宝宝防晒用品怎么选

导语防晒不仅仅是我们大人的事，孩子到了一定的岁数，就可以开始涂抹防晒霜了，尤其是在夏季烈日下，宝宝防晒是很必要的，预防宝宝娇嫩皮肤能晒伤。宝宝防晒用品要更注重安全，那么宝宝防晒用品怎么选，儿童防晒喷雾、防晒露、防晒乳那种好？万一宝宝晒伤了怎么办？下面懂视小编为你介绍如何挑选儿童防晒霜和儿童晒后修复方法，儿童防晒看这篇就够了。宝宝防晒用品夏天的紫外线强烈，宝宝外出容易晒伤皮肤，这时就需要防晒。宝宝日常防晒用品用得最多就是遮阳帽了，可以遮挡头部太阳；太阳镜一定程度抵抗紫外线；遮阳伞虽然可以抵挡大面积的太阳，但是宝宝不一定肯撑伞；还可使用防晒霜作为补充手段，要选择适合儿童用的防晒霜，并且要记住经常补涂。

儿童防晒霜怎么选儿童防晒霜怎么选1、选择物理性防晒霜，会反射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤，包装上有titaniumdioxide(二氧化钛)和zincoxide(氧化锌)字样的，就是物理防晒产品。

2、看指数，根据不同游玩地点，选择不同指数防晒霜。散步时选择SPF15的；爬山或去海边时选择SPF25的；如果日光较强，选择持续SPF30的，但SPF值控制在15~30之间。

3、看关键词，低敏感性、不会造成粉刺、抗汗、适合有用或者水上活动的。有特殊性的，可根据不同需求选择不同类型的防晒霜。

4、根据年龄，0-6个月宝宝只适合小区域小量的SPF15的防晒霜；6个月以上宝宝，可选择SPF值在15或15以上，要每两小时涂抹一次，游泳后、出汗后都要涂抹。

5、看成分，不能选择含有二苯甲酮（oxybenzone）、维生素A（retinylpalmitate）和同时能防晒又驱蚊虫的防晒霜，会增加不安全几率。

根据肤质选防晒霜1、油性皮肤：选择渗透力强的水剂型、无油配方的防晒霜，清爽不油腻，不堵塞毛孔，不要使用防晒油。

2、干性皮肤：干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜，有很多儿童防晒霜已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。

3、敏感性皮肤：敏感性皮肤宝宝选择专业针对敏感性肤质的防晒霜，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字。

儿童防晒用品质地防晒霜会比较厚重，但比防晒乳和喷雾的防晒功能会高，而喷雾又比较挈带方便，用起来也不用费事去涂抹，防晒霜（乳）的防晒比较到位，最好的方法喷雾与防晒霜（乳）搭配使用，防晒霜（乳），用作主力防晒护肤品，喷雾主要用在补擦上，长时间在户外，补擦防晒就很重要了，这时候喷雾比霜（乳）要更便捷。

霜、乳液和喷雾，质地依次变轻薄；干皮建议用霜，油皮建议用乳液，防晒喷雾适合敏感性和油性皮肤。

儿童晒后修复方法孩子们也都喜欢在户外玩耍，但面对日益强烈的阳光免不了担心孩子的皮肤晒伤，儿童晒后修复方法有西瓜皮涂抹降温；冷却的茶水和苹果醋混合喷洒在晒伤肌肤上；冰毛巾冷敷和鲜芦荟去皮轻轻擦拭；还有就是可以使用儿童晒后修复霜、儿童芦荟膏，可以舒缓晒后不舒服，修复晒伤肌肤。

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一般来说，护手霜和防晒霜的价格会因品牌、成分、质量和其他因素而有所不同。以下是关于护手霜和防晒霜的一些价格范围和品牌推荐：

