因为是油性肌肤，所以被痘痘和痘印困扰了很久，一开始是走错了路，老是跑美容院，她们不停的给我做消减角质层和增加护肤品导致我的皮肤受损，导致我的痘痘基本上是反反复复，留下了很多的痘印。后来就发现不能在重复去角质了，就开始用一些口碑比较好的祛痘去印产品，结果不到半年，脸上的痘痘全没有了，到现在很少再冒出来，痘印经过1年左右，基本上看不到了，所以祛痘去印，真的要找对方法。下面这几款产品我都是用的非常好用的，真心介绍给大家。
白兔牌暗疮膏
将痘痘和粉刺的表面软化，以促进堵塞的油脂更好的排出，使皮肤达到最清爽的状态。
用户实测评分：9673分
实验室效果评测：9639分
肌克gekee祛痘膏
重点推荐！真心好用的一款祛痘膏，人称祛痘界“国货之光”。它的研发团队很厉害是知名皮肤科教授，成分纯植物含量特别足，无刺激无激素，痘痘痘印都没问题。一般痘痘抹上几天就去干净了。千万不要挤痘痘很容易留疤的。良心国货，值得推荐的一款产品！
用户实测评分：9993分
实验室效果评测：9952分
悦诗风吟香榧祛痘膏
济州岛香榧祛痘膏，内含榧树籽油成分及白金花提取物舒缓敏感肌肤。能感受纯净济州榧树植物芬多晶的清新芳香，让因压力而日渐黯沉的肌肤注入生机。
用户实测评分：9415分
实验室效果评测：9553分
珍漾水光精华
这是必买的口碑护肤精华！很多护肤师都推荐的珍漾这款精华，精华成分含量特别足，我用了有七八瓶了，可以深度补水细腻毛孔，修护各类皮肤问题、提亮肤色。配方原料是国际一线大牌同款。但是价格很平价，所以被很多文章评为国货之光呢，建议囤货。
用户实测评分：9957分
实验室效果评测：9950分
宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液
连续用了一周，每天早晚用，鼻子上的黑头没有任何改善，毛孔没有任何改善，额头上的小痘痘几乎都下去了，红肿的大痘痘暂时没看到有什么变化。
用户实测评分：9886分
实验室效果评测：9813分
温漾睡眠面膜
无限回购款面膜！一定要入，温漾这款睡眠面膜特别经典，被很多博主称为国货之光，用的和国际一线大牌一样的原料，价格却很良心，国货威武，效果真的很赞。常见缺水暗黄起皮痘印等问题问题都可以很好的修护，每天晚上涂抹上不用洗掉，第二天就会感觉皮肤变好了，因为夜间皮肤代谢旺盛效果是最好的。良心好货，值得推荐。
用户实测评分：9993分
实验室效果评测：9993分
奥尔滨爽肤健康水
健康水采用薏仁、金缕梅、七叶树等植物精华，给肌肤全面修护。对痘痘挺友好的。
用户实测评分：9584分
实验室效果评测：9183分
素见修护乳
最值得入手的一款！问题肌肤必备！这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。坚持用一段时间皮肤都会变得很细腻光滑透亮！这也是为什么很多美容博主都推荐家中常备一瓶！良心好货！无限囤货！
用户实测评分：9983分
实验室效果评测：9974分
慕拉祛痘修复乳液
这款产品能有效对付痘痘、痘印等瑕疵，从根本上防止痘痘的爆发，特点是这款产品在用的时候不会特别干燥。
用户实测评分：9415分
实验室效果评测：9626分
导读： 2010冬季的最HOT抗衰品，不论你是兼顾精华还是专攻面霜，总能令你找到最最满意的一款！ 精华派
2010冬季的最HOT抗衰品，不论你是兼顾精华还是专攻面霜，总能令你找到最最满意的一款！精华派
DIOR迪奥活肤驻颜密集修护精华液RMB 850/30ML
Dior迪奥活肤驻颜密集修护精华液的原理在于，激活皮肤细胞中蛋白水解酶活力，将细胞分子毒素破坏并转化为没有毒性的物质，增强细胞再生能力，强效推进后续护肤 产品的吸收和利用。这种全新的抗衰老理念堪称科学护肤研究领域的一场革命，可谓对肌肤再生的完美诠释。质感如丝绸般柔滑，密集修护种种岁月痕迹，深度焕发肌肤年轻光采。配方内特含黄鸢尾精华，令肤质日渐细腻光滑。与Dior迪奥活肤驻颜密集修护精华液协同使用，护肤效果获得显著提升。肌肤极尽丝滑与柔软，紧致与均匀，肤色仿若被深层点亮。
CHANEL香奈儿展颜修护精华露 RMB1340 / 30 ML
