洁面护肤的正确步骤？

　　洗脸，是护肤步骤的第一步也是最基础的一步。那么，大家知道洗脸的正确方法吗是什么呢？想要知道吗？下面跟着我来了解一下吧！

1、温水洗脸：先以温水清洗面部非常重要，冷水洗脸不利于清洁面部油脂。而温水的话，可以让毛孔适度张开，既有益毛孔清洁，又可避免面板表层天然保溼油分过度丢失。

2、洗面乳打成泡沫：洗脸的正确方法第二步就是洗面乳的使用。洗面乳不宜直接与面板接触，正确使用方法是先在手心打成泡沫，然后在用来洁面，可以避免化学物质残留毛孔之内，损害幼嫩肌肤健康。

3、 15下：洁面乳泡沫涂于面部后，以中指和无名指指腹对面板进行15下左右打圈 ，可以预防皱纹的产生。

　　4、清洁洁面乳：以溼润毛巾轻轻“按”于面部，重复多次后，可以大量清除面部上的洁面乳。有的女生担心清洁不干净，进而以毛巾用力擦洗，这样反而容易损伤到面板。

5、检查发际：洗脸的正确方法应该包括发际间的情况，这是不少女生洗脸时都忽略了的。若发际没有清洁干净，依附在上面的细菌、病毒、尘埃容易转移到面部，造成发际周围面板频繁长痘痘。

6、冷水撩洗面部：检查完发际后，最后以两手捧冷水，从下往上撩洗面部20下左右，再以浸泡完凉水的毛巾敷面。此步骤能够收缩面部毛孔， 面部血液回圈。

日常护肤的小偏方

1、国色天香法

此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。

2、肌肤细腻法

每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显著。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。

3、嫩肤去皱法

用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10~20分钟后，再用清水洗去。常常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。

4、治面疮痘痘法

茧丝子苗绞汁涂于患处，每日3~5次，连续涂抹至痘痘消失止。

5、返老还童法

用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏面板细胞组织，没有副作用。

洁面后护肤的步骤

　洁面后护肤的步骤，在生活当中，护肤是每个女生都会做的事情，很少会有男生会护肤，所以女生在护肤的时候有很多步骤都是错误的，下面我整理了洁面后护肤的步骤。

洁面后护肤的步骤1

　 洁面护肤的正确步骤

　 第一步、保湿

　洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。

　 第二步、眼部保养

　选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

　 第三步、精华保养

　一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!

　 第四步、面霜保养

　冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

　 正确的洁面方法

　 一、洗脸次数早晚一次

　正确的洗脸次数应该是早晚各一次，千万别天真把洗脸当吃饭加宵夜，一天洗三四次，结果反而洗掉了肌肤的天然保湿膜，让脸部油脂分泌更旺盛，就永无清爽的一日!

　 二、洗面奶无需功能多

　洗面奶无需选择昂贵的产品或者功能多的产品，只要能彻底清洁和滋润皮肤就完全可以满足我们的洁面需求，因为如果过多的功能会造成皮肤清洁不彻底，一些不必要的成分都会给皮肤造成负担。

　 三、卸妆要到位

　如果你经常化妆，那么卸妆的工作一定要做到位，首先要用卸妆液，将彩妆和残留在毛孔深处的污垢洗掉。然后用洁面乳洗去汗水、皮脂和老化的角质使皮肤得到最舒适的缓解，这样才能使皮肤有个最佳的“呼吸”状态。

　 四、35℃的温水洁面

　洁面水温的选择很重要，35℃的温水洁面，是最正确的选择，然后用冷水冲洗即可。过热的水未必能清洁肌肤毛孔，反而会使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹，而且如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用凉水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆各种污垢，还容易引起痤疮之类的皮肤病。

　 五、着重清洁T区

　我们的T区是最容易藏垢的地方，最好多搓几遍。因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，所以反方向揉搓效果会更好。另外值得注意的是发际和太阳穴，必须要格外注意清洗。

　 六、洁面后用洁面海绵擦拭

　洁面后最好使用柔和的洁面海绵来擦拭，并经常将洁面海绵晾晒消毒。如果使用毛巾，由于圈绒比毛孔大数十倍，所以很难深入清除毛孔深处污垢油脂，尤其是久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，更易令皮肤过敏。

　 七、洁面后立即保湿

　在洁面后，要立刻使用保湿化妆水，然后再使用具有保湿效果的面霜。由于自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。

