孕妇可以吃息斯敏吗_美容护肤

是不可以的。息斯敏是孕妇禁忌药，千万不可服用。

孕早期饮食注意事项

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。

舒敏成分有以下几种：

一、植萃类成分：

1、油橄榄叶提取物：油橄榄叶中的橄榄苦苷、羟基酪醇（为橄榄苦苷的降解产物）、木酚素类、黄酮类和咖啡酰苯乙醇苷类等化合物具有抗炎抑菌、抗氧化、抗病毒、抗肿瘤和降血糖血脂等多种药理活性。油橄榄叶提取物中活性成分以橄榄苦苷（Oleuropein，OLE）含量为最高，橄榄苦苷是是一种苦味化合物，具有抗菌消炎的强抗氧化特性，可以被机体吸收利用。

2、积雪草苷：抗菌抗炎，能减少前炎症介质产生，修复肌肤自身屏障功能，防止和纠正肌肤免疫功能紊乱，促进成纤维细胞和胶原蛋白合成。

3、马齿苋提取物：广谱抗菌、消炎作用，抗氧化、清除自由基，具有良好的保湿作用。

4、芍药根提取物：抑菌、抑制弹性蛋白酶、清除自由基，抑制氮氧化物生成，提高组织蛋白酶活性。

5、洋甘菊提取物：是一种高效的抗过敏物质，具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效。

二、仿生成分：

1、神经酰胺：占角质层脂质的 50%，不仅可以传递细胞间的神经通讯，保证每个工作单位的功能完整，还能加强屏障功能，锁住水分、皮肤不容易泛红让皮肤变得更健康。

2、角鲨烷：能在皮肤表面形成一层完整的锁水层，肤感肤感类似于油脂也不会太过油腻。

三、防御成分：

1、玻尿酸：不同分子量的玻尿酸具有不同渗透性，科学组合可以达到更好的滋润效果，同时还能改善纹路。大分子玻尿酸作用于表皮层，保湿锁水、淡化干纹；微囊玻尿酸提升皮肤表面保湿度；中分子玻尿酸提升皮肤弹性和光滑度。乙酰化玻尿酸+小分子玻尿酸的科学搭配能有效抚纹、减淡纹路。

2、依克多因：又称耐盐菌萃取液，修复皮肤，提高水合程度、恢复和调节皮肤含水量，镇静舒缓，抗氧化，细胞水平上对抗全光谱防止光老化；

3、泛醇原B5：分子量小可以有效渗透到角质层，是一种深层渗透保湿剂，增加皮肤中透明质酸，保湿补水，抗炎、修复皮肤屏障。

内容来源健康报联合华熙生物，由上海皮肤病医院主任医师袁教授牵头、联合全国13位皮肤科专家共同撰写的《科学护肤指南》。