展颜修护精华露的高效配方中，除了榆叶梧桐PFA，还含有柔软胜肽，能促进人基膜聚糖的合成，强化抗皱功效。纤维母细胞所产生的人基膜聚糖（Lumican），在胶原纤维组成上，扮演着非常重要的角色。健康的胶原纤维（Collagen fibrils）不仅柔软富有弹性，排列也井然有序。包括人基膜聚糖在内的一些元素就负责活化与排列胶原纤维，将它们有效地聚集在一起。这些元素附着在新生成的胶原细纤维上，以减少纤维间的空隙，增加彼此间的凝聚力，从而更好地发挥胶原纤维的功能。人基膜聚糖会随着年龄的增长而减少，导致胶原纤维的组织松散。展颜修护精华露的配方中所蕴含的柔软胜肽，能帮助激活人基膜聚糖，活化与排列胶原纤维，使其更紧致更有序。香奈儿研究与科技实验室研发全新独特柔焦粉末组合，由不同形状的粉末组成，能反射各个角度的光线，营造朦胧的美肤效果，完美修饰皱纹与细纹。此外，配方中还添加了紧肤活性成份，彰显瞬间的年轻神采。极易渗透的凝露质地，轻盈爽滑零负担。
IMPRESS IC 印象之美 集中护理活力紧致柔肤油 RMB 360 /50ML
柔和软化肌肤，提高后续化妆水渗透力的柔肤美容 液。 让人察觉不出的油性质地，舒爽清透的使用触感，缔造润泽富有弹力肌肤的柔肤美容液。即刻融合肌肤，使用于洗颜后愉悦地 护理。手指移动间，干燥僵硬的肌肤逐渐平滑柔软，使化妆水深层渗透，塑造白皙莹润肌肤。配合植物精华油，及时为肌肤送去滋润，缔造不由得想要触摸的水润、弹力肌肤。萦绕于保加利亚的玫瑰香氛 ，时刻护理水润的端正肌肤。
ALBION奥比虹雅思凝脂精华液 RMB3578/40ML
为肌肤直接补给类女性荷尔蒙成分,让肌肤充满柔软弹性和女性魅力,散发耀眼的气质。
面霜派AQUA SPRINA雅呵雅丝睿凝时悦动 霜 RMB 180元/80G
此本 霜可以柔化因干燥等外界损伤及生活节奏紊乱造成的疲劳肌肤，通过 ，调整为健康的肌肤状态，恢复充满活力与张力的肌肤。 顺滑醇厚的 霜延展于肌肤，可以减轻 摩擦带来的肌肤负担，自始至终以轻柔的指部手法进行 。通过 ，在促进血液循环的同时，舒缓肌肤。含橙色颗粒，赋予肌肤表面适度的 ，在 过程中颗粒逐渐消融。
CLARINS娇韵诗复合生肌精华G6 RMB780/15ML2
娇韵诗复合生肌精华液诞生于1985年，是在娇韵诗植物研发历史上具有里程碑的代表产品，在世界各地的权威美容 评选中赢得赞誉，成为抗老经典之作。经过20多年的革新和演变，这款口碑卓越的产品已升级换代至第6代，将“黄金双瓶”巧妙地藏匿于一个瓶身中，革命性的突破水溶性和油溶性萃取精华难以相融的技术瓶颈，将双重质地活性精华最大程度地保留下来，自此开创了细胞全面修护、延缓肌肤衰老的可能，成为护肤 界的不老传奇。
ORIGINS悦木之源冰原红景天紧致精华素（售价：新品未定价/30ML）
Origins悦木之源全球顶尖专业的植物实验室研究证实：红景天不单具有增强肌肤细胞免疫力、提升细胞能量存储水平，帮助肌肤从疲劳、压力状态快速回复紧实、弹性的功效；更能帮助细胞迅速恢复「自我修补」的健康机制，赋予肌肤应付外在环境冲击的超凡能耐，从而解决肌肤衰老问题，发挥紧致、击退细纹及皱纹，以及锁水保溼 等功效。利用红景天这种与生俱来的高效能优势和适应原技术（Adaptogen Technology），Origins悦木之源研发出了具有革命性紧致、抗衰老功效的Youthtopia冰原红景天紧致系列。
该系列同时加入了素有「不朽之果」(Fruit of Immorality)之称的余甘子复合物(Amlalaki)，这种生长于接近印度北部不受污染的喜玛拉雅山上的神奇果实，蕴含丰富的维他命C，有助皮肤抗氧化、清除自由离基及促进骨胶原增生。冰原红景天与余甘子复合物这两种珍稀的天然活性成分的融合，更加强了肌肤细胞的免疫力和适应力，发挥肌肤与生俱来的自我修复力，从而全效击退细纹及皱纹、紧致肌肤，解决肌肤衰老功效。
GUERLAIN娇兰新一代御廷兰花极致全效修护乳霜 RMB3500/50ML
法国娇兰首次将衰老的所有特征表现（皱纹、细纹、肌肤饱满度、紧致度、面部轮廓、平滑性和肌肤光泽）都综合在一起，使用同一个测量工具来测量，并得出“全效抗衰老指数”。
一种独特的工具，通过临牀试验来衡量全新御廷兰花极致全效修护乳霜对抗7种的衰老迹象的独立功效和全方位抗衰老综合功效。
日复一日，肌肤恢复强韧细密，重塑面部轮廓。 抚平皱纹和细纹； 肤质更加细致。 经过深度滋养和保溼 ，肌肤明显更加丰盈剔透，重现无与伦比的青春活力。 皮肤如天鹅绒般柔软平滑，容光焕发。
LA MER海蓝之谜面霜 (RMB 1,500/30ML; RMB 2,600/60ML)
核心成分为“神奇活性精萃”。有绝佳的修护、滋润、保溼 功能，能加强肌肤自身的防御能力，提供皮肤最需要的滋养，帮助肌肤恢复到最自然健康的平衡状态。持续使用，皮肤变得柔嫩、紧实、有光泽，上妆也更加容易。
