医生十大最建议买的洗面奶

医生十大最建议买的洗面奶有肤泊漫氨基酸净透洁面乳、丝塔芙小云朵氨基酸洁面、芙丽芳丝氨基酸洁面、适乐肤绿氨洁面乳、TIZO泡沫洁面、tyndall医用洗面奶、帕兰蒂尔医用氨基酸洗面奶、fq芙清医用洗面奶、初源漾洗面奶和兰蔻极光洁面乳。

1、肤泊漫氨基酸净透洁面乳

这款肤泊漫洗面奶是不折不扣的氨基酸洁面，五种氨基酸表活的洗面奶，不仅温和不刺激，清洁力度也贼优秀。它足够温和，不小心洗到眼睛里也不辣眼，可以深入我们的毛孔，把里面的多余油脂、污垢等都清理得干干净净。

2、丝塔芙小云朵氨基酸洁面

新品小云朵采用了氨基酸复配两性表活，温和的同时还有较强的清洁能力，特别是里面添加了DSM的PENTAVITIN，之前说过洁面添加的绝大部分功效成分作用都很低，这东西恰好属于那一小部分，从原料厂家给出的数据来看，即使在洗去型产品中也能有效保湿，缓解洗后干燥。

3、芙丽芳丝氨基酸洁面

氨基酸洁面中算是清洁力不错的那类，乳膏质地需要手工起泡，泡沫丰富，甚至不逊色于皂基洁面。相对而言更适合油敏混油使用，同为日系敏感肌洁面的蜜浓和芳珂泡沫，则更适合干皮干敏。

4、适乐肤绿氨洁面乳

绿氨洁面乳，泡沫稀疏，清洁力一般，用完并不觉得干燥，更适合干皮干敏使用，油皮当个晨间洁面或者是卸妆油后的快洗产品也合适。

5、TIZO泡沫洁面

核心是氨基酸复配两性离子表活，所以让其有不错的清洁能力，只要不是超强防水防晒，基本可以实现洗卸二合一，而且直泡设计，既省事又减少揉搓带来的摩擦，另外里面还放了专研的成分组，用于保护皮肤屏障。

6、tyndall医用洗面奶

这款洗面奶非常适合敏感肌使用，是白色乳状的质地，能够温和清洁皮肤，含有的积雪草提取物能够由内而外的深入肌肤，增加锁水力，使肌肤展现健康状态，比较温和，泡沫细腻，直径要比毛孔小很多，能够深入到达毛孔底层，真真正正的净撤毛孔。

7、帕兰蒂尔医用氨基酸洗面奶

这是一款寡肽氨基酸洗面奶，采用的是无刺激温和配方，不添加化学起泡剂，用后不紧绷，其中含有的活性焕白保湿因子能够渗透皮肤，改善暗沉肤色，达到保湿的效果，最重要的是这款医用洗面奶非常地安全。

8、fq芙清医用洗面奶

这是一款专门针对敏感油痘肌肤研制的洗面奶，具有净肤止痒，柔嫩平滑，使肌肤更细软，去污更温和，还可以软化表皮。

9、初源漾洗面奶

它是皂基和氨基酸相结合的一个配方，黄金比例复配深层清洁的同时还能够兼顾温和，里面还添加有烟酰胺的成分，能够有效深层清洁的同时还能够兼顾温和，任何肌肤都是能够放心使用的。

10、兰蔻极光洁面乳

兰蔻这款洁面还是重要草本调配，其中有着淡淡的中药材味，含有的水杨酸。能很好地去除黑头，有效收缩毛孔，兰蔻极光洁面的主要成分是氨基酸，但里面也有许多的植物精华，对于面部的水油平衡和粗糙暗沉等有着很好的调节作用。

脸上有痘痘是很让人烦恼的事情，痘痘的出现让人很没有自信，面对别人的时候，都不敢直接面对他人，因为怕别人看到你的痘痘，自己也显得很自卑，尤其是面对镜子的时候或者是面对相机的时候，就会更加的手足无措，那么脸上为什么会长痘？怎么正确祛痘？

一长痘的原因

1、化妆品成分致痘

你们是否有曾经好好查过化妆品上的成份呢？其实有些刺激性成分，就是隐藏在你每天涂抹的化妆品当中，像是人工合成香精（Fragrance），矿物油（MineralOil）等等，建议在购买时多注意产品背后的成分标示。

2、过度清洁脸部肌肤

过度清洁皮肤，容易造成皮肤紧绷，会使它分泌更多油脂，正常每个人的皮肤都是油水平衡状态，所以当皮肤感到干燥时，为了回到平衡状态而分泌更多的油脂，因此过度清洁，就容易形成恶性循环的过度出油。

3、使用不干净的化妆用具与寝具

一般所使用的化妆工具，几乎布满了细菌、化妆品残渣和肌肤分泌出的油脂或皮屑，应该要定期使用清洁剂来洗净刷具，还有每天睡觉的枕头套和被单，不干净的话你就会在一大堆的细菌当中翻滚，容易在脸颊长痘痘。

