吸收的维生素D，还富含ω-3脂肪酸。鱼油补充剂已被证实可以减少老年妇女骨流失，并可预防骨质疏松。

　 9、含钾食物

　发表在美国《环境营养》期刊上的一项研究还指出，钾能够防止钙流失，使骨骼更硬朗。要想补钾，多吃香蕉、橙子、李子、葡萄干等水果，西红柿、土豆、菠菜、山药等蔬菜，以及紫菜、海带等海藻类食品是最安全有效的'方法。

　 10、豆制品

　豆制品是来自大豆的产物。在满足人体蛋白质需求上，豆制品和牛奶一样有较高的钙含量。另外有研究表明，植物性成分异黄酮也可以增强骨密度。而豆制品（如豆腐)中含有丰富的异黄酮，并对机体表现出类似雌激素的作用。因此大豆可能对绝经后妇女预防骨骼疾病有帮助。

　 11、维生素A食物

　维生素A能够促进骨骼生长、牙齿坚固。如缺乏，则导致牙齿珐琅质发暗，个子长不高。我国青少年维生素A摄人量仅达供给量的一半，普遍缺乏，影响了视力和骨骼的发育。专家建议每天补充400微克。

　 二、日常补钙食物

　 1、燕麦

　各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的75倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品，补钙效果更佳。

　 2、芸豆

　每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种好的补钙方法。

　 3、芝麻酱

　芝麻磨制成芝麻酱之后，消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱（约25克)，其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱，也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。

　 4、榛仁

　榛仁在各种坚果中含钙量最高，每100克炒榛子的钙含量高达815毫克，能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高，每天一小把即可。

　 5、牛奶

　半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸，乳酸，矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶，奶酪，奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择

　 6、海带和虾皮

　海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

　海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

　 7、泥鳅

　同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。

松龄血脉康胶囊功效有哪些呢？这个松龄血脉康胶囊是一种中成药。从它的药物名称上就可以知道，这个药物是治疗高血压疾病的常用药物，在临床上的疗效还是不错的。自上市一来，非常受患者的认可。那么松龄血脉康胶囊副作用有哪些？

1、副作用

临床药理研究显示，松龄血脉康胶囊能调节脂肪代谢，阻止血脂在血管内壁沉着，增强体液免疫及细胞免疫的机能。动物实验也表明，松龄血脉康胶囊可显著抑制高脂餐后的高脂血症形成，已形成高脂血症动物的血清TC、TG、LDL-C明显下降，而HDL-C明显升高。松龄血脉康胶囊对高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合性高脂血症患者均有较好的疗效，尤其对高血压患者和高甘油三酯血症患者有显著的治疗作用，可较好地缓解眩晕、头痛、心悸、失眠等中医I临床症状。

药物都会存在一定的副作用，松龄血脉康胶囊也不例外，但是经过临床试验并没有发现明显的不良反应，血、尿常规、肝肾功能均无明显变化，患者生活质量明显提高。仅有很少一部分的额患者服用松龄血脉康胶囊后有轻微腹胀、恶心、胃部不适、腹泻，但是不影响治疗，不用进行处理。此外，因为有报道一患者服药后出现四肢水肿、气短、血压升高的情况。

2、功能主治

松龄血脉康胶囊可以用于治疗肝阳上亢所致的头痛、眩晕、急躁易怒、心悸、失眠。它的主要成分是鲜松叶，葛根和珍珠层粉。鲜松叶为补阴用药，其性多燥，久服松叶挥发油类有祛痰、健胃、驱风、解热、利尿、镇痛、驱虫、抗菌、抗病毒等作用，可治上呼吸道慢可爱染。葛根供药用，有解表退热、生津止渴、止泻的功能，并能改善高血压病人的项强、头晕、头痛、耳鸣等症状。

3、用法用量

因为松龄血脉康胶囊还具有平肝潜阳，镇心安神的作用，所以松龄血脉康胶囊还可用于治疗高血压病及原发性高脂血症见上述证候者。松龄血脉康胶囊为胶囊剂，内容物为浅褐色的粉末；气微，味苦。每粒装05g，松龄血脉康胶囊为口服药物。一次3粒，一日3次，或遵医嘱。个别患者服药后可出现轻度腹泻、胃脘胀满等，饭后服用有助于减轻或改善这些症状。

4、功效如何

松龄血脉康胶囊为硬胶囊制剂，内容物为浅褐色至褐色的粉末，气微，味苦。松龄血脉康胶囊的主要成分为鲜松叶、葛根、珍珠层粉，所以它能起到平肝潜阳，镇心安神的。松龄血脉康胶囊疗效在临床上常被用于高血压病及原发性高脂血症见有头痛眩晕、急躁易怒、心悸失眠等属肝阳上亢见症者。