　 洗脸后起皮的解决方法

　1、洗完脸后，涂点清爽乳液，最好选择保湿效果好的，适合自己的品牌。

　2、补充水分，内外兼修。科学表明，人体每天的摄水量至少应达1200ml。多饮水，不仅对身体大有好处，对皮肤也是十分有益的。但这并不意味着要大量饮水，凡事适量就好。

　3、多吃一些蔬果，例如黄瓜。黄瓜内的维生素C含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。另外，苹果、西红柿、梨等富含大量水分，多食一些大有好处。香蕉、芒果等则可以起到固定水分、防止流失的作用。

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洁面后护肤的步骤2

　 一、卸妆洁面

　洗脸之前要洗手。然后用温水湿润你的脸。挤花生米大小的洗面乳在手心,加少许温水,用手打圈使泡沫更丰富,点在额头,两颊,下巴,用中指无名指逆着毛孔以打圈的方式由下向上清洁。

　先上下清洁T部，额头左右两侧，然后清洁脸部、眼部。

　 二、化妆水

　补水使肌肤水嫩而无粘腻感，善于保养的女生很喜欢用化妆水加棉片湿敷，加强补水效果，不过要提醒大家，不是所有的化妆水都可以做化妆水面膜。含酒精成分的洁肤水不能敷在脸上，不但起不到滋润补水的作用，而且还会不断蒸发肌肉底部的水分，而且致敏率很高。

　 三、精华液

　例如可用毛孔细致精华、保湿精华等。挤黄豆大小在手心，轻点于两颊、额头、鼻子、下巴。从下至上按摩，直至吸收。最后轻轻一拍。顺序是、脸颊从下往上，额头往两侧，鼻子从上往下哟。

　 四、面霜

　面霜可以给皮肤做一个简单的保湿面膜。就像一个晚安面膜一样，在你的皮肤上涂抹保湿霜，使它稍微变厚。然后5-10分钟左右，用纸巾将不吸收的面霜擦干净。如果油性皮肤妹子觉得油腻，可以再用清水冲洗一下或化妆棉轻轻擦拭2遍即可。

　 五、隔离霜和防晒霜

　如果你是一个坐办公室的OL或学生,用隔离霜就足够了,但是如果你要长时间暴露在阳光下的,隔离霜防晒程度就略显不足,需要再加一层防晒霜。

　防晒霜和隔离霜的涂抹顺序一定不要搞错。先涂上隔离霜，为皮肤穿上防护服，然后再使用防晒霜，这样可以减少防晒霜对皮肤的刺激和伤害。

　 六、面膜

　无论你属于哪种肤质，面膜可以说是每个人都需要准备的单品。一般情况下，我们不建议每天使用面膜，这是因为面膜含有很高的营养成分，每天使用可能会让皮肤感到负担。

　秋冬季节，气候变化很容易导致皮肤缺水，从而造成许多皮肤问题，所以在这段时间里可以每天做保湿面膜。

　 七、控油

　夜间肌肤分泌油脂更旺盛，夜间分泌的油脂，次日才会出现在脸上，所以要等到白天零毛孔，夜间要打好控油战。油性皮肤的MM总是觉得晚霜质地圆润，涂到脸上，油性皮肤很难消化。

　其实控油战的黄金时期是在晚上，一个质地清爽，综合调理油脂平衡的晚霜，收缩毛孔的晚霜才是0毛孔的利器。

洁面后护肤的步骤3

　 按照不同的护肤要求，整理了三版护肤步骤给大家参考。

　 最简版、洁面>>爽肤水>>乳液>>面霜。

　无论你是天生丽质还是懒到极致，这四步护肤都一定不能省。每次洗完脸后，毛孔处于打开状态，水分流失很多。因此一定要使用爽肤水补水，再用乳液和面霜锁住水分。

　 基础版、卸妆>>洁面>>爽肤水>>眼霜>>精华>>乳液>>面霜。

　卸妆是护肤中十分重要的一步，即使不化妆也是需要卸妆的。因为空气中的各种污染成分如果长时间不清洁，很容易使皮肤出现粉刺。眼霜和精华可以给肌肤更好的护理，有美白、提亮肤色、淡斑、去黑眼圈等功效。此外，眼霜和面霜不应该混为一谈。一般是先涂眼霜再涂面霜。