GIORGIO ARMANI 乔治阿玛尼千熙黑矅巖蕴能奂颜凝霜（黑钥匙面霜） RMB 2700/50ML
CREMA NERA “黑钥匙”面霜的神奇力量汲取来自意大利南部的活火山岛潘泰莱里亚(Pantelleria)核心五十亿年火山熔岩幻化为矿物岩石的天然生命积淀，阿玛尼以高新完美技艺萃取其中精纯浓缩活性矿物成分，并用瞬间极速炽热凝冻技术，将精华萃取以细密结晶分子完好地保存于凝霜中，最后以奢华黑色封装。取用之时，用独特的黑曜岩 挑棒取用一块，置于掌心之间渐渐温热，观赏奢华如雪的固态凝霜渐渐化为细腻绵密的凝乳，再轻轻按于面部肌肤，让肌肤体验一场宛如初雪融化般的奢美享受，为肌肤带来活焕新生的奇迹修护，肌肤回溯青春的旅程从此一触即发。
FOR BELOVED ONE宠爱之名胶原蛋白修护霜 RMB 990/30ML
胶原蛋白修护霜添加深海无污染、最新鲜的活效海洋胶原蛋白，融合两大修护巨星五元胜肽Matrixyl及辅酶Q10，三方紧密结合，为肌肤注入弹力因子，唤醒沉睡受损细胞，再创活化奇迹。另搭配乳油木果油、没药醇 尿囊素…等完美复方，，一次解决所有肌肤问题，让您再次拥有如丝缎的光滑美肌。
LANCASTER 兰嘉丝汀视黄醇精萃滋养霜
LANCASTER 兰嘉丝汀视黄醇精萃滋养霜 RMB 1380/50ML 30MLRMB990
将兰嘉丝汀全球闻名的护肤 法宝 “活性维生素 A ”融入其中，精准传输给肌肤细胞核。 2009 年，兰嘉丝汀再度迎来维生素 A （视黄醇）的新生，开创性推出第 5 代维生素 A 美肤臻品——视黄醇精萃滋养霜，凭借具有强劲吸收力的超效导航“活性维生素 A ”，开启真正的“维生素 A 革命”！不同于兰嘉丝汀前 4 代维生素 A 护肤产品（ 自由维生素 A 、微胶囊维生素 A 、维生素 A 醇、维生素 A 基质 ），这一次是一场完美的结合，能效卓越的智慧离子导航载体 TM 与兰嘉丝汀无可匹敌的抗老法宝“活性维生素 A ”，共同焕生肌肤细胞的“第 2 次新生”。
OLAY玉兰油新生塑颜金纯面霜 RMB240/50G
该款面霜的补水效果非常棒，同时蕴含的OLAY专利抗老成分——氨基酸肽复合物，从细胞级护理入手，数种珍罕成分共同作用，让亿万个肌肤细胞重新变得饱满、充盈，好像微雕一样，修正肌肤松弛和细纹，14天肌肤紧致光滑，提升面部轮廓，有助于减少皱纹/细纹等，有很好的抗老功效。
SISLEY希思黎赋活水润保溼 霜 RMB1600/40ML
高效抗老化补水,针对因肌肤老化而造成的缺水现象,提供全方位的解决方案。从三个层面强效补水：在真皮层，重建肌肤的储水库；在表皮层，激活并提高细胞之间的水份循环；在角质层，捕捉水分，将水份锁定在角质层中，恢复肌肤的屏障功能。
LANCME兰蔻菁纯臻颜晚霜 RMB2580/50ML
晚霜内添加更多萃取自瑞士Utiler Spatlauber的苹果精华，结合卓颜分子，夜间 细胞再生，同时源源不断滋养肌肤。拥有紧密而细腻的光滑致地，具有极致清新的营养功效，令肌肤沉浸在全新感觉体验之中。经过一夜的休整，肌肤将以焕发的光彩迎接清晨的霞光。
CLINIQUE倩碧活悦青春晚间修护乳霜 RMB590/50ML
运用DNA保鲜科技，触发修复成分，在你晚间睡眠的同时，为肌肤抵御细纹，皱纹和衰老现象提供强有力的协助。亦使用高效抗氧化的鸡尾酒成分，包括日本紫菀、桑葚根精华、维他命E和C，以抵御环境侵袭因子与促进肌肤的自然修护机能，进而恢复肌肤光彩、修护细纹与皱纹。而其丰富保溼 度，能预防皮肤细胞在晚间流失水分，让肌肤于睡眠时段吸饱8小时的满满水分，早上醒来，能立刻发现肌肤焕然一新、更有活力。
分类: 生活 >> 美容/塑身
问题描述:
我想缩小鼻头上的毛孔
有什么高招吗
解析:
1 The face shop毛孔专家精华
毛孔管理专家系列-收缩毛孔精华（内含珍珠粉）能有效抵进行皮脂管理,绝对无油的皮肤塑造专业管理毛孔,收缩扩张毛孔,控制毛孔内清洁不堵塞 内含珍珠粉,能够长时间发挥滋润功效,皮肤柔软光滑 清凉的使用感受会一直持续很长时间，配合系列产品使用，效果更佳
2法国家美乐CAMENAE金缕梅毛孔收细精华素
产品品名：金缕梅毛孔收细精华素
适用部位：面 部
产品类型：护 肤
产品容量：30ml
价格：69