从其成分来看，松龄血脉康胶囊是一种治疗高血压的中成药，有很好的降压效果，现在临床上应用比较广泛，而且患者使用过后的口碑也不错。松龄血脉康胶囊疗效好在很大程度上归功于它的主要成分，松龄血脉康胶囊由葛根、珍珠层粉等多味中药研制而成，而这些成分在中医配方里面都是起到养血熄风、活血化淤、平肝潜阳、镇心安神的功效的。

松龄血脉康胶囊疗效还体现在对主动脉环具有直接舒张作用即所谓的内皮依赖性，此作用强于开博通和复方罗布麻组(P0001)。调节甲状旁腺功能，使钙代谢恢复正常。所以松龄血脉康胶囊疗效即能改善血液流变学效应，抗血小板聚集，防治血栓性疾病。松龄血脉康胶囊疗效好且毒副作用小，经过毒理学试验证实，松龄血脉康胶囊急性和长期毒性试验均未观察到任何毒性反应或异常变化，说明松龄血脉康胶囊非常安全。

益脉康片从这个药物的名称上来看这个药物是一种加快血脉循环的药物，身体里面有很多微小血管，这些血管主要分布在眼睛，脏器上面，一旦微小血管循环障碍，就会引起一些疾病，如果是眼部疾病典型就是青光眼，心血管疾病典型就是心肌缺氧这类疾病。

1、功效与作用

益脉康片作用与功效如下：

1、药理实验表明，益脉康片口服被吸收后具有较强的抑制内凝血功能和促进纤维蛋白活性的作用，能改善脑血循环，增加脑、心血流量，增强心肌对缺血、缺氧的耐受性，对静脉阻塞有抑制作用。

2、益脉康片具有改善皮肤毛细血管通透性和增加局部组织血流量、扩张外周血管，改善微循环的作用。

3、益脉康片具有促进机体巨噬细胞的增殖和激活的作用，提高机体免疫功能，能吸收炎性渗出物，消除局部肿胀和炎症，益脉康片是治疗风湿性关节炎的有效药物。

2、药理作用

益脉康片适用于缺血性脑血管病及脑出血后遗瘫痪，眼底视网膜静脉阻塞，冠心病，血管炎性皮肤病，风湿病。

益脉康片主要在菊科植物灯盏花中提取的有效成份，经药理实验证实灯盏花具有扩张周围血管，能明显促进血液循环。益脉康片口服被吸收后具有较强的抑制内凝血功能和促进纤维蛋白活性的作用，能改善脑血循环，增加脑、心血流量，增强心肌对缺血、缺氧的耐受性，对静脉阻塞有抑制作用。益脉康片还具有改善皮肤毛细血管通透性和增加局部组织血流量、扩张外周血管，改善微循环的作用。

3、药物价格

在对益脉康片进行购买的时候，益脉康片价格其实并不是固定的，其所受到的影响因素其实是有很多种的。一般来讲，生产厂家的不同，是造成该药品在最终定价上不同的基本原因，这是因为生产该药的厂家并非唯一的，而不同的厂家在对该药生产的时候，其所生产的产品规格、品牌和成本消耗都会有所不同。以云南白药集团大理药业有限责任公司的理药牌益脉康片为例，其规格为40毫克×60片的，售价就在30元。

4、用药注意

益脉康片用药的注意事项：

1、忌辛辣、生冷、油腻食物。

2、现在尚无孕妈妈服用强骨胶囊的经历。

3、孩童、哺乳期妇人应在医生指导下服用。

4、对益脉康片过敏者禁用，过敏体质者慎用

5、孩童必须在成年人监护下运用。

6、请将益脉康片放在孩童不能触摸的地方。

7、如正在运用别的药品，运用益脉康片前请咨询医生或药师。

5、心肌缺血病怎么治疗

1药物治疗。可选用抗血小板类药物，其能够防止血栓的形成，从而对脑动脉和冠状动脉血栓栓塞起到预防作用，大大的降低患者因心肌缺血引发心肌梗死和脑卒中等危险。常用的药物就是阿司匹林肠溶片，首次服用的剂量建议在300mg，日后可降到100-200mg，具体的用量需要患者结合医师的建议进行。还有，还可选择益脉康片来改善症状。

2介入治疗。在对心肌缺血病的治疗方法进行研究时，还可以考虑介入治疗法。该方法在治疗上有住院时间短、恢复快、创伤小且安全性高等优点，是最受人们欢迎的一种治疗方法，对于症状发作不稳定、病情较重且药物治疗不理想的患者采用。

手发生骨折以后，患者可以选择活血化瘀的或者是消炎镇痛的，也可以选择一些接骨类的药物作为辅助的治疗。常见的药物主要有盘龙七片、伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊、三七伤片、丹参片、骨肽片、骨康胶囊、恒古骨伤愈合剂、接骨七厘散等一类的药物。

发生手骨折患者不能够单纯的选择药物来治疗，还需要及时到医院进行相关检查，明确一下严重的程度。如果是比较严重的手骨折，而且局部移位也特别明显了，患者需要及时选择手术的治疗措施来治疗的，这样才可以促进恢复。