4、过度去角质

相信爱美的人除了美白产品，去角质也是保养步骤里不可或缺的一环，切记敏感肌肤的人不能太过刺激使用，不然过度的去角质会增加油脂分泌，使你冒痘痘。

5、卸妆不干净

如果卸妆不彻底或不正确，会阻碍皮肤细胞自然代谢，让毛孔不能呼吸，加上长期使用粉底液、BB霜等遮瑕力极高的产品，这些老废细胞加上残妆就会不断地堵塞在你的毛孔里，久而久之就变成痘痘。

二怎么祛痘最有效

1、晨间洁面

其实早上起来脸部并没有那么脏，大部分人只要用大量清水就能把脸洗干净，包括油皮、痘痘肌肤！洗脸的时候用温水是最合适的，不要用太热的水洗脸，不然会刺激皮肤。

2、晚间洁面

白天不化妆，只涂防晒霜。这种情况下痘痘肌肤只需用普通的洁面产品来清洁，纯物理防晒比物化合一的防晒稍微难洗一点，但是大部分氨基酸洁面也足够将防晒洗干净了。如果觉得洗不干净，可以用温和的卸妆水先擦拭一遍。

3、白天化妆

大部分淡妆都可以用洗面奶洗去，不要为了那一点点会被代谢掉的残留物去把你的脸洗的跟一张纸干净，因为长痘、闷闭口纯粹是过度清洁、手法暴力造成的。至于化浓妆的痘痘肌肤，推荐使用卸妆水，而不是卸妆油。

4、及时的控油保湿

脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。

5、注意饮食

少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

6、萝卜汁敷脸

把萝卜洗干净以后放到锅中完全煮熟，直至熟烂状态，在把萝卜抱在纱布中，榨取汁液，再把萝卜放回锅中继续泛珠，煮到浓稠的状态，最为糊状的时候，就把萝卜的溶液均匀的涂抹在长有青春痘的地方，可以尽量的多涂一些，较为严重的地方尽量的涂厚，每天可以坚持涂抹三次，坚持三四天就会起到祛痘的效果，这个是一种很好的治疗青春痘的方法，可以尝试。

7、酸奶面膜

把喝剩下的浓稠酸奶，在晚上的时候加入到少量的珍珠粉当中，然后加以搅拌，直至均匀搅成糊状，然后均匀的涂抹在有长青春痘的地方，或者长了青春痘留下的痘印的地方，等到稍微干了以后就可以睡觉，静置一晚，第二天洗脸的时候再清洁干净就可以，这个方法可以有效的祛痘并且去除痘印的功效，并且还有着一定的消炎作用。

8、土豆祛痘

土豆具有消炎、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，可辅助治疗皮肤湿疹、消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛等症。将土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，大约3次后就能感到痘痘的肿痛感在减轻，而且这个办法对消除扭伤、烫伤也有很好的消炎消肿的作用。

9、红酒+白醋

白醋的清洁能力很强，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，对于杀灭引发痘痘的细菌很管用，红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢。将红葡萄酒和醋混入一杯水中，轻拍于痘痘患处，可以轻易消除痘痘。

三祛痘小妙招

1、消除顽固痘痘的第一古方：莹肌如玉散。

目前中药里面祛痘的古方中最火的要算莹肌如玉散了，莹肌如玉散出自《普济方》，莹肌如玉散是以楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。将这些药材一起研磨成粉，混合均匀后，每天取少量涂脸，即可祛除痘痘，令颜面光洁如玉，因而得名莹肌如玉散。莹肌如玉散配方中不含绿豆，因为绿豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是采用了升麻等物，升麻不但能像绿豆一样有清热下火的效果，还能升发痘毒，所以祛痘之后一般不复发。莹肌如玉散祛痘的效果极佳，网上有很多网友都分享了莹肌如玉散的神奇祛痘功效，某宝上也有很多商家开发了莹肌如玉散。

2、冰块敷痘法

冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。

3、冰块收敛水

冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

4、酸乳酪排便法

酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。

5、鲜奶除痘法

鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

6、芦荟黄瓜消炎法

芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!

7、美丽自造DIY产品治痘法

美丽自造DIY产品治痘法美丽自造DIY化妆品店，根据不同人的皮肤调制针对个人皮肤的化妆品，可先做皮肤测试，然后根据个人肌肤状况调配化妆品，效果非常的好。

8、马齿苋草治痘法

马齿苋草治痘法马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著。

很多妹子在夏季的时候，都在纠结到底换一种什么样的洗面奶才好呢？夏季的时候，我们的肌肤会变得更加敏感，而且我们的肌肤需要用一些舒缓护肤品来进行晒后修复，那么夏日用哪些洁面乳可以有效控油呢？品木宣言洁面慕斯好用吗？

1、专属洁面乳挑选

1、品木宣言一举两得洁面慕斯RMB248/150ml

泡沫丰富，低调华丽的洗面奶代表作，能把皮肤清洁得非常干净也不会有紧绷感。慕丝般的柔细触感，以及智慧型配方，先侦测肌肤的油水分_情形，再彻底清洁肌肤，却不破坏肌肤的天然皮脂膜。洗后完全不紧绷，达到油水平衡的状态。早晚皆可使用，尤其适合混合性肤质，或者喜欢洗完脸后清爽感觉的顾客。