功用：特有金缕梅精华，能够迅速渗入皮肤，由内而外全面调节肌肤，平衡皮肤PH值及油脂分泌，净化毛孔，修复受损的肌肤，有效调节舒张的毛孔，明显收敛粗毛孔，防止黑头、粉刺产生，使肌肤快速呈现细腻、光滑、紧致状态。
建议配套芬芳抗氧黑头导出液使用
3收缩毛孔有奇效,雅诗兰黛完美焕颜修护精华露
完美焕颜修护精华露触感柔滑，即刻更新粗糙肌肤及死皮，淡化幼纹，细致毛孔，转瞬让肌肤回复幼滑无瑕。在即时完美肤质的同时，她还能使你的肌肤数小时保持柔嫩平滑。经常使用有助消褪风吹或气温波动导致的面部泛红现象，更可逐步淡化黑斑，重塑均匀肤色。
特点和益处:
完美焕颜修护精华露独蕴焕颜修护复合物，即刻更新粗糙肌肤及死皮，淡化幼纹，细致毛孔，转瞬让肌肤回复幼滑无瑕。独具脱糖修护成分促进肌肤天然新陈代谢，使死皮细胞自然地从肌肤表面脱落。
在完美焕颜修护精华露融入肌肤的瞬间，面部红潮淡化，柔亮均匀的肤色全新绽现。
经常使用，内含绿茶精华的舒缓复合物能有效镇定敏感肌肤，帮助消褪风吹或气温波动导致的面部泛红现象。
不久，由桑葚，葡萄和虎耳草精华等卓效天然亮肤成分萃取成的混合配方，将帮助逐步淡化黑斑及肤色不匀等现象。独含的海藻精华控制多余油脂分泌，消褪面部油光，使肌肤整日保持清新舒爽。与此同时，强效水磁场及植物萃取精华能锁住水分，令肌肤畅享源源水润呵护。功效卓著的脂质混合物更为肌肤构筑不可或缺的保湿屏障，完善防御自由基侵入，缓缓而稳定地释放抗氧化维他命B，C，E及其余有助强化肌肤抵抗力的成分。
此外，精华露中还蕴含乳清蛋白，有助激发天然胶原蛋白增殖，顺滑肌肤，均衡肤色，消褪泛红，淡化色斑及暗沉，缔造完美平衡的肌肤状态；同时祛除油光，收紧毛孔，重塑水油平衡以祛除老化死皮，全面抗衡肌肤早衰迹象。
上妆及使用:
在早，晚洁面爽肤后，滋润产品之前使用。
4Laneige/兰芝毛孔细致修护精华素
[成分及特点]
-柏子仁萃取物：抑制促进皮脂生成的酵素的活动,具有优秀的皮脂减少效果。
-甘草萃取物：优秀的抑制皮脂分泌的效果。
-丁香萃取物：抑制促进皮脂生成的酵素的活动。
-牛奶蛋白质：赋予细胞活力，促进胶原蛋白合成，增加皮肤弹性。
-吸油粒子：太平洋技术研究院所开发的新成分，比原来的油脂吸收粉更具有3倍以上的皮脂吸收效果。
[产品功效]
-紧致毛孔：柏子仁、甘草、丁香萃取物等多种植物成分调理、吸收脂肪、收细毛孔。
-调理皮脂分泌：吸油粒子吸收过多分泌的皮脂，防止毛孔变大，使肌肤变得细嫩、光滑。
-细滑地修饰毛孔：含有的硅油聚合物成分帮助缔造丝滑、柔嫩的肌肤。
-保持毛孔弹性：牛奶蛋白质成分增加肌肤弹性，缔造健康、亮泽的肌肤。
-使肌肤从内部开始得到调理,从根本解决了肌肤毛孔扩张、粗糙、及其他的一些肌肤问题。
5倩碧 柔皙紧致精华素
全新倩碧柔皙紧致系列，为您提供完美的解决方案，真正改善由毛孔粗大引发的总总问题。全力重塑肌肤无瑕嫩滑质感，让你彻底而轻松的和毛孔SAY"BYE BYE"!!
紧致毛孔壁
多种天然植物萃取精华，帮助促进天然骨胶元和弹性蛋白的合成，重建肌肤天然滋润保护膜，使毛孔壁更加强壮健康，更好抵御日间环境对肌肤的侵害，毛孔更为紧致细小。
细致清理毛孔
独特氨基酸糖配方，温和清理皮层，帮助保护毛孔干净不堵塞，神奇的令毛孔变得小而细洁。
重现细腻肤质
特殊光扩散柔肤肌肤，顷刻，令毛孔看上去变小了，肤质也加倍的平滑细腻，轻轻触摸，丝般柔滑。
倩碧柔皙紧致润肤露，能从根本上解决毛孔粗大现象,无论您的肌肤目前处于何种状态，都能重现无可挑剔的精美肤质，让毛孔无影无踪。
每日早晚都可使用，可于妆前妆后用于毛孔粗大部位。
6娇韵诗莲花油
产品介绍：
植物油独特的轻盈液体质地，可迅速被肌肤吸收。这系列的面部植物精油是100%纯天然植物
精油，不含任何化学成分。Lotus oil含莲花，迷迭香，天竺葵, 鼠尾草等，可规律油脂分
泌，吸收多余的油脂，细致毛孔，预防肌肤缺水。避免污垢积聚，让肌肤更柔软润泽。
适合肤质：混合/油性
7兰蔻 SENSATION TOTALE 丝滑亮颜精华（紧致毛孔莹肌精华）
著名广告词“这一秒，肌肤丝滑莹亮，完美仿若天成”
极致轻盈、细腻，瞬间融入肌肤，为你带来不可思议的丝滑细润体验！Lane兰蔻独有NANO-CAPSULE OF LYCOPENE茄红素毫微载体,拥有抗氧化和激活细胞双重功效。由内而外立体作用，增强肌肤天然抵抗力，肌肤持久新生般无瑕、透明
2004年Lane倾心巨献-第一款创新"瞬间焕肤+持久完美"护肤概念的卓越精华。融合Lane兰蔻一贯领先的卓越科技,赋予肌肤丝般柔滑,莹亮!女人梦寐以求的完美肌肤瞬间即可实现!
