你有这样的困扰吗？早上起不来，晚上睡不着，每天处于“加班”的状态，熬夜成为了生活的标配。
经常熬夜，继而引起失眠脱发等症状，如此循环往复，身体越来越虚弱。
▲失眠、脱发、气色差、免疫力低下
这是一种身体亚健康的状态，可以适度调整，重新“满血复活”。
《本草纲目》记载“桑椹，利五脏关节，通血气，安魂镇神，令人聪明、变白、不老。酿酒服，利水气消肿。”
对于许多中国人来说，桑葚是一种充满回忆的水果，在没有什么食物的年代，我们会把桑葚当成零食吃，如今看到桑葚，满是怀念。
《舌尖上的中国》，桑葚也曾出镜。
顺德人用 桑葚爆炒鸡丁，利用其中的果酸，使肉质更加鲜美。
但很多人只知道桑葚营养丰富，并不知道桑葚具有乌发防脱、滋阴补肾、美颜抗衰等功效。
早在2000多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。如今，被卫生部列为“既是食品又是中药材”的名单之一。
乌发防脱 使头发慢慢变黑
桑葚，最大的特点是乌发。
桑葚中富含的维生素，能够从根本上改善血液循环，不仅可以让头发慢慢变黑，同时还能够滋养头发。
同时，肾主藏精，其华在发。肾是头发营养的根本来源，头发的光泽、密度、颜色都直接反映了肾气的盛衰。黑色入肾，适当食用，你会发现发质有明显的改善。
女滋阴 男补肾 效果不言而喻
“三月桑葚赛人参”，在中药中，桑葚属于滋阴补肾的药物。
女性，滋阴养血。很多经常加班的女性，出现月经少、面色苍白或萎黄、头晕眼花、失眠健忘，这都是需要补血的人群。
而对于男性而言，桑葚补肾清虚热，功能就不言而喻了。
男女皆食之有益，难怪桑葚被称为“家庭必备养生水果”。
延缓衰老 有效改善皮肤状态
桑葚中富含花青素，当今人类发现最有效的抗氧化剂。好肤色要从内改善，只有抗氧工作做好了，气色自然就越来越好。
同时，桑葚还能提高免疫力，对于心脑血管疾病也有一预防作用，改善动脉硬化。
桑 葚 难 觅
桑葚营养价值如此高，为什么很少在市场看到它？
桑葚属于浆果类水果，每年4~5月集中采摘，采摘期只有短短的10天。
极易腐烂，不易保存，再加上运输距离远，所以，新鲜的桑葚，实属珍贵，并不容易吃到。
桑葚入酒 营养价值远超葡萄酒
新鲜的桑葚不易吃到，而制成桑葚干后容易流失其中的维生素。将桑葚入酒，浓缩营养到极致。
今天推荐一款原汁浓缩酿造，来自果桑之乡的山未果酒。
推荐理由
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