护手霜：

正常的护手霜价格通常在10元至50元之间。

较高质量的护手霜价格可能会更高，但具体价格取决于品牌和成分。

常见的护手霜品牌包括欧舒丹、资生堂、瑰柏翠、雅漾等。

防晒霜：

防晒霜的价格范围更广，从几十元到几百元不等。

较高质量的防晒霜通常含有更多的有效成分，但具体价格取决于品牌和成分。

常见的防晒霜品牌包括安耐晒、资生堂、露得清、理肤泉等。

需要注意的是，价格并不是评价产品质量和效果的唯一标准。因此，建议在购买护手霜和防晒霜时，应该根据自己的肤质、使用场合和个人需求来选择适合自己的产品。

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，我们不仅要要面临暑热的考验，多变的气候、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床，因此夏季养生显得非常要。那么夏季应该如何养生呢？不同人群体质特点不同，因此养生也需要根据人群有所区别，下面为您讲述中老年、儿童、女性、男性、孕妇、产妇等不同人群夏季养生之道。中老年夏季养生1、饮食

多喝水补充体液，少喝冷饮，由于夏季酷暑难耐，所以脾胃功能会出现下降，中老年人应该少喝一些冷饮或者是生冷食物，并且也不能够喝太浓的茶水；夜间也应在床头放上杯凉开水，以便及时饮用。

少喝酒、不抽烟上了年纪之后肺部就会出现功能衰退，吸烟极容易引起呼吸道的强烈反应，引起呼吸道疾病。

少吃肉食肉类或者脂肪类的食物比较多，这并不利于中老年人的身体健康。这样不仅会导致身体中出现营养失衡以及新陈代谢紊乱的情况，同时也更加容易患上高血压或者高血脂这些疾病，严重者还会出现心脑血管疾病，夏天天气热，经常吃肉容易出现上火的情况。

少吃甜食甜食中含有大量的糖分，热量过高会上火，影响脾胃功能，血脂上升，导致心肺功能出现下降。

多吃清热食材例如新鲜的瓜果，日常也可以多吃一些大蒜或者食醋，这样能够有效的杀菌灭毒。新鲜的瓜果一定要清洗干净之后才能够食用，这样才能够有效的防止出现各种夏季肠道传染病。

2、生活

注意休息午睡对中老年人非常重要，合理安排好家条，注意劳逸结合，保证夜间睡眠和午休。午睡时间不宜过长，一个小时左右最佳。

注意防暑降温空调不要整晚的开着，这样会使得寒气入体，睡觉时要注意保护好肚子，湿热的环境或者阴暗潮湿的环境要远离。夏天炎热，空调直接吹到的范围不要过长时间的停留，短暂停留的话要将膝盖、关节等部位盖好，避免吹出空调病;穿舒适透气的衣服，防止中暑。

讲究卫生生食还有熟食要区分开来，注意消毒，食物最好不要隔夜，现做现吃是最好的。

保持锻炼舒经活血，每天至少锻炼半个小时或者是一个小时，锻炼的最佳时期就是早上或者傍晚，阳光比较强的时候就不要出门了，避免水分流失过多，夏季可以适当游泳。

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饮食清淡饮食宜清淡易消化，饮品宜生津开胃，不宜多喝糖分含量过多的饮料。

少吃凉性食物黄瓜、西瓜等凉性食物每次不要吃太多，冰箱里的东西不要多给孩子食用，从冰箱里拿出的食物一定要在常温的环境下放1个小时后再给孩子吃。

食物保证新鲜尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜，次日食用的食品应加热到75℃以上。

衣物要透气小儿夏季衣物要穿棉制透气性好的衣服，红色的衣服最吸收紫外线了，穿着宽松、透气、吸汗的衣服。

不要剃光头不要给孩子剃光头，宝失去头发的屏障，头皮更容易感染细菌，引发痱子、疖子等。

注意卫生便后要及时洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净。洗澡一天不要超过三次，孩子的皮肤还没有发育完全，多次洗澡会将孩子身上的油脂冲洗下来，容易得皮肤病。

少吹空调不要让孩子长期呆在空调的屋里，要每隔两个小时通一次风，空调风更不能直吹到孩子身上。大汗后不宜冲凉水澡，容易使幼儿生病。

注意防晒夏季出门要穿上一件长袖衣服，户外活动时要避免阳光直射，带上太阳帽、再涂上些儿童专用防晒霜，带防晒伞，10:00am到14:00pm之间的太阳最毒辣，要必免外出。

