如何摆脱黄黑皮_美容护肤

如何摆脱黄黑皮

关于饮食

1、多喝水

做好保湿保护皮肤屏障提高皮肤含水量早上起床喝一杯温水缓慢持便喝入这杯水起稀释作用喝水的时候要小口小口的持续喝入才能给身体细胞补充足够的水分。

2、多运动

促进全身血液循环有上体育课就动起来不要想着偷懒除此之外每天也要抽出半个小时做运动。

3、戒糖

过量的糖会让皮肤长痘暗沉松弛所以抗糖是非常有必要的。

4、多吃含维生素的食物

例如：西红柿含有丰富的维生素c而且含糖量很低多吃也不会胖。

5、白天少吃感光食物

感光食物会降低皮肤的抗晒能力加速皮肤变黑这些食物里都含有感光类物质经紫外线照射后皮肤易出现过敏发炎色素沉淀等现象。

蔬菜类感光食物包括：芹菜莴苣苑菜油菜菠菜韭菜等。

关于护肤

1、洁面

洗面奶选择温和的洁面，也可以选择烟酰an洁面。

2、面膜

面膜一周2-3次就够了。敷太多面膜会导致皮肤过度水合。

3、精华

美自精华很重要要坚持早晚使用敷面膜前先在脸上涂点美白精华再敷能起到加速美白的效果哦。

你好。记得我在大学的时候皮肤也特别的黝黑发黄，皮肤还干燥，试过很多的化妆品，当时毕竟是学生嘛，高档的都买不起，只能购买一些平价的护肤品，踩过不少坑，也找到了很多价格便宜，效果又好的护肤品。你现在我来分享一下。

1、冰美人美白祛斑套装

美白淡斑精华护肤品套装补水保湿去黄去色斑淡化黑色素提亮肤色面部化妆品男女纯白之光焕白乳100ml

推荐理由:美白焕肤的同时阻断黑色素，从源头解决暗沉问题，保湿滋润，不易干燥，凝聚的淡斑能量，打造耀白娇颜，用起来十分的舒适,适合任何肤质使用，上脸也不会感到油腻。该款是否为特殊用途化妆品是，功效美白，净含量（mL/g）100ml，功效补水，功效淡斑，保质期（年）三年，适合肤质任何肤质，功效保湿。

价格：5件套装499

2露华浓粉底液

完全不用担心用不完过期就浪费了，上脸不会存在卡粉的现象，色号超级接近原肤色而且超级服帖，涂上妥妥的奶油肌美女。

推荐理由：露华浓的粉底液分黑盖和透明盖，其中黑盖适合油皮，比较清爽，透明盖适合干皮，比较滋润。关于色号，220与180是比较适合皮肤黑的小仙女的。特点就是不容易脱妆，持久度非常棒！性价比很高。

价格：169

3VDL提亮液

相信很多朋友提到提亮液就会想到VDL，其实水光提亮液是LG生活健康出的最新一代提亮液，但是相比之下这款水光提亮液更加水润。

推荐理由：对于肤色暗黄的妹子来说，选一款提亮的妆前可以让整个妆效更加清透好看，VDL的这款提亮液，挤出来是白色，看起来还有点细闪，但是不用担心Hold不住，拍在脸上水光感十足，质地滋润，可以帮助上妆更加服帖。

价格：78

4悦诗风吟散粉

当时是和两个朋友一起拼的，因为有一个三人份的，三份拼起来比较便宜。而且特别对学生党友好，因为他的价格真的很便宜，而且质量也不错，定妆效果也是可以保障的。而且当初买的时候，悦诗风吟家的风比较大，都是基础必备的妆品，所以就入手了。

推荐理由：分装又感觉不爽，像这款散粉就很棒，5g的量，精致小巧又便宜。适合油皮、隐形毛孔，皮肤黝黑者。