　 加强版、卸妆>>洁面>>面膜>>水前精华>>爽肤水>>肌底液>>眼霜>>补水精华>>美白精华>>抗衰精华>>乳液>>面霜>>睡眠面膜。

　关于精华的使用，根据自己的肌肤情况选择需要的即可。比如年轻人选择补水精华，中年人则还需选择抗衰老精华。如果肌肤问题较大，需要选择全部精华，涂抹的顺序为补水>>美白>>抗衰。

　 扩展资料、

　化妆洗脸的方法、

　1、温水洗脸、先以温水清洗面部非常重要，冷水洗脸不利于清洁面部油脂。而温水的话，可以让毛孔适度张开，既有益毛孔清洁，又可避免皮肤表层天然保湿油分过度丢失。

　2、洗面乳打成泡沫、洗脸的正确方法第二步就是洗面乳的使用。洗面乳不宜直接与皮肤接触，正确使用方法是先在手心打成泡沫，然后在用来洁面，可以避免化学物质残留毛孔之内，损害幼嫩肌肤健康。

　3、按摩15下、洁面乳泡沫涂于面部后，以中指和无名指指腹对皮肤进行15下左右打圈按摩，可以预防皱纹的产生。

洗脸护肤步骤

　洗脸护肤步骤，有一句古话说得好，那就是爱美之心人皆有之，所以世界上很多女性都非常的爱美。而且因为护肤对皮肤有很多的好处所以很多女性都会每天护肤。下面是洗脸护肤步骤。

洗脸护肤步骤1

　 1、洁面

　清洁皮肤是美容的第一步，如果每日的清洁工作没做好，任何的保养品都起不到应有的效果，不同的季节、不同的皮肤应使用不同的洁面产品洗面。

　 2、拍爽肤水/化妆水

　爽肤水有再度清洁皮肤，平衡皮肤PH值，补充水份，强化皮脂膜的功效，任何皮肤类型的人士，任何季节都应使用爽肤水，保持皮肤弱酸性状态(45-65之间)。

　 3、眼部护理

　眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩。

　 4、精华液

　精华可促进吸收深入保养、加速代谢及强效补充等功效，精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

　 5、乳液

　可全面补充肌肤所需的营养，促进细胞再生，不同的季节，不同的皮肤，不同的皮肤部位应使用不同的润肤品以保证肌肤的正常需求。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。

　 6、面霜

　霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。

　 7、隔离防晒

　防晒霜的主要功效是预防紫外线，隔离霜除防御紫外线的伤害，还可以抵御外界的污染以及电脑辐射等。

洗脸护肤步骤2

　 洗脸手法

　平时洗脸的时候，你是不是这样做的：洗脸奶挤在手心里，来回揉搓几下打出泡沫，把泡沫糊在脸上，小范围打圈揉搓，这样细致清洗几分钟，然后用清水冲干净。

　这个流程看起来完全没问题，洗完脸也很干净。但在这个洗脸流程中，最少出现了两个错误洗脸的信号。

　 1、洗面奶打出泡沫

　首先我们需要确认的是，除非无泡洁面，其它类型的洗面奶，上脸前打出泡沫是关键一步。倒不是因为泡沫越多洗得越干净，而是要将洗面奶膏体中表活剂充分化开，再接触脸部皮肤，避免表活剂“抱团”。

　所以洗面奶上脸前，我们需要做的，是把膏体挤到手心里，加入非常少量的水，将膏体充分溶解后，再双手揉搓，打出洁面泡沫抹到脸上。这一步我们可以直接用手操作，也可以辅助洁面网或者起泡器，更简单省力。

　 2、泡沫糊在脸上

　我们需要做的，就是把洁面泡沫均匀铺开在脸上。换句话说，洁面泡沫上脸前，我们可以先铺匀整个手掌，之后大面积按压在脸上。

　 3、打圈揉搓按摩

　这大概是很多女生通用的洗脸手法，配合洁面泡沫在脸上揉搓，容易长粉刺的部位还可能加大力度，揉到皮肤感觉微微酥麻才停止。这种洗脸方式，是非常容易破坏皮脂膜和微生物屏障的行为。