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多喝牛奶牛奶做成奶茶或者奶昔可以美白，牛奶还有镇静皮肤的作用，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份，牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和，可以用来敷脸。

多喝蜂蜜可以预防胃溃疡也可以用来敷脸、按摩嘴唇以及手脚，蜂蜜能护肤，抑制皮肤的细菌生长。

多喝鲜榨果汁蕃茄黄瓜汁加上一点玫瑰花，是超能美白饮料，菠萝汁（榨的时候加一点点盐）不但好喝，而且菠萝蛋白酶可以帮助消化，木瓜汁含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素，能帮助消化，分解脂肪。

喝适量啤酒啤酒酵母含有大量维B，但是适量即可，同时喝剩下的啤酒可以用来洗头，还可以预防缺乏维生素B而引起的头屑。

多喝热茶可以放点枸杞、红枣、罗汉果、玫瑰花，温热的茶水会使食物里有效的东东更快运行到身体各处，冰茶就没有这种效果。

勤放薏米手脚冷并且豆印子老也消不去，说明体内有淤血，在月经前后一定保暖，吃温东西，蒸煮东西可以放点薏米，调养脾胃。

不宜夜晚露宿、熬夜夜晚，气温下降，再遇冷风袭来，露水加身，容易导致头痛、腹痛、关节不适，并引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬，可能染上疾症，如大脑炎等病。

不宜多吃冷食喝水不宜急饮，多喝白开水少喝饮料。夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛，引起腹痛。

电风扇、空调不宜吹太久空调以舒适为宜，室内外温差太大，人对室内外温度变化难以适应，容易“感冒”。

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吃绿豆绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效，绿豆不宜煮得过烂。

啤酒夏天适量饮用一些啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、止咳、利尿、消除疲劳、恢复体力等作用

吃西瓜补充流汗体内损失的水分，有烟酒嗜好和喜吃咸食的人患食道癌者多，常吃些西瓜可减少患食道癌的危险。

饮食清淡夏季男士养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，合理饮食，清淡为佳。

多喝水夏季天气都比较干燥，人又容易出汗，应该多喝水，清洗肠道，预防上火。

多喝养生汤比如丝瓜瘦肉汤、冬瓜煲老鸭汤、甲鱼枸杞百合汤、灵芝蜜枣老鸭汤、肉苁蓉寄生羊肉汤等。

忌夜食生冷夜间不要食用瓜、生菜、肉、面、生冷、粘腻等此类食物，否则就会出现腹胀、吐泻交作等病症。

早睡早起夏季气温高，人体消耗能量过大，容易疲劳，应早睡早起，保持充足睡眠，少洗冷水澡。

孕妇夏季养生食醋夏天是肠道传染病的高发季节，醋有一定的抑菌能力，用餐时配些醋吃，对肠道传染病有预防作用，食醋还可以治疗食欲不振、胃口差。

多吃苦味蔬菜多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来缓解人体代谢，苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。多食苦味好处多，但不要吃苦瓜，苦味不仅能刺激准妈妈的味觉神经，增加食欲，并促使胃肠运动，有利消化，还具有利水消暑、清热解毒的功效。

多吃番茄番茄含有丰富的维生素C，可以改善消化不良、食欲不振、口干舌燥等症状。番茄中的番茄红素还有延缓细胞衰老和防癌抗癌的功效。

尽量少外出外出时一定要打伞和涂一点防晒用品，夏季的太阳紫外线十分强，过度日晒对准妈妈肚子里的宝宝十分不利。

勤洗澡但最好采取淋浴，不要盆浴和坐浴，严重的会引起早产。可以适度游泳。

慎重对待感冒不能使用消炎药之类的药物。一般说来，轻型感冒不需特殊治疗，只要注意休息，多喝水，很快就恢复了。必要时可服用中成药，如银翘解毒片、板蓝根冲剂、感冒冲剂等，效果较好。如果感冒较重应及时去医院治疗。

