洗脸的具体步骤 正确洗脸方法

1、选择对的洁面产品。根据自身的肤质和肌肤问题，针对性选择适合自己肌肤的洁面产品。早上，皮肤表面的污垢主要为肌肤在夜间代谢时产生的少量油脂，只需用温和一点的洗面奶简单的清洁并做好补水工作。而晚上就不一样了，在外奔波了一天，皮肤上有较多灰尘、油脂以及汗液，彩妆残留物等，需用专门的卸妆乳（液）进行卸妆，再用清洁力度较强的洗面奶，给皮肤进行深层清洁。

2、用温水打湿脸部，取适量洗面奶于手掌心，双手按摩至起丰富泡沫，也可借助洁面仪，额头、脸颊、下巴，用双手或洁面仪向外打圈按摩，洗鼻翼两侧、鼻翼到鼻尖时，采用上下揉搓手法。

3、洁面产品用量过多，一旦冲洗不干净，反而会加重皮肤负担，造成毛孔堵塞。当然也不宜太少，通常取五毛钱硬币大小即可。如果是膏体状洗面奶，建议取适量于掌心搓开，待出现泡沫后再上脸；若使用泡沫类洗面奶，则可以直接上脸。将水温控制在35~37度之间，可以有效维持肌肤正常的水油平衡，同时将洁面产品的功效发挥得更好。

4、长时间的猛搓皮肤，容易损伤肌肤角质层，造成清洁过度。最好的洗脸时间控制在3~5分钟，同时需配合正确的洗脸手法和掌握好力度。然后用温水将面部的泡沫冲干净，用一次性洗脸巾将面部水珠轻轻按压吸干，切记勿用毛巾擦干或自然风干 。毛巾纤维比毛孔大，对皮肤的摩擦力很强，湿毛巾容易滋生细菌，引起肌肤过敏长闭口粉刺、痘痘等。

5、刚洗完脸，肌肤毛孔处于恰到好处的张开状态，此时吸收效果最佳，需及时护肤。

　有时真的是被冤枉的，明明是MM们洗脸的方式不对，导致洁面效果不佳，却偏偏都怪在“洁面君”身上。下面我给大家分享洗脸的正确方法手法图！

　洗脸的步骤

　第一步：用温水湿润脸部

　洗脸用水的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　第二步：使洁面乳充分起沫

　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　第三步：轻轻按摩15下

　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。会洗脸，肌肤护理工作就算完成了一半。然后按照以下步骤把脸彻底洗干净：

　1：两只手交错的从额头处轻轻滑到下，然后停在下颌角稍微用力按一下，左右各重复3次

　2：两手覆住鼻子，双手的虎口将颧骨包围住，然后慢慢地轻柔的沿着法令线一直滑动到下颌骨处，重复三次，能有效的减淡法令线

　3：从下颌角处开始，整个手掌附在脖子处，左右两边个2次

　4：两手轻轻覆盖在眼皮处，指腹抵在眼角，然后滑动到耳珠旁边，重复3次后，再以同样地手法清洗眼下部位

　5：两手先覆盖住鼻翼两侧，然后按照线条所示，从用指腹画半圆的形式一直按摩到耳垂处，然后在耳垂的旁边稍微用力按一下，重复2—3次，能够有效地紧实苹果肌

　6：两手合拢，中指指尖定在下巴上，然后轻轻地两手向上滑动到耳垂的部位，这个动作能够提拉脸部轮廓，防止肌肤下垂；这个步骤重复3次后，洗净脸就可以啦

　第四步：清洗洁面乳

　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女生怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　第五步：检查发际

　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步

　第六步：用冷水撩洗20下

　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

　洗脸的误区

　1、错误：一年四季用同一支洗面乳

　理由：一般情况下，夏季因为油脂汗水分泌旺盛，要选择清洁度强的洗面奶。比如一些控油消痘系列的。冬季的天气干燥，皮肤容易缺水就要选择温和一些的洗面奶，以免过分清洁让皮肤变得干燥。春秋季节可以根据皮肤情况来选择。如果皮肤会因为换季而敏感的话，就选用一些温和的或是抗敏成分的洗面奶。