Sensation Totale兰蔻丝滑亮颜精华一经上市,即刻风靡巴黎,纽约等时尚之都,在亚洲日本, 韩国,中国香港等国家和地区亦获极大推崇。
收紧毛孔,细腻肤质-来自Lane兰蔻专有Filipendula北美绣线菊精华,有效减少油脂分泌,神奇缩小毛孔直径,带来不可思议的细腻感受。
丝质柔滑触感-Lane兰蔻独有Soft Skin丝质焕采技术,瞬间赋予肌肤丝滑,柔软的美妙触感。
即现莹亮光彩-精练矿物盐,精纯维他命C复合成份,注入健康动力,焕发肌肤莹亮,活力光彩。
日复一日,肤质明显改善,肌肤丝滑细腻, 完美亮彩持续绽放。
8：L'oreal/欧莱雅 细肤毛孔紧致精华素
净含量：30m
产品描述：
创新科技 : Microtight XS毛孔紧致因子，针对粗大毛孔及不平滑肤质全面用!使用后肌肤如磁器般细致 毛孔明显缩小，肌肤更显平滑、细致、不泛油光，即使近看，肌肤一样完美细致。
巴黎欧莱雅肌肤保养实验室针对亚洲女性肤质研究，以领先科技独创超效配方，含水杨酸、柔光微粒及海藻萃取精华。经测试，使用全套花蕊完美细肤系列四周后，明显缩小毛孔，细致肤质。
以上几款都是收缩毛孔的精品
请您自己选择吧
滋阴补血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目
桑葚含有19种氨基酸，氨基酸含量比核果类高40～65倍，含有丰富的矿物质，其中钙含量为橙、草莓的15～30倍，为葡萄、杏的4～5倍。桑葚营养丰富，既是食品又是药品，含有多种功能成分，如多酚、白藜芦醇等，是一种较好的农产品资源，为加工桑葚果汁、桑葚酒、桑葚果醋桑葚红茶口等的良好原料。
扩展资料：
桑葚入药，始载于唐朝的《唐本草》。中医认为，桑葚味甘性寒，人心肝、肾经，有滋阴补血作用，并能治阴虚津少、失眠等。
另据许多古典中医文献记载：利五脏关节，通血气，安魂镇神，降压消渴，令人聪目，变白不老，解中酒毒等功效。现代医学临床证明：桑葚有很好的滋补心、肝、肾，及养血祛风的功效。对降脂和减轻神经衰弱、动脉硬化、性功能衰弱、耳聋眼花、须发早白、内热消渴、血虚便秘、风湿关节疼痛均有显著疗效。
美国约翰·佩珠托领导的研究小组的实验发现，桑树含有抗肿瘤物质白藜芦醇，有抗癌作用。药理研究表明：桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，人肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。
-桑葚
桑葚有什么食疗功效
桑葚有什么食疗功效，任何食物都有其特别的功效和作用，很多食材都是可以入药的，选择合适的食物能让身体越来越好，但它的功效和作用还不仅仅是这些，桑葚有什么食疗功效，教你正确养生。
桑葚有什么食疗功效1
桑葚，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果(水果食品)之一。成熟的桑葚质油(油食品)润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。
现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄(葡萄食品)糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(维生素食品)(A原、B1、B2、PP及C)、苹果(苹果食品)酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)、铜、锌等。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。
具有补血(补血食品)滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。现代药理研究也表明，桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化(消化食品)，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。可见桑葚是食疗的佳品，且食疗方法也是多种多样的'。
1、取新鲜熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1-2个月饮用，每日2次，每次1小杯，可用于贫血或关节炎的辅助治疗。若治疗肠燥便秘(便秘食品)，桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒贝壳10克，水煎服，每日1剂。
2、桑葚30克(鲜者60克)、糯米60克，煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。可滋养肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等。
3、桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜(蜂蜜食品)拌匀饮服，每次10-15克，每日2-3次。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。
4、桑葚100克、黄酒500克，将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。
五、桑葚40克、冰糖20克，用开水冲泡饮用。桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治肠道津液不足所致的大便干燥。 但是，桑葚性质偏寒，故脾胃虚寒，大便稀溏者不宜食用。
桑葚有什么食疗功效2我国有一种传统喜欢将食物酿成酒，有一些粮食酒，还有一些水果酒，美容养颜，十分好喝。桑葚是一种能够美容养颜，延缓衰老，特别适合老年人食用的保健食品。
桑葚酒功效与作用
1、活血散瘀
桑葚作为桑科植物的果穗，性寒，入肝，肾经，可补肾养肝，桑葚泡酒有活血散寒，痛经活络止血，适用于风湿骨痛，关节炎，肩周炎，下肢浮肿等症状。
2、滋阴补肾