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适当饮用红糖水红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。

营养品不可多服应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。

多喝温水冷饮、饮料、酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。

忌寒性食物产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜，接下来的日子里应该每天吃2-3个水果，不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。

选择棉质衣服既保暖又吸汗，穿长衣长裤和薄袜子，户外记得做好防晒。

洗澡一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴，洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。

环境产妇居住的地方应该阳光充足、空气流通，床下要经常通气，被褥要多晒，防止组织感染、关节炎。

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防晒隔离最怕的就是油腻，本就热的天气了还粘乎乎，因此撸主强烈推荐的基本都是清爽的！！

1碧柔的防晒乳 相信只要侧重点防晒的妹纸也不会错失它啦。这一防晒乳 我已经消耗掉三瓶了确实炒鸡实用！这杯特别特别的清新，真正意义上的做到不油腻啊！滋润度又彻底够！真是堡垒！！SPF50 ，如果你不是去施工工地扛砖，郊外曝晒什么的，彻底够你用了好吗！！压根不用怕被晒黑了！！！而且你们可以把他当做身体防晒再用，由于一点都不油腻啊！怕小熊猫臂和要想日常美美的妹纸这一款彻底已足够！又炒鸡好卸的，基本上只需清理能力高的洗脸就可以啦！而且价格别太幸福哦！

2曼秀雷敦新碧防晒乳曼秀雷敦的这款防晒乳性价比非常高，容积也很大，一个夏天大部分彻底充足。它里面加了丰富多样的纳米技术玻尿酸和水活白木耳精华成分，可以起到双向保湿的实际效果，避免因为防晒隔离而造成起泥或是上脸难以拉开的情况。

3苏菲娜防晒白蕾丝防晒乳:苏菲娜的这款白蕾丝是全程防晒隔离系列中性价比之王，备受学生族的喜爱。防晒乳中加了与众不同的O/W/O防晒隔离发明专利，能够避免紫外光通过皮肤的最底层，具有防护和抑止黑色素沉积效果。

4雅漾清新倍护便携式防晒霜:雅漾是大家非常熟悉的一个品牌，这一款防晒乳也是它的主打产品，里边融合了丰富多样的矿物成份，而且不添加任何的有害物，无黑色素、无酒精、无香辛料，即便是敏感性皮肤和痘痘肌肤也能放心的应用。以上就是我推荐的学生党平价防晒，希望能帮到你。

紫外线不仅会晒黑你的皮肤，还会晒伤皮肤，导致皮肤加速衰老，所以不管天气如何，室内或是室外，我都会涂防晒霜。那么接下来就把我自用的5款平价又好用的防晒霜推荐给你们。

Klairs蔻徕氏防晒霜

参考价格：120元

上脸会轻微泛白，但很快就吸收了，也不会搓泥，还有它最棒的一点就是它真的很控油！因为我是混油皮嘛，到了夏天带妆真的很容易出油，但 夏天我发现用了它再化妆出油量真的少了很多，真的实现了超长待机底妆！还有它的成分也很安全， ，所以不用怕会过敏哦！我皮肤算比较敏感的，用完了一整只也从来没闷过痘什么的。

曼秀雷敦保湿水感防晒露

参考价格：629元

真的挖到宝贝了，这款新入手的新碧防晒霜，实在是太水润了，用完还不会满脸油光，我第一次用这么水润的防晒霜。非常好推开，成膜效果也很快很好。最最重要的一点是它吸收很好，一点都不假白，就跟自然一模一样，真的太感谢新碧了，后悔没有早一点买。并且它家新出的这个包装也很可爱呢。能做到这样的肤感，还有很强的防晒力，防晒效果不错，日常通勤没问题，而且价格也便宜。