清洁度：★★★★

温和度：★★★★★

性价比：★★★★

2、雅诗兰黛红石榴洁面乳RMB280/125ml

白色的质感中稍许带点粉，揉开之后的泡沫很细腻,在脸上打圈之后轻轻按摩揉开，清水洗净，整个脸也变得透净起来。的确是会有明亮的感觉哦。而且这款洁面特别适合白天使用电脑的MM使用，可以有效去黄，带来白皙肌肤更神奇的是，这款洁面还可以用作清洁面膜，深层清洁肌肤。

清洁度：★★★★★

温和度：★★★★

性价比：★★★

3、自然哲理一步到位洁面乳RMB170/237ml

这款洁面乳是无泡型的，很温和，气味不刺鼻，每次卸妆后二次卸妆用，没有很丰富的泡沫，但洗的很干净，而且皮肤不紧绷，敏感肌卸妆洁面推荐，草本精华更放心!

清洁度：★★★

温和度：★★★★

性价比：★★★★

4、馥蕾诗大豆洁面乳RMB278/150ml

业界首创以黄豆为护肤成分，卸妆、洁净、爽肤三合一，质地清爽，泡沫稀少，使用后皮肤比较紧致，但是又不是很有刺激性，清香很好闻。温和程度是连敏感肌也能用，适合作为晨间洁面。

清洁度：★★★★

温和度：★★★★★

性价比：★★★

5、SKII净肌护肤洁面乳RMB340/120g

有淡淡的玫瑰香，含有他们家的主打酵母Pitera成分，贵妇级养肤洗面奶。丰富而细腻的保湿泡沫，温和而具有优越的洁净力，可把污垢包围后温和得清除肌肤深层污垢。

清洁度：★★★★★

温和度：★★★★

性价比：★★★

6、芙丽芳丝氨基酸洁面乳RMB150/120ml

无皂基的纯氨基酸洁面，温和舒适，好评度超高!泡沫丰富，洗完真的一点也不紧绷，而且氨基酸洁面对皮肤刺激性小，特别适合敏感皮的妹子!

清洁度：★★★★

温和度：★★★★★

性价比：★★★★★

7、丝塔芙温和洁面乳RMB98/200ml

号称“世界上最温和”的洁面乳，不含香料与色素,零刺激的非碱性无泡沫温和配方，适合极度感敏性肤质。

清洁度：★★★

温和度：★★★★★

性价比：★★★★

8、科颜氏高保湿洁面_喱RMB180/150ml

用来感觉还不错，洗完脸不会紧绷不会感觉很干，温和的发泡配方，能溶解多余油脂彻底清洁皮肤并清除彩妆，同时不会洗去皮肤天然的油脂，保持皮肤的自然防护功能。

清洁度：★★★★

温和度：★★★★

性价比：★★★★

2、女性洗脸的误区

一、不该用脸盆

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

二、不该用肥皂

面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

三、不该用太热的水

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着太热的水洗脸，只用温水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

四、不该用湿毛巾

久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

洗脸是一件非常讲究的事情，如果你是一个爱美的女人的话，不防从洗脸做起，洗出来白嫩的蛋脸，要比抹上众多的化妆品更健康，更自然哦!

缇伊美的洁面慕斯适用于敏感肌。

该洁面慕斯采用纯氨基酸配方，具有很好的清洁力，可以轻松去除皮肤上的污垢和油脂，同时不会使皮肤感到紧绷或假滑。使用后，皮肤会变得水嫩，毛孔和粗糙问题也能得到改善。这款洁面慕斯适用于各种肤质，包括敏感肌，可以放心使用。

护肤的顺序其实是很重要的哦，如果你用错了顺序，那么再好的东西也浪费，可能根本没有被肌肤吸收哦，使用不当还会导致闷逗，堵塞毛孔等。我一般洗完脸都会先拍干面部，以前用毛巾，一不小心用力太大，两颊就泛红，因为我两颊皮肤特别薄，有点敏感肌，后来都选择拍干。

这样既能让肌肤保持紧致，还能防止水分流失，直接用毛巾擦干，面部确实会有点干燥的感觉，然后我会用一些很基础的水，因为本身是混油皮，所以一般会选择清爽型的，装在喷雾瓶里，喷在面部，再次拍干，轻拍即可哦。每周也会用化妆棉湿敷按压一到两次。

然后就是眼霜了，眼霜的分子量要小很多，如果在乳之后在使用可能就无法吸收哦，眼霜的用量和用法也是比较讲究的，所以妹子们一定要选对哦。眼霜也要搭配按摩才能促进吸收，按摩的手法之前介绍过哦。

精华，这个我感觉是护肤一定要用的一步，除非你本身肌肤没啥大问题，不然一定要根据自己的肌肤问题使用一些精华，精华能够进入到肌肤的深层，修复一些肌肤问题，还能促进后续的产品吸收，是不可缺少的。

乳液是持续补水保湿的，一般滋润的效果会比较好，能够让肌肤保持长时间的水嫩，搭配精华会更持久的。

面霜，这个我感觉是根据每个人肌肤的问题各取所需的，面霜是能够锁住肌肤水分层的，滋润度很高。对于干皮就是必不可少的部分，但是对于我这样的油皮，一般只有秋冬季会使用，而且也是用一些清爽型的，夏天就很少使用。