《本草疏经》中提到桑葚“甘寒益血而除热，为凉血益阴之药”，中医认为其性寒，入肝，肾，心经；有滋阴补肾，熄风滋液等多重功效，青壮年男女食用桑葚酒可滋阴补肾，有效治疗肝肾阴血亏虚，腰膝酸软，关节不利等症。
3、利气消肿
《本草纲目》中记载“桑葚，味酸甘，单食，止消渴，利五脏关节，通血气，久服不饥，利五脏关节，通血气。”“捣汁饮，解中酒毒，酿酒服，利水气消肿”，并称“桑之精华尽在于此”，因此食用桑葚酒可以有效改善水肿，利气消渴。
4、润肠去燥
《随息居饮食谱》载：“滋肝肾，息祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。”性寒可止消渴的桑葚酒有生津止渴，润肠去燥等功效，可以治疗烦躁失眠，消渴口干，大便干结等症。
5、制作方法
桑葚酒是桑葚酿造围城，有滋阴补肾，益肝明目，生津止渴，润肺润肠功效，一般口服即可，每次喝15毫升，每天3次，时间不局限，不宜空腹饮用。
原料：桑葚1000克，糯米5000克，甜酒曲200克。
制作方法：桑葚捣烂，加水300毫升，煎取浓汁1000毫升左右，待其晾凉，糯米水浸沥蒸熟，候凉后置于容器中，加酒曲，药汁拌匀，密封，如常法酿酒，7-10天后药酒酿成，去渣即可。
抗皱精华怎么使用？
1、乳液VS精华液的使用顺序:先涂粘度低的产品。通常精华液含油少，而乳液含油比精华液多。如果乳液比较油腻，应该先涂精华。如果是油性皮肤的乳液，水分会比较高。这时候你要先涂乳液，再涂精华，效果会更好。
2、使用多种精华时，要看质地和功效。同时使用两种精华液是极限，使用时要注意两点。一种是先用薄的，再用厚的；二是根据精华液对皮肤的渗透程度来决定，其次是保湿、美白、抗皱。如果用了三款精华，可以按照保湿、美白、抗皱的顺序来，因为抗皱产品的分子比较大，质地通常比较油，而保湿的分子比较小。不过不建议这么多精华液一起用。反而这么多精华会造成营养过剩，皮肤吸收不了。
3、美白精华可以在晚上使用，因为晚上光线弱，没有紫外线，美白效果会更好。抗皱精华适合白天使用，可以帮助肌肤抵御外界的侵害，保湿精华适合随时使用。精华液的用量不能太多，也不能全脸使用。有人认为，用多了精华液，皮肤一定会变好。但是你要注意，香精的浓度很高，用量有一定的标准。如果超过说明书上注明的用量，一次涂太多会让你的皮肤吸收不了，产生依赖性和负担。所以建议不要把精华液当水用，要适当保养皮肤。一般来说，香精的正确用量是1/2毛钱左右。精华液虽然是个好东西，但是不要全脸用。因为成分不同，每种精华液都有各自的作用，有些精华液是局部使用的。
抗皱精华的使用方法
1、剂量大约是1元硬币的大小。双手合十，均匀涂抹精华，然后包裹脸颊。大约五秒钟后，再加入一点香精。涂抹额头时，注意方向是从下往上。用中指和无名指，通过按压将精华液涂抹在皮肤上。
2、需要注意的是，全脸只涂抹在鼻子上的时候，方向应该是从上到下，鼻翼也是一样。接下来，用中指和无名指的指尖轻轻按压眼睛周围。最后，沿着面部的痕迹轻轻按压，让精华被吸收。长期坚持有紧致肌肤的效果。
精华是升级版护肤乳液吗？
1、与普通的护肤面霜相比，精华素的分子结构更小，浓度更高，作用层次更深，作用于皮肤真皮层，而面霜大多作用于表皮层。工作原理不同，所以不是升级产品。
2、面霜、乳液等护肤品可以单独使用，而精华不能代替面霜单独使用。必须配合化妆水、乳液、晚霜等产品使用。这是两者的重要区别。精华液中含有桑葚、维生素C、人参、白羽扇豆等成分，能淡化细纹，修复因日晒而老化的肌肤，让肌肤去年看起来轻盈水润，在抚平皱纹、收缩毛孔方面效果极佳。适合肤质:所有肤质，敏感肌也适合，推荐20岁以上人群。最佳效果:早晚洁面后使用，用指尖取适量涂于面部和颈部，轻轻按摩至吸收。
本篇文章给大家谈谈桑果汁的功效与作用，以及桑葚果汁的功效与作用有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、桑果有什么作用和功效？2、喝桑果汁有哪些好处？3、桑果汁、桑果酒有什么好处？哪的比较好？4、桑果汁有什么功效？5、桑果汁的功效与作用6、桑果汁的功效与作用有哪些桑果汁有哪些功效与作用桑果有什么作用和功效？桑葚功效：
1、养颜，乌发
桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
桑葚是中老年人健体的良药。
有关桑椹果汁延缓衰老的实验表明，机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关，
桑果汁能有效清除自由基，抗脂质过氧化，这可能与桑果汁含有丰富的天然抗氧化成分VC、胡萝卜素、硒、黄酮等有关。
纯天然的桑椹能抑制黑色素的产生，故能减少和控制老斑，令肌肤净白自然。
2、治疗便秘
桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。
3、防癌
特别是桑果中含有一种叫（白黎芦醇）（RES）的物质，能刺激人体内某些基因，抑制癌细胞生长，阻止血液细胞中栓塞的形成。
另外，它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少。
选购桑葚注意事项
买的时候市民要注意颗粒比较饱满，厚实，没有出水，比较坚挺的，是比较好的，如果桑葚颜色比较深，味道比较甜，而里面比较生，市民就要注意了，有可能是经过染色的。
所以市民买的时候一定要注意。
以上内容参考人民网-桑葚抗辐射作用佳盘点桑葚8大功效
喝桑果汁有哪些好处？前几天我在中国桑果汁交易网上买过一箱，很好喝，对人体有很多好处。
桑果有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
桑果是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。
常食桑果可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
桑葚具有免疫促进作用。
桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。
它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