碧柔防晒霜 SPF50+ 

参考价格：66元／50ml

这款大家应该不陌生，一直被称为安耐晒的平价替代品。

之前阿喵也用过很多防晒霜，大多户外防晒指数高的都偏厚重、油腻，而这款防晒霜的防晒指数虽然也有SPF50+，但是抹上后却异常清爽，感觉皮肤会呼吸。

质地像奶油一般，比较稀，轻轻一抹就可以推开，一点也不油腻，关键是吸收特别快，皮肤很嫩很滑。

体顺防晒霜

参考价格：129元/50ml

体顺含有防晒+美白双特证，SPF50+、PA++++，全方位保护皮肤不晒黑、不晒伤，减少光老化，绝对是同等价位里天花板级别防晒霜。

不仅防晒好，还能晒后美白，既有小白瓶同款美白成分烟酰胺+酰本胺，美白皮肤。又有红没药醇、积雪草提取物和依克多因持续舒缓皮肤，减少皮肤受刺激后色沉变黑，养肤提亮看的见。

泰国Mistine防晒霜 SPF50+

参考价格：59元／70ml

这款防晒霜性价比超高，就是你们要的大碗又白菜价，全身涂抹都不心疼。

水润无油配方，创新水分子，涂完和一般的控油乳液一样，清爽干净、透气，毫无黏腻感，大庆油田的福音。防水防汗，非常适合游泳运动时涂抹。

6岁后宝宝就正式步入学龄期了，他们将要学习越来越多的知识，并养成独立自理能力。这一阶段儿童在饮食、生活、学习上的需求又与学龄前不太一样，儿童用品又要重新准备一波。下面，51Dongshi小编为各位妈妈提供一份实用的学龄期儿童必备物品清单，包括营养饮食、寝具服饰、洗护清洁、文教用品、玩乐用品几个方面，一起来看看吧。

学龄期儿童必备用品之营养饮食学龄期儿童生长发育迅速，对能量和营养素的需要量相对高于成年人，因此保证充足的营养是学龄儿童智力和体格正常发育的关键，宝妈们一定要重视起来。

饮食原则：应注意儿童膳食的多样性和营养均衡，一日三餐规律进餐，早餐一定要吃好，牛奶搭配麦片就很营养；合理选择零食，足量喝水，少喝含糖饮料；不偏食节食、暴饮暴食，保持适宜体重增长。

营养补充：此阶段宝宝体格发展迅速，且逢换牙期，蛋白质和钙是必需营养；神经系统基本成熟，智力发育有明显进步，应加强DHA、维A等营养的补充，加强学龄期脑力和视力表现。

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童装童鞋：这一时期儿童活动量大，童装款式应以宽松耐穿、简单休闲为主，一般以上衣、罩衫、裙子、长裤等组合搭配为宜；而童鞋要舒适透气、护裸减震，以运动鞋、皮鞋、靴子为主。

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洗护用品：这一时期儿童爱跑爱跳，很容易变脏出汗，每天的清洁工作很有必要。除了洗发沐浴用品外，最好用润肤霜来滋润宝宝肌肤，防止皮肤干燥；如果外出，可以给宝宝涂上防晒霜，以免晒黑晒伤。

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学习用品：在孩子学写字的初期，可以借助握笔器，帮助孩子找到并适应正确握笔姿势；书包、本子、铅笔、橡皮、转笔刀、尺子、文具盒等常用文具用品也要备齐；在孩子阅读学习时，一款护眼灯很有必备。

学习机：为了更好帮助孩子学习，可以选择一款可线上同步教材的学习机，能实现中英互译，人工智能陪聊、语音点播等多种功能，让学习变得更有趣，让孩子爱上学习。

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儿童手表：不仅能方便孩子随时和父母保持联系，定位孩子所在位置，还能轻松交友，提醒学习，拥有小游戏等功能。

玩具：这一阶段比较适合的玩具以电动遥控玩具、角色扮演道具、益智棋类玩具、球类体育玩具为主，培养孩子的动手操作和动脑思考能力。

其他：为了孩子赢在起跑线上，也可以培养孩子更多的业余爱好，比如学一门乐器，像吉他、钢琴、大小提琴等都很不错；书法、美术、舞蹈、跆拳道等学习班，篮球、足球、网球等训练营。

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