　2、错误：没有重视双手的清洁

　理由：手可能沾有皮脂、细菌等，没有洗手，直接接触洗面容易让手上的细菌溶解到洗面奶，这样不仅让洗面的目的没有达到，反而增加了脸的负担。

　3、错误：没有掌握正确洗脸手势

　脸颊、额头：以画螺旋状的方式由内往外洗，眼睛四周尽量轻柔

　鼻子：鼻子附近须上下搓洗，以中指清

　4、错误：人中和嘴巴漏掉了

　下巴是容易长痘的。因为皮肤偏油性，特别是一些油性肤质的人，皮肤油脂分泌过旺，使其不能及时的从毛孔排出，过剩的油脂就会堵塞住毛孔；从而导致了皮肤发炎，让毛孔排油更不畅。很多人洗脸的时候都习惯忽视脸颊还有额头的清洗却容易长痘下巴的清洁，导致下巴的毛孔更加堵塞。

　5、错误：洗脸后不擦干脸上的水分

　洗脸后如果不擦干的话是会变的更干燥，因为它蒸发的时候会带走你脸上一部分的水分，这样会你的脸会变得干燥。

　6、错误：洗脸后不注意后期的修复

　在使用洁面产品或卸妆产品进行脸部清洁时，往往只能清除掉肌肤表面的污埃。因此，在脸部清洁后，可以使用清洁型化妆水进行肌肤的二次清洁来去除毛孔内部残留的彩妆、卸妆油等。清洁型化妆水中常规都会添加去除老化角质的成分，使用时能够带出肌肤表面的肥厚角质，同时为角质层补充水分。

洗脸的正确方法步骤

1、在洗脸之前，首先将手部清洁干净，以免手上的细菌接触面部肌肤，然后用温水对面部进行清洗，洗掉表面附着的灰尘。

2、人身体的体温是36度左右，用40度的温水最舒服，温度比体温稍高一些可以方便打开毛孔，先用温水冲掉脸上的浮灰和浮妆，同时也滋润皮肤，给皮肤一个适应的开头，告诉它马上要洗脸了，让它每个细胞都放松一下。

3、随后取适量的洗面奶在手心打出泡沫，用打圈的手法不停按摩面部，直到毛孔充分打开，溶解其中的油脂，在洁面时也可以借助洁面仪等工具进行，过程大约持续2分钟时间。最后用清水洗去浮沫即可。

4、卸妆水卸妆，很多人皮肤出现问题，与卸妆不彻底有一定的关系。彩妆肯粉底残留在脸上堵塞毛孔从而造成皮肤发炎出痘痘，即而产生更多的其它问题。所以卸妆很重要，如果你没有化妆，也可以适应用一些卸妆水帮助清除皮肤表面的油脂，让毛孔更清透。

5、检查发际线和脖子上是否有泡沫，以免残留造成发际线毛孔阻塞出痘的现象，全脸检查完以后，用冷水冲洗全脸，偏冷的水，可以是20度的水，面部清洗干净以后，毛孔很清透，这时用低温的水，热胀冷缩的原理，可以帮助收缩毛孔。

6、用软毛巾或化妆棉擦干，这一步是特别要注意的。因为很多人在做到这一步时，随便用纸巾或洗澡的毛巾擦干水。这是不正确的。纸巾上有很多细碎的纸，洗澡的毛巾有很多细菌，这都是对脸部皮肤有伤害的，也会让前面的努力前功尽弃。所以，擦脸要用软毛巾或化妆棉，软毛巾比较柔软不会擦伤皮肤;化妆棉是专门用来擦脸的，也比较卫生。

天天洗脸，你洗对了吗有没有注意到这些细节，如果注意了，就继续坚持，如果没有注意到，就改掉不对的方法吧!把脸洗对了，才是健康护肤的第一步。

洗脸其实是护肤的第一步，也是和关键的一步，很多人平时非常注重保养自己的肌肤，但是在洗脸的时候可能没有注意就会对皮肤造成伤害，其实洗脸是很讲究的，并不是随便洗一下就可以的，那洗脸的正确方法是怎样的？正确的洗脸要注意什么？