桑果具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。
桑果汁、桑果酒有什么好处？哪的比较好？1、桑果是唯一无农药的水果
因为桑果是桑树的果实，桑树除了产果外，桑叶还要饲养蚕宝宝，稍微有一丁点的农药成分，蚕宝宝就不能存活。
所以说桑椹是唯一不喷洒农药的水果。
2、桑果富含原花青素
原花青素是迄今为止发现的最强有效自由基清除剂之一，具抗氧化能力是维生素E的5倍，维主素C的20倍，有极强的美白淡斑作用，被誉为”口服化妆品“”皮肤维生素“。
桑葚含有的花青素能令皮肤更加光滑而有弹性、白嫩,延缓衰老;桑葚提取物能控制食欲,减少人体对食物中糖分的吸收,减轻体重。
桑葚含有的花青素能全面降低人体血糖,预防各种心血管病,增强器官的免疫力。
3、特别含有“白藜芦醇”
桑果具有防癌抗诱变，增强免疫力，保肾护肝，降低血糖血脂的功效。
特别有一种叫“白藜芦醇”(RES)的物质，能刺激人体内某种基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
4、高营养成分
桑椹富含蛋白质、多种人体必需的氨基酸很易被人体吸收,如:VB1、VB2、VB3、VB5、VB6、Vc、VE等多种维生素及Fe、Ca、Zn等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。
桑果的营养是苹果的5-6倍，葡萄的4倍。
5、防病治病
桑椹，味甘、性寒，具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。
6、延缓衰老
桑椹具有多种活性成分，具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降糖、降脂、降血压、护肝、抗AIDS作用，在临床上应用很广，尤其是对中老年病和延缓衰老有重要意义。
7、乌发名目
中医认为“桑葚子色黑入肾而养血”,能够营养毛发,令白发变黑。
此外,桑葚还可以令双目明亮,缓解眼睛疲劳干涩的症状。
桑果汁的营养保健价值
1、桑果汁中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；
2、桑果汁主入肝肾，滋阴养血、生津润燥，适用于肝肾阴血不足及津亏消渴等症；
3、桑果汁含有乌发素，促进头皮血运良好，头发变得黑、柔软而有光泽。
促进新陈代谢，改善血液循环，营养肌肤，使皮肤白嫩，并且能延缓衰老；
4、桑果汁能提高细胞免疫功能，桑椹煎液有激发淋巴细胞转化的作用，借由提高细胞的数量和质量，升高免疫球蛋白的浓度，并增强吞噬细胞活性，以促进免疫活性，达到提升身体抗病功能的作用，所以对抗癌是有帮助的；
5、常喝桑果汁可以明目，缓解眼睛疲劳、干涩的症状；
6、桑果汁中铁和维生素C含量很高，这两种元素和造血有关，所以桑果汁是补血佳品，妇女产后或长久劳损、血虚体弱者宜食之。
而神经衰弱及失眠症患者，气血往往比较虚弱，因此，饮用桑果汁也大有益处；
7、桑果汁能加快胃液的分泌，促进胃肠蠕动，所以消化不良、厌食及饭后腹胀、肠鸣者宜食桑椹，以利消化；
8、桑果汁还有治疗风湿病的作用。
本着“治风先治血，血行风自灭”的道理，桑果汁能养血，故能去风，因此可用于风湿性关节炎；
9、凡饮酒过量，大醉呕吐不止者，一次服用桑果汁一大杯(约五百毫升)，能迅速解酒止呕吐；
10、治疗青春痘，每日饮用桑果汁，连续两个月即可看出功效。
尤其是经常便秘、火气大、睡眠不好，致满脸痘痘者，效果特别显著。
治疗期间不熬夜，饮食以清淡为要，忌吃辛辣、燥热、油炸物、花生、油腻食物；
11、桑果汁是男科补肾妙品，属于寒热混杂，不能服用补肾壮阳药物者，长期饮用桑椹汁会有意想不到的功效。
桑果酒的营养保健价值
防癌抗诱变，增强免疫力；
滋阴补肾，清肝名目；
养血补血驻颜；
乌发生发防脱发；
治便秘、胃病、排毒；
治疗关节疼痛；
降血压、降血脂、降血糖。
东方木酒和曼_丽桑果汁就不错，可以购买品尝。
桑果汁有什么功效？桑椹（桑果）功效：
二千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。
桑椹历来具有食用及中药材之用，很早就被作为水果和中药材应用。
无论是传统医学还是现代医学都视桑椹为防病保健之佳品。
1993卫生部把桑椹列为“既是食品又是药品”的农产品之一。
桑椹具营养丰富、防病治病和延缓衰老等功能特点，在食品和药品上的应用极为广泛。
1、营养丰富
桑果营养成分十分丰富，据测定桑椹富含蛋白质、多种人体必需的氨基酸、很容易被人体吸收的果糖和葡萄糖；含有VB1、VB2、VB3、VB5、VB6、Vc、VE等多种维生素及Fe、Ca、Zn等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。
此外，还含有活性多糖、黄酮类物质和芦丁等药理成份。
作为食品，桑椹鲜食，酸甜可口，生津止渴，除鲜食外，还可制做桑椹罐头、桑椹酒、桑椹膏、桑椹果冻、桑椹果汁饮料、桑椹酸乳、桑椹果酱、提取桑椹红色素等。
桑椹是春季水果淡季的稀有鲜果类，可调节果品市场，满足人们对水果的需求。
2、防病治病
桑椹，味甘、性寒，具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。
医药上常用于医治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等证状。
此外，现代医学已经开始研究并重点收藏桑椹的六种防病保健功能，包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。
特别是桑果中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
另外，桑椹还可以阻止致癌物质引起的细胞突变。
3、延缓衰老
桑椹具有多种活性成分，具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降糖、降脂、降血压、护肝、抗AIDS作用，在临床上应用很广，尤其是对中老年病和延缓衰老有重要意义。