关于面膜之前做过很详细的介绍哟，建议根据皮肤选择一周两到三次即可，在水之后使用就行，用完，按摩后，清水洗净在进行护肤哦。

更多护肤彩妆小知识欢迎关注：不妆不行

关于护肤很多人第一反应就是洗脸，顶多洗完脸再涂个水乳就得了。这也难怪你皮肤会不好。而更多的人会犯的错误是把护肤顺序都搞错了，结果买了很多口碑很好的护肤品，用了却没什么效果，还怀疑是不是买到了假货。

其实护肤顺序没对，用再贵的护肤品都白费，那么正确的护肤步骤到底是怎么样的呢，一起来看看。

我们将护肤分为晨间护肤和夜间护肤，因为早晚的护肤步骤是有所不同的。晨间的护肤是为了让肌肤更好的上妆，也是为了隔离外界的污染物。而夜间护肤更多的是修护你肌肤出现的问题，所以说夜间护肤尤其重要。

晨间护肤顺序：

洁面——化妆水（护肤水）——眼霜——精华——乳液——防晒

夜间护肤顺序：

（如果不敷面膜）：

卸妆——洁面——化妆水（护肤水）——眼霜——精华——乳液——面霜

如果要敷面膜的话，顺序也有所不同。

卸妆——洁面——化妆水（护肤水）——面膜——洗干净脸后化妆水（护肤水）——眼霜——精华——乳液——面霜

PS:敷面膜之前涂抹化妆水是为了促进面膜的吸收。

此外再解决一些护肤过程中中大家经常会遇到的问题。

1、护肤水用手拍好还是用化妆棉更好？

化妆水分为质地清爽和质地粘稠的。一般来说，对于质地粘稠的那类水，适合用手拍，当然用化妆棉也可以。而对于质地清爽的化妆水，用化妆棉敷，效果会比较好。

2、眼霜什么时候开始用？

其实20岁以后就可以用眼霜了，越早用越好哦，因为眼部问题主要靠预防。

3、乳液或面霜可以省掉吗？

很多小仙女都觉得涂抹乳液或面霜太黏糊了，只用水或者精华就行了。其实这样是错误的，因为没有乳液或面霜的油脂来滋润和保护皮肤，前面涂抹的东西是很容易流失的。

4、冬天、阴天也需要防晒吗？

是的，紫外线中有中波UVB和长波UVA。

UVB主要作用在皮肤表面，将皮肤晒红、晒伤，比如夏天那种特别强烈的阳光，主要就是UVB在捣鬼。

而长波UVA则是一年四季都存在的，它穿透表皮直达真皮层，会引发形成皱纹或黑色素沉淀，导致皮肤老化。而且UVA照射在皮肤上是没有感觉的，它对皮肤的损伤效果是可以积累的。防晒与不防晒的区别，只要过几个年头就能看出来了。

所以一定要做好防晒工作哦！

我是护肤专家力文姐姐，每天更新一个护肤小知识，喜欢就关注我吧，还有什么疑问可以下方留言告诉我哦。

其实护肤没有一个正确的步骤，但是需要做到几个方面的步骤，清洁——保湿——防晒。

清洁很多人似乎都会，但是现在的普遍问题是过度清洁。日常使用的粉底液、防晒之类的产品，只要使用普通的不含皂洁面就可以洗掉了，并不需要卸妆。过度的清洁会加重皮肤的干燥，甚至出现皮肤敏感。

保湿产品就要根据自己的皮肤类型来使用了。油性皮肤涂抹爽肤水、精华液就基本能够保证皮肤不干燥。干性皮肤还需要使用保湿乳液或者面霜类产品，补充皮肤缺少的油脂。极度干性的皮肤，还需要使用一些护理油，额外的补充皮脂。涂抹护肤品的关键是保证皮肤不干燥，很多油性皮肤也涂抹大量的保湿霜，这就是不太正确的做法了。其实美白、抗皱产品也是保湿产品，只要根据自己的皮肤问题选择就可以。

防晒可以对抗紫外线的伤害，避免皮肤的皱纹、松弛和色斑问题，每天都要使用。使用的防晒产品指数不能低于SPF30 PA+++，同时要足量使用，并且适当的补涂。

洗完脸后要护肤，这几步千万记住了!

　护肤是很多女性都非常关注的热点话题，确实想要拥有一张美丽的面孔，除了自身的优秀基因之外，也少不了护肤的功劳，有很多 娱乐 圈的女明星都特别喜欢护肤，在洗完脸后应该要如何正确护肤呢护肤的顺序应该是什么

　1先涂水乳是最基本的护肤步骤。在洗完脸以后，可以轻轻的拍打脸部，这个时候涂上自己的水和乳。涂水乳的方式应该是先涂护肤水，然后再涂护肤乳，这样效果会更好，最好是能够用拍打的方式来将这些拍打在脸上，不要用手直接涂抹，轻轻用手拍打效果会更好。这样脸部对护肤品的吸收程度会更加舒适。

　2不定时的记得敷面膜，敷面膜也是洗完脸后的一个必备的护肤项目，有些女孩并不喜欢敷面膜，但其实可能大家都不知道，就连范冰冰都是每天需要敷10到20张面膜的人，范冰冰皮肤看起来非常的白皙，这也就给了我们一个警示，虽然每天大家付不齐，1到20张面膜，但是也可以在洗完脸后记得敷上一片面膜，这样皮肤的水分吸收功能也是非常好的。