　当洁面泡沫接触皮肤的那一刻开始，它已经在发挥清洁作用了，这种所谓揉搓按摩皮肤的行为，也只是我们对皮肤表层进行的一种物理摩擦，很难起到辅助洁面泡沫更“好”清洁的作用，反而容易刺激皮肤敏感，比如洗完脸皮肤泛红，皮肤过度干燥紧绷等。

　洗脸的过程中，我们对脸上的洁面泡沫按压就可以了。特别是面颊皮肤，尽量避免打圈按摩。对于粉刺问题突出的皮肤位置，像是额头，鼻翼等，可以多次按压，或者轻轻地揉搓几下，清洁效果已经达到。

　 4、清洗几分钟

　在之前很长一段时间里，流行一个四分钟洗脸法，有些人尝试一段时间，皮肤状态变得越来越敏感。事实上洁面的时间，控制在30秒内是比较合适的，最长不宜超过一分钟。

　表活剂长时间接触皮肤，再配合长时间的揉搓按摩，甚至是洁面仪+揉搓按摩的洗脸方式，这一套洗脸流程下来，皮肤真被折腾得够呛。我们一定要明确的是，长时间洗脸不会把皮肤粉刺越洗越少，只会把皮肤越洗越干。

　 洗脸注意事项

　除去上述基础的洗脸手法外，还有几点是很容易被大家忽视的。

　 1、水温

　单独洗脸的时候，我们对于水温的控制把握还是比较到位的。但是习惯洗澡洗脸同时进行的女生，一定要注意，水温太热会加入皮肤水分蒸发。而且伴随着浴室室温升高，皮肤毛孔张开，脸部皮肤状态也是比较脆弱的。如果洗脸洗澡同时进行，一定要调节水温，把脸洗干净后，再冲澡。

　 2、频率

　通常情况下，我们的清洗频率是每天2次。不过这两次洗脸，晚间需要使用洁面产品，日间清洁一般用清水就可以。另外大干皮肤质，晚间清洁用洗面奶频率也可以进行调整，没有外出化妆的情况下，每2-3天用一次洗面奶即可，保留皮肤自身构建的皮脂膜，预防皮肤过分干燥的情况。

　以上这些正确洗脸的'手法，也许在调整初期，你会感觉洗脸后，皮肤表面好像覆盖了一层薄薄的油膜，感觉好像没洗干净一样，但事实上此时清洁后皮肤，状态正好。

　这样坚持一周左右的时间，会明显感觉皮肤干燥起皮症状缓解，粉刺问题并没有加重，皮肤反而会稳定不少。

洗脸护肤步骤3

　 正确洗脸护肤步骤

　净面，即清洁面部皮肤，是面部美容之前的必要准备。净面简单的办法就是洗脸，可分为以下三种。

　第一、用微温的水洗脸，用去污的低碱香皂搽在手心上，先擦起泡沫，然后再擦到脸上，由中央向外沿着肌肉的纹理，用力均匀轻巧地揉擦，使面部肌肉放松，毛孔扩张，深层污物即表层代谢的皮 脂将随逆向按摩排出，然后再用温水冲清，后用收缩水(蒸馏水或凉水)使毛孔收缩后擦干，肌肤恢复常态。

　第二、快速的净面，因时间有限，可用手指将清洁霜均匀敷于面部，略做按摩后，用软纸、毛巾或其他易吸收的柔软织物，将污物拭净。

　这种方法在没有水的情况下也能卸妆和洗脸，而且使用后能 在皮肤表面留下一层滋润性的油膜，对干燥性皮肤有很好的保护作用，同时又不需用冷水。这种方法特别适用那些一天需要几次化妆、卸妆，社交活动频繁的女性，也为外出旅游的人带来很大方便。

　第三、营养面膜净面。在清洁皮肤时，可适当使用一些营养面膜。目前市场上销售的面膜均为透明胶液。使用前先用温水洗脸，擦干后用手指将面膜均匀地敷在面部，使之形成一层薄膜，使皮肤绷 紧，温度升高，加速血液循环。经过15-20分钟左右的干燥，面膜在剥落的同时可把皮肤上的污垢去除，而且还具有防止衰老的作用。

　润肤的做法是:早晚取适量保湿乳液轻轻涂在面部及颈部，以打圈动作轻轻按摩至吸收。还可以进行按摩，促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤增加光泽和弹性。为了具有良好的滋润保湿效果 ，除了日常的洁肤、爽肤、润肤三部曲外，还可加入修护作用及具有深层滋润效果的保湿精华素。