两者都是精华素，若要细分，也只是质地稍有区别。
1、质地区别：Essence的质地比较稀薄，而Serum则较浓稠。
2、应用区别：按照皮肤性质而定，如干性皮肤应该选择保湿滋润型Essence精华素，而油性皮肤则应选择能收缩毛孔的Serum精华素。
3、使用时间区别：一般在夏天可选用水质的Essence精华素，而冬天则偏向较浓稠的乳液状Serum。
扩展资料：
抗衰老精华:对已受损的弹力纤维或胶原蛋白进行修护;运用有效成分刺激纤维母细胞，促进胶原蛋白及弹力纤维的增生;最新的产品还具有补充有效成分提升肌肤更新能力，预防细胞提早损坏或衰老的功能。该 类型的精华素适合受损肌肤，肌肤年龄25岁以上。
美白精华:从营养物质 中提取维生素精华，发挥维生素A软化死皮、维生素B促进表皮生长、维生素C淡化色斑，增加细胞活力的效用。美白精华素可以实现以下功效:抑制黑色素形成;中和正在形成的黑色素;第三，代谢已形成的黑色素， 适用群体不以年龄和季节变化而定，肌肤症状是首要因素。
保湿精华:保湿精华会使肌肤缺水症状得到有效缓解。保湿因子可以维持真皮层的“胶状”本质，使肌肤真皮层中其他分子的健康与功能得到保障。玻尿酸、粘多醣体、尿素、胺基酸、乳酸钠及胜肽类都是极佳的天然保湿因子。适用群体不以年龄而定，季节变化如冬季的到来和肌肤自身状态是使用保湿精华素的确定条件。
修护精华: 修护精华有以下功能:补充肌肤所需营养、水分，强化肌肤抵抗力，刺激加速细胞的修护与更新，提供细胞必须的氧分，带动皮肤新陈代谢，从而让肌肤更加明亮、紧致。适用受损肌肤和疲惫肌肤。
纤体精华:纤体瘦身精华可加速水分代谢，预防脂肪堆积并燃烧已形成的局部脂肪。使用这一类产品纤体瘦身要有足够的耐心。
-精华素
想减肥的话：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
太毁身体了， 真想减的话 拿我自己的经验说吧， 我以前170斤，每天一碗米饭，再加点菜， 天天早上2000米，下午30个仰卧起坐，晚上不吃主食，吃点菜喝点粥 感觉饱了就行， 然后饭后1小时以后出去遛弯，溜达1个小时， 2个月到了120 追问： 2000米？ 哇 你这靠的是什么毅力？ 回答： 不是很累啊，你这样跑也行 在400米的跑道上，跑三圈，走一圈，在跑一圈， 就不累了， 我是后来慢慢的， 觉得一点都不累，太有精力了- - 然后就一口气跑完了，
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