　3轻轻揉捏脸部。在用完护肤品之后，一定要记住轻轻地按摩脸部，这一步骤，很多人通通都会遗忘，其实脸部的按摩是非常有必要的，经常按摩脸部，可以加强脸部的血液循环速度，同时也能够加强身体的新陈代谢，新陈代谢的速度快了，人的气色看起来也会好很多，另外血液循环也会加速胶原蛋白的产生。

小元子睡前分享，洁面后打造清爽护肤必看，全是干货哦。

这其实一个基础的重要问题，日常化妆品使用咨询中有很多消费者由于护肤次序的错误常常造成一些不必要的困扰，化妆品不良反应监测也发现类似的问题，今天系统解释一下护肤步骤：

第一步：洁面。使用一款温和，水溶性且不含肥皂的洁面产品能够洗去皮肤上面的灰尘，油脂与彩妆。用途：一款配方良好的洁面产品能让你的皮肤外观与功能上都变得跟 健康 ，更光滑，并让它做好得益于其他护肤产品的准备。

第二步：爽肤水。使用配方良好的爽肤水可以让皮肤变得光滑，柔软和平静，并除去最后一丝彩妆残余，它还能在你洁面之后迅速补充重要的皮肤修复成分。含有皮肤修复成分的爽肤水能够在洁面之后迅速为皮肤表面补充水分并促进其修复。他还能改善皮肤发红及干皮区域，爽肤水主要补充皮肤修复成分，细胞沟通成分等等。

第三步：去角质，一款免洗AHA（果酸）或BHA（水杨酸）去角质产品能温和地除去死皮细胞堆积，露出新生皮肤，AHA能去除皮肤表面角质并保持水分，BHA能去除皮肤表面与毛孔内部的角质，减少皮肤发红，BHA是对付黑头的有效手段，去角质对毛孔堵塞，肤色不匀都有显著作用，能让肌肤看上去光彩照人。

第四步：如果需要痤疮治疗，在去角质之后使用含过氧化苯甲酰的产品能够杀死造成痤疮的细菌并帮助减轻红肿，或者这个时候也可以涂一下美白产品对抗黑色素，如富含熊果苷或维C之类的化妆品（选择使用）。

第五步：精华液，早晚各使用一次，精华液里富含抗氧化剂和其他抗衰老成分，能保护皮肤，减少环境伤害，促进 健康 胶原蛋白生成和皮肤紧致，是各种皮肤类型都适用的重要步骤。

第六步：防晒保湿品，这是护肤的关键步骤，含有防晒成分和抗氧化剂的保湿产品是保护皮肤的关键产品，保湿和防晒是护肤的永恒主题，并且防晒品的SPF值推荐至少大于30，在日照较强时（四季都有）裸露部位最好都要涂上，日照强度大时推荐最好有物理防晒措施（打伞，墨镜等），日晒是衰老的主要原因，切切注意。选择配方优良的保湿品长期使用也是对皮肤很有帮助的。