有关桑椹果汁延缓衰老的实验表明，机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关。
桑果汁能有效清除自由基，抗脂质过氧化，这可能与桑果汁含有丰富的天然抗氧化成分VC、β-胡萝卜素、硒、黄酮等有关。
桑果汁可通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效。
食疗去白发
治疗白头发，除了用药物外，还可以用桑椹食疗的方法：
将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。
合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。
每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
桑椹红糖饮
桑树在香港偶然可见，野生居多，平时不太显眼，待三、四月间树上结满果穗，人们才惊觉它们的存在。
其实，桑树全身是宝，桑叶、桑枝、桑根白皮，甚至果实桑椹子均可入药。
《本草经疏》谓：“桑椹者，桑之精华所结也。
”桑椹含铁和维生素C量高，是补血佳品，故妇女产后出血，体虚弱者均宜食之。
桑椹虽然属水果，但一般人都将它视之为野果，其味酸酸甜甜的，有清香气味，但未熟透的桑椹可能会引起消化道的异常，及阻碍铁和钙的吸收，不可食用。
中医认为，桑椹性寒，味甘，功能补肝、益肾、熄风、滋液，主治肝肾亏虚、消渴、便秘、目暗、耳鸣、瘰、关节不利。
中成药制剂桑椹膏、桑椹蜜、桑椹汁，既是食品也是保健品，对中老年人大有好处。
用桑椹、酸枣仁煎水代茶服，对一些神经衰弱、失眠、健忘者很有帮助；眼目昏花、须发早白、脑力衰退者可用桑椹配合首乌煎汤来作调理；贫血引起的唇白、足冷、耳聋、目眩，用桑椹、桂圆肉炖烂服食，颇具疗效，这些都是常用的民间食疗。
桑椹膏其实可以自己调制，用桑椹（最好是鲜果）、杞子、红枣（去核）各半斤，加水煎熬成膏，再加入白糖一斤，搅拌使溶即成，早晚各服一汤匙，对病后体弱、头晕、手足无力、形体消瘦、精神不佳人士大有裨益。
现代研究发现，桑椹含胡萝卜素，维生素B1、B2、C，糖类，鞣质等，还有苹果酸及多种有机酸，不但对保护视力有帮助，同时能加快胃液的分泌，促进胃肠蠕动，可改善消化不良及习惯性便秘的症状。
“桑椹红糖饮”是一味民间食疗，功能疏肝理气、滋阴补肾，适用于月经先后不定期属肝郁擤。
症见月经先后不定、经量多少不一、经行乳房胀痛、胸闷烦躁、下腹胀满等。
用料是桑椹一两，红糖适量，水煎半小时左右即成。
美丽女人——安眠
桑椹蜜汁：桑椹500克，加水适量煮煎。
每30分钟取汁1次，加水再煮，共取汁3次。
最后将三次取到的汤汁合并煎熬，用小火煎至黏稠时加入适量蜂蜜。
取出后装瓶，放在冰箱里备用。
每次一匙，用沸水冲服，午后和晚上各1次。
桑果汁的功效与作用核心功效
美容瘦身、乌发明目、防癌抗癌
桑果汁的简介
桑果其实就是桑树的果实，又被我们称之为桑葚，桑果味道甜美，在生活当中是一种常见的野生果实，桑果汁由桑果榨汁而成，其营养成分十分丰富，具有多种活性成分，具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。
功效与作用
1、美容瘦身：多喝桑果汁能美容瘦身，它含有丰富的花青素，可延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性，让皮肤变得细腻。
另外桑果汁还可以控制人们的食欲，减少身体对其他食物的摄入，经常饮用可以减肥瘦身。
2、乌发明目：中医认为“桑葚子色黑入肾而养血”，能够营养毛发，令白发变黑。
此外，桑葚还可以令双目明亮，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
3、防癌抗癌：桑果汁中富含白藜芦醇，是一种纯天然的防癌物质，可降低血液黏稠度，保持血液通畅，刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并阻止血液细胞中栓塞的形成。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
不宜同食
桑葚性凉，所以最好不要和性凉的食物一起吃，例如苦瓜、丝瓜、马蹄、莲藕、绿豆、鸭子、虾等。
食用方法
桑果汁
食材：桑葚100克、白砂糖、纯净水
做法：桑葚去蒂洗净，倒入果汁机，添加适量白糖和纯净水开始搅拌。
榨汁完成后倒入杯中即可。
桑果汁的功效与作用有哪些桑果汁有哪些功效与作用1、美容瘦身：平时人们多喝桑果汁能美容瘦身，它含有丰富的花青素，这种物质可延缓皮肤衰老，也能增加皮肤弹性可以让人们的皮肤变得细嫩爽滑。
另外桑果汁还能控制人们的食欲，能减少身体对其他食物的摄入，平时经常饮用可以减肥瘦身，能让人们的身材变得越来越苗条。
2、乌发明目：乌发明目也是桑果汁的重要作用之一，桑时可以入肾经能养血补血也能营养人类的毛发，可以预防须发早白也能让白发变黑。
另外桑果汁对人类的眼睛也有很积极的作用，能缓解眼疲劳也能缓解眼干眼涩，可以让人们的眼睛更明亮。
3、延年益寿：延年益寿也是桑果汁的重要作用，它含有多种天然的活性成分，能为人体补充大量的氨基酸，平时经常饮用可以延缓皮肤衰老，提高人体组织细胞活性，能延年益寿延缓衰老，可以让人们的身体保持在一种比较年轻的状态。
4、预防癌症：桑果汁中含有丰富的白黎芦醇这是一种天然的抗癌物质，可以防止细胞癌变，也能抑制亚硝酸胺和黄曲霉素等致癌物质生成，能从根本上防止癌症发生。
另外桑果汁中含有的抗氧化成分还能提高人体血液中血小板的活性，能增强人体的抗凝血能力，可以防止血栓生成，对人类高发的中风与血栓有出色预防作用。
桑果汁的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于桑葚果汁的功效与作用有哪些、桑果汁的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。
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