1、洗脸用水

水是有软、硬之分的，一般说来天然水像井水、河水、池水、海水等等含有矿物质等属于硬水，而煮沸了的水就是软水。用硬水洗脸，其中含有的物质可能会对皮肤造成刺激，长期用硬水洗脸会使皮肤变得粗糙。最好的办法是使用温白开洗脸，这样能够有效去污不刺激皮肤。

2、洗脸水温

洗脸的时候水温的选择也是较为重要的。我们都知道温水能够扩张毛孔，帮助有效去除脸部的油脂、污垢；而冷水则能够在刺激血管的时候，引起血管反射性收缩，从而促进脸部的血液循环。所以洗脸的时候最好是先用温水彻底洁净肌肤之后，再用冷水收缩毛孔，促进脸部组织营养供应。

3、洗脸水量

洗脸的时候单用一盆水是不够的。在洗脸的过程中因为是使用洗面奶等物质，会导致水中溶有这些碱性物质，可能会对皮肤造成刺激。在使用洗面奶洗脸之后，清洗的时候一定要注意再次换水或者是直接用流水彻底冲洗。

4、洗面奶选择

在洗脸的时候，一定要选择适合自己的洁面产品。肥皂是绝对不能用来洗脸的。皮肤的正常酸碱值是在45——65之间，属于弱软酸性的，而肥皂是碱性物体，使用肥皂洗脸会导致皮肤变得干燥粗糙。如果是选择洗面奶一定要弄清自己的肤质选择。比如干性皮肤可以选择天然补水保湿型的，油性皮肤可以选择去污力较强的洗面奶等等。

5、洗脸手法

我们的皮肤是具有一定的特定纹路的，所以在洗脸的时候最好能够按照皮肤的纹理来打圈圈进行，这样能够帮助避免细纹产生。另外特别要注意的是不少人喜欢由上向下洗脸，这样做事错误的。脸部皮肤血管分布的循环方向是由下向上的，加上地心引力，很容易造成眼袋、皱纹等问题出现。

6、洗后保养

彻底洗脸之后可以在脸部水分未完全干透之前，使用收敛水、爽肤水来收缩毛孔，补足皮肤水分。然后还可以根据自身肤质使用面霜等护肤品来保养皮肤。如果是要出门的话，可以做好防晒工作，为自己画一个淡妆等等。要注意化妆之后一定要细致地彻底卸妆。

7、完整洗脸步骤

(1)洗干净手

洗脸之前一定要先洗干净手。手上如果是带有污垢混合洗面奶进行洗脸，不仅不能清洁脸部肌肤还可能造成脸部肌肤出现新的问题。

(2)温水湿润脸部

洗干净手之后再用准备好的温水浸润脸部皮肤。一般说来35摄氏度的温水是适宜洗脸的。既能够保证毛孔的充分张开，又能避免脸部的天然保湿油过分丢失。

(3)涂擦洗面奶

如果是洗面奶是固体装的在用手挤出来之后切记一定要先在手上搓出泡沫之后再洗脸。注意洗面奶的用量不宜过多，一般以硬币面积大小即可。涂抹洗面奶之后要由内向外、由下向上打圈按摩面部的每一个地方。

(4)彻底冲洗

在充分按摩完脸部的每一寸地方之后进行清洗脸部的时候要注意，冲洗最好是使用流水，并且冲洗的时间尽量长一点，残留的洗面奶很容易造成肌肤问题。

(5)检查发际

在充分清洗完脸上的洗面奶泡沫之后一定要注意检查发际线部位是否已经冲洗干净了，如果是发际处残留有洗面奶很容易滋生痘痘。另外还可以使用冷水对脸部进行撩洗，帮助收缩毛孔。

(6)毛巾按压

彻底洗完脸后最好能够使用轻柔的、吸水性好的毛巾轻轻按压脸部帮助吸收脸部水分，避免水分自然蒸发的过程中带走皮肤中的水分，造成脸部皮肤干燥问题。

8、盐能解决的肌肤问题

1．控制T区油脂分泌：可以用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

2．去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸：以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。