很高兴回答这个问题。根据我自己多年实践经验来看，护肤步骤要根据皮肤状态来决定，以我的敏感肌肤为例，听听我的护肤步骤。希望的的回答可以帮助到你。

护肤的步骤主要取决于你用的护肤品种类。

最常见的是： 洁面—化妆水—眼霜—精华—乳液—面霜——隔离/防晒。

如果还有护肤品，比如冻干粉，润肤油，玻尿酸之类的，则需要适当调整。

冻干粉一般是洁面后的第一部，涂完之后，再涂化妆水，眼霜，精华，乳液。

润肤油一般是在化妆水之后用。

化妆水—眼霜—润肤油——精华——乳液——面霜

玻尿酸用在化妆水之后，精华之前。

化妆水——眼霜——玻尿酸——精华——乳液——面霜。

冻干粉，润肤油，玻尿酸这些最好不要同时使用，避免护肤品太多，给皮肤造成压力，护肤品并不是越多越好。

可以早上使用冻干粉，晚上使用玻尿酸。

除了这些，还有敷面膜。

做好清洁之后，敷个补水 面膜，敷完之后温水洗干净，再进行正常的护肤就可以。

如果时间紧张，来不及敷面膜，可以用化妆水做水疗，同样可以给皮肤补水。

可以用两种不同效果的化妆水，比如收缩毛孔的和修复皮肤的，按照1:1的比例混合，浸湿化妆棉，敷在脸上，3—5分钟即可，方便又好用。

护肤是一个长期过程，需要坚持，平时还需要做好防晒，少吃辛辣油腻的食物，保持良好的睡眠习惯这样才能拥有光滑嫩白的肌肤。

洗完脸之后，应该怎样护肤呢？护肤本身就是一件比较受重视的事情，不论男女，都想要拥有越来越好的皮肤。

首先，洗完脸之后，要注意毛巾的使用，太脏太粗糙的毛巾要尽快淘汰，使用比较柔和的绵柔巾，也就是俗称的洗脸巾。

其次，脸擦干之后，先轻均匀的拍打面部几下，使用眼霜，将眼霜涂于眼睛周围，轻微的按摩一会儿。有利于眼霜的吸收。

然后，将润肤水拍打于面部，直到吸收之后，再使用乳液，依旧是需要拍打至皮肤吸收。但要注意皮肤拍打的力度，不要用力过大，容易损伤皮肤。

另外，精致的男生女生可以选择一年四季使用不同防晒指数的防晒霜，给皮肤多一层保护。夏季使用指数较高的防晒霜，其他季节使用防晒指数较低的即可。

护肤不能忘记敷面膜补水哦，敷面膜的次数，看个人情况自己决定哦！

吐血整理你们想知道的基础护肤步骤！！

我经常收到大家私信，问我正确的护肤步骤是什么，我觉得没有正确的，只有适合自己的。如果你是敏感肌，就适当精简护肤步骤，也不要追求速度过度护肤哦

白天护肤步骤

晨间洁面 功能性水 精华 乳液 眼霜 防晒

夜间护肤步骤

卸妆 洁面 面膜「一周2-3次」 爽肤水「二次清洁水」 功能性水 精华 乳液 眼霜 面霜

卸妆

1 眼唇卸妆

顾名思义就是卸除眼妆和唇妆，建议用专门的眼唇卸妆液。眼线睫毛的部分可以用棉签沾取卸妆液进一步卸妆。

2 面部卸妆

干手干脸将卸妆产品按摩在脸上乳化均匀后，再用清水清洗。

洁面

洁面选择氨基酸洁面，对皮肤伤害小一些，晨洁我一般选择无泡的，保湿温和。

面膜

贴上一片保湿面膜，这一步不需要天天做，一周2-3次，敏感肌更少一些即可

爽肤水（二次清洁水）

爽肤水又叫二次清洁水，有清除角质二次清洁的作用。

功能性水

这一步的水一般为精华水，是功能性的。

精华

选择适合自己的精华，比如美白精华/修复精华等

乳液

如果有和水配套的乳液，建议一起使用。

眼霜

其实眼霜这一步可以用面霜乳液等替代，眼霜的成分和面霜乳液基本相同，所以只要涂乳液面霜的时候涂到眼睛即可。但如果要增加功能性，可以使用眼霜。

面霜

干皮可以添加这一步，油皮选择性，按照自己的肤质进行选择

防晒

每天都要做好防晒，不仅是防晒黑，更是防老！

不是贵的就是适合自己的，选择护肤品一定要知道自己的肤质，对症下药才能发挥护肤品的用处，否则反而适得其反

大家来讲讲自己的护肤心得吧

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

洁面护肤步骤是什么顺序

洁面护肤步骤是什么顺序，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，护肤的第一步就是要洁面，护肤是由一道道工序组成的，学会洁面护肤步骤是什么顺序，快快get起来吧。

洁面护肤步骤是什么顺序1

1、洁面

先搓出泡沫，再在脸上打圈圈按摩! 清洁效果更好~(可以使用起泡瓶，懒癌必备哈哈)干敏皮的宝宝可以早上用温水直接洗脸，然后用一次性的面巾擦拭水分，平常用的毛巾如果不是每天都清洗的话很容易滋生细菌。

2、使用化妆水

化妆水分为三种：爽肤水、紧肤水和柔肤水，根据自己的肤质选择一种，大部分都是用爽肤水就可以了。取适量爽肤水，倒在指腹上轻拍脸部，或者用化妆棉轻轻擦拭，并用指腹在脸上按摩，直到被皮肤全部吸收。

3、眼霜

20岁的姐妹我就建议要开始用眼霜了，眼霜的选择原则是，尽早开始用、尽量用好的，因为眼部问题主要是预防。

4、精华

精华虽多，五花八门，但是万变不离其宗，总是那几个功效：肌底精华（主打补水）；抗氧化精华（初级抗老）；美白精华（提亮肤色）；

通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。

5、面霜&乳液

精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用精华素之后，必须使用面霜或者乳液对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的护肤效果。

干皮选择面膜，油皮选择乳液即可。

6、定期加强清洁护理

一周一次深层清洁、一次去角质，每次之后敷纯补水面膜。

分别举个例子：

早上：依次：洁面-化妆水-眼霜-精华-日乳-防晒霜

晚上：依次：卸妆乳-洁面-化妆水-眼霜-精华-晚霜

洁面护肤步骤是什么顺序2

洁面后的护肤顺序：爽肤水-精华-面霜。

爽肤水：分为质地粘稠和清爽的。质地粘稠的水，适合用手拍或者化妆棉擦拭；质地清爽的水适合用化妆棉湿敷，这种方式可以帮助打开吸收通道，从而让肌肤很好的洗后护肤品的营养。

精华：用量不是越多越好，不能吸收的多余成分会造成肌肤负担，夏天每次2-3滴，冬天每次3-5滴。涂抹化妆水后，取足量的精华液于掌心，在手部搓均匀后，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。用全部指腹的第二关节轻轻覆于脸庞，由内往外轻柔缓慢地，将精华液涂抹至全脸肌肤。

面霜：面霜由内向外划圈，涂满面部，动作要轻柔。

扩展资料 ：

1、 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

2、做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的`补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

3、选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。

4、及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

洁面护肤步骤是什么顺序3

1、晨间护肤的顺序

洁面 → 爽肤水 → 精华 → 乳液/面霜 → 防晒 → 隔离

其实所有护肤品的使用都有一个共同的规律，那就是按护肤品的质地从稀释到浓稠的使用。当你在分不清一些功能性护肤品的使用规律时，你可以先查看一下护肤品的质地，像爽肤水、肌底液这样的就会比乳液、面霜的提前使用，而一般偏油性的如防晒、隔离这样的就会放在最后。因为像是水状的护肤品它们的分子较小，最能进入皮肤的深层唤起细胞，而较浓稠的护肤品虽然营养成分相对较高，但不易吸收。在水之后涂抹一是可以在肌肤表层建立起一层保护膜，使营养更好吸收，二是可以阻挡空气中存在的脏东西，一举两得哦！

2、夜间护肤的顺序

卸妆 → 洁面 → 爽肤水 → 精华 → 面膜 → 眼霜 →乳液/面霜

在护肤时，防晒是很重要的一部分，皮肤只要少直接受到紫外线的接触就能减少很多危害。如果是素颜的宝宝们，只要不使用防水很强的油性防晒霜都是不需要卸妆的哦~另外，清洁和保湿也是夜间护肤最重要的一部分呢，他们对肌肤的维护和细胞的维持都有很大的帮助，也是肌肤美白、抗衰老的基础哦！

3、卸妆/洁面

在肌肤得到保养和修复之前，洁面都是永远的第一步骤！早上起床之后，大部分人脸上都会布满油脂以及昨晚没有吸收掉的护肤品残留，特别是晚上，带妆在外一天肌肤更需要清洁，毛孔也得呼吸，所以卸妆和洁面就显得特别重要！

4、爽肤水

爽肤水的作用在于二次清洁肌肤表面的酸碱值，并且有效的调理肌肤角质层，使肌肤更好的吸收营养成分，是护肤的基础性工作。在夏季天气炎热时，我们就可以使用较为清爽的水，而在冬天就可以使用保湿效果好的水。

5、 精华液

精华液绝对算得上是我们护肤品里投资最高的宝贝了，但是精华液也分为很多种类别，按照功效分有保湿精华、美白精华、抗氧化精华、紧致抗皱精华、修复精华等五大精华，宝宝们在挑选的时候，一定要选择适合自己肌肤年龄的精华来使用。

6、 面霜/乳液

如果前面使用的精华是属于比较厚重的，那在使用水乳和面霜时就要选择相对较轻薄温和的了，毕竟我们的皮肤能吸收的成分也是有限的。将温和补水的面霜和水乳放在最后，不仅是为了舒缓中和精华带了的成分，也是为了将之前的护肤品完全的锁在肌肤里。

7、防晒

一白遮千丑，女孩子想要一直白下去，防晒的工作就变得重中之重了。平时在日常我们使用SPF30的防晒品就可以了，如果是去海边或是暴晒的夏日，我们就可以选择SPF50的防晒品了。而且有一个小秘密告诉大家，一般的防晒产品是在20~30分钟才会产生效果，所以宝宝们要出门前记得提前半个小时就做好防晒工作哦~

洁面作为护肤的第步可是相当重要的，只有做好了清洁，后续的水乳精华才能被更好的吸收！尤其是天气变热，出汗多油脂分泌也多，就更要重视洁面清洁这一步了！接下来我就给大家推荐几款平价又好用的洗面奶吧。

旁氏米粹洁面泡泡瑷尔博士洁颜蜜珊珂胶原洁面膏Elta MD氨基酸洁面MIKIPLUM洁面乳1、旁氏米粹洁面泡泡

参考价格：419元

推荐理由：

旁氏米粹主要成分就是大米提取物所以特别温和，敏感肌、干皮也能放心使用。旁氏直接挤压出来就是泡沫，泡沫特别绵密扎实，感觉是今天这几款泡沫洁面里面泡沫密度最小的了。泡沫上脸之后还会越搓越多，因为泡沫足够细腻所以能很好的清洁毛孔里的脏东西，清洁力很不错，平常用来卸防晒完全够用。

2、瑷尔博士洁颜蜜

参考价格：68元

推荐理由：

洁颜蜜按出来是精华水一样的质地，很清爽。加水轻轻一搓就能搓出hin细腻绵柔的泡沫，肤感也很清爽，也不会辣眼睛。味道也很适合夏天，清清凉凉的橘子汽水连洗脸都变开心了，完全没有劣质香精味！用完洁面脸部不拔干还水润润的，但是会稍微有点假滑，不过倒是不影响它的总体使用感受。

3、珊珂胶原洁面膏

参考价格：38元

推荐理由：

珊珂胶原洁面膏挤出来是粘稠的**半固体，在手上轻轻揉搓就会变白，加点水在脸上搓一搓就会有很多绵密细腻的泡沫，肤感很不错，还有淡淡的花香。冲洗之后脸很透亮干净也不会假白拔干，里面还含有胶原蛋白和美容液，不仅清洁力强还能顺带保湿。

4、Elta MD氨基酸洁面

参考价格：148元

推荐理由：

加点水上脸就能很轻易的用手搓出很绵密细腻的泡沫，淡淡小黄瓜味清新又好闻。肤感还是相当不错的，清洁力也很好，冲洗之后能明显感觉到脸上的油脂和灰尘都被带走了，但是完全不会拔干紧绷。

5、MIKIPLUM洁面乳

参考价格：59元

推荐理由：

这款洗面奶也是氨基酸的，敏感肌也能放心用。包装我还挺喜欢的，简洁的白色＋粉色小花，拿到手上也很有质感，不免让人有点期待它的表现。挤出来是粘稠的半固体，在手上揉搓会变成透明胶状质地。直接上脸搓是搓不出什么泡沫，用起泡网的话泡沫会很绵密细腻。肤感还可以，还有淡淡的樱花香味。

面部清洁是为了更好的促进护肤品的吸收，所以洗面奶的选择也很重要。洗面奶上榜的都有哪些产品呢？清洁护肤产品是日常护肤必备，全球洗面奶品牌很多，看得人眼花缭乱。今天根据各品牌知名度和消费者好评和销量等多项数据盘点了口碑最好的女士洗面奶排行榜，希望可以帮助到你选到好用的洗面奶产品。

玉兰油水感透白深层洁肤乳

美白清洁的双重功效使肌肤焕发洁净新鲜的水嫩透白， 其丰富细腻的泡沫能完美贴合肌肤，有效清除肌肤深层的污垢油脂。

用户实测评分：9718分

实验室效果评测：9162分

温漾洁面慕斯

人生中最爱的一瓶正宗氨基酸慕斯洗面奶，一按超多丰富的泡沫，太幸福了。洗脸很舒服，清洁力也很好，洗卸一体，水润不紧绷不假滑。成分含量很足，满满的玫瑰纯露，香而不腻，原料都是国际知名大牌同款，满满一大瓶，价格却很良心，皮肤暗沉粗糙痘痘敏感肌用它都可以很好的改善。用一段时间真的可以洗出嫩白细腻婴儿肌，值得入手！

用户实测评分：9970分

实验室效果评测：9975分

Boscia 博倩叶清透卸妆洁面啫喱

泡沫丰富绵细，清洁力优秀，洗卸二合一，卸除防晒妥妥的（ 当然水防晒除外 ）。好冲洗，洗完处于一种平衡的感觉，无膜感，又达到洁净的状态，还保留了氨基酸洁面的温和水润，适合混皮。

用户实测评分：9566分

实验室效果评测：9273分

温悦亮肤精华

评分最高的一款美白精华！二十多种进口植物精华，医学杂志多次推荐过这款温悦美白精华，效果是得到很多护肤专家认可的，皮肤黑的一定要用这个！价格很平民，祛黄气去斑点，美白抗衰，收缩毛孔，效果很好，一定要坚持用！真的会让皮肤变得透白有光泽，熬夜晒伤天然黑都可以用，这个全身也可以用的！口碑和效果都可以排第一的精华！实名推荐！

用户实测评分：9981分

实验室效果评测：9967分

茱莉蔻玫瑰衡肤保湿洁面乳

质感轻盈的泡沫洁面乳，用后肌肤更感觉水润亮泽。保护肌肤免受环境的侵害。主打玫瑰护肤，玫瑰的味道很好闻。

用户实测评分：9349分

实验室效果评测：9584分

安初身体乳

超好用呢！如果只能推荐一款身体乳，那毫不犹豫就是它！平价大瓶！使用感真的很棒，气味是高级香水香氛！非常清爽好推开和好吸收，皮肤嫩嫩滑滑没有黏腻感。肉眼就可以看到肌肤细腻不少，皮肤也会变白啊。干燥起皮瘙痒，鸡皮肤疙瘩什么的都能改善。获得过多项专利和奖项，男女老少都可以用。非常值得入手的身体乳，无限回购没有错！

用户实测评分：9983分

实验室效果评测：9959分

曼丹泡沫碳酸洁面慕斯

按压出来直接就是泡沫，方便省事儿，便宜大碗，用作晨间洁面比较适合，泡沫还算舒服，洗完有些假滑，清洁力一般，泡沫看着多但是不够绵密，搓着搓着泡沫就没了。算是中规中矩说不出什么优点的洗面奶。

用户实测评分：9650分

实验室效果评测：9471分

植物图书馆修护面膜

最值得推荐的面膜！效果真的很惊艳。国家药监局正规备案，纯植物天然进口成分，无色素无酒精无激素，对皮肤超级温和。这款面膜布是我用过的最舒服的了，满满的精华液为皮肤补充源源不断水分和护肤精华，第二天明显感觉皮肤变好了。控油保湿、祛痘祛痘印、收缩毛孔、美白肌肤、修护红肿白头效果很明显。用完这款面膜，之前所有面膜都可以扔了。我觉得这款面膜可以用一辈子，国货真的越来越好了。

用户实测评分：9996分

实验室效果评测：9986分

MINON 氨基酸保湿泡沫型洗面奶

清洁力虽然不强，但作为冬天的晨间洁面多多根本，蕴含9种氨基酸成分,以及人见人爱的低分子化玻尿酸,保湿效果赞赞的！

用户实测评分：9834分

实验室效果评测：9459分